Un pediluvio alla menta piperita può essere una piacevole sorpresa rinfrescante. Se non vuoi pagare i prezzi alti di un grande magazzino, puoi crearne uno tu stesso. Un pediluvio alla menta piperita può essere preparato con sale di Epsom, latte in polvere o zucchero.
ingredienti
Ammollo al sale di Epsom
- 3/4 di tazza di sale Epsom
- 1/4 tazza di bicarbonato di sodio
- 2 bustine di tè alla menta
- 6-8 gocce di olio essenziale di menta piperita
Latte in polvere ammollo
- 1/2 tazza di latte in polvere
- 1/2 tazza di sale Epsom
- 2 cucchiai di tè alla menta sfuso
- 10 gocce di olio essenziale di menta piperita
Zucchero ammollo
- 1 tazza di zucchero semolato
- Olio d'oliva o olio di cocco
- Olio essenziale di menta piperita
Passi
Metodo 1 di 3: fare un bagno con il sale di Epsom
Passaggio 1. Tagliare le bustine di tè alla menta
Per iniziare, usa un paio di forbici o le mani per aprire entrambe le bustine di tè. Versare il contenuto delle bustine di tè in una ciotola. Scegli una ciotola di dimensioni medio-grandi, poiché probabilmente sarà abbastanza grande da contenere tutti gli ingredienti.
Passaggio 2. Mescolare il sale di Epsom, il bicarbonato di sodio e l'olio essenziale
Usa un cucchiaio per mescolare il composto. Vuoi che gli ingredienti siano combinati in modo uniforme. Questo dovrebbe richiedere solo pochi minuti di agitazione.
Puoi usare un cucchiaio di legno o un grande cucchiaio d'argento per mescolare gli ingredienti
Passaggio 3. Conservare in un barattolo finché non si è pronti per l'uso
Un barattolo di vetro o un altro barattolo con un coperchio aderente funzionerà per conservare gli ingredienti. Trasferisci il composto in un barattolo e mettilo nel bagno finché non sei pronto per usarlo per strofinare i piedi.
Assicurati di scegliere un barattolo con un coperchio aderente. Un barattolo senza coperchio non conserverà i tuoi ingredienti in modo sicuro
Passaggio 4. Usa il tuo scrub
Quando sei pronto per usare lo scrub, usa da 1/2 a 1/3 del barattolo. Mescola lo scrub in una vasca piena di acqua calda. Quindi, immergere i piedi per 15-20 minuti. Questo dovrebbe ridurre il dolore e idratare i piedi.
Metodo 2 di 3: utilizzo di latte in polvere e tè alla menta
Passaggio 1. Mescolare gli ingredienti in una ciotola
Scegli una ciotola da media a grande. Assicurati che sia abbastanza grande da contenere tutti gli ingredienti. Usa un cucchiaio per mescolare o un cucchiaio d'argento grande per mescolare gli ingredienti. Vuoi che la miscela sia liscia e uniforme in tutto.
Passaggio 2. Usa il tuo ammollo
Per utilizzare questo scrub, metti 1/2 tazza della miscela in una ciotola di acqua calda abbastanza grande da contenere i tuoi piedi. Quindi, metti i piedi nella ciotola e goditi l'ammollo.
- Puoi immergere i piedi usando questo scrub per tutto il tempo che desideri.
- Questo scrub dovrebbe lasciare i piedi idratati e rinfrescati.
Passaggio 3. Conservare la miscela rimanente in un contenitore ermetico
La miscela deve essere conservata in un contenitore ermetico per mantenere. Puoi usare un barattolo di vetro, un contenitore Tupperware o qualsiasi altro contenitore ermetico in casa.
Assicurati di sigillare bene il contenitore. L'esposizione all'aria rovinerà il piede in ammollo
Metodo 3 di 3: fare un ammollo con lo zucchero
Passaggio 1. Metti lo zucchero in una ciotola
Scegli una ciotola abbastanza grande da contenere comodamente i tuoi ingredienti. Misura lo zucchero e versalo nella ciotola.
Passaggio 2. Aggiungi l'olio d'oliva o l'olio di cocco fino a ottenere una consistenza granulosa
Stai andando per una consistenza granulosa con questa miscela. Dovrebbe assomigliare al sale marino o al sale di Epsom. La quantità di olio di oliva o di cocco di cui hai bisogno varia.
- Inizia aggiungendo una piccola spruzzata dell'olio che hai scelto e mescolandolo. Aggiungine un po' di più alla volta.
- Smetti di aggiungere olio una volta che hai una miscela granulosa. Vuoi che la miscela sia un po' ruvida. Se la tua miscela inizia a diventare oleosa o liquida, hai aggiunto troppo olio.
Passaggio 3. Usa il tuo scrub
Questo pediluvio è più di uno scrub. Puoi strofinarlo sui piedi, in particolare sulle zone ruvide come i talloni, per rimuovere le cellule morte della pelle e levigare i piedi. Inoltre lascerà un gradevole profumo di menta piperita.
Passaggio 4. Conserva lo scrub in una bottiglia
Se hai un distributore di sapone vuoto, profumo o altra bottiglia in giro, conserva lo scrub qui. Assicurati di sigillare bene la bottiglia. Puoi metterlo da parte finché non vuoi usarlo.
