I tamponi sono usati durante il ciclo per assorbire il sangue mestruale. Potresti non essere sicuro di come rimuovere e smaltire correttamente il tuo tampone, soprattutto se stai cercando di essere discreto. Dovresti seguire i passaggi corretti per rimuovere e smaltire il tampone in modo che il tuo corpo non sia a rischio di problemi di salute a causa del tampone. Dovresti anche usare sempre i tamponi in modo sicuro per prevenire lo sviluppo di problemi di salute dovuti all'uso del tampone.
Passi
Metodo 1 di 4: Smaltimento del tampone a casa
Passaggio 1. Non gettare mai gli assorbenti interni nel water
Una volta rimosso il tampone, dovresti smaltirlo correttamente. Ciò significa non lasciare mai che il tampone cada semplicemente nella toilette e poi sciacquare l'assorbente nello scarico. Ciò ostruirà lo scarico della toilette e potrebbe danneggiare l'impianto idraulico.
Passaggio 2. Avvolgere il tampone in un pezzo di carta igienica
Dovresti prendere un pezzo di carta igienica e avvolgerlo intorno al tampone. Ciò impedirà al sangue di gocciolare ovunque e proteggerà le tue mani dal contatto con il sangue sul tampone.
Avvolgere l'assorbente nella carta igienica lo farà anche apparire più discreto e nascosto. Puoi farlo per cercare di coprire il tampone
Passaggio 3. Mettilo nella spazzatura
Assicurati di gettare l'assorbente nella spazzatura. Gettarlo via non appena lo toglierai conterrà il disordine e ti permetterà di sbarazzarti del tampone con discrezione.
A volte i tamponi possono iniziare a puzzare se vengono lasciati fuori per alcuni giorni, quindi puoi iniziare una spazzatura separata per i tuoi tamponi accanto alla spazzatura o nell'armadio del bagno. Assicurati di smaltirlo dopo uno o due giorni
Metodo 2 di 4: Eliminare il tampone quando sei lontano da casa
Passaggio 1. Coprire il tampone con carta igienica
Forse hai bisogno di gettare il tuo assorbente in un bagno pubblico o quando sei a casa di un amico per un pigiama party o un ritrovo. Dovresti sempre iniziare avvolgendo l'assorbente nella carta igienica. Questo proteggerà le tue mani dal sangue e impedirà al sangue del tampone di finire sul pavimento, sul water o su tutta la spazzatura.
Puoi decidere di avvolgere più volte il tampone nella carta igienica per proteggerlo, soprattutto se sei a casa di un amico e vuoi smaltirlo con discrezione
Passaggio 2. Utilizzare il bidone dello smaltimento in un bagno pubblico
Se stai rimuovendo l'assorbente in un bagno pubblico, c'è spesso un piccolo cestino di metallo accanto al water che puoi aprire e inserire nell'assorbente. Potrebbe essere contrassegnato come "solo assorbenti" o "solo assorbenti igienici".
Dovresti chiudere il coperchio del cestino di metallo una volta depositato il tampone. Spesso questi cassonetti vengono svuotati dal personale addetto alle pulizie una volta al giorno
Passaggio 3. Metti il tampone nella spazzatura a casa di un amico
Se sei a casa di un amico per un pigiama party o per uscire e devi smaltire il tuo tampone, dovresti metterlo nella loro spazzatura. Non gettarlo mai nel water, in quanto ciò può ostruire il water.
Dovresti evitare di mettere il tampone in borsa o in tasca, anche se è avvolto nella carta igienica. I tamponi possono avere un forte odore a causa del sangue e del materiale mestruale su di esso, quindi non vorrai trovare un tampone maleodorante nella tua borsa o in tasca in seguito
Passaggio 4. Metti il tampone in un sacchetto di carta se non c'è un bagno
Se sei in campeggio o non hai accesso a un bagno adeguato per qualsiasi motivo, dovresti provare ad avvolgere il tampone in carta igienica, un tovagliolo di carta o un pezzo di carta, in un pizzico. Quindi, dovresti mettere il tampone in un sacchetto di carta o di plastica. Ciò assicurerà che l'assorbente non perda sangue o non raggiunga sangue ovunque. Dovresti quindi provare a gettare via la borsa il prima possibile in una spazzatura adeguata.
Metodo 3 di 4: rimuovere correttamente il tampone
Passaggio 1. Siediti sul water
È più facile rimuovere il tampone quando si è seduti sul water. Stare seduti ti permetterà di allargare le gambe e accedere al tampone. Ti aiuterà anche ad inclinare le dita in modo da poter estrarre facilmente il tampone.
Sedersi sul water ti assicurerà anche che il sangue che gocciola quando rimuovi il tampone andrà nella toilette. Questo ridurrà il disordine, senza sangue sulla biancheria intima o sul pavimento
Passaggio 2. Trova la stringa attaccata al tampone
Il tuo tampone dovrebbe avere una stringa bianca che penzola dall'estremità del tampone. Dovresti essere in grado di guardare tra le tue gambe e trovare la stringa che esce dalla tua vagina.
Se non vedi un filo penzolare, potrebbe essere rimasto bloccato nella tua vagina per tutto il giorno. Spesso, la corda si rompe o si aggroviglia durante l'esercizio. Potrebbe essere necessario utilizzare le dita per sondare intorno all'apertura vaginale per la stringa
Passaggio 3. Tirare delicatamente la corda e rimuovere il tampone
Una volta individuata la corda, dovresti afferrarla delicatamente con due dita. Quindi, tira delicatamente la corda per far scorrere il tampone fuori dalla tua vagina. Dovrebbe scivolare fuori abbastanza facilmente con una leggera trazione.
Se il tampone non esce o sembra bloccato, potrebbe essere necessario consultare un medico. A volte i tamponi possono rimanere bloccati se vengono lasciati troppo a lungo, se il filo si blocca nella tua vagina o se fai accidentalmente sesso mentre indossi un tampone. Dovresti far rimuovere il tampone il prima possibile da un medico poiché lasciare il tampone in posizione può esporti ad un alto rischio di sviluppare la sindrome da shock tossico
Metodo 4 di 4: utilizzo sicuro dei tamponi
Passaggio 1. Cambia sempre il tampone ogni quattro ore
Dovresti cercare di cambiare sempre il tuo tampone ogni quattro ore poiché lasciarlo dentro per più di quelle ore può aumentare il rischio di sviluppare la sindrome da shock tossico. Potresti finire per usare più tamponi in un giorno, a seconda del tuo flusso, ma questo è prevedibile.
Se tendi a dimenticare di togliere il tampone, puoi impostare un promemoria nel telefono ogni quattro ore in modo da ricordarti di cambiarlo. Dovresti anche indossare assorbenti interni a letto se prevedi di svegliarti in quattro ore
Passaggio 2. Usa un tampone che corrisponda al tuo flusso
Dovresti cercare tamponi che abbiano il livello di assorbenza di cui hai bisogno in base al tuo flusso. Ciò ti garantirà la protezione necessaria e l'utilizzo di un tampone adatto alle tue esigenze. Se hai un flusso più abbondante, specialmente durante i primi due o tre giorni del ciclo, puoi optare per un tampone con una maggiore capacità di assorbimento. Se hai un flusso più leggero, soprattutto durante gli ultimi giorni del ciclo, puoi optare per un tampone con il minor potere assorbente.
- Puoi anche determinare la capacità di assorbimento richiesta osservando come appare il tampone quando lo rimuovi. Se sembra asciutto, potresti usare un tampone con un potere assorbente troppo alto. Se appare fradicio e molto umido, potrebbe essere necessario utilizzare un tampone con un potere assorbente maggiore.
- Non dovresti mai usare un tampone per assorbire le perdite che escono dalla tua vagina. Sono fatti per essere usati solo quando hai il ciclo.
Passaggio 3. Consultare un medico se si manifestano sintomi della sindrome da shock tossico
Dovresti consultare immediatamente un medico se sviluppi sintomi di sindrome da shock tossico (TSS) mentre indossi un tampone. La TSS è un'infezione batterica causata da un accumulo di batteri nella vagina. Potresti provare uno o due dei sintomi della TSS contemporaneamente, tra cui:
- Una febbre improvvisa (102 gradi Fahrenheit o più)
- vomito
- Diarrea
- Un'eruzione cutanea rossa sul tuo corpo
- Vertigini o svenimento quando ti alzi
