I pazienti affetti da demenza corrono un rischio maggiore di cadute rispetto ad altri pazienti di età simile. La confusione può far sembrare non familiari luoghi familiari, inoltre i pazienti con demenza possono avere problemi a vedere e giudicare correttamente la profondità. Pertanto, è bene aiutare a ridurre il rischio di caduta della persona, apportando modifiche al proprio ambiente, apportando modifiche alla propria routine e osservando i propri problemi medici.
Passi
Parte 1 di 3: apportare modifiche all'ambiente
Passaggio 1. Assicurarsi che l'illuminazione sia sufficiente
La demenza può influenzare il modo in cui una persona vede e interagisce con il proprio ambiente, quindi una buona illuminazione può aiutarla a valutare meglio le distanze. L'aggiunta di più luce può ridurre le ombre e rendere la stanza più chiara, il che può aiutare una persona a vedere meglio. Assicurati che ci siano luci abbastanza luminose in tutta la casa, preferibilmente di facile accesso.
- Può essere utile aggiungere anche le luci notturne, soprattutto se la persona è abituata a non accendere le luci quando si alza di notte.
- Inoltre, assicurati che tutti gli spazi della casa siano illuminati, compresi gli armadi.
- Assicurati di aprire le tende durante il giorno per aumentare l'illuminazione naturale, ma chiudile di notte, mentre accendi più luci all'interno.
Passaggio 2. Disordinare gli spazi di camminata
All'interno, è importante assicurarsi che la persona abbia un posto libero dove camminare. Raccogli tutti gli ingombri del pavimento e assicurati che il pavimento sia uniforme su cui camminare. Se il tappeto è sgualcito, ad esempio, è ora di sostituirlo.
- Dovresti anche incollare o fissare i tappeti sul pavimento (o toglierli).
- Rimuovere eventuali cavi esposti.
- Evitare di rendere scivolosi i pavimenti. Assicurati di rimuovere eventuali fuoriuscite. Se possibile, evita di incerare i pavimenti.
Passaggio 3. Contrassegna le aree pericolose della casa con colori vivaci
Le persone con demenza possono avere difficoltà a vedere i bordi distinti sugli oggetti. Ad esempio, potrebbero non essere in grado di vedere dove finisce la scala o dove si trova un gradino in cucina. Anche se vivono in casa da anni, la demenza può far dimenticare loro dove sono questi pericoli. L'aggiunta di segnali visivi, come il nastro adesivo luminoso su una scala, può aiutare a ridurre il rischio.
Passaggio 4. Assicurati che i colori siano facili da individuare
Usa colori contrastanti per aiutare a definire cose come tappetini da bagno e tappetini di benvenuto dal loro sfondo. Inoltre, attieniti ai colori a tinta unita, poiché i motivi possono creare confusione. È meglio evitare il nero, specialmente a terra, poiché una persona con demenza potrebbe vederlo come un buco.
- Puoi anche dipingere il davanzale della porta di un colore diverso, separare il muro dai battiscopa usando colori diversi (come un colore più chiaro per le pareti e più scuro per i battiscopa) e utilizzare un WC di colore contrastante.
- Può anche aiutare a contrassegnare cose come il bordo della vasca da bagno con un colore contrastante (usando del nastro adesivo o un asciugamano).
Passaggio 5. Rendi i mobili più utilizzabili
Per qualcuno che potrebbe avere problemi a cadere, è importante disporre di mobili non troppo bassi da terra. Inoltre, cerca di farla franca con il minor numero di pezzi possibile, poiché ciò significherà meno oggetti in cui imbattersi. Infine, cerca di non spostare i mobili molto spesso, poiché ciò può creare confusione e far inciampare una persona con demenza.
Passaggio 6. Sposta la loro camera da letto al piano di sotto
Le scale aumentano il rischio di caduta di una persona. Sposta la camera da letto della persona al piano di sotto, se possibile, in modo che non debba salire e scendere le scale così spesso. Naturalmente, la persona avrà anche bisogno di un bagno completo al piano inferiore.
Passaggio 7. Lavora in bagno
Il bagno è uno dei luoghi in cui le persone cadono più spesso. Aggiungi cose come un sedile del water rialzato, maniglioni vicino al water e alla vasca e tappetini antiscivolo per renderlo più sicuro e ridurre la possibilità di caduta della persona. Anche aggiungere più luce può aiutare.
Parte 2 di 3: Diminuire il loro rischio
Passaggio 1. Tieni gli oggetti necessari vicino al letto
Una persona con demenza ha maggiori probabilità di essere confusa quando si sveglia nel cuore della notte che in altri momenti. Aggiungete a questo il fatto che non possono vedere bene e che potrebbero avere problemi di equilibrio a causa della stordimento, ed è facile vedere come la notte possa essere un problema. La soluzione migliore è tenere tutte le cose di cui hanno bisogno vicino al letto, come un bicchiere d'acqua, fazzoletti e il telefono. Aggiungi anche una lampada o una torcia elettrica e degli occhiali, se ne hanno bisogno.
Passaggio 2. Rimetti le cose nello stesso posto
Assicurati di tenere oggetti come chiavi, scarpe e portafogli sempre nello stesso posto. Ciò aiuta la persona a trovare l'oggetto più facilmente, il che significa che non deve girovagare per casa alla ricerca. Più vagano, più è probabile che cadano, soprattutto se sono agitati.
Passaggio 3. Assicurati che abbiano scarpe adeguate
Le scarpe solide sono le migliori, in particolare quelle che non scivolano sui piedi della persona. Neanche i lacci delle scarpe sono una buona idea, in quanto possono slacciarsi e far inciampare la persona. Attenersi a slip-on con schienali o scarpe con cinturini in velcro.
Assicurati che la persona indossi le scarpe anche in casa, poiché la maggior parte delle pantofole non fornisce un supporto sufficiente
Passaggio 4. Considera un deambulatore o un bastone
Se la persona di cui ti prendi cura è instabile, un deambulatore o un bastone possono aiutarla a mantenere l'equilibrio. Puoi trovarli in farmacia o in un negozio di forniture mediche. In effetti, alcune assicurazioni copriranno questi dispositivi se un medico li ritiene necessari dal punto di vista medico.
Passaggio 5. Abbassare il livello di rumore
Il rumore può rendere irritabile una persona con demenza, poiché può aumentare la sua confusione. È meglio ridurre il rumore, poiché con l'aumento dell'irritabilità e della confusione aumenta il rischio di cadere.
Passaggio 6. Distrai la persona secondo necessità
Quando la demenza di una persona peggiora, può ricadere in vecchie routine che non sono più rilevanti, come cercare di alzarsi e andare al lavoro la mattina. Questo girovagare in più aumenta la probabilità di una caduta. Tuttavia, dire semplicemente "no" alla persona la renderà solo frustrata. Invece, cerca di distrarli con qualcos'altro che gli piace, come preparare loro una tazza di caffè o fare un gioco insieme.
Parte 3 di 3: aiutare con il lato medico
Passaggio 1. Chiedi alla persona di valutare il rischio
Una valutazione medica continua del paziente è molto importante. Un medico può esaminare la persona in questione. Il medico esaminerà cose come l'equilibrio e la forza muscolare per aiutare a determinare il rischio della persona. Sapere quanto è a rischio la persona può aiutarti a decidere quanto devi essere vigile.
Passaggio 2. Aiutare la persona a mantenere il proprio livello di funzionamento
C'è un detto comune che dice: "Se non lo usi, lo perdi". Ciò significa che chi non è attivo diventerà meno capace di essere attivo. Assicurati che la persona con demenza abbia l'opportunità di essere attiva quotidianamente per ridurre la progressione della malattia e bilanciare eventuali disfunzioni.
Semplici attività come camminare insieme, fare le faccende domestiche, lavorare in giardino, suonare musica e ballare possono giovare al paziente sia a livello cognitivo che fisico
Passaggio 3. Parla con il medico di un integratore di vitamina D
La vitamina D è vitale per la salute, poiché aumenta l'assorbimento del calcio, aiuta la salute delle ossa e aiuta la salute mentale. Le persone anziane sono più a rischio di una carenza di vitamina D rispetto agli adulti più giovani, in parte perché il loro corpo non la produce altrettanto bene e in parte perché non si espongono così tanto al sole. Parla con il medico della persona per verificare una carenza di vitamina D e un integratore se necessario.
Passaggio 4. Chiedi al medico informazioni sui farmaci
È anche importante che un paziente con demenza abbia una valutazione farmacologica continua da parte del proprio medico. Alcuni farmaci possono aumentare la probabilità che una persona cada. Per lo più, i farmaci che peggiorano gli effetti sono quelli che rendono la persona sonnolenta o un po' stordita, come gli anticolinergici (come il Benadryl), i sedativi e i tranquillanti. Tuttavia, anche la medicina per la pressione sanguigna può fare la stessa cosa, se abbassa troppo la pressione sanguigna della persona.
