Le labbra sbucciate possono verificarsi per una serie di motivi. Sebbene raramente rappresentino un serio problema medico, possono essere dolorosi e causare una grande irritazione. Se le labbra sbucciate sono state un problema per te, una varietà di trattamenti da banco e da fare a casa può aiutarti a dare sollievo.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamenti possibilmente efficaci
Passaggio 1. Applicare la cera d'api
Questo prodotto con un solo ingrediente è un modo sicuro ed efficace per bloccare l'umidità e prevenire un'ulteriore essiccazione. La maggior parte dei balsami per le labbra con ingredienti aggiuntivi non può offrire la stessa garanzia.
Passaggio 2. Scegli il balsamo per le labbra con cautela
Penseresti che qualsiasi balsamo per le labbra funzionerebbe, dal momento che è progettato per questo esatto problema. Sfortunatamente, i prodotti che contengono mentolo, canfora o menta piperita sono particolarmente aggressivi sulle labbra danneggiate. Evita di acquistare prodotti con questi elementi elencati come ingredienti.
Molti dermatologi raccomandano la vaselina (vaselina), ma alcuni non sono d'accordo, affermando che potrebbe causare danni
Passaggio 3. Prova le creme idratanti per le labbra
A differenza dei balsami per le labbra, che sigillano l'umidità per prevenire l'essiccazione, gli idratanti per le labbra cercano di reidratarsi direttamente. Alcuni dermatologi raccomandano creme idratanti che contengono vitamine A, B ed E o dimeticone. È meglio se usato subito dopo la doccia, poiché acqua, shampoo e sapone possono seccare le labbra già danneggiate.
Passaggio 4. Applicare trattamenti naturali
I balsami per le labbra e le creme idratanti completamente naturali possono essere efficaci, ma molte affermazioni non sono supportate da prove. In generale, è probabile che cere e grassi aiutino a sigillare l'umidità, tra cui cera d'api, burro di karitè, olio di cocco, burro di cacao e oli vegetali. Tuttavia, gli oli essenziali e le fragranze hanno maggiori probabilità di irritare le labbra piuttosto che lenirle e possono persino causare una reazione importante.
Passaggio 5. Prepara un balsamo per le labbra fatto in casa
Se non sei interessato ad acquistare prodotti da un negozio, puoi utilizzare gli articoli ospitati nella tua cucina per il sollievo. Tieni presente che la maggior parte di queste ricette non sono controllate da professionisti. È meglio attenersi a ingredienti semplici ed evitare gli oli essenziali o diluirli al 2% o meno.
Per preparare un semplice balsamo per le labbra, prendi una tazza di cera d'api rasata, 3 cucchiai di olio di cocco e un cucchiaino di olio di vitamina E e fai bollire insieme sul fuoco. Togliere dal fuoco e lasciare che la miscela si asciughi e si solidifichi durante la notte
Passaggio 6. Esfoliare delicatamente
Un esfoliante delicato può aiutare le tue labbra, ma troppo può facilmente causare danni. Prova ad applicare una miscela di olio d'oliva, miele e zucchero sulle labbra per 10 minuti e poi risciacqua. Questo dovrebbe idratare e ammorbidire le labbra, ma fermati se noti ulteriori danni.
Passaggio 7. Considera l'olio di semi di lino
Alcuni siti web affermano che l'olio di semi di lino aiuta a guarire le labbra screpolate ripristinando gli acidi grassi essenziali. Questo può funzionare o meno, ma tieni presente che il lino può avere effetti pericolosi se hai determinate condizioni mediche o una reazione allergica. Se decidi di usarlo, puoi applicare una piccola quantità di olio di semi di lino direttamente sulle labbra.
- L'olio di semi di lino può essere utilizzato anche come ingrediente in condimenti, salse e salse. Puoi anche aggiungere una goccia a cibi come ricotta, patate al forno e popcorn.
- Stai attento. L'olio di semi di lino non dura a lungo, quindi assicurati di usarlo entro i primi tre mesi dall'acquisto.
Metodo 2 di 3: evitare determinate abitudini
Passaggio 1. Elimina il morso delle labbra
A volte, la causa delle labbra screpolate è il risultato delle nostre stesse azioni. Spesso le persone si mordono le labbra in modo un po' inconsapevole quando si sentono ansiose, annoiate o stressate. Se noti che le tue labbra si stanno sbucciando o si screpolano, prova a capire se ti stai mordendo il labbro. Se lo hai, prendi misure per fermare l'abitudine.
- Cerca di capire quali situazioni portano a morderti le labbra. Ti mordi le labbra quando ti senti ansioso o ti impegni in determinate situazioni sociali, come incontrare nuove persone o interagire con i colleghi? Ti mordi semplicemente le labbra quando sei annoiato, come quando guardi la TV o aspetti l'autobus?
- Dopo aver identificato quali situazioni portano a mordersi le labbra, impegnarsi nell'ansia e nella noia riducendo i comportamenti che non hanno un effetto negativo sul tuo corpo. Potresti provare a respirare profondamente, rilassare i muscoli o quella che viene chiamata una risposta competitiva. Questo è un comportamento in cui ti impegni e che rende impossibile morderti il labbro. Potresti, ad esempio, masticare una gomma per occupare i denti con un'attività alternativa.
Passaggio 2. Limita la tua esposizione agli allergeni
Se il peeling delle labbra si verifica dopo l'esposizione a un determinato cibo, prodotto cosmetico o stagione, potrebbe essere correlato all'allergia.
- I prodotti cosmetici, i balsami per le labbra, i dentifrici, i coloranti e le fragranze contengono spesso materiale che irrita le labbra, gli occhi e la bocca. Se noti che le tue labbra si sbucciano dopo aver usato un particolare prodotto, potresti voler abbandonare quell'oggetto e optare per un'alternativa.
- Anche se non credi che le tue labbra sbucciate siano il risultato di prodotti cosmetici, è meglio abbandonare il rossetto e il balsamo per le labbra fino a quando le labbra sbucciate non guariscono. Tali prodotti possono trasportare germi e le labbra sbucciate sono più suscettibili alle infezioni.
- Alcune stagioni, come l'inizio della primavera, possono scatenare reazioni allergiche dovute all'aumento dei pollini nell'aria. Se sei sensibile ai cambiamenti stagionali, prova a passare più tempo in casa o ad acquistare farmaci per le allergie da banco.
- L'esposizione agli allergeni può anche portare alla respirazione orale, che mette a dura prova le labbra esponendole a più aria e detriti. Ciò può causare desquamazione e screpolature.
Passaggio 3. Non leccare o pizzicare le labbra
Quando le nostre labbra sono secche e screpolate, si è tentati di leccarle e sbucciarle per alleviare i sintomi. Tuttavia, queste abitudini danneggiano a lungo termine e possono prolungare il tempo di guarigione delle labbra sbucciate.
Non tirare la pelle scrostata. Sebbene possa essere allettante, in realtà non fornisce sollievo. Di solito provoca dolore e porta a sanguinamento, che aumenta la probabilità di infezione e prolunga il processo di guarigione
Passaggio 4. Rimani idratato e segui una dieta sana
La secchezza è una delle cause più comuni di labbra secche e sbucciate. Rendere l'idratazione un'abitudine può prevenire il peeling delle labbra a lungo termine.
- Bevi molti liquidi durante il giorno. Per una persona media sono necessari circa 1,5 litri di acqua, ma a seconda del proprio stile di vita il numero può cambiare. Se ti alleni frequentemente o svolgi un lavoro fisicamente impegnativo, ad esempio, potresti aver bisogno di più. In generale, dovresti bere abbastanza acqua da avere sete raramente. Se la tua urina è incolore o giallo chiaro, probabilmente sei nel range giusto.
- Mangiare una dieta equilibrata e sana può aiutare a mantenere le labbra sane. Il cibo può fornire circa il 20% dell'assunzione totale di acqua. Anguria e spinaci sono due esempi di alimenti che contengono il 90% o più di acqua in peso.
- Se l'aria della tua casa ti sembra secca o se vivi in una regione soggetta a inquinamento e aria secca, investi in un umidificatore. Ciò manterrà l'aria umida nella tua casa e renderà meno probabili le labbra sbucciate.
Metodo 3 di 3: sfatare i miti
Passaggio 1. Stai lontano dagli agrumi
Scrub e balsami che contengono succo di limone o altri ingredienti a base di agrumi possono irritare la pelle e le labbra. Causano anche sensibilità al sole che può portare a eruzioni cutanee o vesciche. Probabilmente fanno più male che bene quando si tratta di curare le labbra screpolate.
Passaggio 2. Evitare prodotti esfolianti aggressivi
Le tue labbra sono più sensibili della tua pelle. Anche i prodotti destinati all'uso per le labbra possono causare danni alle labbra danneggiate. Meglio attaccare con esfolianti delicati invece di qualcosa come uno scrub per il viso.
Suggerimenti
- Se esci al sole tutto il giorno, le tue labbra sono soggette a scottature come qualsiasi altra pelle. Applicare la protezione solare sulle labbra prima di una giornata in spiaggia o di una lunga escursione estiva.
- La protezione delle labbra è importante in autunno, quando il clima si fa più freddo. Indossa cera per le labbra e balsami durante questo periodo per proteggere le labbra dall'aria e prevenire la desquamazione in seguito. Potresti voler coprire le labbra con una sciarpa morbida quando sei fuori al freddo, soprattutto se c'è vento.
