Se sei diventato dipendente dall'indossare un pannolino usa e getta, a volte vorrai sapere come fermare e superare la dipendenza. Sebbene sia necessario un aiuto medico, questo articolo può darti alcune idee per impedire che la dipendenza diventi un punto eterno nella tua vita in modo che tu possa vivere una vita piena e di successo senza questo bisogno eterno.
Passi
Passaggio 1. Ottieni un supporto medico alternativo, su come liberarti dalla dipendenza dal pannolino
Sii aperto ad altre idee. I pannolini non sono la risposta completa a ogni problema affrontato, ma vengono comunemente usati per coprire il vero problema di fondo.
Passaggio 2. Cerca gruppi di supporto che si occupano della tua dipendenza
Parla con il gruppo e parla loro (in privato o durante l'incontro) del tuo problema.
Passaggio 3. Non destinare denaro a te stesso per acquistare nuovi pacchetti di pannolini
Passaggio 4. Smaltisci i vecchi pannolini usati in precedenza che potresti aver indossato o che stai indossando mentre leggi questo articolo e convertirli in biancheria intima o pannolini di stoffa
Non solo chi lo indossa si rifiuterà di continuare a indossare un pannolino di stoffa dopo il primo utilizzo, ma richiederà anche più di loro stessi per farlo. Dopo aver licenziato il caregiver, un cambio di pannolino di stoffa sarebbe più difficile per chi lo indossa cambiarsi. Se non hanno un'eruzione da pannolino entro le prime due settimane mentre indossano pannolini usa e getta, il panno causerà loro un grande disagio e farà sì che smettano di dipendere dai loro pannolini
Passaggio 5. Licenzia gli assistenti che potresti aver assunto durante il periodo di utilizzo del pannolino usa e getta
Potresti essere un po' emozionato durante questo periodo, ma capirai in seguito che farlo sarà per il tuo bene.
Passaggio 6. Trova persone premurose che possano capire la tua storia e aiutarti a piangere il tuo problema medico
Non è facile vedere qualcosa che ti sei affezionato a perdere o essere dato via in un altro luogo diverso dalla tua residenza, specialmente se fatto per buona misura. (Che quella misura fosse medica, emotiva o fisica, questa "rottura" è "difficile da fare").
Passaggio 7. Trova hobby alternativi che possano facilmente prendere il posto delle volte in cui il tuo pannolino sarebbe stato cambiato
Leggi una rivista o un libro, usa Internet in questi periodi o crea un modello di qualche tipo. Trova qualcosa che possa distrarti dal tuo problema (di non indossare più il pannolino).
Passaggio 8. Pianifica di usare il bagno in modo più regolare, anche quando la vescica non ti sembra affatto piena, o anche quando è vuota, e lo sai
Urinare più spesso può ridurre la quantità di "punti di sgocciolamento" e potrebbe non aver bisogno di urinare inconsciamente dove e quando non c'è nessun altro in giro.
Passaggio 9. Alzati più volte durante la notte per avere "sessioni di gocciolamento" in bagno dove puoi svuotare completamente la vescica
Indossa un allarme per bagnare il letto che emette un segnale acustico e fa un rumore forte quando l'urina inizia a fuoriuscire, soprattutto dopo le prime notti in cui non hai indossato il pannolino.
Passaggio 10. Reimballare e donare i restanti pannolini usa e getta che non sono stati ancora indossati o estratti dalla confezione
Sebbene non molte case di cura possano aver bisogno o desiderare i tuoi pannolini rimanenti, puoi contattarli e dire loro che sono inutilizzati e possono essere usati sui loro residenti e che saresti disposto a dare loro quelli inutilizzati.
