Se sei mai stato in una spa minerale, conosci i benefici per la pelle e il rilassamento che fornisce. I bagni minerali apportano benefici come rilassarti, ridurre lo stress e alcuni addirittura affermano che possono aiutare il tuo corpo a rilasciare le tossine. Ecco come preparare in casa il proprio ammollo.
Passi
Metodo 1 di 4: Sali marini e bagno minerale all'acqua di rose
Passaggio 1. Raccogli gli ingredienti
Per questo bagno minerale avrai bisogno di:
- 1 tazza di sale marino
- 1/4 tazza di bicarbonato di sodio
- 1/2 tazza di borace (opzionale)
- 1 tazza di sale marino rosso delle Hawaii
- 1 tazza di sale rosa dell'Himalaya
- 1 1/2 tazza di sale Epsom
- 1 1/4 tazza di caolino in polvere di argilla bianca
- 1 cucchiaino di olio di vitamina E
- 1 cucchiaio di acqua di rose.
Passaggio 2. Mescolare il sale Epsom, i sali marini e l'olio di vitamina E in una grande ciotola
Passaggio 3. Aggiungi borace e bicarbonato di sodio dopo che l'olio di vitamina E è ben miscelato
Passaggio 4. Aggiungi il resto degli ingredienti secchi
Passaggio 5. Mettere da parte per dodici ore o fino a quando l'olio non è stato completamente miscelato con il sale
Si è seduto abbastanza a lungo quando il sale non è più umido.
Passaggio 6. Aggiungi l'acqua di rose
Mescolare bene.
Passaggio 7. Versare una tazza di questa miscela nell'acqua del bagno
Questo rende abbastanza sali per circa 6-7 bagni, quindi fai altri bagni nelle prossime settimane.
Metodo 2 di 4: ammollo semplice con sale da bagno
Passaggio 1. Raccogli gli ingredienti
Per questo bagno minerale avrai bisogno di:
- 16 once di sale da bagno tutto naturale o sale Epsom
- 15-30 gocce di olio essenziale.
Passaggio 2. Mettere il bagno o il sale Epsom in una ciotola
Aggiungere le gocce di olio essenziale e mescolare bene.
Passaggio 3. Trasferire in un contenitore di vetro
Passaggio 4. Utilizzare nella vasca da bagno
Per ogni bagno standard, usa da un terzo a mezza tazza di sale in ammollo.
Metodo 3 di 4: ammollo minerale di menta piperita e camomilla
Passaggio 1. Raccogli gli ingredienti
Per questo bagno minerale avrai bisogno di:
- 2 1/2 tazze di sale Epsom
- 1/2 tazza di olio d'oliva
- Bagnoschiuma 3/4 tazza
- 1 bustina di tè alla menta
- 1 bustina di camomilla
- 10 gocce dell'olio essenziale preferito (ad es. lavanda o ylang ylang).
Passaggio 2. Versa il contenuto delle bustine di tè in una ciotola
Aggiungere il sale Epsom e mescolare bene.
Passaggio 3. Versare il bagnoschiuma nella miscela di sale
Mescolare per unire.
Passaggio 4. Aggiungere l'oliva e gli oli essenziali, procedendo gradualmente
Mescolare per unire accuratamente.
Passaggio 5. Trasferire in un contenitore di vetro con coperchio
Metti il coperchio ben stretto. Lasciare in infusione per alcuni giorni prima dell'uso.
Passaggio 6. Per utilizzare, versare semplicemente una piccola quantità nell'acqua del bagno
Metodo 4 di 4: Bicarbonato di sodio, sale e bagno d'olio
Passaggio 1. Raccogli gli ingredienti
Per questo bagno minerale avrai bisogno di:
- 1 tazza di sali di Epsom
- 10 gocce di olio essenziale di lavanda
- 1/2 tazza di bicarbonato di sodio.
Passaggio 2. Riempi il bagno
Mentre il bagno si sta riempiendo, versare i sali e l'olio nella vasca.
Passaggio 3. Aggiungi il bicarbonato di sodio appena prima che il bagno finisca di riempirsi
Rovescialo intorno al bagno per incorporarlo.
Passaggio 4. Entra nella vasca da bagno
Goditi i sali stimolanti e il rilassante profumo di lavanda.
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Suggerimenti
- Etichetta il contenitore per ricordarti cosa contiene.
- Questo è un'ottima idea per i regali. Aggiungi un'etichetta per il nome e un elenco di ingredienti.
- Scegli oli essenziali che hanno proprietà specifiche, come rilassanti, energizzanti o purificanti. Dai un'occhiata a un buon libro o a un sito web sugli oli essenziali per aiutarti a fare la scelta.
