Anche se non c'è niente di sbagliato nell'avere un occhio pigro, noto anche come ambliopia, può influenzare la tua autostima, quindi probabilmente vuoi solo che scompaia. Mentre alcuni medici credono che l'occhio pigro non possa essere curato negli adolescenti e negli adulti, una nuova ricerca suggerisce che potrebbe essere possibile correggere i tuoi occhi in età adulta. Inizia rafforzando il tuo occhio più debole usando una benda sull'occhio o un filtro Bangerter, oltre a usare le lenti correttive. Inoltre, fai attività per migliorare il modo in cui i tuoi occhi lavorano insieme. Tuttavia, visita il tuo medico se non vedi risultati e consulta un oculista (oculista) per un piano di trattamento più completo.
Passi
Metodo 1 di 3: rafforzare il tuo occhio debole
Passaggio 1. Indossa una benda sull'occhio sano per 2-6 ore al giorno
Quando hai l'occhio pigro, il tuo occhio più forte compensa eccessivamente il tuo occhio più debole. Coprire l'occhio sano con una benda costringerà l'occhio debole a lavorare di più. Nel tempo, questo aiuta a correggere l'occhio pigro. Usa la tua benda sull'occhio 2-6 ore al giorno per 3-6 mesi per vedere se ti aiuta.
- Per comodità, potresti indossare il cerotto alla stessa ora ogni giorno. Tuttavia, la modifica dell'intervallo di tempo per indossare la patch non influirà sui tuoi progressi.
- Coprire il tuo occhio più forte aiuterà il tuo occhio più debole, sia che tu sia miope o presbite. Tuttavia, potresti concentrarti su compiti ravvicinati se non riesci a vedere da lontano e potresti evitare di leggere se sei lungimirante.
- Potrebbero essere necessari più di 6 mesi per ottenere risultati significativi. Tuttavia, dovresti iniziare a vedere qualche cambiamento dopo 3-6 mesi.
Avvertimento:
In alcuni casi, indossare una benda sull'occhio per troppo tempo può far sì che l'occhio sano sviluppi l'occhio pigro. Sebbene di solito sia reversibile, può anche essere un'esperienza spaventosa. Fai controlli regolari della vista e chiedi al tuo medico per quanto tempo dovresti indossare il cerotto.
Passaggio 2. Coprire la lente degli occhiali sull'occhio sano con un filtro Bangerter
I filtri Bangerter funzionano proprio come una benda sull'occhio, ma possono essere utilizzati solo con gli occhiali. Inoltre, non attireranno l'attenzione su di te come potrebbe fare una benda sull'occhio. Attacca il filtro autoadesivo sulla lente degli occhiali per offuscare la visione nel tuo occhio sano. Indossa il filtro per 3-4 ore al giorno per 3-6 mesi.
- Potresti preferire indossare il filtro alla stessa ora ogni giorno in modo che diventi un'abitudine. Tuttavia, è possibile variare l'intervallo di tempo se è più conveniente per te.
- Puoi acquistare i filtri Bangerter online o tramite lo studio del tuo medico. Possono aiutarti a migliorare la tua vista sia che tu sia miope o presbite. Tuttavia, potrebbe essere meglio eseguire solo attività ravvicinate se sei miope ed evitare di leggere se sei lungimirante.
- Potrebbe essere necessario utilizzare il filtro Bangerter per più di 6 mesi per ottenere risultati, ma probabilmente noterai miglioramenti dopo 3-6 mesi.
Avvertimento:
Sebbene sia raro, potresti sviluppare temporaneamente l'occhio pigro nel tuo occhio forte se indossi un filtro Bangerter per troppo tempo. Questo è in genere reversibile, ma probabilmente vorrai evitarlo. Verificare con il proprio medico per quanto tempo si dovrebbe indossare il filtro per ottenere i risultati desiderati senza indebolire l'occhio sano.
Passaggio 3. Indossa gli occhiali correttivi come prescritto dal medico
Sebbene occhiali e lenti a contatto non correggano completamente l'occhio pigro, aiutano a migliorare il problema della vista sottostante. Indossare costantemente occhiali o lenti a contatto ti aiuterà a vedere meglio e potrebbe aiutare a rafforzare il tuo occhio più debole. Segui tutte le istruzioni del medico per indossare gli occhiali o le lenti a contatto.
Se non hai occhiali o lenti a contatto, visita un oculista per ottenere una prescrizione aggiornata. Di solito, gli occhiali o le lenti a contatto sono il primo trattamento provato per l'occhio pigro
Metodo 2 di 3: migliorare il modo in cui i tuoi occhi lavorano insieme
Passaggio 1. Svolgi attività che richiedono la coordinazione occhio-mano ogni giorno
L'uso della coordinazione occhio-mano richiede che i tuoi occhi lavorino insieme, quindi può aiutare a migliorare l'occhio pigro. Anche se questo non curerà il tuo occhio pigro se è l'unico trattamento che usi, può aiutare a migliorare le tue condizioni nel tempo. Trascorri da almeno 30 minuti a un'ora facendo un'attività di coordinazione occhio-mano ogni giorno. Non indossare la benda sull'occhio o il filtro Bangerter mentre li fai in modo che entrambi i tuoi occhi possano lavorare insieme. Ecco alcune attività che potresti provare:
- Risolvi i puzzle
- Disegno
- Lancia una palla
- Lavoro a maglia o uncinetto
- Costruire qualcosa con i Lego
Passaggio 2. Gioca ai videogiochi per aiutare i tuoi occhi a lavorare meglio insieme
Mentre gli studi sono ancora in corso, ci sono alcune prove scientifiche che i videogiochi possono aiutare a migliorare l'occhio pigro. Le immagini lampeggianti sullo schermo costringono i tuoi occhi a lavorare insieme per elaborare ciò che stai vedendo e rispondere al gioco. Indossa un paio di occhiali dicotici con lenti rosse e blu mentre giochi per isolare i tuoi occhi. Scegli giochi veloci come Pacman e Tetris che sono ripetitivi e gioca da 1 a 1,5 ore al giorno.
- Puoi acquistare occhiali dicotici tramite il tuo medico o un negozio di occhiali online.
- Non indossare una benda sull'occhio o un filtro Bangerter mentre giochi. Usa entrambi gli occhi contemporaneamente in modo che possano lavorare insieme.
- Se preferisci, puoi acquistare giochi creati per iPad che pretendono di curare l'occhio pigro.
Consiglio:
I videogiochi offrono il massimo beneficio quando indossi occhiali speciali per separare gli occhi. Questo aiuta a costringere il tuo occhio più debole a lavorare di più. Tuttavia, potresti anche vedere dei benefici anche senza gli occhiali.
Passaggio 3. Utilizzare i trattamenti RevitalVision basati su computer per allenare gli occhi
RevitalVision è un programma per computer che aiuta a migliorare l'occhio pigro migliorando l'acuità visiva. Anche se non funziona allo stesso modo per tutti, potresti essere in grado di migliorare l'acuità visiva nel tuo occhio più debole e aiutare i tuoi occhi a lavorare insieme. Visita il sito Web di RevitalVision per iscriverti al programma e inviare la documentazione del tuo medico che dimostri che hai l'occhio pigro. Se sei approvato per il trattamento, farai quaranta sessioni di allenamento di 30 minuti su un computer nel corso del trattamento. Il primo ciclo di trattamento dura in genere 3 mesi, ma potresti aver bisogno di ulteriori trattamenti se non ottieni i risultati desiderati.
- Quando ti iscrivi a RevitalVision, devi ottenere un modulo di esame compilato dal tuo medico per dimostrare che il programma è un trattamento appropriato per te.
- Non indossare una benda sull'occhio o un filtro Bangerter mentre esegui i trattamenti RevitalVision. Altrimenti, i tuoi occhi non saranno in grado di lavorare insieme.
Metodo 3 di 3: Quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Visita il tuo oculista per discutere il miglior piano di trattamento per te
Trattare l'occhio pigro negli adulti in genere non è facile come trattarlo nei bambini poiché l'ambliopia di solito si sviluppa entro i primi 7 anni di vita. Potresti avere problemi a superare l'occhio pigro usando solo trattamenti naturali. Se non vedi risultati, parla con il tuo medico per ottenere consigli su quali trattamenti potrebbero funzionare meglio per te.
- Dì al tuo medico cosa hai provato finora e tutti i risultati che hai notato.
- Le cause più comuni di ambliopia includono uno squilibrio muscolare, diversi livelli di nitidezza della vista tra i due occhi e la privazione causata da una cataratta o da un'area torbida del cristallino.
Passaggio 2. Discutere la terapia della vista optometrica se i trattamenti naturali non funzionano
La terapia visiva optometrica è come la terapia fisica per i tuoi occhi. Parteciperai a una o due sessioni da 30 a 60 minuti con il tuo medico ogni settimana per la terapia. Ti guideranno attraverso gli esercizi e forse ti daranno esercizi di follow-up da fare a casa. Questo può aiutare a correggere il tuo occhio pigro.
- Il medico determinerà per quanto tempo è necessario eseguire la terapia ottica optometrica in base alle proprie esigenze specifiche. Per un caso lieve di occhio pigro, potresti essere in grado di completare la terapia in poche settimane o alcuni mesi. Tuttavia, potrebbe essere necessario un trattamento più lungo se si dispone di un caso grave. Inoltre, potrebbe essere necessario utilizzare le lenti correttive per tutta la vita.
- Il tuo oculista regolare potrebbe indirizzarti a uno specialista che è addestrato a fare la terapia ottica optometrica.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico se le gocce di atropina ti aiuteranno a vedere meglio
Le gocce di atropina offuscano temporaneamente la vista nell'occhio buono, quindi l'occhio cattivo deve lavorare di più. Mentre il tuo occhio buono è sfocato, il tuo occhio più debole lavorerà di più per vedere. Nel tempo, questo può aiutare a correggere il tuo occhio pigro. Se altri trattamenti non hanno funzionato, consulta il tuo medico per scoprire se le gocce di atropina possono essere d'aiuto.
- In genere, utilizzerai le gocce di atropina una volta al giorno per almeno 3-6 mesi. Tuttavia, il medico può darti consigli terapeutici personalizzati in base alle tue esigenze.
- Queste sono le stesse gocce che vengono utilizzate per dilatare gli occhi. Assicurati di indossare occhiali da sole mentre sei all'aperto per proteggere l'occhio sano mentre usi le gocce di atropina.
Passaggio 4. Parla con il tuo medico della possibilità di sottoporti a un intervento chirurgico per raddrizzare gli occhi
Anche se probabilmente vuoi evitare un intervento chirurgico, a volte è l'unico modo per correggere l'occhio pigro. Se nient'altro funziona per te, considera di chiedere al tuo medico un intervento chirurgico. Potrebbero essere in grado di raddrizzare l'occhio con una semplice operazione.
