La motivazione può essere una cosa complicata. A volte ti sentirai come se potessi affrontare il mondo e fare qualsiasi cosa. Altre volte, non riesci a mantenerti concentrato su un compito. Parte del motivo dietro il flusso e riflusso è il fatto che ci sono diversi tipi di motivazione. Ma identificandoli e capendo perché ti guidano, puoi raccogliere qualche motivazione in più in quei giorni in cui stai lottando.
Passi
Domanda 1 di 6: Quali sono i 3 tipi di motivazione intrinseca?
Passaggio 1. Estrinseco, intrinseco e familiare sono i 3 tipi di motivazione
La motivazione estrinseca è fare qualcosa per ricompense esterne come fare esercizio fisico per perdere peso o andare a lavorare per fare soldi. La motivazione intrinseca è fare qualcosa perché vuoi farlo e ti fa sentire bene, come uscire con gli amici. La motivazione familiare si riferisce al desiderio e alla spinta a fornire e prendersi cura dei propri cari.
Domanda 2 di 6: Quali sono alcuni esempi di motivazione intrinseca ed estrinseca?
Passaggio 1. Arrivare al lavoro in orario e andare a correre per rilassarsi
Un ottimo esempio di motivazione estrinseca è ogni volta che ti affretti ad arrivare al lavoro in orario in modo da non avere problemi con il tuo capo o manager. La forza trainante è evitare la punizione. D'altra parte, se decidi di fare una bella corsa dopo una lunga giornata di lavoro per rilassarti, questo è un esempio di motivazione intrinseca. Stai scegliendo di svolgere l'attività solo perché lo desideri e ti fa sentire bene, non perché una forza esterna o una motivazione te lo dica.
Passaggio 2. Cercare di impressionare gli amici e uscire per divertirsi
Se fai qualcosa come imparare una nuova lingua per impressionare i tuoi gruppi di amici, la spinta a completare l'attività per una ragione esterna (impressionare i tuoi amici) è un esempio di motivazione estrinseca. Considerando che se scegli di trascorrere del tempo con i tuoi amici e guardare un film o semplicemente uscire perché vuoi, allora sei guidato da una motivazione intrinseca.
Domanda 3 di 6: Come si aumenta la motivazione intrinseca nei dipendenti?
Passaggio 1. Comunicare chiaramente obiettivi e obiettivi per dare un senso di scopo
Se vuoi che i tuoi dipendenti sentano la spinta naturale a contribuire e ad avere successo per la propria soddisfazione, devono sapere esattamente cosa fare. Mostra loro come un'attività si collega alla visione o all'obiettivo generale dell'organizzazione in modo che possano sperimentare la ricompensa intrinseca di sapere che il loro lavoro è importante e contribuisce al quadro più ampio.
Passaggio 2. Consenti ai dipendenti di collaborare in base alle loro competenze
Ognuno ha abilità e abilità diverse, quindi piuttosto che cercare di convincere i tuoi dipendenti a entusiasmarsi per attività banali o ordinarie, prova a creare un approccio collaborativo in cui lavorano insieme per portare a termine un'attività. In questo modo, possono aiutarsi a vicenda e provare un senso di lavoro di squadra e di appartenenza guidato da una motivazione intrinseca.
Passaggio 3. Celebrare i risultati per creare un senso di orgoglio e realizzazione
Riconosci quando i tuoi dipendenti contribuiscono a un progetto o a un'attività. Congratulazioni con loro per un lavoro ben fatto in modo che provino un senso di orgoglio e soddisfazione per il loro lavoro. Dimostrare ai tuoi dipendenti che il loro lavoro è apprezzato può aiutarli a tenerli impegnati sul posto di lavoro e a sentire una motivazione intrinseca per continuare a lavorare bene.
Domanda 4 di 6: Quali sono gli svantaggi della motivazione intrinseca?
Passaggio 1. Può essere difficile sviluppare la motivazione intrinseca
La cosa grandiosa della motivazione intrinseca è che se sei interessato a qualcosa, ti sentirai naturalmente guidato e motivato a esplorare e saperne di più. Tuttavia, se non sei necessariamente interessato a qualcosa, può essere difficile sviluppare e promuovere la motivazione intrinseca. Ad esempio, se non sei molto interessato a conoscere la biologia, può richiedere tempo e pazienza per sviluppare una motivazione intrinseca per saperne di più.
Domanda 5 di 6: Qual è la migliore definizione di motivazione intrinseca?
Passaggio 1. Fare un'attività solo per la soddisfazione di essa
La motivazione intrinseca è quando una persona vuole fare qualcosa per il divertimento o la sfida piuttosto che a causa di pressioni o influenze esterne. Essere spinti a fare qualcosa perché hai domande o sei curioso è a causa di una motivazione intrinseca. Il desiderio di imparare ed esplorare è anche un fenomeno naturale e una parte della tua motivazione intrinseca. Spesso è anche unico per chi sei. Ad esempio, potresti essere motivato a fare qualcosa che le altre persone non sono, ma è una parte importante di chi sei.
Domanda 6 di 6: Quali sono i vantaggi della motivazione intrinseca?
Passaggio 1. È una parte fondamentale dell'apprendimento e dello sviluppo
La motivazione intrinseca va ben oltre il semplice essere una spinta che ti motiva a fare qualcosa. Le persone sono naturalmente attive, curiose e giocose. Questa motivazione naturale è una parte importante del tuo sviluppo cognitivo, sociale e fisico. Agire in base ai tuoi interessi curiosi è una parte importante del modo in cui apprendi nuove conoscenze e abilità.
Suggerimenti
- Se ti senti motivato a esplorare o a saperne di più su qualcosa, fallo! Potresti scoprire una passione ritrovata che non sapevi di avere.
- Non aver paura di essere sciocco o scherzoso. Il desiderio di giocare e fare cose che ti rendono felice sono una forma naturale di motivazione intrinseca.
