Il miglior trattamento per le persone che soffrono di emicrania frequente o grave è la prevenzione. Ci sono un certo numero di cose che puoi fare per fermare un'emicrania prima che inizi, il che è meglio farlo trovando i tuoi trigger personali per l'emicrania. È stato dimostrato che i cambiamenti nello stile di vita riducono la gravità e la frequenza dell'emicrania in molte persone. Puoi seguire alcuni semplici passaggi per trovare i fattori scatenanti dell'emicrania e aiutare a prevenire l'emicrania.
Passi
Metodo 1 di 5: controllo dei trigger comuni
Passaggio 1. Prevenire l'ipoglicemia
Un basso livello di zucchero nel sangue, noto anche come ipoglicemia, può causare emicranie. È causato dalla mancanza di nutrienti o dal consumo di troppi carboidrati raffinati, che si trasformano in zucchero nel sangue. Piccoli pasti frequenti sono importanti se si vuole controllare la glicemia. Non saltare nessun pasto durante la giornata. Evita i carboidrati raffinati come lo zucchero e il pane bianco. Il pane integrale dovrebbe andare bene.
Per ciascuno dei tuoi piccoli pasti, scegli opzioni come frutta fresca e verdura con proteine come un uovo o carni magre. Questo ti aiuterà a mantenere costante la glicemia per tutto il giorno
Passaggio 2. Evitare cibi con tiramina e nitriti
La tiramina è una sostanza che può rilasciare una sostanza chimica nel cervello chiamata noradrenalina, che può causare mal di testa. Ci sono molti cibi comuni che contengono tiramina o nitriti. Alimenti come melanzane, patate, salsiccia, pancetta, prosciutto, spinaci, zucchero, formaggio stagionato, birra e vino rosso contengono questi composti.
- Altri alimenti contenenti tiramina includono cioccolato, cibi fritti, banane, prugne, fave, pomodori e agrumi.
- Gli alimenti con alti livelli di condimento come MSG o additivi artificiali potrebbero anche contribuire a scatenare l'emicrania.
- I prodotti a base di soia, in particolare quelli fermentati, possono contenere alti livelli di tiramina. Tofu, salsa di soia, salsa teriyaki e miso sono esempi di tali prodotti di soia.
Passaggio 3. Sii consapevole delle allergie alimentari
Un'allergia a un certo tipo di cibo può scatenare l'emicrania nelle persone predisposte. Ciò è causato dall'infiammazione che si verifica con una reazione allergica. Cerca di evitare tutti i cibi a cui sei allergico e quelli a cui pensi di essere allergico.
- Se ti ritrovi con un'emicrania, elenca quali cibi hai mangiato durante il giorno. In questo modo, puoi tenere traccia e iniziare a individuare quali alimenti stanno causando le tue allergie. Puoi anche sottoporti al test per le allergie dal tuo medico.
- Le allergie alimentari comuni includono grano, noci, latticini e alcuni cereali.
- Se hai stabilito quali alimenti sembrano scatenare l'emicrania, eliminali dalla tua dieta. Se non sei sicuro, fai a meno del cibo per un periodo di tempo per vedere come ti senti e come reagisci. In alternativa, potresti chiedere al tuo medico di testare le allergie alimentari.
- Tieni presente che non tutti avranno gli stessi fattori scatenanti o risposte alimentari. Un cibo che scatena l'emicrania in qualcun altro potrebbe non fare lo stesso per te.
Passaggio 4. Rimani idratato
Uno dei principali fattori scatenanti dell'emicrania è la disidratazione. Poiché il corpo ha bisogno di tanta acqua al giorno, il corpo risponde alla mancanza di acqua provocando dolore e disagio. Provoca altri sintomi come affaticamento, debolezza muscolare e vertigini.
La migliore fonte di idratazione è l'acqua naturale. Altre bevande a basso contenuto (o prive di) zucchero o dolcificanti artificiali e prive di caffeina possono anche aiutarti a rimanere idratato
Passaggio 5. Evitare alcuni tipi di luci
Quando cerchi di prevenire l'emicrania, dovresti evitare la luce intensa. Alcuni colori della luce possono anche scatenare l'emicrania in alcune persone. Questa sensibilità è chiamata fotofobia. Succede quando la luce aumenta il tuo mal di testa. Le cellule nervose all'interno dell'occhio chiamate neuroni vengono attivate con una luce intensa.
Quando ciò accade, possono essere necessari 20-30 minuti di buio per iniziare ad alleviare il dolore perché i neuroni sono ancora attivi
Passaggio 6. Limita la tua esposizione a stimoli intensi
Poiché le luci luminose o lampeggianti a volte possono causare emicranie, dovresti indossare occhiali da sole nelle giornate di sole o anche nelle luminose giornate invernali. Il bagliore della neve, dell'acqua o degli edifici può innescare una risposta all'emicrania. Gli occhiali da sole dovrebbero contenere lenti di buona qualità con pannelli laterali, se possibile. Alcuni malati di emicrania trovano utili le lenti colorate.
- Riposa periodicamente gli occhi quando guardi la TV o usi il computer. Regolare i livelli di luminosità e contrasto sugli schermi dei computer e sugli schermi TV. Se stai usando uno schermo che riflette, riduci il riflesso con i filtri o tirando persiane e tende quando splende il sole.
- Gli stimoli non visivi, come i profumi forti, possono anche causare emicranie in alcune persone. Una volta che sei stato esposto a un certo profumo che sembra scatenare l'emicrania, cerca di evitarlo.
Passaggio 7. Riduci l'esposizione a rumori forti quando possibile
L'emicrania può essere scatenata da rumori forti, soprattutto quando sono continui. La ragione di ciò non è chiara, ma alcuni scienziati pensano che chi soffre di emicrania potrebbe non essere in grado di sopprimere i rumori forti. Altri suggeriscono che il canale dell'orecchio interno potrebbe essere la causa.
Passaggio 8. Notare i cambiamenti del tempo
I cambiamenti del tempo o del clima, che sono legati alla pressione barometrica, possono scatenare l'emicrania. Un'atmosfera secca o un vento caldo e secco possono avere un effetto sul tuo corpo che provoca mal di testa. Ciò accade a causa dello squilibrio delle sostanze chimiche nel tuo corpo a causa del cambiamento di pressione.
Metodo 2 di 5: implementazione di cambiamenti nello stile di vita
Passaggio 1. Mangia cibi protettivi
Segui una dieta sana ed equilibrata a base di frutta, verdura, cereali integrali e proteine di qualità. Mangia molte verdure di colore verde scuro come broccoli, spinaci e cavoli. Puoi anche mangiare uova, yogurt e latte scremato per ottenere proteine sane. Questi alimenti contengono vitamina B che aiuta a prevenire l'emicrania.
- Mangia cibi ricchi di magnesio. Il magnesio rilassa i vasi sanguigni e assicura il corretto funzionamento delle cellule. Gli alimenti ricchi di magnesio includono noci come mandorle e anacardi, cereali integrali, germe di grano, semi di soia, avocado, yogurt, cioccolato fondente e verdure a foglia verde.
- Il pesce grasso può aiutare a prevenire l'emicrania. Consumare pesce grasso come salmone, tonno, sardine o acciughe tre volte alla settimana per aumentare l'assunzione di omega-3 e acidi grassi.
Passaggio 2. Smetti di fumare
L'uso del tabacco è noto per scatenare l'emicrania. Se ritieni di non poter smettere da solo, parla con il tuo medico di strategie o farmaci che possono aiutarti a smettere.
Uno studio ha dimostrato che fumare più di 5 sigarette al giorno ha maggiori probabilità di scatenare l'emicrania. Se non sei in grado di smettere, limitarti a meno di 5 persone al giorno potrebbe avere qualche beneficio
Passaggio 3. Evita la caffeina
La caffeina è qualcosa che colpisce le persone in modi diversi. Alcune persone scoprono che la caffeina scatena le loro emicranie, mentre altre sono aiutate dalla caffeina. Se usi regolarmente la caffeina e sospetti che possa causare emicrania, prova a ridurla un po' alla volta. L'astinenza improvvisa dalla caffeina può far precipitare l'emicrania, quindi sii consapevole di questo e svezzati lentamente dalla caffeina.
- La caffeina è l'ingrediente principale in alcuni farmaci per alleviare l'emicrania, quindi è noto per aiutare. Se sei un bevitore quotidiano di caffeina, la caffeina potrebbe non aiutarti perché il tuo corpo potrebbe aver già sviluppato una tolleranza.
- Includi cibi e bevande contenenti caffeina nel tuo diario dell'emicrania e nelle prove di eliminazione per vedere gli effetti nel tuo caso.
Passaggio 4. Dormi di più a intervalli regolari
Una routine del sonno disturbata riduce la tua energia e la tolleranza a determinati stimoli. La mancanza di sonno e l'insonnia aumentano le possibilità di emicrania. Anche dormire troppo può causare emicrania. Se il tuo corpo non si riposa adeguatamente, il mal di testa si verifica a causa della mancanza di un ritmo di sonno regolare.
L'emicrania può verificarsi anche quando dormi più del solito, cambi i turni di lavoro o soffri di jet lag
Passaggio 5. Limita l'assunzione di alcol
Per molti che soffrono di emicrania, l'alcol può scatenare mal di testa, nausea e altri sintomi di emicrania che durano per giorni. C'è molta tiramina, un ingrediente scatenante, nell'alcol, specialmente nella birra e nel vino rosso. Usa il tuo diario del mal di testa per determinare la tua soglia.
Alcuni malati di emicrania scoprono che l'alcol non li influenza affatto, mentre altri non possono tollerare nemmeno un po'
Passaggio 6. Gestire o evitare lo stress
Le emicranie tendono a peggiorare con lo stress a causa della tensione muscolare e dell'aumentata dilatazione dei vasi sanguigni. Gestire lo stress attraverso l'uso di tecniche di rilassamento, pensiero positivo e gestione del tempo può aiutare a scongiurare l'emicrania. È stato anche dimostrato che il rilassamento e l'uso del biofeedback aiutano molti malati di emicrania a curare un'emicrania che è già iniziata. Il biofeedback è la capacità della persona di controllare i propri segni vitali, come temperatura, polso e pressione sanguigna, mediante tecniche di rilassamento.
Usa esercizi di rilassamento, come meditazione, respirazione, yoga e preghiera
Passaggio 7. Esercitati spesso
L'esercizio fisico regolare può ridurre la frequenza delle emicranie per molte persone. Aiuta a ridurre lo stress e migliora l'umore. Allevierà anche la tensione muscolare che può causare emicranie. L'esercizio improvviso o faticoso, tuttavia, è stato anche implicato come fattore scatenante dell'emicrania, quindi non esagerare. Inoltre, riscaldati lentamente e assicurati di essere ben idratato prima e dopo l'esercizio. Anche evitare l'esercizio in condizioni particolarmente calde o fredde può essere d'aiuto.
Cerca di mantenere la tua postura in buona forma. Una cattiva postura può scatenare il dolore alla testa a causa della tensione nei muscoli
Passaggio 8. Utilizzare un umidificatore
L'aria secca può aumentare le probabilità di emicrania. Ciò è dovuto al numero di ioni carichi positivamente nell'atmosfera. Questo aumenta i livelli di serotonina, neurotrasmettitori che aumentano durante l'emicrania. Per aiutare l'aria, usa un umidificatore o fai bollire l'acqua spesso per aggiungere umidità all'aria.
Metodo 3 di 5: assunzione di farmaci
Passaggio 1. Valuta i tuoi farmaci ormonali
Molte donne che soffrono di emicrania scoprono di avere maggiori probabilità di sviluppare emicrania e nausea prima o durante le mestruazioni. Questo può accadere anche durante la gravidanza o la menopausa. Gli scienziati pensano che questo possa avere qualcosa a che fare con le fluttuazioni dei livelli di estrogeni nel corpo. Se l'emicrania pre-periodo è un problema per te, potrebbe essere necessario evitare o modificare il modo in cui usi i contraccettivi orali contenenti estrogeni perché il calo degli estrogeni potrebbe essere peggiore durante l'assunzione, creando mal di testa peggiori.
- I prodotti contraccettivi ad alto contenuto di estrogeni e la terapia ormonale sostitutiva possono peggiorare il problema per molte donne. Potrebbe essere meglio evitare questi farmaci. Se li stai già assumendo e noti un aumento della gravità o della frequenza delle emicranie, parla con il tuo medico di interromperne l'uso.
- Tieni presente che la soluzione potrebbe non essere semplice come rimuovere i contraccettivi orali dalla tua routine. Alcune donne scoprono che aiutano a ridurre i casi di emicrania. Altri scoprono che le emicranie si attivano solo quando sono fuori dalle pillole attive per una settimana ogni mese. Puoi passare a un diverso tipo di pillola per aiutarti o puoi prendere le pillole attive continuamente senza interruzioni. Parla con il tuo medico delle possibili soluzioni a questi problemi.
Passaggio 2. Assumere farmaci preventivi
Se soffri di emicranie frequenti o gravi, chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci preventivi. Questi farmaci, noti anche come farmaci profilattici, sono disponibili solo su prescrizione medica. Molti hanno possibili effetti collaterali gravi, quindi dovrebbero essere usati solo sotto la supervisione di un medico e solo dopo aver discusso tutte le altre possibilità preventive. A causa del numero di farmaci disponibili e dell'unicità di ogni caso di emicrania, trovare la giusta combinazione preventiva può richiedere del tempo.
- I farmaci cardiovascolari, inclusi beta-bloccanti come propranololo e atenololo, calcio-antagonisti come verapamil e farmaci anti-ipertensione come lisinopril e candesartan, possono essere presi per aiutare con l'emicrania.
- I farmaci antiepilettici come l'acido valproico e il topiramato possono aiutare con l'emicrania. Tieni presente che l'acido valproico può causare danni al cervello se l'emicrania è dovuta a un disturbo del ciclo dell'urea.
- Gli antidepressivi tra cui triciclici, amitriptilina e fluoxetina si sono dimostrati efficaci in molti casi di emicrania. Questi farmaci nelle loro dosi normali possono avere effetti collaterali indesiderati significativi, ma i triciclici più recenti come la nortriptilina, usati a basse dosi per trattare l'emicrania, hanno effetti collaterali molto più limitati.
- La cannabis è un rimedio tradizionale per l'emicrania che ha recentemente suscitato un rinnovato interesse scientifico. È illegale in molte giurisdizioni, ma è legale o disponibile su prescrizione in altre. Scopri le leggi nella tua zona e parla con il tuo medico.
Passaggio 3. Assumere integratori senza prescrizione medica
I farmaci da prescrizione non sono gli unici rimedi che hanno dimostrato di aiutare l'emicrania. Alcune erbe e minerali aiutano anche con l'emicrania. I ricercatori hanno trovato correlazioni abbastanza forti tra la carenza di magnesio e l'insorgenza di emicranie. Alcuni studi hanno scoperto che l'assunzione regolare di integratori di magnesio può aiutare chi soffre di emicrania.
- Tieni presente che dovresti sempre consultare il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe o nutrizionale, specialmente se assunto in combinazione con farmaci da prescrizione.
- Diversi integratori a base di erbe sono stati pretesi per ridurre la frequenza dell'emicrania. Gli estratti del Partenio, delle piante di farfaraccio e della radice di kudzu potrebbero essere d'aiuto. Questi integratori non devono essere assunti da donne in gravidanza.
- Dosi abbastanza elevate (400 mg) di vitamina B2, nota anche come riboflavina, possono aiutare a prevenire l'emicrania.
- Gli studi metabolici ed epatologici mostrano anche che il coenzima o B-6 attivo aiuta il metabolismo degli aminoacidi epatici, il metabolismo del glucosio e le trasmissioni neurologiche. L'attivo B-6 aiuta a mantenere in equilibrio le sostanze chimiche come la serotonina nel cervello. Questo ti aiuta a evitare uno squilibrio chimico, che può scatenare l'emicrania.
Metodo 4 di 5: riconoscere i segni di un'emicrania
Passaggio 1. Parla con il tuo medico dei tuoi mal di testa
Se non ti è mai stata diagnosticata ufficialmente l'emicrania, è molto importante parlare con il tuo medico dei tuoi mal di testa. I forti mal di testa cronici possono anche essere segni di disturbi più gravi come i tumori cerebrali. Il tuo medico dovrebbe escludere altre potenziali cause di mal di testa prima di iniziare a trattare i sintomi dell'emicrania da solo.
Un medico può anche prescrivere farmaci e trattamenti alternativi per l'emicrania
Passaggio 2. Scopri cos'è l'emicrania
L'emicrania è un mal di testa che inizia sordo e peggiora sempre di più. Può variare da minuti a giorni. Il dolore è descritto come un mal di testa martellante, pulsante e pulsante. Può viaggiare su un lato della testa, sul retro del collo o della testa o dietro un occhio. Può essere accompagnato da aumento della minzione, brividi, affaticamento, nausea, vomito, intorpidimento, debolezza, formicolio, mancanza di appetito, sudorazione e sensibilità alla luce e ai suoni.
Dopo che l'emicrania si è attenuata, può verificarsi un modello di pensiero annebbiato, nonché la necessità di dormire e il dolore al collo
Passaggio 3. Scopri se sei a rischio
Ci sono alcuni tipi di persone che sono più inclini a soffrire di emicrania. Le emicranie sono più comuni nelle persone di età compresa tra 10 e 40 anni. Una volta raggiunti i 50, l'emicrania tende a diminuire. Le emicranie sembrano funzionare nelle famiglie. Se un genitore ha l'emicrania, un bambino ha una probabilità del 50% di soffrire di emicrania. Se entrambi i genitori ne soffrono, un bambino ha il 75% di possibilità di averli.
Le donne hanno 3 volte più probabilità di avere l'emicrania rispetto agli uomini. Ciò può essere dovuto a una connessione tra i livelli di estrogeni e l'emicrania. Le donne che presto avranno il ciclo hanno spesso mal di testa a causa della caduta di estrogeni
Passaggio 4. Riconoscere la fase prodromica
Ci sono fasi associate ad alcune parti dell'emicrania. La fase prodromica è la prima fase. Può iniziare fino a 24 ore prima che l'emicrania inizi effettivamente. Questo accade fino al 60% dei malati. Prestare particolare attenzione per rilassarsi ed evitare potenziali fattori scatenanti quando si notano questi segni può prevenire un'imminente emicrania o ridurne la gravità. È anche importante cercare di mantenere un atteggiamento positivo se noti questi sintomi, poiché lo stress o l'ansia possono accelerare o peggiorare l'emicrania.
- I cambiamenti dell'umore, tra cui depressione, euforia e irritabilità, possono essere un segno precoce di emicrania.
- Potresti anche soffrire di aumento della sete o ritenzione di liquidi. Molti malati di emicrania notano un aumento della sete prima che inizi un forte mal di testa. Puoi anche avere un marcato aumento o diminuzione dell'appetito.
- Puoi provare affaticamento, irrequietezza, difficoltà a comunicare o comprendere le persone, difficoltà a parlare, rigidità al collo, vertigini, debolezza a un braccio o a una gamba o vertigini che portano alla perdita dell'equilibrio. Se questi sintomi sono nuovi per te o più gravi del solito, chiama immediatamente il medico.
Passaggio 5. Identificare le caratteristiche della fase dell'aura
La fase dell'aura segue la fase prodromica. Solo circa il 15% dei malati sperimenta questo. Durante la fase, molto probabilmente inizierà un mal di testa. Coloro che hanno l'aura si lamentano di vedere macchie o luci lampeggianti e una perdita della vista. Possono durare da 5 minuti fino a un'ora prima che inizi l'emicrania.
- L'aura può anche manifestarsi come sensazioni di formicolio o intorpidimento della pelle. Puoi anche sperimentare disturbi uditivi.
- Una rara forma di aura emicranica chiamata "Sindrome di Alice nel Paese delle Meraviglie" comporta una percezione alterata del proprio corpo o dell'ambiente circostante. Questo tipo di aura si osserva più spesso nei bambini, ma a volte si riscontra anche nei pazienti adulti con emicrania.
Passaggio 6. Comprendere la fase del mal di testa attivo
La fase del mal di testa è successiva ed è la peggiore per la maggior parte dei pazienti. Il mal di testa di solito inizia in un punto preciso della testa e può spostarsi in un'altra parte della testa. I pazienti si lamentano di un mal di testa palpitante e pulsante. Muoversi spesso peggiora il mal di testa. Anche altri fattori come luce e rumore possono peggiorare la situazione.
- I pazienti spesso non riescono a portare avanti una conversazione a causa del dolore alla testa.
- Diarrea, nausea o anche vomito possono accompagnare la fase di cefalea.
Passaggio 7. Comprendere la fase di risoluzione
L'ultima fase di un'emicrania è la fase di risoluzione. È la fase in cui il tuo corpo si riprende dal trauma dell'emicrania. Molti pazienti si lamentano di puro esaurimento dopo un episodio di emicrania. Alcuni soffrono di irritabilità e sbalzi d'umore subito dopo la fine della fase del mal di testa.
Metodo 5 di 5: fare un piano di gestione dell'emicrania
Passaggio 1. Tieni un diario del mal di testa
Sebbene ci siano alcuni fattori scatenanti comuni per l'emicrania, devi capire esattamente cosa scatena le tue emicranie specifiche. Un diario del mal di testa può aiutarti a determinarlo. Può anche aiutare te e il tuo medico a monitorare l'efficacia dei trattamenti. Essere in grado di rivedere un record di cose fatte, mangiate, vissute e sentite durante le 24 ore precedenti l'inizio di un'emicrania può insegnarti molto sui tuoi fattori scatenanti personali.
- Inizia il diario ponendoti queste domande: Quando ho iniziato ad avere il mal di testa? Quante volte direi che lo sono ora? Qualche giorno specifico? Volte? Come posso descrivere il dolore del mal di testa? Eventuali trigger? Ho diversi tipi di mal di testa? Qualcun altro in famiglia soffre di mal di testa? Noto cambiamenti alla vista con il tuo mal di testa? Li prendo nel periodo in cui ho il ciclo?
- Tieni traccia della data, del tempo dall'inizio alla fine, la valutazione del dolore da 0 a 10, eventuali fattori scatenanti, eventuali sintomi in anticipo, i farmaci che hai preso per questo e il sollievo dall'emicrania.
- Se hai uno smartphone usa una delle applicazioni mobili per l'emicrania per tenere traccia della tua emicrania, fattori scatenanti, aura, farmaci, ecc. Puoi trovare app per l'emicrania per Android cercando emicrania o parola chiave correlata nel Play Store di Google.
Passaggio 2. Identifica i fattori scatenanti
Non c'è un unico fattore scatenante per l'emicrania. Non è chiaro esattamente cosa causi l'emicrania e varia da persona a persona. Le emicranie sembrano essere innescate da un'ampia varietà di cose diverse. Può essere qualcosa che mangi, annusi, ascolti o vedi. Spesso può essere collegato ai tuoi schemi di sonno o alle attività quotidiane. Assicurati di documentare tutte le cose che fai ogni giorno in modo da poter scegliere i tuoi trigger personali dopo che è trascorso un po' di tempo.
Passaggio 3. Creare un piano di gestione per l'emicrania
Anche se probabilmente non sarà possibile evitare tutte le emicranie, dovrebbe essere possibile gestirle. Esamina il tuo diario dell'emicrania e prova a vedere quali schemi si sono sviluppati. Cerca modelli per trovare i tuoi trigger. Cerca momenti particolari della giornata, della settimana o della stagione che causano più problemi di altri.
- Definisci un approccio per gestire la prevenzione delle tue emicranie una volta trovato il modello. Metti in atto il piano, evita i fattori scatenanti e sii consapevole delle sensibilità. Registra i risultati e segui tutto ciò che funziona per prevenire l'emicrania.
- Altri possibili cambiamenti possono essere l'assunzione di farmaci antidolorifici all'inizio del mal di testa e il far sapere agli altri il dolore che stai attraversando.
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Alcuni fattori scatenanti dell'emicrania, come i cambiamenti climatici e le mestruazioni, non possono essere evitati. Se sei influenzato da cose che sfuggono al tuo controllo, potresti scoprire che essere particolarmente diligente nel rilassamento e nell'evitare altri fattori scatenanti sarà d'aiuto.
- I fattori scatenanti dell'emicrania non sono ben compresi. Mentre ci sono molti consigli per cibi e attività che dovresti evitare, gli unici fattori scatenanti che devi evitare sono quelli che causano le tue emicranie.
- Alcune persone riferiscono che la digitopressione, l'agopuntura, i massaggi e i trattamenti chiropratici sembrano aiutare a controllare l'emicrania. Attualmente non ci sono prove scientifiche che suggeriscano che questi metodi siano utili.
- Sfortunatamente, non esiste una cura nota per l'emicrania. Anche con l'uso dell'evitamento del grilletto e dei farmaci preventivi, chi soffre di emicrania probabilmente sperimenterà ancora alcune emicranie.
- Alcuni specialisti del mal di testa hanno riportato successo nella prevenzione dell'emicrania utilizzando iniezioni di Botox.
Avvertenze
- Questo articolo è una guida generale e non intende sostituire il consiglio di un medico. Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco o prima di apportare cambiamenti drastici allo stile di vita.
- Se stai assumendo antidolorifici da banco più della metà dei giorni del mese, sei a rischio di mal di testa di rimbalzo quando smetti di prendere questi antidolorifici. Quando ci si svezza dagli antidolorifici, può essere necessario un trattamento disintossicante per aiutare con il mal di testa di rimbalzo. Pertanto, utilizzare l'aspirina, l'ibuprofene o altri antidolorifici solo quando necessario. Parlate con il vostro medico circa l'uso sicuro di questi farmaci.
