Le stampelle dell'avambraccio o del gomito hanno un polsino che circonda l'avambraccio e un'impugnatura a cui ti aggrappi. Sono usati per sostenerti quando cammini. Se ti vengono fornite le stampelle da un operatore sanitario, presta attenzione ai loro consigli su come usarle. Potresti scoprire che devi regolare l'altezza in base alle tue esigenze e renderti più comodo. Le stampelle dell'avambraccio sono relativamente semplici da regolare, ma assicurati che dopo qualsiasi regolazione le fissi alla nuova altezza o potresti rischiare un incidente.
Passi
Metodo 1 di 2: Regolazione dell'altezza
Passaggio 1. Controllare l'altezza dell'impugnatura
La prima cosa da fare quando si regolano le stampelle è misurare dove si trova l'impugnatura in relazione alla propria altezza. Stai dritto, rilassa le spalle e lascia che le braccia pendano liberamente lungo i fianchi. Chiedi a qualcuno di aiutarti a mantenere l'equilibrio, se necessario, e metti una stampella al tuo fianco. Controlla dove si trova l'impugnatura rispetto al tuo braccio. Dovrebbe essere all'altezza del polso.
- Assicurati di tenere il braccio penzolante lungo il fianco, completamente esteso.
- Se l'impugnatura non è a livello della piega del polso, sarà necessario regolarla.
Passaggio 2. Regolare l'altezza dell'impugnatura
Se, dopo aver controllato l'altezza, si scopre che è necessario regolare l'altezza dell'impugnatura, sarà necessario individuare i bottoni a molla sulle estensioni delle gambe delle stampelle. Ci sarà un piccolo bottone o una manopola di metallo sporgente lungo una serie di piccoli fori sul lato di ogni stampella.
- Per regolare l'altezza è sufficiente premere questo pulsante e accorciare o allungare l'estensione della gamba spingendola verso l'alto o tirandola verso il basso.
- Se non si muove, probabilmente il pulsante a molla non è completamente premuto.
Passaggio 3. Controllare l'altezza regolata
Una volta che pensi di avere le stampelle alla giusta altezza puoi fare un rapido test per verificare. Stai in piedi normalmente e afferra le impugnature come faresti se stessi usando le stampelle. Ora guarda l'angolo del gomito. Il gomito dovrebbe essere piegato tra i 15 ei 30 gradi.
- Puoi guardarti allo specchio o chiedere a qualcuno di giudicare l'angolazione per te se non riesci a vederla.
- Assicurati di controllare che entrambe le stampelle abbiano la stessa altezza.
Passaggio 4. Fissare le stampelle all'altezza giusta
Dopo aver regolato con successo l'altezza delle stampelle, è necessario fissarle in posizione in modo che non si spostino. La prima cosa da fare è assicurarsi che il pulsante a molla sia saldamente in posizione nel foro in cui l'hai spostato. Dovrebbe essere solido e non dovresti essere in grado di spostare l'estensione della gamba verso l'alto o verso il basso.
- Dopo aver verificato questo, stringere l'anello che trovi sotto tutti i fori di regolazione.
- Questo anello è chiamato collare e puoi stringerlo come faresti con una vite o un coperchio di un barattolo.
Metodo 2 di 2: Regolazione dei polsini
Passaggio 1. Controllare la posizione dei polsini
Dopo aver regolato l'altezza delle stampelle si può procedere ad eventuali modifiche necessarie ai polsini. I polsini sono i pezzi di plastica a forma di anello attraverso i quali infili il braccio quando usi le stampelle. Quando infili il braccio e ti alzi, i polsini dovrebbero essere situati intorno all'avambraccio, appena sotto il gomito.
O, più precisamente, uno o due pollici sotto la curva del gomito. Non dovrebbero limitare la tua capacità di piegare il gomito
Passaggio 2. Regolare la posizione del bracciale
Se i polsini non sono al posto giusto, dovrai apportare alcune modifiche per consentirti di utilizzare le stampelle in modo facile e sicuro. La regolazione dei polsini è molto simile alla regolazione dell'altezza dell'impugnatura. Trova il bottone a molla in ogni polsino. Il bottone sarà sul retro del polsino, dove è attaccato alla stampella stessa.
- Premi il pulsante e sposta i polsini verso l'alto o verso il basso in base alle tue esigenze.
- Vedrai che i polsini si muovono su e giù per una serie di fori di regolazione visibili lungo il lato della stampella.
- Se il tuo bracciale è più a forma di ferro di cavallo e ha un'apertura, l'apertura dovrebbe essere rivolta in avanti, come sei rivolto tu.
Passaggio 3. Fissare i polsini in posizione
Quando hai i polsini all'altezza giusta e sono comodi, puoi fissarli in posizione. Per prima cosa, controlla che il bottone a molla sia sicuro e non troppo facile da premere. Quindi devi solo stringere i colletti sotto il polsino su ogni stampella. Dovresti anche controllare che il collare che hai stretto dopo aver regolato l'altezza sia ancora sicuro.
A volte con le stampelle dell'avambraccio puoi allargare o restringere la larghezza dei polsini in modo da ottenere una buona vestibilità attorno al braccio. Vuoi essere in grado di muoverti liberamente, ma con una vestibilità sicura
Suggerimenti
- Controllare le punte di gomma per usura. Se la punta è danneggiata, potrebbe essere necessario sostituirla o ripararla. Le punte delle stampelle del gomito forniscono stabilità e, se sono rotte o strappate, potrebbero farti scivolare.
- Un medico o un fisioterapista dovrebbe aiutarti a regolare le stampelle dell'avambraccio e mostrarti come usarle correttamente.
- Pulisci le stampelle con un detergente delicato.
Avvertenze
- Assicurati che i bottoni a molla sulle stampelle del gomito siano bloccati in posizione. In caso contrario, la stampella potrebbe scivolare e causare un incidente.
- I polsini non sono progettati per sostenere il tuo peso, sono progettati per darti maggiore stabilità quando usi le stampelle per i gomiti.
