Wellbutrin, che è il nome commerciale del buproprione, è un antidepressivo comunemente prescritto e i suoi effetti collaterali sono ben documentati. La maggior parte degli effetti collaterali di Wellbutrin sono temporanei e facili da trattare, come insonnia, ansia e secchezza delle fauci. Ci sono anche alcuni comuni effetti collaterali gastrointestinali e urinari di questo farmaco che puoi alleviare con semplici strategie e rimedi casalinghi. Tuttavia, alcuni effetti collaterali di Wellbutrin possono essere gravi, quindi assicurati di cercare assistenza medica se ne provi qualcuno.
Passi
Metodo 1 di 3: Combattere gli effetti collaterali comuni
Passaggio 1. Adotta una buona igiene del sonno per affrontare l'insonnia
L'insonnia è un effetto collaterale comune di Wellbutrin. Se hai difficoltà ad addormentarti o a rimanere addormentato, evita la caffeina nel pomeriggio e alla sera e sviluppa un rituale della buonanotte per te stesso, come fare un bagno di bolle, indossare il pigiama e leggere un capitolo di un libro. Questo può aiutarti a rilassarti e a rilassarti alla fine della giornata.
Circa il 10-40% delle persone che assumono Wellbutrin soffre di insonnia, quindi è molto comune
Consiglio: La maggior parte degli effetti collaterali di Wellbutrin scompare entro 1 o 2 settimane. Fai il possibile per far fronte agli effetti collaterali durante questo periodo di adattamento. Tuttavia, se gli effetti collaterali continuano o sono troppo fastidiosi per aspettarli, parla con il tuo medico del passaggio a un altro farmaco.
Passaggio 2. Rilassati per 30 minuti ogni giorno per alleviare l'ansia
Se provi ansia durante l'assunzione di Wellbutrin, scegli qualcosa che trovi rilassante per alleviarlo. Dedica un momento specifico per rilassarti ogni giorno, ad esempio dopo il lavoro, la scuola o la cena. Alcune attività rilassanti che potresti provare includono:
- Andare a fare una passeggiata nella natura.
- Fare un lungo bagno o una doccia.
- Fare un esercizio di rilassamento, come la respirazione profonda o il rilassamento muscolare progressivo.
- Praticare yoga o meditazione.
Avvertimento:
Poiché Wellbutrin può causare ansia, potrebbe non essere adatto a te se hai già l'ansia. Parla con il tuo medico per discutere della tua ansia e delle opzioni di trattamento.
Passaggio 3. Bere acqua durante il giorno per idratare la bocca secca
Potresti provare secchezza delle fauci durante l'assunzione di Wellbutrin, a cui puoi rimediare facilmente bevendo frequenti sorsi d'acqua. Tieni sempre una bottiglia d'acqua con te in modo da poter bere un sorso ogni volta che ne hai bisogno.
- Circa il 10-30% delle persone che assumono Wellbutrin soffre di secchezza delle fauci.
- Questo può essere utile anche se hai mal di gola. Bevi liquidi caldi, come tisane, acqua calda con miele e brodo, per combattere questo sintomo in modo calmante e allo stesso tempo rimanere idratati.
Passaggio 4. Prendi l'ibuprofene o il paracetamolo se hai mal di testa
Potresti notare che hai mal di testa più frequenti durante l'assunzione di Wellbutrin. Se hai mal di testa, prendi una dose di un antidolorifico da banco, come il paracetamolo o l'ibuprofene. Questi sono generalmente efficaci nel controllare il dolore da lieve a moderato, quindi il mal di testa dovrebbe scomparire circa 30-60 minuti dopo l'assunzione del farmaco.
- Se i farmaci da banco non aiutano, chiama il medico per sapere se dovresti prendere qualcosa di più forte. Potrebbero consigliarti un farmaco da banco diverso o prescriverti qualcosa se il tuo mal di testa è grave.
- Evita gli antidolorifici che contengono caffeina, come Excedrin e Midol. Questi possono esacerbare altri effetti collaterali di Wellbutrin, come l'insonnia e l'ansia.
Passaggio 5. Aggrappati a qualcosa o siediti se hai le vertigini
Le vertigini sono un altro effetto collaterale comune di Wellbutrin. Se hai le vertigini, aggrappati a un muro, a un mobile robusto o chiedi a un amico di farti tenere il braccio per sostenerlo. Potresti anche voler sederti per qualche minuto fino a quando le vertigini non passano.
Passaggio 6. Programma il sesso per i momenti in cui gli effetti collaterali sessuali sono meno evidenti
Gli effetti collaterali sessuali non sono così comuni con Wellbutrin come lo sono con altri antidepressivi, ma alcune persone li sperimentano. Questi possono includere la perdita della libido, l'orgasmo ritardato o l'incapacità di ottenere un'erezione (negli uomini). Se hai notato uno di questi effetti collaterali, presta attenzione a quando sono meno evidenti e prova a cronometrare il sesso per questi momenti.
- Ad esempio, potresti notare che gli effetti collaterali sessuali del tuo farmaco sono meno evidenti nel pomeriggio rispetto alla sera. Se è così, questo potrebbe essere un momento migliore per pianificare il sesso, se possibile.
- Puoi anche parlare con il tuo medico di ridurre la dose di Wellbutrin o provare un farmaco pensato per aiutare con la disfunzione sessuale se gli effetti collaterali sessuali stanno diventando fastidiosi.
Passaggio 7. Dormi per 7-9 ore ogni notte se hai sonnolenza
Sebbene la sonnolenza non sia comune con Wellbutrin, a volte si verifica come effetto collaterale. Se ti senti assonnato, è particolarmente importante dormire a sufficienza durante l'assunzione di questo farmaco. Dormendo per 7-9 ore ogni notte, potresti notare la sonnolenza meno o per niente. Cerca di andare a letto alla stessa ora ogni sera e svegliati alla stessa ora ogni giorno, in modo da seguire una buona routine.
Ad esempio, potresti andare a letto alle 21:00 e svegliarti alle 6:00 per assicurarti di dormire dalle 7 alle 9 ore
Metodo 2 di 3: Affrontare gli effetti collaterali gastrointestinali e urinari
Passaggio 1. Assumere i farmaci con il cibo per prevenire la nausea
L'assunzione di Wellbutrin con un pasto o uno spuntino può aiutare a prevenire la nausea, che è un effetto collaterale comune di Wellbutrin. Anche se hai solo il tempo di mangiare qualcosa di piccolo, come alcuni cracker e un bicchiere di latte, questo può aiutare a prevenire la nausea.
Passaggio 2. Bere tè allo zenzero per nausea e vomito
Lo zenzero è un efficace rimedio naturale contro nausea e vomito. Se avverti nausea nelle prime 1 o 2 settimane di assunzione di Wellbutrin, tieni presente che questo è normale e di solito temporaneo mentre il tuo corpo si adatta al farmaco. Prova a sorseggiare una tazza di tè allo zenzero per alleviare questo effetto collaterale.
- Puoi acquistare il tè allo zenzero in un negozio di alimentari o prepararne una tazza usando lo zenzero fresco. Sbucciare e tritare un pezzo di zenzero fresco di 2,5 cm. Quindi, porta a ebollizione 240 ml di acqua e versala sullo zenzero. Lascia in infusione il tè per 10 minuti, quindi sorseggialo lentamente.
- Se non hai tempo per preparare una tazza di tè, mastica un pezzo da 2,5 cm di zenzero fresco sbucciato.
- Se lo zenzero non aiuta, potresti anche provare a prendere un farmaco da banco per nausea e vomito.
Passaggio 3. Mangia cibi sani e ricchi di fibre se sei stitico
La stitichezza è un effetto collaterale comune di Wellbutrin. Tuttavia, potresti essere in grado di combattere questo effetto collaterale modificando la tua dieta. Includi più frutta, verdura e cereali integrali nella tua dieta per favorire la regolarità dei movimenti intestinali.
- Cerca di assumere 14 grammi di fibre per ogni 1.000 calorie assunte. Ad esempio, se mangi 2.000 calorie al giorno, punta a 28 grammi di fibre al giorno.
- Assicurati di aumentare lentamente la quantità di fibre nella tua dieta. Aumentare rapidamente l'assunzione di fibre può portare a più problemi gastrointestinali, come gonfiore e gas.
Consiglio: Potresti anche prendere in considerazione l'assunzione di un integratore di fibre di buccia di psillio. Questi sono ampiamente disponibili nei negozi di alimentari e puoi mescolarli con acqua o succo per ottenere più fibre in modo semplice.
Passaggio 4. Scegli cibi che ti piacciono se stai riscontrando perdita di appetito
È normale che alcune persone si sentano meno affamate mentre assumono Wellbutrin. Se noti questo effetto collaterale, prova a concentrarti sul mangiare cibi che ti piacciono per le prime 1 o 2 settimane per assicurarti di assumere abbastanza calorie. Man mano che il tuo corpo si adatta al farmaco, il tuo appetito dovrebbe tornare alla normalità, ma informa il medico se non lo fa. Inoltre, informi il medico se ha perso peso da quando ha iniziato Wellbutrin. Questo è un effetto collaterale comune, ma potrebbe essere un problema se diventi sottopeso.
Alcune persone notano anche cambiamenti nel loro senso del gusto, quindi i cibi che ti piacevano potrebbero non piacerti
Passaggio 5. Riduci caffeina e alcol se urini più spesso
Avere la voglia di andare in bagno più spesso potrebbe derivare dall'assunzione di Wellbutrin. Tuttavia, questo può anche essere causato da altre condizioni mediche, quindi è importante informare il medico se si urina più frequentemente. Per affrontare questo effetto collaterale, riduci la quantità di caffeina e alcol che consumi, poiché questi sono diuretici e ti fanno urinare più spesso.
È anche una buona idea limitare la quantità di liquidi che si beve la sera. Cerca di smettere di bere liquidi circa 1 ora prima di andare a dormire per evitare di alzarti nel cuore della notte per urinare
Metodo 3 di 3: cercare aiuto medico per effetti collaterali
Passaggio 1. Parla con il tuo medico di eventuali sintomi che ti danno fastidio
Wellbutrin può causare una vasta gamma di effetti collaterali da lievi a moderati. Questi effetti collaterali spesso scompaiono entro 1 o 2 settimane, ma è importante informare il medico se persistono o se ti danno fastidio. Il medico potrebbe suggerire un farmaco diverso o prescrivere un altro farmaco per combattere gli effetti collaterali. Alcune cose che potresti voler discutere con il tuo medico includono:
- Mal di stomaco
- Tremori o tremori incontrollabili
- Sudorazione eccessiva
- Ti fischia nelle orecchie
- Effetti collaterali sessuali
Consiglio: Wellbutrin può causare altri effetti collaterali non elencati. Informi il medico se si verifica qualcosa di insolito durante l'assunzione di Wellbutrin.
Passaggio 2. Rivolgersi immediatamente a un medico se si verificano gravi effetti collaterali
Sebbene gli effetti collaterali gravi di Wellbutrin siano rari, è importante essere alla ricerca di loro e andare al pronto soccorso di un ospedale o chiamare i servizi di emergenza se ne noti qualcuno. Alcuni sintomi per cui cercare un aiuto immediato includono:
- Convulsioni (se sei incline o hai una storia di convulsioni)
- Confusione
- allucinazioni
- Paura irrazionale
- Dolori muscolari o articolari
- Un battito cardiaco rapido, irregolare o martellante
Avvertimento:
Wellbutrin non causerà convulsioni, ma abbassa la soglia per avere un attacco se hai un disturbo convulsivo. Informi il medico se ha una storia di convulsioni o una forte storia familiare di convulsioni prima di prendere Wellbutrin.
Passaggio 3. Interrompere l'assunzione di Wellbutrin e consultare un medico per una reazione allergica
Le reazioni allergiche a Wellbutrin sono rare, ma alcune persone le hanno sperimentate. Se noti segni di una reazione allergica, interrompi immediatamente l'assunzione dei farmaci e chiama i servizi di emergenza o recati al pronto soccorso dell'ospedale più vicino. Alcuni segni che potresti avere una reazione allergica a Wellbutrin includono:
- Febbre
- Vesciche, orticaria o eruzioni cutanee
- Pelle pruriginosa
- Gonfiore del viso, degli occhi, delle labbra, della lingua, della gola, delle mani, della parte inferiore delle gambe, delle caviglie o dei piedi
- Voce rauca
- Difficoltà a respirare o a deglutire
- Dolore al petto
