Vuoi andare a quella festa in piscina a cui andranno tutti quest'estate, ma temi di non poterlo fare perché avrai il ciclo? Non preoccuparti, puoi ancora nuotare durante il ciclo! Se possibile, ti sentirai più a tuo agio a nuotare con un tampone o una coppetta mestruale invece di un assorbente, poiché saranno più bravi a nascondere il tuo periodo. Tuttavia, se hai solo un pad a tua disposizione, puoi nuotare con uno. È particolarmente doppio se stai solo pensando di appendere in piscina o guadare nell'acqua senza effettivamente bagnare la tua muta.
Passi
Metodo 1 di 2: indossare un pad
Passaggio 1. Attacca il tappetino mentre il costume da bagno è asciutto
Toglilo dall'involucro e incollalo sul fondo del costume da bagno. Scegline uno sottile in modo che non si gonfi e assicurati di indossare un abito che aderisca perfettamente al tuo corpo. Se il tuo assorbente si bagna, non sarà più così appiccicoso, quindi indossare un abito più stretto può aiutarti a tenerlo in posizione.
Passaggio 2. Cambia spesso il tuo pad quando nuoti
Poiché gli assorbenti assorbono l'acqua, diventano meno efficaci quando nuoti. Inoltre, si sentiranno bagnati e mollicci. Ogni volta che esci dalla piscina, cambia il tuo pad in modo da essere comunque protetto. Tieni presente, tuttavia, che potrebbe essere difficile incollare un nuovo assorbente poiché lo indosserai su un costume da bagno bagnato.
Nota:
Mentre il tuo ciclo non si ferma mentre sei in acqua, la mancanza di gravità e la pressione della piscina aiutano a mantenere il sangue dentro di te. Quando esci dalla piscina, sei più soggetto a perdite. Avvolgi un asciugamano intorno a te e vai in bagno il più velocemente possibile.
Passaggio 3. Scegli un costume da bagno di colore scuro
I colori scuri nascondono le perdite meglio dei colori più chiari. Pertanto, se hai un piccolo problema con il tuo assorbente, sarà meno probabile che si manifesti se scegli un costume da bagno scuro.
Tuttavia, è più probabile che i cuscinetti con le ali vengano visualizzati all'esterno di questi semi. Se non hai intenzione di indossare il costume da bagno, scegli assorbenti senza ali
Passaggio 4. Getta un paio di calzoncini da bagno sopra i pantaloni del costume da bagno
In questo modo sarà più facile nascondere il fatto che stai indossando un assorbente, poiché le ali non si mostreranno. Inoltre, ti aiuterà a mantenere il pad in posizione mentre ti muovi.
Metodo 2 di 2: utilizzo di altre opzioni
Passaggio 1. Indossare costumi da bagno assorbenti e a prova di perdite per un'esperienza simile a un assorbente
Questo tipo di costume da bagno si adatta al tuo corpo in modo da non perdere. Ha anche una fodera per assorbire il flusso in modo che non vada da nessuna parte se non nel costume da bagno. Questa è una buona opzione se non ti senti pronta per i tamponi o le coppette mestruali o semplicemente non puoi indossarli.
Puoi trovare principalmente questo tipo di costumi da bagno online
Passaggio 2. Indossare un tampone per un'alternativa usa e getta
I tamponi sono un'ottima opzione per l'acqua perché rimangono in posizione e si intasano solo un po'. Assicurati di rimboccare la corda lungo il corpo in modo che non si veda sotto il bordo del costume da bagno. Inoltre, ricorda di cambiare il tampone ogni 4-8 ore.
- Per inserire un tampone, scarta la plastica o l'involucro attorno ad esso, ma lascia l'applicatore in posizione (se il tuo ne ha uno). Potresti voler accovacciare o sollevare una gamba se è più comodo. Premi la punta del tampone nell'apertura vaginale, allargando le labbra vaginali (grandi labbra) secondo necessità. Con il cordino rivolto lontano dal tuo corpo, spingi l'assorbente nella tua vagina il più a fondo possibile. Assicurati che il filo penda.
- Se il tuo ha un applicatore, spingilo finché solo l'impugnatura e lo stantuffo non si trovano fuori dal tuo corpo. Tieni l'impugnatura con 2 dita e premi lo stantuffo per spingere il tampone nell'apertura vaginale. Rimuovere l'applicatore, lasciando fuori il filo.
- Anche se non hai ancora fatto sesso, puoi comunque indossare un assorbente interno. Scegli una versione slim se non ne hai mai usata una prima. Contrariamente alla credenza popolare, questo non "farà scoppiare" il tuo imene. Il tuo imene si estende intorno a parte della tua apertura vaginale; in realtà non lo copre. Oppure, puoi indossare un preservativo anche una ragazza.
Passaggio 3. Prova una coppetta mestruale per un'opzione riutilizzabile e a prova di perdite
Una coppetta mestruale è una coppetta piccola e flessibile che si adatta all'interno della tua vagina. Invece di assorbire il sangue come un tampone o un tampone, lo raccoglie. È tenuto in posizione formando un sigillo con la parete vaginale, quindi di solito non cola una volta che ci hai preso la mano. Questo lo rende perfetto per il nuoto. Per inserirne uno, piegalo a metà una volta e poi di nuovo a metà in modo che formi una "C" in alto. Quindi, spingilo nell'apertura vaginale. Una volta inserito, aiutalo a uscire ruotandolo in posizione.
- Puoi trovare le coppette mestruali online, nei negozi di droga o nei grandi magazzini.
- Proprio come un tampone, puoi usare queste tazze anche se non hai fatto sesso. Tuttavia, dovresti sceglierne uno più piccolo.
Passaggio 4. Evita il prodotto se hai un flusso molto leggero che si ferma nell'acqua
Se sei come alcune donne, il tuo flusso potrebbe essere così leggero che non hai bisogno di usare un assorbente, un tampone o una tazza. Inoltre, il ciclo di alcune donne rallenta nell'acqua perché l'acqua spinge contro l'apertura vaginale. Assicurati di avere un asciugamano da avvolgere intorno a te quando esci per nascondere eventuali perdite.
- Il cloro si prenderà cura di piccole macchie nell'acqua, proteggendo gli altri bagnanti da eventuali perdite.
- Tuttavia, non dovresti farlo se hai un periodo pesante, poiché altri potrebbero essere in grado di individuare perdite nell'acqua.
Passaggio 5. Evita di nuotare durante il ciclo se ti mette a disagio
Nessuno può farti nuotare durante il ciclo se non ti senti a tuo agio nel farlo. Se sei giovane, la maggior parte degli adulti capirà se glielo dici. Puoi semplicemente dire che non ti senti bene se sei troppo imbarazzato per dire che hai il ciclo.
