L'anemia è una condizione in cui i tessuti e gli organi del corpo sono privati dell'ossigeno necessario perché il numero di globuli rossi è troppo basso o i globuli rossi non funzionano correttamente. Esistono più di 400 diversi tipi di anemia identificati e rientrano in tre categorie generali: nutrizionale, acquisita precocemente o genetica. Sebbene i sintomi dell'anemia siano sostanzialmente gli stessi, il trattamento varia a seconda del tipo.
Passi
Metodo 1 di 3: Individuazione dei sintomi generali dell'anemia
Passaggio 1. Esamina il tuo livello di affaticamento
Questo è uno dei sintomi più comuni dell'anemia. Per capire se la tua stanchezza può essere correlata all'anemia, piuttosto che essere il risultato di poche notti con poco sonno, pensa alle seguenti domande. Se la tua risposta è sì, potresti avere l'anemia.
- Ti senti stanco quando ti svegli al mattino e per tutto il resto della giornata?
- Hai difficoltà a concentrarti e ad andare bene al lavoro o a scuola, perché sei così stanco?
- Ti manca l'energia per svolgere compiti e faccende di base, o fare queste attività sembra spazzarti via?
Passaggio 2. Determina se ti senti debole o stordito
L'affaticamento può essere correlato a molte condizioni diverse, ma quando si tratta di debolezza e vertigini, l'anemia è certamente qualcosa da considerare. Se devi sederti spesso perché ti senti troppo debole o stordito per stare in piedi, dovresti fare il test per l'anemia.
Passaggio 3. Consultare immediatamente un medico se si hanno sintomi gravi
Se non trattata, l'anemia può portare a condizioni potenzialmente letali. È importante fissare un appuntamento con il medico se si verifica uno di questi sintomi meno comuni:
- Intorpidimento o freddo ai piedi
- Pelle pallida
- Battito cardiaco accelerato o irregolare
- Fiato corto
- Dolore al petto
- Estremità molto fredde indipendentemente dalla temperatura
Metodo 2 di 3: Sapere cosa aspettarsi dall'ambulatorio del medico
Passaggio 1. Spiega la tua storia medica al tuo medico
Poiché l'anemia condivide i sintomi con molte altre condizioni, il medico potrebbe dover porre molte domande per determinare quale linea di condotta intraprendere. Parla con il tuo medico dei sintomi che stai riscontrando e dagli informazioni sulla tua dieta, stile di vita e storia di salute familiare.
Passaggio 2. Ottieni un esame del sangue CBC
Una volta che il medico ha stabilito che potresti avere l'anemia, questo test verrà somministrato per determinare la forma e il conteggio dei globuli rossi.
- Se i risultati del laboratorio sono positivi per l'anemia, diranno anche al medico quale tipo di anemia hai.
- Il tuo medico lavorerà con te per prescrivere un trattamento, che varia a seconda del tipo di anemia che hai.
- Il trattamento per l'anemia nutrizionale consiste in modifiche alla dieta, vitamina e ferro e integratori o iniezioni di vitamina B-12. L'anemia acquisita precocemente o genetica può richiedere trasfusioni di globuli rossi o iniezioni di ormoni.
Metodo 3 di 3: Comprensione dei diversi tipi di anemia
Passaggio 1. Controllare i sintomi dell'anemia sideropenica (IDA)
Questo è il tipo più comune di anemia e talvolta può essere corretto aumentando l'assunzione di ferro. Potresti avere IDA se hai sperimentato quanto segue:
- Un flusso mestruale pesante (il ferro viene perso attraverso il sangue mestruale).
- Un grave infortunio durante il quale hai subito una grande perdita di sangue.
- Intervento chirurgico che ha portato alla perdita di sangue.
- Ulcere o cancro al colon.
- Una dieta povera di ferro.
Passaggio 2. Determina se potresti avere un'anemia da carenza di vitamine
Questo tipo di anemia deriva dall'avere troppa poca vitamina B12 nel corpo. La B12 è necessaria al corpo per produrre nuovi globuli rossi e mantenere sano il sistema nervoso. Potresti avere questo tipo di anemia se è vero quanto segue:
- Hai una malattia autoimmune o problemi intestinali che ti impediscono di assorbire la vitamina B12 in modo efficiente.
- Non hai abbastanza vitamina B12 nella tua dieta. Poiché questa vitamina è altamente concentrata negli alimenti che provengono da animali, vegetariani e vegani potrebbero avere problemi ad assumere abbastanza vitamina B12.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico informazioni sull'anemia causata da malattie del sangue
In alcuni casi, l'anemia è causata da una malattia sottostante che colpisce la capacità del corpo di creare un numero sufficiente di globuli rossi per mantenere il corpo sano. Per determinare se questo può essere il caso, discuterne con il medico e sottoporsi agli esami appropriati.
- Le malattie che colpiscono i reni possono ridurre la capacità del corpo di creare globuli rossi.
- Le anemie causate da malattie ereditarie del sangue includono l'anemia falciforme e la talassemia e l'anemia plastica, tra le altre. Alcune persone portano una predisposizione per queste anemie se uno o entrambi i loro genitori hanno avuto la condizione.
- L'anemia acquisita è causata dall'esposizione a tossine, virus, sostanze chimiche o farmaci che impediscono al corpo di produrre globuli rossi sani.
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Suggerimenti
- Puoi testare se potresti avere l'anemia a casa. Tira la palpebra inferiore per vedere come appare sotto. Se è rosso vivo, non sei anemico. Se è più chiaro o bianco, dovresti chiedere al tuo medico.
- La gravidanza aumenta le possibilità di una donna di diventare anemica perché le richieste poste al suo corpo aumentano il suo bisogno di acido folico e ferro. La ritenzione di liquidi può anche diluire la conta dei globuli rossi. Le donne incinte dovrebbero sempre integrare la loro dieta con vitamine e integratori prescritti dalla dieta.
- Sebbene l'anemia possa manifestarsi a qualsiasi età e per entrambi i sessi, i bambini piccoli e le donne in pre-menopausa hanno il rischio maggiore. Le donne in post-menopausa e gli uomini adulti e adolescenti hanno il rischio più basso.
- Alcune persone che soffrono di anemia alimentare si lamentano di avere sempre freddo. Il ferro svolge un ruolo importante nell'aiutare il nostro corpo a regolare la temperatura. Evita l'anemia nutrizionale mangiando cibi ricchi di ferro ogni giorno.
- L'anemia può verificarsi a causa di una dieta vegana o vegetariana con fonti di ferro insufficienti, poiché la maggior parte degli americani ottiene la maggior parte del ferro da carne e/o pesce. Se hai i sintomi sopra elencati E sei vegano/vegetariano, hai maggiori probabilità di essere anemico e potresti aver bisogno di integratori di ferro se scegli di non mangiare carne.
- Condizioni croniche o gravi che causano sanguinamento o gonfiore aumentano il rischio di anemia.
- Masticare o desiderare il ghiaccio (chiamato anche pica dai medici) è spesso associato all'anemia sideropenica o ad altre carenze vitaminiche. Essere consapevoli di questo può aiutare a determinare se sei anemico.
