L'enuresi notturna è un problema comune a più adolescenti di quanto ci si potrebbe aspettare. Se tuo figlio soffre di enuresi notturna, l'esperienza è probabilmente imbarazzante per loro e per te. Tuttavia, parlando con tuo figlio del problema, trovando insieme rimedi e cercando un aiuto professionale, puoi aiutare tuo figlio a superare questo problema.
Passi
Parte 1 di 3: parlare con tuo figlio
Passaggio 1. Educa tuo figlio
Il tuo adolescente potrebbe sentirsi come se fosse l'unico ad occuparsi di questo problema, poiché questo non è qualcosa che è probabile che altri adolescenti condividano. Tuttavia, dovresti rassicurarli sul fatto che l'enuresi notturna è comune a molti adolescenti, dall'1 al 3%, che in realtà si traduce in milioni di persone in tutto il mondo. Il termine "enuresi" è definito come l'incapacità di controllare la propria vescica. Può essere causato da qualsiasi cosa, dalla genetica ai problemi ormonali al sonno molto profondo.
- Presenta le informazioni che hai appreso sulle potenziali cause dietro l'enuresi notturna di tuo figlio e racconta loro cosa hai imparato.
- Continua a rassicurarli che non sono soli.
- Considera la possibilità di stampare articoli che possano leggere da soli.
Passaggio 2. Comunica loro se hai avuto questo problema in passato
Un altro punto che può essere una grande fonte di conforto per tuo figlio è sapere se anche tu hai subito il problema. In molti casi, l'enuresi notturna è genetica. Dire a tuo figlio che hai anche bagnato il letto alla sua età può aiutarlo a sentirsi meno responsabile del problema e più propenso a essere reattivo nel parlare e nel trovare soluzioni.
Passaggio 3. Ascolta
Probabilmente tuo figlio non ha condiviso informazioni sull'enuresi notturna con un'altra persona e probabilmente le nasconderebbe anche a te, se potesse. Prenditi del tempo per chiedere a tuo figlio se vuole parlarne o per fargli piangere la spalla.
- Ascolta senza giudicare.
- Lasciarli sfogare per un po' senza dare alcun consiglio. Lascia che tirino fuori tutto.
Passaggio 4. Ricorda loro che non sono da biasimare
Sebbene possano capire che questo problema è sia medico che genetico, tuo figlio probabilmente proverà ancora un'enorme quantità di sensi di colpa e imbarazzo se il problema persiste. Quando si verifica un incidente, rassicurali che va tutto bene, che li ami e che tutto andrà bene.
- Ricorda loro che sarai con loro in ogni fase del percorso.
- Anche se può essere difficile da affrontare, non giudicare tuo figlio per questo, ma mostragli empatia e compassione. Non arrabbiarti e cerca di non mostrare alcuna esasperazione.
- Ricorda che nessuno vuole bagnare il letto. Lavora per trovare soluzioni.
- Rimani calmo quando hanno incidenti. Non urlare, urlare o punirli per questo.
Passaggio 5. Trova un modo per parlare con un adolescente resistente
In effetti, tuo figlio potrebbe essere troppo imbarazzato o turbato per l'enuresi notturna anche solo per discutere del problema. In questo caso, devi essere un po' creativo in modo da poter lavorare alla creazione di soluzioni. Considera di scrivere a tuo figlio una lettera sulla ricerca che hai fatto, condividi con loro se hai avuto questo problema e proponi dei rimedi.
Non forzare soluzioni a tuo figlio a questo punto, come l'acquisto di un allarme per il letto. È importante avviare la conversazione e iniziare ad abbattere le barriere in modo da poter parlare insieme delle soluzioni
Passaggio 6. Fai un brainstorming con tuo figlio
Prima di iniziare a provare i diversi rimedi per l'enuresi adolescenziale, prenditi del tempo per sederti e parlare con tuo figlio di cosa vorrebbe provare. Presenta loro diverse opzioni in modo che si sentano istruiti e chiedi quale vorrebbero provare per prima.
Parte 2 di 3: aiutare tuo figlio a trovare rimedi
Passaggio 1. Prova a usare un clistere o qualcosa per alleviare la stitichezza
Sebbene molti considerino l'enuresi notturna un problema esclusivamente della vescica, riconosci che anche altri organi possono svolgere un ruolo. A volte, un adolescente che soffre di stitichezza può bagnare il letto. Suggerisci a tuo figlio di usare un clistere o un'altra sostanza che allevia la stitichezza.
Non forzarli, ma ricorda loro che questo ha funzionato per altri in passato
Passaggio 2. Riduci le bevande durante la notte
Una soluzione molto semplice è quella di ridurre la quantità di bevande che beve prima di andare a letto. Il tuo adolescente potrebbe semplicemente bere troppo prima di andare a dormire e la sua vescica reagisce nel sonno.
- Considera di non far bere nulla a tuo figlio almeno un'ora prima di andare a letto.
- Inoltre, assicurati che tuo figlio urini prima di andare a letto ogni notte.
Passaggio 3. Considera un allarme da letto
Un modo in cui altri adolescenti hanno superato l'enuresi notturna è l'utilizzo di un allarme da letto. L'allarme del letto è attivato e si attiva se rileva dell'umidità. Questo aiuta a garantire che tuo figlio non dorma nell'urina per tutta la notte e può impedire loro di svuotare completamente l'intera vescica sul materasso. In molti adolescenti, questo è stato efficace nel porre fine completamente alla loro enuresi notturna.
Passaggio 4. Stabilisci un orario regolare per andare a dormire
A volte, gli adolescenti bagnano il letto perché hanno uno schema del sonno irregolare e il loro corpo non è sicuro di quando la vescica dovrebbe essere attiva o meno. Lavora con tuo figlio per determinare un'ora di andare a letto che funzioni bene con il suo programma scolastico e vedere se questo aiuta a porre fine o ridurre l'enuresi notturna.
Considera di seguire questa routine anche nei fine settimana per mantenere la regolarità
Passaggio 5. Considera biancheria intima speciale e coprimaterassi
Molte aziende producono lenzuola o coprimaterassi e biancheria intima specifica per bagnanti. Considera l'acquisto di queste lenzuola speciali o di una protezione per il letto per tuo figlio per alleviare i danni al materasso. Lenzuola di gomma o imbottiture per materassi possono essere particolarmente utili. Biancheria intima speciale come Icon Undies può essere utile per l'adolescente che bagna il letto ma vuole ancora dormire a casa di un amico. Questa biancheria intima previene le perdite.
La National Association for Continence (NAFC) vende anche un kit di soluzioni notturne a secco composto da biancheria intima, salviette e imbottiture tra gli altri articoli
Passaggio 6. Assicurati che stiano aiutando durante la pulizia
Se sei il genitore o un custode dell'adolescente, potresti sentirti responsabile nell'assicurare che il disordine dopo l'enuresi notturna venga ripulito. Sebbene l'enuresi notturna non sia colpa di tuo figlio, hanno sicuramente la responsabilità di ripulire il casino. Richiedi che lavino le lenzuola e pulisca il materasso da soli dopo ogni volta e che li assista quando necessario o se chiedono aiuto.
- Potrebbe essere necessario mostrarglielo le prime volte, poiché potrebbe non avere familiarità con il lavaggio dei vestiti o con la pulizia del materasso.
- Assicurati che mantengano anche buone pratiche igieniche. Dovrebbero fare la doccia dopo aver avuto un incidente.
Passaggio 7. Riconosci che la pubertà non "cura" l'enuresi notturna
Potresti scoprire che alcuni medici o siti web ti diranno che l'enuresi notturna è qualcosa da cui i tuoi ragazzi cresceranno. E anche se questo può essere vero per alcuni, dovresti comunque trattare il problema come faresti con qualsiasi altra preoccupazione medica. Sperare per il giorno in cui tutto questo finirà non lo farà in realtà finire, ma l'adozione di alcune tattiche insieme alla ricerca di assistenza medica può aiutare a garantire che il bambino dorma all'asciutto sempre più spesso.
Parte 3 di 3: cercare aiuto professionale
Passaggio 1. Identificare un medico
Prenditi del tempo per cercare medici online e vedere se qualcuno è specializzato in questo settore. Probabilmente vorrai cercare l'aiuto di pediatri o forse di un urologo. Se non riesci a trovare informazioni online, chiama diversi uffici per vedere se i medici hanno esperienza in questo settore. Vedere un medico è una parte importante del trattamento, poiché il medico può identificare se l'enuresi notturna è causata da un problema di salute più ampio.
Considera di fissare un appuntamento dopo l'orario scolastico in modo che tuo figlio non perda nessuna scuola
Passaggio 2. Sii onesto con il medico
Tuo figlio potrebbe essere troppo imbarazzato per parlare con il medico del suo problema, ma dovresti incoraggiarlo a farlo e a farlo onestamente. Se, tuttavia, non sono disposti a farlo, dovrai intervenire e informare il medico del problema. Probabilmente avranno bisogno di conoscere la dieta di tuo figlio, la frequenza dell'enuresi notturna e se ci sono dei fattori scatenanti.
Passaggio 3. Considera i farmaci
Ci sono molti farmaci là fuori per aiutare coloro che soffrono di enuresi notturna e molti di questi farmaci sono molto utili per affrontare e correggere il problema. Consenti a tuo figlio di considerare questa opzione e di fare quella scelta da solo. Ricerca il farmaco per vedere quali potenziali effetti collaterali esistono.
Alcuni dei farmaci esistenti sono la desmopressina, che fa sì che il rene produca meno urina, o la darifenacina, che allevia gli spasmi della vescica
Passaggio 4. Considerare un intervento chirurgico, se necessario
Il medico potrebbe probabilmente suggerire un intervento chirurgico a tuo figlio. Se hai provato diversi rimedi casalinghi e nessuno di questi è stato efficace nel porre fine o ridurre l'enuresi notturna, potresti voler parlare con tuo figlio di considerare questa opzione. Ci sono tre forme di chirurgia tipicamente prescritte.
- La stimolazione del nervo sacrale è un processo chirurgico in cui le radici del nervo sacrale sono stimolate dalla modulazione neurale e può essere utile per coloro la cui enuresi notturna non è stata alleviata dai rimedi casalinghi.
- Un altro intervento chirurgico è la cistoplastica delle vongole, in cui viene tagliata la vescica e viene inserito un pezzo di intestino per rendere la vescica più stabile e per fare più spazio per l'urina.
- La forma finale è la miectomia detrusoriale, che comporta la rimozione di una porzione del muscolo vescicale per rafforzare le contrazioni della vescica.
- Dai a tuo figlio un po' di tempo per pensare a queste opzioni. Fai qualche ricerca a casa. Chiama il tuo medico se hai altre domande e poi prendi una decisione finale.
Passaggio 5. Considerare la terapia se il problema non è medico
Potresti scoprire che nessuna quantità di rimedi casalinghi o cure mediche aiuterà tuo figlio. In questo caso, dovresti iniziare a esplorare le radici del problema che non sono mediche. Considera di portare tuo figlio da un terapeuta per risolvere questi problemi.
- Ad esempio, tuo figlio potrebbe avere difficoltà a scuola o potrebbe anche essere vittima di bullismo.
- In alcuni casi, gli adolescenti che bagnano il letto potrebbero essere stati vittime di abusi sessuali.
- Tuo figlio potrebbe avere un brutto sogno ricorrente che gli fa bagnare il letto.
Passaggio 6. Rassicura tuo figlio che va bene
Tutte queste informazioni potrebbero sembrare opprimenti per tuo figlio. Parlare di chirurgia, farmaci e terapia può sembrare molto spaventoso e scoraggiante. Ricorda a tuo figlio che tutto andrà bene e che sarai lì per aiutarlo in ogni fase del percorso. Se dovessero avere più esperienze di pipì a letto, va bene lo stesso. Ricorda loro che li ami a prescindere e li aiuterai in questo.
Suggerimenti
- Un adolescente potrebbe non sentirsi a suo agio a parlare di enuresi notturna con te. Non forzarli mai.
- Parla in modo positivo per evitare imbarazzo.
Avvertenze
- Non prenderli mai in giro. Non parlare mai di questi problemi con qualcun altro.
- Sii paziente con loro.
