Il morbillo è una malattia virale altamente contagiosa che di solito provoca un'eruzione cutanea su tutto il corpo e un'infiammazione respiratoria. Il morbillo è relativamente facile da prevenire con un vaccino, che di solito viene somministrato a circa 1 anno di età e di nuovo all'età di 4-6 anni. Nel caso in cui si contragga il morbillo, il miglior piano di trattamento prevede molto riposo e l'attenzione di un medico qualificato. È anche saggio trattare i sintomi, che possono includere febbre alta, eruzioni cutanee e tosse persistente, per facilitare il recupero.
Passi
Metodo 1 di 2: trattamento domiciliare
Passaggio 1. Contattare immediatamente un medico se si sospetta il morbillo
Non appena pensi che tu o qualcuno che conosci possiate avere il morbillo, fissate un appuntamento con il vostro medico per ricevere una diagnosi corretta. Descrivi i tuoi sintomi e cerca di fissare il tuo appuntamento il prima possibile. Seguire le istruzioni fornite dal medico.
- Poiché il morbillo può sembrare simile alla varicella, è importante ottenere una diagnosi definitiva dal medico in modo che possa trattarti correttamente.
- Il medico probabilmente ti consiglierà di rimanere a casa ed evitare il contatto con altre persone. Il morbillo è molto contagioso, quindi l'isolamento è la chiave per prevenire un'epidemia.
- Tieni presente che il medico potrebbe chiederti di prendere precauzioni speciali quando vieni in ufficio, come indossare una maschera o utilizzare un ingresso posteriore, per prevenire la diffusione del morbillo. In alcuni casi, il medico potrebbe venire alla tua auto piuttosto che farti entrare in ufficio. Questo per prevenire la diffusione dell'infezione a infermieri e pazienti, in particolare a coloro che sono in gravidanza.
- Il resto delle istruzioni in questo articolo non intende sostituire la guida di un medico o di un professionista medico qualificato. In caso di dubbio, affidati sempre al consiglio del tuo medico.
Passaggio 2. Abbassa la febbre con farmaci da banco
Il morbillo è spesso accompagnato da una febbre che può raggiungere il picco a 104 ° F (40 ° C). Usa antidolorifici da banco (OTC) come l'ibuprofene e il paracetamolo (paracetamolo, Tylenol) per aiutarti a mantenere la temperatura a un livello gestibile. Seguire le indicazioni sul flacone per il dosaggio e i tempi corretti.
- Come bonus aggiuntivo, questi antidolorifici aiuteranno anche ad alleviare i dolori e i dolori associati al virus del morbillo.
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Nota:
Non somministrare l'aspirina ai bambini a meno che non sia stato indicato dal medico, poiché potrebbe causare una condizione grave ma rara chiamata sindrome di Reyes.
Passaggio 3. Riposa molto per accelerare il recupero
Quasi tutti coloro che contraggono il morbillo avranno bisogno di molto riposo per riprendersi. Il morbillo è di solito una grave infezione virale che richiede gran parte dell'energia e delle risorse del corpo per combatterla. Inoltre, i sintomi del morbillo possono farti sentire più prosciugato e affaticato di quanto faresti normalmente. Assicurati di dormire a sufficienza e di limitare tutte le attività fisiche mentre sei malato.
Le persone che hanno il morbillo sono contagiose da 1-2 giorni prima che mostrino i sintomi fino a circa 4 giorni dopo l'inizio dei sintomi. Tuttavia, la malattia incuba per 14 giorni, quindi potresti essere contagioso per tutto quel tempo. Poiché la malattia si trasmette tossendo e starnutendo, è importante rimanere a casa durante questo periodo. Pianifica di riposare a casa per circa una settimana. Potrebbe volerci un po' di tempo prima che l'eruzione cutanea guarisca, ma di solito non sei contagioso dopo 4 giorni di sintomi
Passaggio 4. Mantieni le luci soffuse
L'eruzione facciale che causa il morbillo può produrre congiuntivite, una condizione che coinvolge gli occhi infiammati e lacrimosi. Questo può rendere le persone con il morbillo sensibili alla luce. Usa tende pesanti alle finestre e mantieni soffusa l'illuminazione dall'alto quando soffri di congiuntivite per alleviare gli occhi irritati.
Anche se generalmente non vorrai uscire di casa quando hai il morbillo, se, per qualche motivo, sei costretto a farlo, prova a usare un paio di occhiali da sole per proteggere i tuoi occhi
Passaggio 5. Tenere gli occhi puliti con tamponi di cotone delicati
Se ottieni la congiuntivite con il morbillo, probabilmente sperimenterai molte perdite appiccicose dagli occhi. Questa scarica può far diventare gli occhi "croccanti" o addirittura bloccarsi (soprattutto dopo aver dormito). Rimuovere la crosta dagli occhi immergendo un batuffolo di cotone in acqua pulita e tiepida e strofinando dall'angolo dell'occhio verso l'esterno. Usa un pezzo di cotone separato per ogni occhio.
- La congiuntivite può essere molto grave, quindi è meglio prevenirla. Mantenere una buona igiene per prevenire la diffusione di germi agli occhi. Se ti prendi cura di un bambino che ha il morbillo, lavagli le mani e mettigli dei guanti per ridurre la probabilità che si graffino l'eruzione cutanea, quindi metti le mani sugli occhi.
- Premi molto delicatamente quando pulisci gli occhi, poiché i tuoi occhi sono già infiammati, saranno estremamente sensibili al dolore e ai danni.
Passaggio 6. Esegui un umidificatore per lenire le vie respiratorie
Gli umidificatori aumentano la quantità di umidità nell'aria facendo evaporare l'acqua per creare vapore. L'uso di un umidificatore nella stanza mentre sei malato manterrà l'aria umida, il che può aiutare a lenire il mal di gola e la tosse che accompagnano il virus del morbillo.
- Se non è disponibile un umidificatore, è sufficiente posizionare una grande ciotola d'acqua nella stanza per aumentare l'umidità ambientale.
- Nota che alcuni umidificatori ti consentono di aggiungere un inalante medicato al vapore acqueo. Se il tuo umidificatore ti consente di farlo, scegli un sedativo per la tosse, come quello di Vick.
Passaggio 7. Bevi molti liquidi per rimanere idratato
Come molte malattie, il morbillo drena l'apporto di umidità del tuo corpo più velocemente del solito, soprattutto se hai la febbre. Per questo motivo, è molto importante rimanere ben idratati per mantenere il corpo abbastanza forte da combattere l'infezione fino a quando non ti senti meglio. Come regola generale, i liquidi chiari, in particolare l'acqua pulita e limpida, sono i migliori per le persone malate.
Metodo 2 di 2: prevenzione e controllo
Passaggio 1. Ottieni un vaccino se non ne hai avuto uno
Il modo di gran lunga più rapido e semplice per prevenire la diffusione del morbillo è per ogni persona che può ottenere in sicurezza il vaccino MMR (morbillo, parotite e rosolia) per farlo. Il vaccino MMR è efficace al 95-99% nel prevenire l'infezione e dà quasi sempre immunità per tutta la vita. Le persone sane sono generalmente in grado di ricevere il vaccino dopo circa 15 mesi, rendendo la vaccinazione un must per la maggior parte delle famiglie. In genere, avrai bisogno di 2 vaccini MMR separati per essere adeguatamente immunizzati.
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Come qualsiasi vaccino, il vaccino MMR può avere alcuni effetti collaterali, sebbene gli effetti collaterali gravi del vaccino contro il morbillo siano molto rari. Il virus del morbillo stesso è molto più pericoloso di uno qualsiasi di questi effetti collaterali. Gli effetti collaterali possono includere:
- Leggera febbre
- Eruzione cutanea
- Gonfiore dei linfonodi
- Articolazioni doloranti o rigide
- Molto raramente, convulsioni o reazioni allergiche.
- Il vaccino MMR è non noto per causare l'autismo, il singolo studio che ha affermato che si trattava di una frode deliberata e tutti gli ulteriori studi non hanno mostrato alcun collegamento. I bambini dovrebbero ricevere il vaccino due volte a meno che non siano allergici ad esso. Viene spesso somministrato all'età di 1 e 4-6 anni.
Passaggio 2. Mettere in quarantena la persona infetta per almeno una settimana
Poiché la malattia è altamente contagiosa, una persona con il morbillo dovrebbe essere tenuta lontana dalle altre persone, con pochissime eccezioni. Persone infette non dovrebbe uscire di casa salvo urgenze mediche. La scuola e il lavoro sono fuori discussione: un singolo caso può disabilitare un intero ufficio per più di una settimana se è consentito diffondersi. Le persone infette dovrebbero rimanere a casa il tempo necessario per smettere di essere contagiose. Poiché questo di solito accade circa 4 giorni dopo le forme dell'eruzione cutanea, è consigliabile pianificare una settimana o più di assenza.
- Tieni presente che non è sicuro per le persone non vaccinate trovarsi in un posto in cui è stata di recente una persona con il morbillo. Il virus del morbillo può rimanere in minuscole goccioline nell'aria fino a 2 ore dopo che qualcuno con il morbillo lascia la zona.
- Se tuo figlio prende il morbillo, informa immediatamente il suo asilo nido e il suo fornitore di assistenza all'infanzia, soprattutto se il suo fornitore di assistenza all'infanzia è incinta. Ricorda, tuo figlio è stato contagioso fino a 14 giorni prima che iniziasse a mostrare i sintomi, quindi potrebbe aver già infettato altri.
- Il tuo dipartimento di sanità pubblica locale probabilmente ti contatterà per ottenere informazioni su dove sei stato in modo che possano raggiungere altre persone che potrebbero essere state esposte. Potrebbero anche farti sapere per quanto tempo devi metterti in quarantena.
Passaggio 3. Tenere le persone a rischio lontane dalla persona infetta
Una quarantena efficace è estremamente importante per la sicurezza di alcuni tipi di persone particolarmente vulnerabili al virus. Mentre il morbillo è di solito un inconveniente prolungato per le persone sane, può essere un serio rischio per la salute di queste popolazioni a rischio, che includono:
- Bambini troppo piccoli per farsi vaccinare
- Bambini piccoli e neonati in generale
- Donne incinte
- Gli anziani
- Persone che hanno un sistema immunitario compromesso (ad esempio, a causa di HIV, cancro o farmaci che influenzano il sistema immunitario)
- Persone che soffrono di una malattia cronica
- Persone che soffrono di malnutrizione (soprattutto carenza di vitamina A)
Passaggio 4. Utilizzare una maschera quando il contatto è inevitabile
Come notato sopra, le persone con il morbillo dovrebbero entrare in contatto con altre persone il meno possibile, idealmente, per niente. Tuttavia, in situazioni in cui il contatto non può essere evitato (come quando una persona infetta richiede un custode o ha bisogno di ricevere cure mediche di emergenza), indossare una maschera chirurgica può ridurre la possibilità di infezione. La persona infetta, le persone con cui entrano in contatto o entrambi possono indossare maschere.
- Le maschere sono in qualche modo efficaci perché il virus del morbillo si trasmette tramite minuscole goccioline d'acqua che vengono lanciate nell'aria quando una persona infetta tossisce o starnutisce. Per questo motivo, mettere una barriera fisica tra i polmoni di una persona infetta e i polmoni di una persona sana può aiutare a prevenire l'infezione. Tuttavia, una maschera è non un sostituto per una corretta quarantena.
- Indossa la maschera intorno alla persona per almeno 4 giorni dopo che i sintomi iniziano a manifestarsi. In caso di dubbio, consultare sempre il medico. Possono dirti per quanto tempo indossare la maschera.
Passaggio 5. Lavarsi le mani spesso e accuratamente
È facile diffondere la malattia, sia ad altre persone che ad altre parti del corpo, come gli occhi. Il modo migliore per prevenire la diffusione è strofinare le mani per diversi minuti sotto l'acqua tiepida. Usa sapone e acqua corrente e lavati le mani per almeno 20 secondi per rimuovere i germi.
Se ti prendi cura di un bambino che ha il morbillo, tagliagli le unghie molto corte e aiutalo a lavarsi spesso le mani. Di notte, metti loro dei guanti morbidi sulle mani
Passaggio 6. Consultare immediatamente un medico se si notano sintomi gravi
Il morbillo di solito non è una seria minaccia per la salute delle persone sane. Tuttavia, in rari casi (e nei casi in cui il morbillo infetta qualcuno con un sistema immunitario compromesso), la malattia può essere molto più grave, anche a volte letale.
Nel 2013, oltre 140.000 persone sono morte di morbillo in tutto il mondo (per lo più bambini non vaccinati). Nel raro caso in cui qualcuno infetto da morbillo inizi a manifestare sintomi oltre quelli ordinari sopra descritti, è necessaria un'assistenza medica rapida. Questi includono:
- Diarrea grave
- Infezioni gravi all'orecchio
- Polmonite
- Visione alterata/cecità
- Encefalite, una condizione rara che può causare convulsioni, confusione, mal di testa, paralisi o allucinazioni
- In generale, uno stato fisico generale in rapido declino che non mostra segni di miglioramento
Suggerimenti
- Indossa maniche lunghe per evitare di graffiare.
- Il vaccino MMR ha alcuni effetti collaterali. Ad esempio, circa 1 bambino su 6 sviluppa la febbre da 7 a 12 giorni dopo l'immunizzazione e circa 1 su 3.000 sviluppa convulsioni febbrili. Alcuni genitori pensano che l'MMR non sia sicuro perché ha alcuni effetti negativi, ma non è così. Questi effetti collaterali, la maggior parte dei quali sono benigni, sono riconosciuti dai membri della professione medica. I benefici dell'MMR superano di gran lunga i rischi di questi effetti collaterali riconosciuti. Il vaccino ha un eccellente record di sicurezza. Centinaia di milioni di bambini hanno ricevuto in sicurezza il vaccino in tutto il mondo.
- La lozione alla calamina può essere utilizzata per aiutare a prevenire il prurito dovuto all'eruzione del morbillo.
- È importante che i bambini ricevano il vaccino MMR. Senza un elevato assorbimento della componente del morbillo della vaccinazione, aumenta la possibilità di epidemie di morbillo. Poiché 1 caso su 1.000 di morbillo è associato all'encefalite, aumenta anche il rischio di questa infezione potenzialmente mortale nei bambini.
- Stai lontano dalla luce solare o dal calore per prevenire il prurito.
Avvertenze
- Se i sintomi peggiorano o non migliorano entro 5 giorni, recarsi in ospedale o consultare un medico.
- Non somministrare farmaci per la tosse ai bambini di età inferiore ai 6 anni. Non somministrare l'aspirina ai bambini di età inferiore ai 16 anni. Consultare un medico se avete domande su quali farmaci dare a qualcuno che soffre di morbillo.
