Gli esperti concordano sul fatto che la giardiasi, una comune infezione parassitaria, viene tipicamente contratta bevendo acqua contaminata, anche se potresti contrarre il cibo o il contatto da persona a persona. Potresti avere la giardiasi se avverti dolore addominale, nausea, gonfiore e diarrea acquosa per una settimana o più. La ricerca suggerisce che la maggior parte delle persone con giardiasi guarisce in 2-6 settimane, ma potresti essere in grado di abbreviare il recupero con i farmaci. Anche se potresti essere in grado di trattare i sintomi a casa, è meglio consultare il medico se sospetti di avere la giardiasi.
Passi
Parte 1 di 2: curare la giardiasi da soli
Passaggio 1. Stai vicino ai bagni
I principali sintomi della giardiasi sono crampi addominali e gonfiore, flatulenza (gas) e diarrea acquosa e maleodorante che può alternarsi a feci molli e unte. Pertanto, non dovresti allontanarti troppo da un bagno perché ne avrai bisogno frequentemente durante il giorno per almeno 2 settimane e forse fino a 6 settimane mentre il tuo corpo combatte l'infezione.
- Il gonfiore e i crampi possono rendere difficile camminare, quindi non pianificare escursioni o essere troppo attivi fino a quando non sarai tornato in piena salute.
- Considera di posticipare le vacanze se prendi la giardiasi perché probabilmente ti sentirai troppo a disagio per goderti il viaggio.
- Se sei fuori casa a fare la spesa o a fare commissioni, porta sempre con te delle salviettine umidificate nel caso tu debba usare un bagno che non ha la carta igienica.
Passaggio 2. Lavati sempre le mani
Il parassita Giardia sopravvive all'esterno del corpo all'interno delle feci (cacca) come spore. Queste spore dure possono vivere quasi ovunque per lunghi periodi di tempo fino a quando non vengono ingerite tramite acqua contaminata, cibo o dalle mani non lavate di qualcuno. Le spore si schiudono quindi nello stomaco o nell'intestino tenue e causano l'infezione. Lavarsi le mani dopo essere andati in bagno eviterà di contrarre nuovamente l'infezione e di contagiare i tuoi amici e la tua famiglia.
- Prestare particolare attenzione a lavarsi le mani dopo aver cambiato i pannolini o aver raccolto le feci di animali domestici.
- Prendi sempre l'abitudine di lavarti le mani con acqua e sapone prima di mangiare o preparare il cibo.
Passaggio 3. Riposa il più possibile
Mentre sei malato con i sintomi della giardiasi, il riposo è importante perché consentirà al tuo sistema immunitario di avere più energia per combattere l'infezione. Probabilmente sarai molto stanco a causa della nausea, della diarrea e della mancanza di appetito (che limita fortemente il tuo mangiare), quindi fare dei sonnellini durante il giorno non dovrebbe essere difficile da fare. Il tuo sistema immunitario tende a dargli una marcia in più quando dormi.
Alcune passeggiate e lavori domestici leggeri vanno bene, ma prenditi una pausa dalla palestra e da altre attività fisiche vigorose finché non ti senti molto meglio e più forte
Passaggio 4. Mantieniti ben idratato
Poiché un sintomo principale della giardiasi è la diarrea da moderata a grave, la disidratazione dovuta alla perdita di liquidi è sempre una preoccupazione. Pertanto, è importante reintegrare i liquidi durante il giorno, quindi mira ad almeno 64 once di acqua purificata (otto bicchieri da 8 once). Se sei molto nauseato e hai difficoltà a trattenere i liquidi, prova a bere piccoli sorsi d'acqua o a succhiare le scaglie di ghiaccio.
- Oltre all'acqua, bere un po' di succo di frutta/verdura fresca è importante per reintegrare gli elettroliti (sali minerali), che si perdono con diarrea e vomito. Puoi aggiungere un pizzico di sale e mezzo cucchiaino di miele o un cucchiaino di zucchero a un bicchiere da otto once di succo di frutta. Ciò renderà la sostituzione del fluido ancora più facile da tollerare.
- Evita le bevande gassate e qualsiasi cosa contenga alcol o caffeina finché non ti senti in salute.
- I sintomi della disidratazione includono: secchezza delle fauci, sete, stanchezza, mal di testa, vertigini, minzione ridotta e aumento del battito cardiaco.
- I bambini con diarrea sono più suscettibili alla disidratazione rispetto agli adulti.
- L'idratazione è una parte davvero importante nella gestione della diarrea lieve. Se non puoi assumere tutta l'idratazione di cui hai bisogno per via orale, potresti aver bisogno di una flebo per aiutarti a reintegrare i liquidi. Se pensi di aver bisogno di una flebo, parlane con il tuo medico il prima possibile.
Passaggio 5. Mangiare piccoli pasti blandi
Hai bisogno di energia per combattere l'infezione parassitaria e per poter affrontare la tua giornata, ma la nausea e i crampi addominali causati dalla giardiasi possono ridurre notevolmente l'appetito. Pertanto, torna a mangiare con piccoli pasti (o spuntini) distanziati nel corso della giornata. Mangia cibi insipidi, a basso contenuto di grassi e facili da digerire, come cracker, pane tostato, brodo di zuppa, banane e riso. Non mangiare durante le ondate di nausea.
- Fino a quando non ti senti meglio, evita cibi fritti, cibi grassi e troppo piccanti. Evita i latticini perché potresti avere un certo grado di intolleranza al lattosio che aggrava i sintomi intestinali causati dalla giardiasi.
- Non mangiare troppa frutta o verdura fresca (soprattutto cavolfiore, cipolle e cavoli), perché può portare ancora più gas, gonfiore e crampi addominali.
- Fai uno spuntino con cibi che possono aiutare il tuo corpo a liberarsi dei parassiti, come semi di zucca, melograni, papaia, barbabietole e carote.
Passaggio 6. Prova a prendere erbe che uccidono i parassiti
Ci sono un certo numero di erbe che hanno proprietà antiparassitarie, il che significa che possono inibire la diffusione dei parassiti nel tuo corpo o addirittura ucciderli del tutto. Esempi efficaci includono crespino, goldenseal, uva dell'Oregon, semi di anice, assenzio, menta arricciata e noci nere. Queste erbe antiparassitarie vengono solitamente assunte come tinture sotto la lingua o diluite in acqua. Anche prenderli in capsule o usarli per fare tisane può funzionare.
- Altre erbe a volte usate per uccidere i parassiti includono l'estratto di semi di pompelmo, i chiodi di garofano freschi, l'estratto di foglie di olivo e l'aglio.
- Alcune erbe usate per trattare i parassiti intestinali possono interferire con alcuni farmaci, quindi usali solo sotto la supervisione di un medico qualificato.
Parte 2 di 2: ottenere cure mediche per la giardiasi
Passaggio 1. Confermare una diagnosi
Se i sintomi sopra menzionati persistono per più di qualche settimana o peggiorano, chiama il medico o recati in una clinica. Mentre si trova in una clinica o in ospedale, il medico può confermare una diagnosi di giardiasi prelevando un campione di feci e osservando al microscopio le spore parassitarie. Sono disponibili anche un test dell'antigene fecale e tecniche di colorazione tricromica per diagnosticare Giardia.
- Di norma, sono necessari 3 diversi campioni di feci per diagnosticare il 90% dei casi di Giardia. I tecnici di laboratorio cercano un'alta concentrazione di spore o trofozoiti.
- La colorazione potrebbe non essere sufficiente per identificare Giardia perché i livelli di concentrazione variabili possono far ammalare le persone: alcune persone sono più sensibili al parassita di altre.
Passaggio 2. Fatti curare per la disidratazione
Se la tua diarrea è grave e non sei in grado di reintegrare i liquidi a casa, potrebbe essere necessario farti curare in una clinica o in un ospedale per la disidratazione. Pertanto, se compaiono sintomi di disidratazione (vedi sopra), chiama il medico e chiedi consiglio su dove andare. Il modo migliore per sostituire l'acqua e gli elettroliti (come sodio, potassio e calcio) è per via endovenosa, che richiede l'inserimento di un ago in una vena del braccio.
- Mentre sei in terapia endovenosa, puoi anche ricevere glucosio e varie vitamine essenziali, che possono darti più energia e ridurre la nebbia mentale.
- Una sessione endovenosa in genere dura poche ore, anche se potrebbe essere necessario pernottare durante la notte se la disidratazione e/o la malnutrizione sono gravi.
- Potrebbe esserti somministrata una soluzione per la reidratazione orale da portare a casa: in genere contengono elettroliti e glucosio disciolti in acqua.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico informazioni sugli antibiotici
Alcuni antibiotici sono efficaci anche per uccidere i parassiti, quindi chiedi al tuo medico di farti prescrivere uno se la tua giardiasi dura per molto più di 2 settimane. Gli antibiotici comunemente prescritti per la giardiasi includono metronidazolo, tinidazolo e nitazoxanide. Anche il furazolidone e la chinacrina sono efficaci per il trattamento della giardiasi, ma non sono più disponibili negli Stati Uniti.
- L'antibiotico più comune usato per combattere la giardiasi è il metronidazolo (Flagyl) - ha un tasso di efficacia compreso tra il 75 e il 100%, ma spesso provoca nausea e un sapore metallico come effetti collaterali.
- Il tinidazolo (Tindamax) può funzionare anche meglio del metronidazolo per la giardiasi e può essere somministrato in una singola dose, ma provoca anche alcuni effetti collaterali.
- Il nitazoxanide (Alinia) si presenta come un liquido e può essere più facile da ingerire e tollerare per i bambini.
- La paromomicina e l'albendazolo sono farmaci meno efficaci per la giardiasi, ma a volte utilizzati.
Passaggio 4. Utilizzare con cautela i farmaci antidiarroici
Se la diarrea persiste per più di qualche settimana, sei tentato di fermarla con i farmaci, ma il medico potrebbe sconsigliarlo. A volte i farmaci antidiarroici possono prolungare l'infezione e peggiorare le tue condizioni perché il tuo corpo non riesce a liberarsi del parassita che causa la diarrea. Parla con il tuo medico dei pro e dei contro.
- I farmaci antidiarroici da banco includono loperamide (Imodium) e subsalicilato di bismuto (Kaopectate, Pepto-Bismol). Il subsalicilato di bismuto può anche essere usato per trattare la nausea e il vomito.
- Un antidiarroico con prescrizione più forte si chiama Lomotil, anche se deve essere assunto non appena si inizia a manifestare la diarrea.
Suggerimenti
- Se la tua acqua proviene da un pozzo, falla testare. L'analisi dell'acqua del pozzo dovrebbe essere eseguita frequentemente se il pozzo si trova in un'area in cui gli animali pascolano e fanno la cacca.
- Dopo che la diarrea si è risolta, evita i latticini per 7-10 giorni; potresti avere una lieve intolleranza al lattosio. Dovresti mangiare cibi facili da digerire, come banane, riso, patate al forno e salsa di mele. Dovresti anche rimanere ben idratato.
- I tuoi animali domestici possono essere infettati dalla giardiasi. Fai attenzione quando maneggi guinzagli, giocattoli o quando smaltisci le feci degli animali.
- Usa le "scarpe da casa" designate. Non indossare scarpe che indossi fuori casa. Questa pratica può aiutare a evitare di portare Giardia in casa, perché tutto ciò che entra in contatto con le feci di esseri umani o animali infetti può essere contaminato dal parassita Giardia.
- Se la tua zona anale è irritata dalla diarrea, fai un semicupio per 10 minuti due o tre volte al giorno, se possibile. Successivamente, asciuga delicatamente la zona anale con cotone assorbente (ma non carta igienica). Invece di usare la carta igienica, puoi anche lavare l'area con acqua tiepida su cotone assorbente dopo ogni movimento intestinale. In generale, evita il sapone in quella zona. Puoi pulire delicatamente con dei dischetti di cotone imbevuti di amamelide, che possono dare un po' di sollievo.
- Pratica il sesso sicuro ed evita il sesso orale-anale con persone che mostrano sintomi di giardiasi o altre infezioni.
- Tieni la bocca chiusa quando nuoti in piscine, laghi o ruscelli.
- Non usare il ghiaccio ed evitare frutta e verdura crude in parti del mondo dove l'igiene dell'acqua non è eccezionale.
- Usa l'acqua in bottiglia quando viaggi per idratarti e lavarti i denti. a th con acqua in bottiglia che ti apri.
- Purificare sempre l'acqua da pozzi, laghi, fiumi e sorgenti. Filtralo o fallo bollire per almeno 10 minuti a 158 F o superiore.
