Se hai appena avuto il ciclo, molto probabilmente vorrai iniziare usando un assorbente o un assorbente. Sono semplici da usare e più facili dei tamponi. Il processo può essere un po' intimidatorio, ma puoi evitare il disordine, il trambusto e la preoccupazione imparando il giusto approccio all'uso degli assorbenti.
Passi
Parte 1 di 3: indossarlo
Passaggio 1. Scegli un tampone dello spessore, dell'assorbenza, della forma e dello stile appropriati
Con quasi 3,5 miliardi di donne su questo pianeta, ci sono un sacco di opzioni necessarie per soddisfare tutte le nostre diverse esigenze. Ecco il riepilogo generale delle tue scelte:
- Spessore. Più leggero è il tuo ciclo, più sottile può essere il tuo assorbente; tuttavia, l'assorbenza degli assorbenti è migliorata notevolmente, anche negli ultimi anni. Alcuni assorbenti più sottili possono essere abbastanza assorbenti. Sono spesso più comodi per sedersi e puoi persino dimenticare che sono lì!
- Assorbenza. Guarda la valutazione (leggera, media o super) e la lunghezza e prova alcune marche e stili diversi prima di scegliere quello che ti piace. A volte assorbenza significa cose diverse per aziende e/o persone diverse.
- Forma. Ci sono diverse forme di mutande là fuori, quindi naturalmente ci sono diverse forme di assorbenti! Ma i tuoi tre principali saranno quelli per le mutande normali, quelli per infradito e assorbenti notturni. Gli assorbenti notturni sono piuttosto autoesplicativi (più lunghi, fatti per sdraiarsi), ma gli altri due? Beh, indossare un assorbente mentre indossi un perizoma è come cercare guai. Puoi provarlo, ma se stai appena iniziando, attieniti a quelli normali.
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Stile. Di nuovo, due cose qui: con le ali e senza. Le "ali" sono quei piccoli pezzi appiccicosi che aderiscono alla tua biancheria intima. Evitano che il tuo assorbente si depositi di lato e si senta come un pannolino. In breve, a meno che non ti irritino la pelle o qualcosa del genere, sono tuoi amici!
- In generale, evita gli assorbenti profumati, soprattutto se la tua pelle è sensibile. Possono essere irritanti in aree che sicuramente non vuoi irritare.
- Ci sono anche salvaslip, ma quelli sono una specie di animale diverso. Attieniti a quei ragazzacci quando pensi che il tuo periodo stia iniziando o quando sta finendo, cioè quando è davvero, molto leggero.
Passaggio 2. Mettiti in posizione
La maggior parte delle ragazze cambia gli assorbenti quando hanno bisogno di entrare nella stanza delle ragazze, ma a volte il desiderio ti colpisce anche nei momenti di vescica vuota. Qualunque cosa sia, trova il bagno più vicino, lavati le mani e lascia perdere. Sfortunatamente, il pad non si trasporterà magicamente attraverso le tue natiche.
Sarà più facile se ti siedi e le tue mutande sono intorno alle ginocchia. Anche stare in piedi va bene; vuoi solo tutto a portata di mano
Passaggio 3. Rimuovere eventuali involucri o scatole dal pad
Potresti scartarli, ma è una buona idea usarli per smaltire il pad usato che stai sostituendo. Nessuno vuole guardare un assorbente usato nella spazzatura, sai? E mai, mai, buttarlo nel cesso, potrebbe allagarsi!
Passaggio 4. Piega i lembi, o ali, e rimuovi il lungo supporto centrale che copre l'adesivo al centro
Esponi anche l'adesivo sulle ali, gettando queste parti nella spazzatura o in un contenitore igienico (non ti serviranno per incartare).
Al giorno d'oggi, in alcune marche di assorbenti, l'involucro funge anche da supporto. È più ecologico e più semplice: se questo è il caso, un passo in meno per te
Passaggio 5. Attacca la parte adesiva alle mutandine
Vuoi che il pad sia direttamente sotto la tua vagina, non che si insinui sulla tua parte anteriore o si arrampichi sulla tua parte posteriore! Se hai intenzione di sdraiarti un po', potresti volerlo allineare un po' più indietro, ma probabilmente hai una buona idea di dove sarebbe più efficace. Migliorerai molto presto con la pratica nel centrare il pad dalla parte anteriore a quella posteriore!
Hai le ali? Assicurati di piegarli intorno all'esterno delle mutandine in modo che aderiscano. Eviteranno che il pad si muova mentre ti muovi, il che sarà molto più comodo e si sentirà molto più naturale. Aiuta anche a prevenire perdite durante il flusso pesante
Parte 2 di 3: indossarlo comodamente
Passaggio 1. Indossa le mutandine come al solito
Fatto! Se il tuo pad è pruriginoso o irrita la pelle, rimuovilo e usa un tipo diverso. Indossare un pad non dovrebbe essere un problema. Puoi controllare quando vai in bagno se il pad deve essere cambiato o se ci sono problemi durante la preparazione. Cambia il pad ogni poche ore secondo necessità per evitare odori.
Diciamolo ancora una volta: cambia il tuo pad ogni poche ore. Ovviamente, parte di questo dipende da quanto è pesante il tuo flusso. Ma non solo cambiare spesso ti darà tranquillità, ma anche gli odori non inizieranno a peggiorare. Vinci vinci!
Passaggio 2. Scegli vestiti più comodi
Sebbene all'inizio possa sembrare strano, il pad generalmente non sarà visibile. Seguirà la curva del tuo corpo e sarà ben nascosto. Tuttavia, potresti sentirti meglio indossando pantaloni larghi o una gonna. Si tratta di tranquillità! Se sei preoccupato, scegli attentamente il tuo guardaroba.
Una buona regola è quella di tirare fuori le mutandine della nonna quando hai il ciclo. Salva i tuoi adorabili perizomi per gli altri 25 giorni del mese
Passaggio 3. Eseguire un controllo di routine, soprattutto nei giorni pesanti
Presto scoprirai di sapere quanto spesso dovrai occuparti degli affari, quanto tempo ti dura un assorbente in quali giorni e nel momento in cui inizierai a sentirti a disagio saprai esattamente perché. Ma almeno all'inizio, fai controlli di routine, soprattutto se il tuo flusso è pesante. Un po' di tempo investito ora potrebbe facilmente evitare che si presenti una situazione imbarazzante.
A proposito, non c'è bisogno di correre in bagno ogni mezz'ora. Ma controllare il tuo nuovo amico ogni 1-2 ore andrà bene. Se qualcuno te lo chiede, dì che hai bevuto molta acqua oggi
Passaggio 4. Non utilizzare gli elettrodi senza motivo
Alcune donne indossano sempre assorbenti perché pensano che li mantenga "freschi". No. Non farlo. La tua vagina ha bisogno di respirare! Infilare un batuffolo di cotone appiccicoso tra le gambe consente ai batteri di riprodursi con il calore. Quindi, se non hai il ciclo, attieniti a mutandine di cotone leggere. Non c'è niente di più fresco di quello - se sono puliti, ovviamente! Beh, tranne forse per il principe di Bel Air. Era abbastanza fresco.
Passaggio 5. Se è molto scomodo, cambialo
Gli assorbenti non sono i migliori amici di una ragazza, per la cronaca. Detto questo, la tecnologia ha fatto molta, molta strada, e per fortuna non siamo bloccati nelle cinture del pannolino che avevano le nostre madri (Seriamente. Chiedi a te). Gli assorbenti non sono più pateticamente terribili. Quindi, se sei super a disagio, cambialo! È possibile che abbia bisogno di essere ricentrato, che sia saturo, che abbia un odore o che quel tipo/dimensione/forma specifici non siano adatti a te.
Parte 3 di 3: cambiare, smaltire e diventare un professionista
Passaggio 1. Dopo circa 4 ore, cambialo
E processo ripetuto! Anche se il tuo pad non ha raggiunto il suo scopo, cambialo comunque. Non diventerà esistenziale su di te. Ma avrà un profumo migliore e ti sentirai più fresco. Quindi prendine un altro, vai in bagno e rinfrescati.
Passaggio 2. Smaltiscilo nel modo giusto
Quando cambi il tuo pad, avvolgi quello vecchio nell'involucro di quello nuovo. Se il ciclo è finito o non è disponibile un involucro, avvolgi l'assorbente usato nella carta igienica. Se ce n'è uno disponibile, assicurati di metterlo in un cestino dei sanitari in modo che venga smaltito correttamente, ma se non riesci a trovarne, mettilo discretamente nella spazzatura, lasciando appena una traccia. Nessun pugno nell'occhio nel tuo bagno!
Non gettare mai nulla che non sia carta igienica nella toilette. I sistemi fognari del mondo non sono una conduttura magica dove tutto ciò che metti giù viene vaporizzato nell'oblio; va tutto da qualche parte. Quindi sii gentile con il mondo e non sciacquare i tuoi assorbenti o tamponi (o qualsiasi altra cosa se è per questo)
Passaggio 3. Rimani igienico
Le mestruazioni non sono le abitudini femminili più pulite, quindi è importante rimanere igieniche. Lava sempre le mani doppiamente bene quando cambi gli assorbenti e pulisci anche te stesso laggiù (le salviette igieniche non profumate possono tornare utili per questa parte). Meno confusione, meno germi, più sano.
Mentre siamo un po' sull'argomento, non essere disgustato. Questo è un indicatore della tua femminilità: un'abitudine perfettamente normale, mensile e fastidiosa. Rimani igienico perché vuoi essere pulito, non perché (o tu) è disgustoso
Passaggio 4. Porta sempre con te degli extra
Sempre. Non sai mai quando potrebbe colpire il disastro, il tuo periodo è più pesante del normale o arriva quando non te lo aspetti. O quando un amico avrà bisogno! Quando usi il tuo tampone di emergenza, sostituiscilo immediatamente. Come una brava Girl Scout, sii sempre preparata!
- Se ti trovi in bagno lungo il fiume rosso senza pad (dle), non esitare a chiedere a un'altra ragazza. Sul serio. Non è necessario essere carini e scintillanti al riguardo. Sappiamo tutti cosa stai passando. Fa schifo. A tutti noi piace aiutare una sorella!
- Già che ci siamo, potresti voler portare anche un po' di Midol!
Suggerimenti
- Se il tuo ciclo è iniziato inaspettatamente, ricorda di rimuovere le macchie di sangue in acqua fredda; mai caldo.
- Portane uno o due di scorta. Puoi tenerli segretamente nascosti in una tasca interna della borsa, dello zaino o della borsa per il trucco, in base a ciò che preferisci portare. I tuoi periodi potrebbero essere irregolari all'inizio, quindi potrebbe essere una buona idea averne uno a portata di mano.
- Indossa mutandine normali quando indossi un assorbente. Niente infradito.
- Procurati degli assorbenti che vengono forniti con le salviette in modo che la zona della tua donna rimanga fresca. Oppure puoi comprarne uno, assicurandoti che siano privi di profumo e non antibatterici in modo che non irritino la pelle sensibile laggiù. Non usare douches! Ciò può causare infezioni da lieviti.
- Se non sei pronto per usare i tamponi, usa un tampone. Non importa quello che dicono i tuoi amici, è il tuo corpo non il loro, prendi le tue decisioni.
- Spreca uno o due. Fai quello che fanno nelle pubblicità e versa dell'acqua sul tampone per vedere quanto regge. Non c'è bisogno del colorante alimentare blu, ma ti sentirai meglio sapendolo.
- Se inizia il ciclo e non hai con te gli assorbenti igienici, usa solo la carta igienica, ma cambiala ogni ora o due.
- Metti sempre un asciugamano o una vecchia maglietta nel luogo in cui starai seduto o sdraiato per molto tempo. Pertanto, non macchierai il divano o il letto e potrai semplicemente lavare facilmente l'asciugamano/la vecchia camicia.
- Considera l'uso di un tampone. Molte persone preferiscono i tamponi da utilizzare durante l'attività fisica come il nuoto o in generale per evitare disagi o odori.
- Usa assorbenti profumati se non ti piace l'odore di quelli non profumati.
- Fai attenzione quando usi gli assorbenti profumati, possono essere dannosi per la tua igiene e possono causare infezioni da lieviti.
- Se hai la pelle sensibile, non usare assorbenti profumati o salviette igieniche.
Avvertenze
- Non aver paura dei tamponi! Non fa male quando lo metti correttamente. Potrebbero essere necessarie alcune volte per farlo bene, ma è molto più facile di un pad. Normalmente gli assorbenti dovrebbero essere indossati quando si dorme la notte.
- Non sciacquare mai assorbenti o tamponi. Smaltirli invece in un bidone sanitario o nella spazzatura.
- Non cambiare regolarmente l'assorbente può contribuire alle infezioni da lieviti. Assicurati di cambiare il pad ogni 4-6 ore.
