Un osso fratturato nella mano può essere estremamente doloroso e il minimo movimento può esacerbare il dolore e causare ulteriori lesioni. Una stecca serve a fornire supporto alla lesione, comprese le ossa, i tendini, i tessuti e altri legamenti. Stecca una mano fratturata il prima possibile dopo l'infortunio, in quanto ciò contribuirà a mantenere le ossa rotte immobilizzate e il più diritte possibile per la guarigione. Le stecche possono anche aiutare a ridurre il dolore mantenendo la stabilità e riducendo il gonfiore. Puoi persino creare stecche per le mani temporanee con oggetti di uso quotidiano una volta compreso il loro scopo e la loro applicazione. Tuttavia, una frattura della mano in una stecca improvvisata dovrebbe sempre essere controllata da un medico il prima possibile per evitare ulteriori danni.
Passi
Metodo 1 di 4: Prepararsi a Fare una Stecca
Passaggio 1. Conoscere i termini per applicare correttamente le stecche
Quando si descrive l'applicazione di una stecca o di un calco, è necessario comprendere i termini di base relativi all'orientamento e alla posizione corretti per la steccatura della ferita. Due termini sono particolarmente importanti:
- Flessione - Un movimento di flessione che riduce l'angolo tra un segmento e il suo segmento prossimale. Ai fini della realizzazione di una stecca per la mano, consideralo come il movimento applicato alla chiusura del pugno. Fare un pugno usa la flessione dei muscoli delle dita.
- Estensione - Un movimento di raddrizzamento che aumenta l'angolo tra le parti del corpo. Puoi pensare a questo come l'opposto della flessione o del fare un pugno con la mano. L'estensione allontanerà le articolazioni l'una dall'altra o aprirà le tue da un pugno chiuso.
Passaggio 2. Pensa a come immobilizzare le articolazioni vicino al sito della lesione
Le stecche dovrebbero essere applicate con l'idea di fissare l'articolazione sopra e tutte le articolazioni sotto il sito della lesione, per mantenere al minimo il movimento libero della lesione e limitare il movimento dei tessuti circostanti
Passaggio 3. Notare che esistono diverse tecniche di splintaggio
Il tipo di stecca dipende dalla lesione. Quello che segue nei prossimi due metodi sono linee guida generali. Tuttavia, ci sono lesioni specifiche che richiedono tecniche di splintaggio leggermente diverse, tra cui:
- Lesioni del tendine estensore - Per questo tipo di lesione, lo scopo della stecca sarà quello di prevenire qualsiasi flessione della mano e delle dita. Posiziona la spaccatura lungo il lato del palmo della mano (lato volano). Il polso dovrebbe avere solo circa 20 gradi di estensione e la metacarpofalangea (MCP) di circa 10-15 gradi di flessione (non dritta).
- Lesioni al pollice - Per le lesioni esclusivamente al pollice, è possibile utilizzare una stecca per pollice spica che consentirà alle dita non ferite di funzionare normalmente. L'articolazione interfalangea del pollice deve essere steccata in posizione diritta. La stecca per pollice spica immobilizzerà il polso e il pollice, aderendo alla politica di steccatura sopra e sotto l'articolazione lesa.
- Lesione a un dito - Per lesioni a un solo dito, è possibile acquistare stecche in alluminio con imbottitura in schiuma, che può essere modellata nella posizione corretta. In alternativa, puoi anche usare un abbassalingua tagliato alla misura appropriata come stecca.
- Lesioni al mignolo (o "mignolo") - Quando l'unica lesione si verifica al dito mignolo della mano, è possibile utilizzare una stecca per grondaia ulnare che consentirà una gamma di movimento alle altre dita non ferite, consentendo eventualmente di continuare il giorno per- uso quotidiano della mano. La stecca verrà applicata al bordo esterno del mignolo che corre lungo l'osso ulnare (il lato opposto del pollice). Spesso il mignolo viene attaccato all'anulare nella stecca per fornire un maggiore supporto e il polso viene immobilizzato (poiché la stecca si estende lungo il polso).
Passaggio 4. Trova una stecca
Dovrebbe essere un oggetto duro e dritto lungo almeno quanto la distanza dal centro dell'avambraccio alla punta delle dita. Idealmente, usa un oggetto che si adatti alla forma del braccio, del polso e della mano. Il giornale arrotolato fornisce un supporto adeguato per fare una stecca improvvisata.
Molti kit di pronto soccorso hanno materiale per stecche che è abbastanza solido da tenere in posizione una mano fratturata, ma con una maniglia che la persona ferita può afferrare con le dita
Metodo 2 di 4: Fare una Stecca
Passaggio 1. Preparare la mano per lo splintaggio
Metti piccoli pezzi di cotone o garza tra ogni dito alla base della mano per aiutare ad assorbire il sudore.
Passaggio 2. Realizzare o tagliare la stecca secondo necessità
Misurare una lunghezza per la stecca che possa immobilizzare adeguatamente la mano e le dita. La lunghezza della stecca dovrebbe essere approssimativamente la lunghezza dal centro dell'avambraccio alla punta delle dita. Curvare la stecca in modo che segua la curva dell'arto ferito e fornisca un supporto a coppa al polso/braccio/gomito.
Imbottire la stecca e la mano con un'imbottitura di cotone
Passaggio 3. Posizionare e modellare la stecca
Le stecche hanno lo scopo di consentire a una lesione di riprendersi in sicurezza mentre sono posizionate in una posizione di riposo sicura e naturale. La stecca deve essere applicata con la mano e il polso in posizione neutra. Una posizione neutra è generalmente la posizione rilassata e naturale della mano a riposo dove le dita sono naturalmente leggermente piegate senza alcuna flessione attiva o uso dei muscoli.
- Prendi un segmento di benda di crepe arrotolata, una garza arrotolata o un piccolo panno e posizionalo tra le dita di riposo e la parte inferiore della stecca per sostenere le dita nella posizione di riposo
- In generale, il polso è solitamente in una posizione di estensione di 20 gradi e le articolazioni metacarpo-falangee (MCP) sono posizionate in una flessione di 70 gradi. Le articolazioni MCP sono le articolazioni alla base delle dita che si attaccano al palmo. Le articolazioni interfalangee sono le articolazioni tra la punta delle dita e le articolazioni MCP e dovrebbero essere approssimativamente diritte.
- Per le lesioni alle dita, assicurati di consentire alle dita di flettersi naturalmente. Non dovrebbe esserci nulla di rigido che impedisca alle dita di flettersi o piegarsi passivamente a riposo.
Passaggio 4. Avvolgere l'area fratturata
Usa una garza, un panno pulito o una cintura. Avvolgerlo saldamente intorno alla stecca e all'area del polso per mantenere la stecca in posizione. Fissare la stecca senza avvolgerla troppo strettamente.
- Lavorare da sopra il sito della lesione verso il luogo della lesione. Se possibile, avvolgi la ferita, quindi metti una benda di colore diverso sulla ferita. Ciò consente al medico di rimuovere solo la benda sulla lesione per valutarla, lasciando la stecca in posizione per il supporto.
- Una stecca non è un cast e dovrebbe consentire una maggiore mobilità. Se la stecca è avvolta in modo troppo stretto, non ci sarà flessione (piegamento della mano e delle dita verso il basso verso la posizione di riposo naturale) e potrebbe essere applicata una pressione troppo costante sulla lesione.
- Assicurati che la stecca sia avvolta in modo abbastanza stretto da assicurarla nella sua posizione. Controllare la circolazione dei polpastrelli premendo delicatamente sull'unghia. Se il colore dell'unghia ritorna in tempo utile, la circolazione è buona. In caso contrario, avvolgere nuovamente la benda e testare nuovamente la ricarica capillare in questo modo.
Passaggio 5. Non rimuovere la stecca
Rimuoverlo solo su consiglio del medico e sotto la sua supervisione.
Metodo 3 di 4: fare una stecca fusa
Passaggio 1. Posizionare una stecca sotto la mano ferita
Assicurati che la mano ferita poggi comodamente e dritta con le dita leggermente piegate attorno all'estremità della stecca, come descritto sopra.
Metti pezzi di cotone o una garza tra ogni dito
Passaggio 2. Avvolgere la stecca
Usa quattro strati di garza di cotone o imbottitura, iniziando intorno alla mano e avvolgendo il braccio almeno a metà strada fino al gomito. L'imbottitura è importante perché aiuta a proteggere la mano e l'avambraccio dal calore del cerotto e impedisce alla stecca del gesso di sfregare contro la pelle.
Come descritto nella sezione precedente, non avvolgere saldamente la stecca contro la lesione. La stecca dovrebbe essere tenuta in posizione quanto basta per essere sicura e fornire un supporto adeguato. Controlla la ricarica capillare delle dita prima di impegnarti con il gesso di Parigi
Passaggio 3. Coprire la stecca con strisce di gesso di Parigi
Utilizzare circa 12 strati di gesso di Parigi della larghezza giusta per l'estremità. Tagliare le strisce se necessario. Immergeteli in acqua tiepida e strizzateli per eliminare l'acqua in eccesso. L'intonaco deve essere umido ma non fradicio. Avvolgere le strisce attorno all'imbottitura di garza fino a coprire l'intera area imbottita.
- Assicurati che l'acqua sia solo tiepida. Il gesso di Parigi si scalderà mentre si indurisce e rischierai di bruciare la pelle del paziente se le strisce vengono immerse in acqua calda per iniziare.
- Puoi anche usare la fibra di vetro per lo strato esterno, che si asciuga più rapidamente dell'intonaco ma è più costoso. La fibra di vetro si applica allo stesso modo dell'intonaco delle strisce di Parigi. Tuttavia, solo un medico dovrebbe applicare la fibra di vetro a un calco, poiché un medico dovrebbe valutare la lesione e assicurarsi che sia impostato correttamente.
Passaggio 4. Immobilizzare la stecca
Mantenere la posizione desiderata della stecca e della mano per diversi minuti per consentire alla stecca fusa di indurirsi e asciugarsi adeguatamente.
L'intonaco può impiegare più di mezz'ora per indurire, mentre la fibra di vetro si asciuga in 15-30 minuti
Metodo 4 di 4: intraprendere trattamenti aggiuntivi
Passaggio 1. Applicare ghiaccio sulla lesione
Avvolgere il ghiaccio in un asciugamano o in un panno per impacchi freddi e posizionarlo sulla parte superiore della mano. Usa una benda o un panno avvolti in modo lasco per tenere il ghiaccio in posizione per evitare che la mano fratturata si gonfi. Non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle, poiché può causare congelamento.
- Applicare un impacco di ghiaccio o un impacco freddo per 10-20 minuti alla volta. Assicurati solo che il ghiaccio non si bagni la stecca o il getto.
- L'applicazione di ghiaccio sulla lesione aiuterà a ridurre il gonfiore della mano e può migliorare i tempi di guarigione.
Passaggio 2. Alza la mano
Tenere la mano ferita sollevata sopra il livello del cuore può aiutare a ridurre il gonfiore e aumentare il drenaggio del liquido nella mano. L'elevazione della mano è il modo più efficace per favorire la guarigione e tenere la mano sollevata durante la prima settimana dell'infortunio è estremamente importante.
- Se sviluppi intorpidimento o pressione nel gesso, vai dal medico e fallo controllare per la sindrome compartimentale.
- Quando si cammina, è importante tenere la mano sollevata e non penzolare naturalmente lungo il lato del corpo, come si fa normalmente.
- I corsetti possono essere prescritti dal medico, ma di solito mantengono la mano al di sotto del livello del cuore e possono aumentare la probabilità di rigidità della spalla. Un'imbracatura per il braccio può anche causare ulteriori problemi e non è necessaria quando si prende cura di una frattura.
- Utilizzare un'imbracatura di elevazione per il supporto anziché l'imbracatura tradizionale. Ciò mantiene il polso e la mano sopra il livello del cuore e vicino al corpo per protezione
Passaggio 3. Prendi farmaci antidolorifici
Se senti un dolore considerevole, puoi prendere ibuprofene (Advil, Motrin), naprossene (Aleve, Naprosyn), aspirina o acetaminofene (Tylenol).
Tutti questi sono disponibili over-the-counter. Assicurati di seguire le raccomandazioni di dosaggio sulla bottiglia
Passaggio 4. Consultare il proprio medico
Dopo la prima settimana, il medico sarà in grado di valutare e guidare meglio il trattamento in corso. Dovresti anche chiamare immediatamente il medico se si verifica uno dei seguenti:
- Aumento del dolore
- Intorpidimento, formicolio, bruciore o bruciore nella zona lesa
- Pressione contro l'interno del gesso che si trasforma in pulsazione, formicolio o dolore
- Problemi di circolazione (cercare dita e unghie scolorite, pallide, blu, grigie o fredde)
- Sanguinamento, pus o cattivi odori provenienti dalla stecca o dal gesso
Suggerimenti
- Controlla di tanto in tanto i polpastrelli per assicurarti che siano di un colore normale, rosa. Se le dita mostrano segni di ingrigimento o diventano blu, può significare che la mano sta ricevendo una cattiva circolazione. Potresti aver avvolto la stecca troppo stretta attorno al braccio o alla mano.
- Mantieni la stecca e/o il gesso asciutto. Fissare una borsa intorno al gesso può aiutare sotto la doccia; sono inoltre disponibili speciali 'cuffie da doccia' come borse con elastico impiantato.
- Le stecche di solito rimangono accese da diversi giorni a diverse settimane, a seconda della lesione e del tasso di recupero, come determinato dal follow-up del medico.
- Mangiare bene durante il recupero. Un sacco di verdure a foglia verde come cavoli e spinaci aiutano con la riparazione delle ossa. Le proteine magre e molta frutta e verdura aiutano a riparare i tessuti del corpo sono meglio di una dieta ricca di grassi e ipercalorica.
