STD sta per Malattia Sessualmente Trasmissibile. Le malattie sessualmente trasmissibili sono talvolta note come malattie sessualmente trasmissibili (o infezioni trasmesse sessualmente). Le malattie sessualmente trasmissibili vengono trasmesse da persona a persona attraverso i fluidi corporei, compresi quelli che vengono scambiati durante l'attività sessuale. Le malattie sessualmente trasmissibili comuni includono l'herpes, la clamidia, la gonorrea, l'epatite e il virus dell'immunodeficienza umana (HIV). Queste malattie sono spiacevoli e possono causare gravi effetti sulla salute a lungo termine e alcune malattie sessualmente trasmissibili possono essere fatali; tuttavia, ci sono una serie di passaggi che puoi adottare per ridurre drasticamente le tue possibilità di contrarre una MST.
Passi
Parte 1 di 4: stai attento ai tuoi partner sessuali
Passaggio 1. Considera l'astinenza
Il modo più sicuro per prevenire una MST è non impegnarsi in comportamenti sessuali. Questi comportamenti includono il sesso orale, il sesso vaginale e il sesso anale.
- L'astinenza è una buona scelta per alcune persone, ma non è realistica o desiderabile per molte persone, tuttavia. Se l'astinenza non è un'opzione, ci sono molti modi per ridurre il rischio di infezione.
- Si noti che l'istruzione basata esclusivamente sull'astinenza è di solito meno efficace di forme più complete di educazione sessuale. Anche se hai intenzione di stare in astinenza per un po', è bene informarti sulle pratiche sessuali sicure se dovessi trovarti in quella situazione.
Passaggio 2. Considera la monogamia
Il tipo più sicuro di attività sessuale è l'attività sessuale con un solo partner, purché anche questo partner rimanga monogamo. Assicurati che sia tu che il tuo partner siate stati testati per le malattie sessualmente trasmissibili prima di fare sesso. Se nessuno di voi è infetto e rimanete entrambi monogami, il rischio di infezione è molto basso.
Passaggio 3. Considera di avere pochissimi partner sessuali
Meno partner sessuali hai, minore è il rischio di contrarre una MST. Potresti anche considerare quanti partner sessuali hanno avuto i tuoi partner sessuali. Meno persone hanno avuto rapporti sessuali, minore è il rischio di contrarre una MST.
Passaggio 4. Fare sesso con partner testati
Prima di fare sesso con qualcuno, assicurati che sia stato accuratamente esaminato da un medico per le malattie sessualmente trasmissibili. La maggior parte delle malattie sessualmente trasmissibili può essere testata e molte di queste possono essere trattate. Se il tuo partner risulta positivo alle malattie sessualmente trasmissibili, evita di fare sesso fino a dopo il trattamento. Puoi riprendere l'attività sessuale con un partner dopo che il suo medico dice che è sicuro farlo.
- Se il tuo partner dice che sono stati testati, chiedi per quali malattie. Spesso le persone vengono controllate solo per la gonorrea e la clamidia, non per l'HIV, l'epatite o l'herpes.
- Tieni presente che il virus del papilloma umano (o HPV) non può essere testato negli uomini.
Passaggio 5. Chiedi ai tuoi partner sessuali della loro salute sessuale
La comunicazione è fondamentale quando si tratta di proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili. Sii aperto riguardo alla tua salute e alla tua storia sessuale e assicurati che i tuoi partner sessuali ti mostrino lo stesso rispetto. Non fare sesso con qualcuno che è poco comunicativo o arrabbiato per le discussioni sulla salute sessuale: il sesso sicuro richiede il consenso attivo di entrambi i partner.
Passaggio 6. Sii pienamente consapevole durante l'attività sessuale
Bere alcol riduce le inibizioni. Questo potrebbe portarti a prendere decisioni sbagliate, come non usare la protezione, che non faresti quando sei sobrio. Alcol e droghe aumentano anche il rischio di fallimento del preservativo perché è meno probabile che tu lo usi correttamente. Assicurati di essere abbastanza sobrio da fare scelte salutari durante il sesso.
Passaggio 7. Evita le droghe
Le droghe, proprio come l'alcol, possono ridurre le inibizioni e portare a decisioni sbagliate o al fallimento del preservativo. I farmaci iniettabili possono anche diffondere alcune malattie sessualmente trasmissibili, perché i fluidi corporei vengono scambiati se gli aghi vengono condivisi.
È noto che l'AIDS e l'epatite si diffondono attraverso la condivisione di siringhe
Passaggio 8. Stabilisci regole per il sesso sicuro con il tuo partner
Prima di intraprendere un'attività sessuale, assicurati che tu e il tuo partner siate d'accordo su ciò che costituisce il sesso sicuro. Se sei disposto a fare sesso solo usando il preservativo, chiariscilo al tuo partner. Supportatevi a vicenda nei vostri desideri di rimanere in salute in una relazione sessuale.
Passaggio 9. Non fare sesso con un partner sintomatico
Alcune malattie sessualmente trasmissibili, come l'herpes genitale, hanno maggiori probabilità di diffondersi quando i sintomi sono visibili. Se un potenziale partner sessuale ha ferite aperte, eruzioni cutanee o secrezioni, potrebbe avere una MST e quella MST potrebbe avere maggiori probabilità di diffondersi. Se vedi qualcosa di sospetto, astieniti dal sesso fino a quando il tuo partner non può essere visto da un medico.
Parte 2 di 4: avere rapporti sessuali protetti
Passaggio 1. Riconoscere che tutte le forme di sesso hanno rischi di malattie sessualmente trasmissibili
Il sesso orale, anale e vaginale può diffondere malattie sessualmente trasmissibili. Mentre il sesso orale con un preservativo ha il minor rischio di trasmissione, non esiste un sesso "sicuro" al 100%. Tuttavia, puoi proteggerti per ridurre notevolmente i rischi di malattie sessualmente trasmissibili.
Passaggio 2. Riconoscere che le forme di protezione non sono del tutto infallibili
Forme di protezione come i preservativi maschili, femminili e le dighe dentali riducono notevolmente il rischio di infezione da malattie sessualmente trasmissibili. C'è sempre qualche piccolo rischio, tuttavia. Parlate con il vostro medico se avete domande sull'efficacia della protezione sessuale.
Passaggio 3. Sii consapevole della differenza tra il controllo delle nascite e la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili
Alcune forme di prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili aiutano anche a prevenire la gravidanza, come i preservativi maschili; tuttavia, ci sono molte forme di controllo delle nascite che non hanno alcun impatto sulla trasmissione delle malattie sessualmente trasmissibili. Ricorda che qualsiasi forma di controllo delle nascite non barriera, come il controllo delle nascite ormonale, gli IUD o lo spermicida, non impedirà la diffusione delle malattie sessualmente trasmissibili.
Passaggio 4. Acquista preservativi in lattice con la scritta "protezione dalle malattie" sulla confezione
La maggior parte dei preservativi è realizzata in lattice ed è efficace nel prevenire le malattie sessualmente trasmissibili; tuttavia, ci sono alcuni preservativi (spesso etichettati come "naturali") realizzati con altri materiali come la pelle di pecora. Questi preservativi non in lattice potrebbero prevenire la gravidanza ma non la diffusione delle malattie sessualmente trasmissibili. Per sicurezza, assicurati che i tuoi preservativi dicano esplicitamente "protezione contro le malattie" sulla confezione.
Passaggio 5. Usa i preservativi in modo corretto e coerente
I preservativi sono molto efficaci e affidabili, a patto che vengano usati correttamente. Possono essere acquistati presso la maggior parte dei negozi di droga e alimentari, sexy shop o ottenuti gratuitamente in alcuni ospedali e cliniche. Usa i preservativi ogni volta che fai attività sessuale: funzionano solo se usati con costanza.
- I preservativi maschili si adattano al pene e vengono indossati prima di impegnarsi in un sesso penetrativo. Funzionano per il sesso vaginale, anale o orale. Apri la confezione con attenzione (non con i denti o un paio di forbici), posizionala in modo che i bordi arrotolati non siano rivolti verso la persona che lo indossa, pizzica la punta e arrotolalo con cura. Ispezionalo per strappi o buchi e se lo senti rompersi in qualsiasi momento, estrailo immediatamente. Inoltre, usa del lubrificante per evitare che si strappi a causa dell'attrito. Quando l'atto è completato, tiralo fuori (tenendo il preservativo) prima che l'erezione sia persa e getta con cura il preservativo. Assolutamente non riutilizzare un preservativo.
- Sono disponibili anche preservativi femminili. I preservativi femminili possono essere inseriti dalla donna prima del rapporto sessuale e inserirsi all'interno della vagina, appena sotto la cervice. I preservativi femminili sono inseriti in modo molto simile a un tampone. Sono più difficili da trovare, ma di solito vengono trasportati da ospedali e cliniche. I preservativi femminili possono essere realizzati in lattice o in materiale poliuretanico. I preservativi femminili sono particolarmente utili per le donne che desiderano essere responsabili delle proprie forme di controllo delle nascite o prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili. I preservativi femminili in poliuretano possono essere utilizzati da coloro che sono allergici al lattice o per coloro che desiderano utilizzare lubrificanti a base di olio.
Passaggio 6. Utilizzare solo un preservativo alla volta
Mai "raddoppiare" l'uso del preservativo. Ad esempio, gli uomini non dovrebbero indossare più di un preservativo maschile alla volta. E un preservativo maschile e un preservativo femminile non dovrebbero mai essere usati contemporaneamente durante il sesso. L'uso di più di un preservativo durante il sesso aumenta la probabilità di strappi e rotture del preservativo, rendendoli molto meno sicuri di un singolo preservativo usato correttamente.
Passaggio 7. Assicurati che i preservativi non siano scaduti
Controlla la data di scadenza sulla confezione del preservativo. Usa solo preservativi non scaduti: un preservativo scaduto ha maggiori probabilità di fallire durante l'uso.
Passaggio 8. Non conservare i preservativi in luoghi caldi o soleggiati
I preservativi hanno meno probabilità di fallire quando vengono conservati in luoghi freschi e asciutti come un cassetto del comò. I preservativi che vengono conservati in luoghi caldi o soleggiati come un'auto o un portafoglio dovranno essere sostituiti frequentemente per garantire che non si strappino durante l'uso.
Passaggio 9. Utilizzare le dighe dentali
Le dighe dentali sono fogli di lattice usati per proteggere dalle malattie sessualmente trasmissibili come l'herpes quando si esegue il sesso orale su una vulva, un pene o un ano. Aiutano a proteggere i tessuti della bocca vulnerabili dalle infezioni. Le dighe dentali possono essere acquistate ovunque si vendano i preservativi. In un pizzico, potrebbe funzionare un involucro di plastica non adatto al microonde o un preservativo che è stato tagliato a fette.
Passaggio 10. Utilizzare guanti medici
Utilizzare guanti in lattice per la stimolazione manuale. Questo proteggerà te e il tuo partner se ci sono tagli sulle mani di cui non sei a conoscenza, poiché anche questi possono ospitare infezioni. Possono anche essere usati come diga dentale improvvisata.
Passaggio 11. Utilizzare la protezione su qualsiasi dispositivo sessuale
Usa anche la protezione su qualsiasi dispositivo sessuale o giocattolo sessuale che condividi con altri, come dildo o palline anali. Molte malattie sessualmente trasmissibili possono essere trasmesse da dispositivi antigienici. Pulisci e disinfetta questi giocattoli dopo ogni utilizzo. I preservativi possono essere utilizzati anche su dildo e vibratori. Usa un preservativo nuovo e fresco ad ogni utilizzo e con ogni partner separato. Molti giocattoli sessuali forniscono anche istruzioni di pulizia adeguate che puoi seguire.
Passaggio 12. Non utilizzare lubrificanti a base di olio su prodotti in lattice
Lubrificanti a base di olio come oli minerali o vaselina possono portare a lacerazioni e guasti nei preservativi in lattice e nelle dighe dentali. Utilizzare solo un lubrificante a base d'acqua. La maggior parte dei lubrificanti indicherà sull'etichetta se sono adatti o meno all'uso con preservativi o dighe dentali.
Alcuni preservativi hanno già del lubrificante sul preservativo
Parte 3 di 4: Sottoporsi a un trattamento medico preventivo
Passaggio 1. Fatti vaccinare
Sono disponibili vaccinazioni per alcune malattie che possono essere trasmesse sessualmente. Questi includono l'epatite A, l'epatite B e il papillomavirus umano (o HPV). Parlate con il vostro medico della possibilità di vaccinare voi stessi o il vostro bambino all'età consigliata per proteggere la salute sessuale.
Si raccomanda che i neonati ricevano i vaccini per l'epatite A e B e che i bambini di 11 o 12 anni ricevano il vaccino HPV; tuttavia, gli adulti che non sono mai stati vaccinati possono parlare con i loro medici per ottenere questi vaccini. Il vaccino HPV non è approvato per le persone di età superiore ai 26 anni
Passaggio 2. Fatti circoncidere
Alcuni studi mostrano che gli uomini che sono stati circoncisi sono a minor rischio di infezione da malattie sessualmente trasmissibili, inclusa l'infezione da HIV. Se sei un uomo a più alto rischio di contrazione delle malattie sessualmente trasmissibili, considera la circoncisione maschile per ridurre le possibilità di infezione.
Passaggio 3. Prendi Truvada se sei ad alto rischio di contrarre l'HIV
Truvada è un nuovo farmaco che aiuta a ridurre la probabilità di contrarre l'HIV. Se fai parte di un gruppo ad alto rischio di contrarre l'HIV, parla con il tuo medico di Truvada. Ad esempio, se hai un partner sieropositivo o se sei una prostituta, Truvada può aiutarti a proteggere la tua salute.
Si noti che Truvada non è sufficiente per prevenire l'infezione da HIV da solo. Usi sempre il preservativo quando si fa sesso con un partner sieropositivo, anche se sta assumendo anche Truvada
Passaggio 4. Evita le irrigazioni
Il lavaggio (o l'uso di prodotti chimici e saponi per lavare la vagina) rimuove i batteri importanti che possono aiutare a prevenire la diffusione delle malattie sessualmente trasmissibili. I batteri nelle tue membrane mucose sono utili protettori contro le malattie sessualmente trasmissibili e vuoi mantenere sani i tuoi batteri buoni.
Parte 4 di 4: test frequenti
Passaggio 1. Riconosci i sintomi comuni delle malattie sessualmente trasmissibili
Non tutte le malattie sessualmente trasmissibili sono sintomatiche; tuttavia, ci sono alcuni indicatori che tu o il tuo partner potreste aver contratto una MST e dovreste consultare un medico. I sintomi comuni includono:
- Piaghe e protuberanze intorno alla vagina, al pene o al retto
- Dolore durante la minzione
- Dolore durante il sesso
- Scarico insolito o maleodorante dalla vagina o dal pene
- Sanguinamento vaginale insolito
Passaggio 2. Riconosci che molte malattie sessualmente trasmissibili sono curabili
Non evitare i medici se sei preoccupato per una MST. Molte malattie sessualmente trasmissibili sono curabili e persino completamente curabili, se prese in tempo. Sii onesto e aperto con i tuoi medici e informati sulle opzioni di trattamento.
Passaggio 3. Determinare se si fa parte di un gruppo ad alto rischio
Mentre tutti dovrebbero essere testati frequentemente per le malattie sessualmente trasmissibili, ci sono alcuni gruppi demografici che dovrebbero essere testati più frequentemente. Questi includono:
- Donne incinte o donne che stanno cercando di rimanere incinte
- Le persone che hanno l'HIV - sono più suscettibili di contrarre altre malattie sessualmente trasmissibili
- Persone che hanno rapporti sessuali con partner sieropositivi
- Uomini che fanno sesso con uomini
- Donne sessualmente attive di età inferiore ai 25 anni: richiedono test più frequenti per la clamidia
- Donne sessualmente attive di età superiore ai 21 anni - richiedono test HPV
- Persone nate tra il 1945 e il 1965 - sono a maggior rischio di epatite C, una malattia curabile
- Le persone che hanno più partner, hanno un solo partner che dorme con più partner, usano servizi di prostituzione, usano determinati farmaci, hanno rapporti sessuali non protetti, hanno una storia di malattie sessualmente trasmissibili o malattie sessualmente trasmissibili o avevano un genitore con determinate malattie sessualmente trasmissibili quando sono nati sono tutti a rischio più elevato
Passaggio 4. Sottoponiti a test frequenti
Fai il test ogni tre-sei mesi se sei ad alto rischio e ogni tre anni se sei a basso rischio. Chiunque sia sessualmente attivo è a rischio, quindi anche se hai una relazione monogama è una buona idea fare il test ogni pochi anni. Proteggendosi e affrontando il problema prima che si diffonda ad altri, si riduce il rischio che le malattie sessualmente trasmissibili si diffondano nella popolazione generale. Proteggi tutti proteggendo te stesso. I test possono essere eseguiti nello studio del medico, in una clinica locale o tramite un servizio di test a domicilio certificato da un laboratorio, come myLABBox.com.
- Il test è particolarmente importante quando hai un nuovo partner sessuale.
- Sono disponibili test per HIV, sifilide, herpes, trichomonas, clamidia, gonorrea, epatite e micoplasma genitalium.
Passaggio 5. Fornire campioni di sangue, urina e liquidi
Il medico di solito testerà le malattie sessualmente trasmissibili sottoponendoti a un esame fisico e analizzando il sangue e le urine. Se hai piaghe o secrezioni genitali, questi fluidi potrebbero anche essere testati per le malattie sessualmente trasmissibili.
Passaggio 6. Fai testare il tuo partner
Incoraggia anche il tuo partner a sottoporsi al test. Sottolinea che questa è la decisione migliore per proteggere entrambi. Questo non significa che non ti fidi di loro o che non sei stato degno di fiducia. È semplicemente una decisione intelligente
Passaggio 7. Trova servizi gratuiti se ne hai bisogno
Se non puoi permetterti di fare il test o non hai un'assicurazione sanitaria, cerca servizi di test gratuiti se temi di aver contratto una MST. Ci sono più posti per trovare servizi di test gratuiti. Alcune buone risorse da consultare per trovare un servizio di test gratuito includono:
- Il tuo dipartimento di salute pubblica locale
- Genitorialità pianificata
- La tua scuola o chiesa
- Cliniche comunitarie
- Internet
- Un ospedale locale
Passaggio 8. Non vergognarti
C'è senza vergogna nel fare il test per una STD. Stai prendendo una buona e intelligente decisione sulla salute per te stesso e per tutti coloro che ti circondano sottoponendoti al test. Se tutti venissero testati frequentemente, le malattie sessualmente trasmissibili sarebbero molto meno comuni. Dovresti essere orgoglioso di fare la tua parte per proteggere la tua comunità.
Passaggio 9. Riconoscere che non tutte le malattie sessualmente trasmissibili possono essere testate
L'HPV negli uomini non può essere testato, per esempio. Anche se il tuo medico ti dà un certificato di buona salute, è comunque una buona idea usare il preservativo durante il sesso.
Passaggio 10. Segui le istruzioni del medico
Se il medico ti dice che non è sicuro per te fare sesso, segui queste istruzioni. Ad esempio, le persone con herpes genitale non dovrebbero fare sesso nel bel mezzo di un'epidemia. Riprendi il sesso solo quando il medico dice che è sicuro farlo.
Non dovresti fare sesso fino a quando tu e il tuo partner non avrete completato il trattamento per eventuali malattie sessualmente trasmissibili
Passaggio 11. Avvisare tutti i partner sessuali di una diagnosi
Se il test STD rivela un'infezione, informa i tuoi partner sessuali attuali e precedenti in modo che possano essere testati anche loro. Se non vuoi avvisarli di persona, alcune cliniche di salute pubblica forniscono un servizio anonimo per informare le persone che potrebbero essere state esposte a una MST.
