La vitiligine è una condizione autoimmune che provoca la perdita di pigmentazione della pelle, con conseguente chiazze cutanee scolorite. Sebbene non sia contagioso o pericoloso per la vita, può renderti impacciato e avere un impatto sulla qualità della tua vita. La condizione si verifica quando le cellule che producono la melanina, che aiuta a colorare la pelle e i capelli, smettono di produrla. Sebbene non sia possibile prevenire la vitiligine, ci sono dei passaggi che puoi adottare per limitare la condizione e trattare i cerotti.
Passi
Metodo 1 di 2: limitare la diffusione della vitiligine
Passaggio 1. Indossa la protezione solare ogni giorno
Applicare la crema solare almeno 15 minuti prima di uscire per proteggere la pelle dal sole. Le scottature solari possono peggiorare la vitiligine e danneggiare la pelle. Scegli una crema solare ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore. Cerca una formula impermeabile.
- Se trascorri la giornata all'aperto, dovrai riapplicare la crema solare ogni due ore, dopo aver nuotato o dopo aver sudato.
- Dal momento che non prendi molto sole, dovresti parlare con il tuo medico dell'assunzione di un integratore di vitamina D.
Passaggio 2. Scegli opzioni di abbigliamento più spesse per proteggere la tua pelle
L'abbigliamento ha anche un fattore di protezione solare che aiuta a proteggere la pelle e a limitare ulteriori danni. I colori più scuri, il tessuto più spesso e una maggiore copertura forniranno più protezione.
Ad esempio, potresti aggiungere un cardigan e dei leggings di colore scuro al tuo abbigliamento per proteggere la tua pelle
Passaggio 3. Stai lontano da lettini abbronzanti e lampade solari
Anche se potresti pensare che scuriranno le tue macchie della pelle più chiare, questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Invece, bruceranno le macchie della pelle più chiare e danneggeranno la tua pelle sana, aumentando le possibilità che si sviluppino più macchie della pelle.
Se vuoi abbronzarti, scegli lozioni abbronzanti o spray abbronzanti
Passaggio 4. Evita di tatuarti
Spesso, quando una persona con vitiligine soffre di pelle ferita, accade qualcosa chiamato fenomeno di Koebner e appare una nuova chiazza di vitiligine. Di solito il nuovo cerotto sarà visibile sulla pelle da 10 a 14 giorni dopo che la pelle è stata ferita. Poiché i tatuaggi feriscono la pelle, possono causare più chiazze di vitiligine.
Passaggio 5. Prendi il ginkgo biloba per limitare la diffusione della vitiligine
L'erba ginkgo biloba può impedire la diffusione della vitiligine sul corpo e può eventualmente ripristinare il colore della pelle in alcune persone. Puoi prendere l'erba sotto forma di pillola come integratore.
- Parla sempre con il tuo medico prima di assumere vitamine o integratori.
- Puoi trovare il ginkgo biloba nel reparto vitamine dei negozi locali o online.
Passaggio 6. Evita le erbe che contengono stimolanti immunitari
La vitiligine è una malattia immunitaria, il che significa che il tuo sistema immunitario sta attaccando le tue cellule sane. Le erbe che rafforzano il sistema immunitario, come l'echinacea, il goldenseal, l'astragalo e la spirulina, possono aumentare la vitiligine in alcune persone.
Parla con il tuo medico di quali integratori stai assumendo e chiediglielo prima di iniziare o interrompere i supporti dietetici
Passaggio 7. Prendi un multivitaminico se il tuo medico lo approva
Alcune persone che hanno la vitiligine hanno poche vitamine, il che potrebbe peggiorare la condizione. Vitamine come B-12, acido folico, rame, zinco, CoQ10, vitamina C e vitamina E sono tutte necessarie per sostenere un corpo sano. Se i tuoi livelli di vitamine sono bassi, un multivitaminico potrebbe aiutarti ad aumentarli.
Discuti sempre di nuove vitamine o integratori con il tuo medico
Passaggio 8. Evitare di mangiare mirtilli e pere, che contengono agenti depigmentanti
Sia i mirtilli che le pere contengono enzimi che possono causare la depigmentazione della pelle, quindi non sono una buona opzione per le persone che soffrono di vitiligine. Potrebbero peggiorare i cerotti cutanei. Scegli invece altri frutti, come mele e banane.
Passaggio 9. Evitare materiali che possono causare la depigmentazione della pelle
Qualsiasi cosa con antiossidanti in gomma, come i guanti in lattice, dovrebbe essere evitata. Anche i prodotti chimici utilizzati per elaborare le fotografie possono causare la depigmentazione. Prima di acquistare qualsiasi trucco o lozione, ricercali per assicurarti che non contengano nulla che possa causare la perdita di pigmento della pelle.
Passaggio 10. Stai lontano dai prodotti schiarenti per la pelle
I prodotti schiarenti possono far perdere alla pelle più pigmento. Evita di usare prodotti che contengono idrochinone, uno degli ingredienti principali dei prodotti schiarenti per la pelle. Se non sei sicuro che un prodotto possa causare la depigmentazione, cercalo online prima di usarlo.
Metodo 2 di 2: trattare i cerotti
Passaggio 1. Copri la pelle più chiara con autoabbronzanti o coloranti
Gli autoabbronzanti e i coloranti liquidi possono ridare colore alla pelle temporaneamente, con risultati che durano da diversi giorni a una settimana. Entrambe le opzioni sono lavabili, quindi non devi preoccuparti di commettere errori.
- Scegli un prodotto autoabbronzante che contenga diidrossiacetone (DHA). Questo è un tipo di zucchero che colora la pelle di un colore giallo o marrone abbronzato senza danneggiarla.
- Se la tua pelle viene danneggiata, potrebbero verificarsi più cerotti.
Passaggio 2. Copri i cerotti con il trucco
Il trucco è un ottimo modo per ottenere risultati a breve termine. Dovrai scegliere un trucco speciale chiamato trucco mimetico o coprente, che fornisce una copertura migliore rispetto al normale trucco dei grandi magazzini. Applicare il trucco in più mani sottili fino a quando il cerotto non è più visibile. Quindi pennellare la polvere per fissarla.
- Puoi ordinare online il trucco mimetico o coprente, oppure il tuo dermatologo potrebbe portarlo nel suo ufficio. Non hai bisogno di una prescrizione.
- Scegli prodotti impermeabili.
Passaggio 3. Utilizzare i corticosteroidi per controllare l'infiammazione e aiutare il ritorno del colore
Prima inizi a usare i corticosteroidi, più saranno efficaci. Il medico prescriverà una crema che puoi strofinare sui cerotti più chiari. Nel tempo, riduce l'infiammazione e può aiutare la pelle a ritrovare il suo colore. Non solo i corticosteroidi a volte ripristinano il colore, ma possono anche limitare lo sviluppo di più cerotti.
- Queste creme vengono solitamente utilizzate su piccoli cerotti.
- Le donne in gravidanza non dovrebbero usare corticosteroidi.
- Come effetto collaterale, la crema può causare assottigliamento della pelle, striature di colore, acne, crescita dei peli o vene visibili.
- Possono volerci mesi per vedere i risultati, quindi non perdere la speranza. Continua a usare la crema a meno che il medico non consigli di provare un'altra opzione di trattamento.
Passaggio 4. Chiedi informazioni sugli unguenti che contengono tacrolimus o pimecrolimus
Questi unguenti sono anche chiamati inibitori della calcineurina, che sono usati per trattare altre condizioni della pelle come l'eczema. Possono aiutare a riportare il colore su piccole zone della pelle, come quelle del viso e del collo.
- Questi unguenti hanno alcuni effetti collaterali, tra cui irritazione, rossore (arrossamento) e sensibilità alla luce.
- Sebbene abbiano meno effetti collaterali rispetto ai corticosteroidi, possono causare cancro della pelle o linfoma, quindi il medico dovrà decidere se sono il trattamento giusto per te.
Passaggio 5. Sottoponiti alla fototerapia sotto controllo medico per ripristinare il colore
Mentre le lampade solari e i lettini abbronzanti possono peggiorare le tue condizioni, il medico può somministrare la terapia della luce per ripristinare il colore delle macchie. Il medico ti darà psoraleni per renderti più sensibile alla luce. Quindi esporranno la tua pelle alla luce UVA e UVB di una lampada speciale per cercare di scurire la tua pelle.
- Lo psoralene può essere assunto per via orale o può essere assorbito durante il bagno.
- Questo trattamento può aumentare il rischio di cancro della pelle.
- Questo trattamento viene spesso ripetuto 3 volte al giorno per 6-12 mesi.
Passaggio 6. Ottieni la micropigmentazione per sostituire il colore perso
La micropigmentazione è un tipo di tatuaggio specializzato in grado di ripristinare il colore. Il medico impianterà il colore nei cerotti più chiari, cercando di abbinare il tono naturale della tua pelle.
Questo trattamento è ideale per le persone con la pelle più scura che necessitano solo di ricariche più piccole. Sebbene di solito sia sicuro per le persone con vitiligine, può comunque causare la comparsa di cerotti aggiuntivi sulla pelle
Passaggio 7. Utilizzare la depigmentazione se la pelle è interessata per oltre il 50%
La depigmentazione può schiarire le aree della pelle che sono più scure per darti una carnagione uniforme. Viene spesso utilizzato solo da persone che hanno molti cerotti più chiari. Puoi strofinare una crema depigmentante sulla pelle per schiarirla di un colore più chiaro. Probabilmente dovrai applicare la crema due volte al giorno per circa 9 mesi.
Il medico può prescrivere questo trattamento, che è permanente. La tua pelle sarà sensibile alla luce solare e potresti riscontrare effetti collaterali come arrossamento, prurito, gonfiore e pelle secca
Suggerimenti
- Sebbene non sia possibile prevenire la vitiligine, è possibile limitarne la diffusione e coprirne i sintomi.
- Se ti senti male per la tua vitiligine, prendi in considerazione l'idea di unirti a un gruppo di supporto o di parlare con un consulente. Puoi persino trovare un gruppo di supporto online.
