Le spalline del reggiseno ti tagliano le spalle, lasciandoti segni rossi? O forse è il contrario e le spalline scivolano via dalle spalle tutto il tempo? Continua a leggere per sapere come regolare le cinghie per la migliore vestibilità e cosa potrebbe significare se le cinghie non si adattano correttamente.
Passi
Parte 1 di 3: regolazione delle spalline del reggiseno per la lunghezza
Passaggio 1. Individua il dispositivo di regolazione scorrevole sulle cinghie
È una piccola clip di metallo o plastica che puoi far scorrere su e giù per la lunghezza del cinturino. Alcuni regolatori a scorrimento possono percorrere l'intera lunghezza del cinturino, mentre altri possono essere eseguiti solo a metà.
- Su un nuovo reggiseno, probabilmente troverai il regolatore della spallina completamente sul retro della spallina del reggiseno, vicino alla fascia del reggiseno (la parte che si aggancia alla tua schiena).
- Alcuni reggiseni, come la maggior parte dei reggiseni sportivi, sono realizzati in un unico pezzo di tessuto e quindi non hanno spalline regolabili. Se le tue spalline sono troppo larghe o troppo strette su un reggiseno come questo, allora c'è un problema con la vestibilità generale e hai bisogno di un nuovo reggiseno.
- Di solito è più facile regolare il cinturino se non indossi il reggiseno. Il regolatore normalmente giace contro la tua schiena, il che lo rende difficile da raggiungere a meno che tu non ti tolga il reggiseno.
Passaggio 2. Stringere una spallina larga del reggiseno tenendo il dispositivo di regolazione scorrevole con le dita di una mano e tirando la parte anteriore della spallina verso la coppa con l'altra mano
Mentre la cinghia scorre attraverso il regolatore, il regolatore si avvicinerà alla fascia del reggiseno. Più il regolatore è vicino al cinturino, più corto e stretto diventa il cinturino.
Se stai provando un nuovo reggiseno e devi regolare le spalline nella posizione più stretta, non è il reggiseno che fa per te. Le tue cinghie si allungheranno nel tempo, quindi devi avere un po' di spazio per stringerle in seguito. Prova un reggiseno con una fascia più piccola
Passaggio 3. Allentare una cinghia stretta del reggiseno tenendo il dispositivo di regolazione scorrevole in una mano e allontanando la parte posteriore della cinghia dal dispositivo di regolazione
Il dispositivo di regolazione scorrevole dovrebbe avvicinarsi alla coppa del reggiseno. Più il regolatore è vicino alla coppa, più corta e stretta diventerà la spallina del reggiseno.
Passaggio 4. Regolare l'altra cinghia
Ricorda che probabilmente non lo vorrai della stessa lunghezza del primo cinturino, però. I tuoi seni non sono identici per dimensioni o forma, quindi una cinghia potrebbe essere un po' più stretta o più larga dell'altra. Questo è del tutto normale e non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Passaggio 5. Prova il reggiseno e regolalo se necessario
Se le tue cinghie sono montate correttamente, rimarranno piatte e lisce contro il tuo petto e terranno le coppe contro il tuo seno.
- Regola sempre di nuovo il reggiseno dopo averlo lavato, poiché il processo potrebbe causare lo spostamento dei regolatori a scorrimento.
- Se le cinghie sono così strette o larghe quanto possono essere e hai ancora problemi (la cinghia sta cadendo dalla spalla, le cinghie ti stanno tagliando la pelle), leggi le sezioni seguenti per conoscere le possibili cause e come puoi risolvere loro.
Parte 2 di 3: Identificazione del motivo per cui i cinturini sono troppo allentati
Passaggio 1. Osserva l'inclinazione delle spalle
Alcune donne nascono con spalle strette o inclinate e alcune le sviluppano più tardi nella vita. Questo può rendere difficile evitare che la spallina del reggiseno cada dalla spalla, anche se il reggiseno è della taglia corretta. In questo caso, potrebbe essere necessario provare un reggiseno di stile diverso.
- Cerca reggiseni con le spalline più vicine al centro della schiena, come le schiene del body, le spalle a vogatore o le spalline che si incrociano sulla schiena.
- Evita i reggiseni con "schiena a canotta", che scendono dritti e si attaccano alla fascia del reggiseno ad angolo retto.
- Prova un reggiseno all'americana, che si avvolge intorno al collo e si attacca proprio sulla parte anteriore del reggiseno.
- Assicurati che la parte anteriore delle spalline del reggiseno si attacchi alla coppa proprio sopra l'apice del seno o del capezzolo.
- Un reggiseno con spalline convertibili ti permetterà di provare diversi stili (scoperto, incrociato, halter) in modo da poterti regolare per una vestibilità comoda o per diversi outfit.
- Puoi acquistare una clip che si attacca alle spalline del reggiseno, tirandole insieme in uno stile a vogatore e tenendole in posizione sulle spalle.
Passaggio 2. Prova l'elasticità delle cinghie
Nel corso del tempo, le spalline del reggiseno perderanno elasticità e diventeranno sempre più larghe, costringendoti a stringerle. Se perdono troppa elasticità, potresti non essere in grado di stringerli abbastanza da stare sulle spalle.
- Fai scorrere il dito sotto la cinghia e tira su. Se si estende facilmente all'orecchio, è troppo largo e deve essere sostituito.
- Se ti prendi cura del tuo reggiseno (non indossarlo tutti i giorni, lavalo a mano e asciugalo all'aria e indossalo correttamente), dovrebbe durare circa 6-9 mesi, se non di più.
Passaggio 3. Assicurati che il reggiseno non sia troppo grande
La fascia dovrebbe essere aderente alla schiena e parallela al suolo. Il tuo seno dovrebbe riempire le coppe senza pizzicare (dandoti l'impressione di avere quattro tette) e le coppe dovrebbero essere piatte contro il tuo seno.
Se il tuo reggiseno non soddisfa i criteri sopra indicati, prova una fascia o una coppa più piccole. Puoi misurare te stesso a casa o essere montato professionalmente per un reggiseno che si adatta correttamente
Passaggio 4. Accorciare le spalline del reggiseno
Le donne piccole possono scoprire che le loro cinghie sono sempre troppo lunghe, non importa quanto le stringano. Un sarto o un negozio di lingerie può farlo per te, oppure puoi farlo a casa rimuovendo un pollice o due dal cinturino e ricucendolo.
Parte 3 di 3: identificare perché le cinghie sono troppo strette
Passaggio 1. Controlla che la fascia del reggiseno sia della taglia giusta
Le spalline del reggiseno dovrebbero svolgere un lavoro minimo per sostenere il seno: una fascia del reggiseno della misura giusta dovrebbe fornire un supporto quasi totale. Se la fascia è troppo allentata, potresti stringere le cinghie per recuperare l'allentamento, facendole entrare nelle spalle.
- La fascia del reggiseno dovrebbe essere aderente, ma non così stretta da non poter far scivolare un dito tra il tessuto e la pelle nella parte anteriore del reggiseno.
- La fascia dovrebbe essere parallela al pavimento e non sedersi più in alto della parte inferiore delle scapole.
- Se misuri il busto e trovi che la fascia del reggiseno è della taglia giusta ma è ancora troppo larga, allora è semplicemente troppo vecchia e deve essere sostituita.
Passaggio 2. Assicurati che la taglia della tua tazza sia corretta
Se la taglia della tua coppa è troppo grande, potresti stringere troppo le spalline per evitare che le coppe sembrino appuntite o per appiattirle contro il petto.
- Se la taglia della tua coppa è troppo piccola, le spalline potrebbero non essere abbastanza lunghe da accogliere il tuo seno ed essere strette, scavando le spalle.
- Un reggiseno della taglia corretta avrà coppe lisce e piatte contro il petto, senza pizzicare o far fuoriuscire il seno dai lati o dall'alto.
- Se il pannello centrale del reggiseno (la parte tra le coppe) non è piatto contro lo sterno, le coppe potrebbero essere troppo piccole, costringendoti a stringere le spalline in modo doloroso.
Passaggio 3. Indossa un reggiseno con spalline più larghe
Molti reggiseni a supporto completo sono dotati di spalline più larghe, che distribuiscono il peso meglio delle spalline sottili e offrono maggiore comfort.
Anche con un reggiseno ben aderente, le spalline sottili a volte possono essere ancora dolorose per le donne con il seno più grande. Cerca di evitarli quando possibile
Passaggio 4. Acquista un cuscino da indossare sotto le cinghie
Se il tuo reggiseno si adatta correttamente ma le spalline continuano a causare disagio, investi in un'ammortizzazione progettata specificamente per le spalline del reggiseno. Si adattano sotto o intorno alle cinghie e dovrebbero modellarsi sulla pelle in modo che non siano evidenti sotto i vestiti.
