Le labbra screpolate, secche o doloranti sono comuni nei climi secchi e freddi. Le labbra cronicamente screpolate potrebbero essere un sintomo di una malattia più grave, ma le labbra screpolate di solito possono essere trattate con rimedi casalinghi. Vedi il passaggio 1 e oltre per imparare a rendere le tue labbra morbide ed elastiche di nuovo.
Passi
Parte 1 di 2: trattamento delle labbra screpolate con rimedi casalinghi
Passaggio 1. Bere molti liquidi
Avere 8-10 bicchieri d'acqua al giorno è l'ideale. Quando il tuo corpo è disidratato, spesso si manifesta prima nelle tue labbra. Più acqua, meglio è!
Bevi costantemente durante il giorno, non tutto in una volta. Questo non aiuterà immediatamente le tue labbra
Passaggio 2. Non leccare o pizzicare le labbra
Quando le tue labbra sono screpolate, evita la tentazione di leccarle continuamente o stuzzicarle. Queste due abitudini comuni non fanno che peggiorare la situazione. Leccarsi le labbra può portare un sollievo temporaneo, ma quando la saliva evapora, secca le labbra. Pizzicare la pelle delle labbra può portare a sanguinamento, infezione o herpes labiale.
- Se senti il bisogno di leccarti o stuzzicarti le labbra, applica subito un balsamo per le labbra.
- Riapplica il balsamo per le labbra o l'unguento dopo aver bevuto o risciacquato la bocca.
Passaggio 3. Applicare un unguento
Fai attenzione a quale unguento da banco o balsamo per le labbra (ad es. Chapstick) usi per curare le tue labbra screpolate. Molti contengono ingredienti (ad esempio canfora o mentolo) che fanno sentire le labbra temporaneamente meglio, ma che possono effettivamente seccarle ancora di più, costringendoti a riapplicarle ancora e ancora.
- Cerca un balsamo per le labbra che contenga cera d'api, burro di karitè, burro di cocco, olio di mandorle o altri idratanti naturali e non molto altro. Non scegliere un balsamo per le labbra con una lunga lista di ingredienti che non riesci a pronunciare.
- Potrebbe essere utile anche una pomata a base di vitamina E o glicerina contenente altri ingredienti naturali.
- Evita di usare il rossetto per idratare le labbra. Il rossetto può asciugarsi - hai bisogno di un unguento protettivo sotto. In alcuni casi, puoi sviluppare un'allergia al rossetto o al colorante rosso n. 40, che è incluso in molte formule di rossetto. Se ciò accade, il rossetto può irritare molto le labbra o addirittura provocare un'eruzione cutanea.
Passaggio 4. Applicare gli oli
Per un trattamento labbra ultra idratante, strofinare un po' di olio sulle labbra. Lenisce e idrata le labbra proteggendole da ulteriori danni. Usa creme idratanti naturali a base di oli di noci e burri di semi. Ecco alcuni esempi:
- Olio di cocco
- Olio di mandorle
- Olio di jojoba
- Olio d'oliva
- Cacao o burro di karitè
- Olio di rosa canina
Passaggio 5. Lenire le labbra se sono dolorose
Se le tue labbra sono così screpolate che fa male sorridere, prova a calmarle con un rimedio casalingo che le faccia sentire meglio. Ecco alcuni suggerimenti:
- È noto che anche strofinare una fetta di cetriolo sulle labbra ogni giorno per circa 10 minuti è efficace.
- Strofinare del gel di aloe vera sulle labbra può essere lenitivo.
- Strofinare un po' di miele sulle labbra le idrata e le fa sentire meglio.
- Spalma un balsamo per le labbra non aromatizzato che contenga oli o burri naturali, come olio di cocco o burro di karitè.
Passaggio 6. Evitare l'uso eccessivo di trattamenti per la pelle commerciali
Questi includono cosmetici e balsami per le labbra fortemente aromatizzati. Possono seccare la pelle.
Assicurati di leggere sempre l'etichetta, cercando fragranze o profumi elencati negli ingredienti. Questi possono bruciare o agitare la pelle, peggiorando potenzialmente le labbra
Passaggio 7. Prova a utilizzare un dentifricio senza fluoro
Alcune persone hanno un'allergia al fluoro che non colpisce solo le labbra, ma può anche causare altre irritazioni in bocca. Cambia il tuo dentifricio e vedi se noti una differenza.
Passaggio 8. Utilizzare un umidificatore a casa o in ufficio
Il riscaldamento degli ambienti interni in inverno provoca l'essiccazione dell'aria. Prova a installare un umidificatore. Questo inumidisce l'aria in una stanza e alla fine inumidisce le labbra.
Parte 2 di 2: trattamento delle cause alla base delle labbra screpolate
Passaggio 1. Considera la tua dieta
Aumenta la quantità di vitamine necessarie nella tua dieta mangiando meglio o assumendo integratori come pillole vitaminiche.
- Astenersi dal mangiare cibi salati, che aumentano la voglia di leccarsi le labbra. Una dieta ricca di sale e snack salati seccano molto le tue labbra!
- Allo stesso modo, stai lontano dalle bevande contenenti caffeina, che ti spingono a leccarti le labbra.
- La soda è particolarmente problematica, poiché contiene sia caffeina che sale. Scegli un'altra bevanda, invece.
Passaggio 2. Cerca di non dormire o respirare con la bocca aperta
Se ti svegli al mattino con le labbra secche e screpolate, potrebbe essere perché la tua bocca era aperta mentre dormivi. L'aria che circola dentro e fuori la bocca tutta la notte può seccare le labbra. Vedi se cambiare la posizione del sonno aiuta.
- Le labbra secche e screpolate possono anche essere causate dalla respirazione attraverso la bocca quando si ha il naso chiuso. Cerca di liberare i passaggi nasali in modo da poter respirare attraverso il naso il più possibile.
- Anche indossare un paradenti, un fermo o un altro dispositivo che fa rimanere la bocca aperta potrebbe essere il colpevole.
- Se non puoi evitare di dormire con la bocca aperta, applica una buona pomata prima di andare a letto.
- Se ti ritrovi spesso a dormire con la bocca aperta e ti senti irrequieto, parla con il tuo medico per assicurarti di non avere condizioni di salute di base.
Passaggio 3. Proteggi le tue labbra dagli ambienti secchi
Lasciare le labbra non protette in caso di vento forte può causare danni. Trascorrere del tempo in un luogo molto asciutto può far seccare e screpolare le labbra. Se il colpevole è l'ambiente circostante, dovrai prestare particolare attenzione per proteggere le tue labbra quando esci.
Passaggio 4. Trattare i danni del sole
Proprio come il resto della tua pelle può essere danneggiato dal sole, così possono esserlo le tue labbra. Sì, puoi avere le labbra bruciate dal sole e fanno male! Tratta le labbra danneggiate dal sole applicando l'aloe per aiutare la pelle bruciata a guarire più rapidamente.
Non trattare solo i danni del sole dopo il fatto! Fai del tuo meglio per prevenirlo usando sempre una protezione solare sulle labbra, come un balsamo per le labbra etichettato per la protezione solare. Cerca un SPF di almeno 15
Passaggio 5. Verifica se il problema è fumare o masticare
Tutto ciò che metti regolarmente a contatto con le tue labbra può influire sulla loro condizione. Le sostanze chimiche contenute nelle sigarette, nelle gomme da masticare e negli snack trasformati possono far seccare e screpolare le tue labbra.
Passaggio 6. Determinare se potrebbe essere in gioco una carenza di vitamine
Alcune vitamine sono fondamentali per mantenere la pelle e le labbra sane. Questi includono le vitamine A, B, C, B2 (carenza di riboflavina) ed E. Assicurati di assumere molte di queste vitamine per evitare le labbra screpolate.
Passaggio 7. Scopri se sei sensibile o allergico a un ingrediente del prodotto
Molte labbra screpolate e secche sono il risultato di reazioni negative agli ingredienti dei cosmetici e dei prodotti per la cura della pelle. L'uso eccessivo di alcuni prodotti può aggravare la condizione stessa che dovrebbero alleviare.
Passa a un dentifricio che non contenga sodio laurilsolfato. Il laurilsolfato di sodio è l'agente schiumogeno presente nella maggior parte dei dentifrici; può anche aggravare piaghe o ulcere della bocca e labbra screpolate
Passaggio 8. Verifica se è un effetto collaterale dei tuoi farmaci
Alcuni farmaci causano labbra secche o screpolate come effetto collaterale. Se la tua condizione coincide con l'inizio di un nuovo regime farmacologico, consulta il tuo medico in merito a questa possibilità.
Passaggio 9. Considera condizioni più gravi
Se nessuna delle precedenti sembra essere la causa delle tue labbra dolorose, potrebbero anche essere un sintomo di problemi molto più seri. Consultare un medico se si sospetta che il dolore alle labbra derivi da un disturbo apparentemente non correlato. Alcune possibili malattie potrebbero essere:
- Diabete. Se hai il diabete o una storia della condizione nella tua famiglia, questa potrebbe essere una causa del tuo dolore alle labbra.
- Malattia di Kawasaki. Una grave, ma rara, malattia del sangue che è una causa di labbra secche croniche.
- Sindrome di Sjogren. Una sorta di malattia autoimmune che può danneggiare i dotti lacrimali e ghiandole simili. Ciò provoca secchezza oculare, secchezza delle fauci e mucose secche. È anche una causa comune di labbra seriamente screpolate.
- Macrocitosi. Una condizione del sangue in cui la dimensione media dei globuli rossi è aumentata a livelli pericolosi.
- Malattie trasmesse sessualmente. Le malattie sessualmente trasmissibili, l'herpes orale HSV-1, l'HIV e altre malattie possono essere una causa alla base delle labbra screpolate croniche.
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Suggerimenti
- Fai uno scrub per le labbra mescolando olio d'oliva e zucchero.
- Prova l'olio di cocco sulle labbra per aiutarti.
- Non leccarti le labbra. All'inizio potrebbe sentirsi bene, ma la saliva in realtà li asciuga di più.
- Usa un balsamo per le labbra medico che funzioni per te.
- Usa un balsamo per le labbra composto al 100% da cera d'api naturale.
- Applica uno spesso strato del tuo rimedio preferito prima di andare a dormire in modo che non interferisca con il bere, mangiare, baciare, ecc.
- Mettici sopra il miele con cura, altrimenti ti farà del male. Se le tue labbra sono molto screpolate, puoi anche metterci sopra del burro chiarificato.
- Se suoni uno strumento che ti fa male alle labbra (flauto, tromba, ecc…) potrebbe essere un problema. Applica un po' di vaselina prima di giocarne uno.
- Prova ad uscire di meno se il tempo è brutto e cerca di non dormire con una finestra aperta accanto a te.
- Evita di toccarti le labbra o diventeranno crude.
- Non spalmare il burro cacao o il balsamo per le labbra sfregando le labbra. Invece, usa delicatamente il dito e applica più balsamo per le labbra se si sentono asciutte.
- Prova a usare l'olio di mandorle. L'effetto aiuterà a lenire le labbra.
- Strofina un cetriolo sul labbro per 5-20 minuti.
- Applicare malai o glicerina durante la notte per aiutare.
- Non mordere la pelle morta sulle tue labbra, questo peggiorerà le cose. Usa invece un unguento per eliminare la pelle morta in modo da poter applicare il balsamo per le labbra.
- Puoi anche provare la gelatina di petrolio. Lenisce le labbra e le rende lisce.
- Applicare uno spesso strato di balsamo per le labbra naturale non aromatizzato sulle labbra e posizionare un pezzo di pellicola trasparente su di esse. Lasciare agire per 5 minuti, quindi lavare via il balsamo per le labbra e applicare uno strato sottile di balsamo per le labbra fresco.
- Cerca di non usare le tinte per le labbra; normalmente causano crepe sulle labbra.
- Se non riesci a smettere di dormire con la bocca aperta, parla con il medico per escludere possibili problemi al naso o ai tessuti molli della bocca. Potrebbero essere in grado di offrire un trattamento per migliorare il tuo sonno e le tue labbra screpolate dolorose!
- Porta il burrocacao con te ovunque. Mettere il burrocacao almeno tre volte al giorno aiuta le labbra a rimanere morbide.
- Usa la magia egiziana. È un balsamo per le labbra che contiene solo ingredienti naturali. Lo trovi su Costco o online.
- Gli ingredienti di alcuni rossetti possono essere dannosi e dannosi per le labbra. L'acquisto di rossetti con ingredienti naturali può aiutare a ridurre lo sforzo sulle labbra, poiché molti offrono formule che funzionano per idratare e riparare i danni alle labbra.
Avvertenze
- Non strofinare mai le labbra doloranti con abrasivi aggressivi, come una lima per unghie o una spazzola rigida.
- Consultare sempre un medico durante la diagnosi di qualsiasi condizione medica, soprattutto se non si risolve in un tempo ragionevole con il trattamento domiciliare. Nel caso delle labbra, un dermatologo è probabilmente il più qualificato per fare qualsiasi valutazione.
- Salta l'esfoliazione per ora. Mentre esfoliare le labbra può essere un ottimo modo per gestire le cellule morte della pelle quando le tue labbra sono sane, può causare più danni che benefici quando le tue labbra sono dolorosamente secche e screpolate.
