Gli esperti concordano sul fatto che gli esami ginecologici regolari sono un modo cruciale per le donne di mantenere una buona salute (anche se non sono d'accordo sulla frequenza con cui sono necessari, quindi parlane con il tuo medico). La ricerca ha dimostrato che questi esami possono rilevare problemi di salute come cisti ovariche, fibromi uterini, infezioni a trasmissione sessuale e persino cancro. Tuttavia, alcune donne possono sentirsi ansiose all'idea di sottoporsi a un esame ginecologico e, di conseguenza, persino rimandarlo. Questi sentimenti sono del tutto normali, ma non preoccuparti! Imparando cosa aspettarti dal tuo esame ginecologico, probabilmente ti sentirai più a tuo agio e preparato.
Passi
Parte 1 di 4: Preparazione per l'esame
Passaggio 1. Pianifica l'appuntamento
Gli appuntamenti di routine dovrebbero essere programmati in un momento tra i tuoi periodi. Il medico non sarà in grado di completare l'esame completo se il giorno dell'appuntamento è nel ciclo.
- Se hai un problema urgente, informa l'ufficio. Programma per il primo appuntamento disponibile. Procedi con la ricerca delle cure mediche di cui hai bisogno.
- Se questa è la tua prima visita ginecologica, informa la persona che fissa l'appuntamento. L'ufficio può programmare l'appuntamento in modo diverso per iniziare con la tua cartella clinica e soddisfare eventuali esigenze speciali delle giovani donne durante il loro primo esame.
- Si noti che gli esami ginecologici di routine possono essere eseguiti dai medici di famiglia (e generalmente lo sono). Non è necessario consultare un ginecologo (uno specialista) a meno che il medico di famiglia non sospetti problemi più gravi che richiedono un livello più elevato di formazione medica per essere completamente affrontati.
- Si consiglia di sottoporsi alla prima visita ginecologica all'inizio dei vent'anni o entro tre anni dall'inizio dell'attività sessuale (a seconda dell'evento che si verifica per primo). Le raccomandazioni variano a seconda del luogo in quanto si tratta di una linea guida vaga, quindi in caso di dubbio chiedi al tuo medico di famiglia a che età dovresti essere visto per il tuo primo esame completo.
- Tieni presente che qualsiasi giovane donna o adolescente che è sessualmente attiva, che ha problemi con il ciclo mestruale o che non ha iniziato il ciclo all'età di 16 anni, dovrebbe essere vista per un esame ginecologico di routine dal proprio medico.
Passaggio 2. Fare il bagno o la doccia come faresti normalmente
Fai il bagno o la doccia entro 24 ore dall'appuntamento ed evita di utilizzare prodotti che normalmente non utilizzeresti.
- Evitare i rapporti sessuali nelle 24 ore prima dell'esame. L'irritazione da attività sessuale può rendere difficile l'interpretazione di alcuni risultati del test.
- Evita i prodotti femminili prima dell'esame. Non lavare o utilizzare deodoranti, spray o creme femminili per 24 ore prima dell'appuntamento.
- Vestiti in modo appropriato. Ricorda che ti toglierai i vestiti. Cerca di evitare di indossare indumenti difficili da indossare o da togliere.
Passaggio 3. Porta un amico
Se ti fa sentire più a tuo agio, porta con te un membro della famiglia, come tua madre o tua sorella maggiore, o un amico.
Il tuo familiare o amico può rimanere nell'area di attesa o sostenere l'intero esame con te
Passaggio 4. Prepara le tue domande
Questa è la tua occasione per chiedere qualsiasi cosa sulla tua salute sessuale e riproduttiva. Ciò include domande sul controllo delle nascite, pratiche sessuali sicure, malattie sessualmente trasmissibili, cambiamenti sul tuo corpo e cosa aspettarsi in futuro.
Parte 2 di 4: Discutere la tua storia di salute
Passaggio 1. Aspettati domande sulla tua storia medica generale
Rispondi in modo esauriente e onesto. Il tuo medico deve avere quante più informazioni possibili per trattare efficacemente eventuali problemi esistenti e lavorare con te per prevenire complicazioni future.
- Alcuni studi medici ti chiederanno di rispondere a domande sulla tua storia medica compilando moduli, mentre altri potrebbero farlo di persona.
- Preparati a discutere della tua storia sessuale. Il medico dovrà sapere se sei sessualmente attivo. Lui o lei potrebbe chiedere informazioni su problemi al seno, addominali, vaginali o sessuali, che non ritieni normali. Ciò include l'essere sfruttati sessualmente o l'abuso sessuale.
- Il medico chiederà anche informazioni sull'uso attuale e passato di contraccettivi.
Passaggio 2. Anticipa le domande sul ciclo
Sii in grado di dire all'infermiera o al medico la prima data del tuo periodo più recente e l'età in cui hai avuto il tuo primo periodo. Potrebbero anche chiederti l'età in cui il tuo seno ha iniziato a svilupparsi.
- Ti chiederanno se le tue mestruazioni hanno un ciclo regolare, ad esempio ogni 28 giorni, quanto durano di solito e se hai problemi, come forti crampi, mentre hai il ciclo.
- Ti chiederanno se hai episodi di spotting o sanguinamento tra i tuoi periodi. Probabilmente ti chiederanno quanto sanguini pesantemente durante i tuoi periodi. Di solito puoi rispondere dicendo loro quanti assorbenti o tamponi hai bisogno di usare, specialmente per le prime 48 ore del tuo ciclo.
Passaggio 3. Fornire informazioni su eventuali problemi riscontrati
Ciò può includere perdite vaginali insolite, cattivo odore, prurito nell'area vaginale, dolore o disagio insolito nell'addome o nell'area vaginale, dolore durante il sesso e qualsiasi cambiamento, dolore o problema al seno.
- Il tuo medico ha la possibilità di ordinare il test per STI (infezione a trasmissione sessuale) per te se tu o il tuo medico avete dei dubbi. È possibile eseguire un esame delle urine per la clamidia e/o la gonorrea e un esame del sangue per l'HIV, l'herpes e/o la sifilide.
- Non c'è nulla di male nel sottoporsi a test per le IST se hai qualche preoccupazione, poiché ci sono trattamenti efficaci disponibili se hai un'infezione e trattarla prima piuttosto che dopo può aiutare a evitare complicazioni a lungo termine. Ad esempio, il trattamento della clamidia e/o della gonorrea fin dall'inizio previene lo sviluppo a lungo termine della PID (malattia infiammatoria pelvica), che si verifica quando l'infezione è presente da un po' di tempo e può portare ad altre complicazioni come problemi di fertilità lungo la strada o lo sviluppo del dolore pelvico cronico.
- Il tuo medico può testare trichomonas, gonorrea e clamidia usando un campione di urina.
Passaggio 4. Informa il medico se pensi di essere incinta
Verranno eseguite analisi delle urine o di laboratorio per confermare la gravidanza. Se la tua gravidanza è confermata, il tuo appuntamento includerà passaggi aggiuntivi e il tuo medico ti aiuterà a organizzare le tue cure ostetriche fino al parto.
Parte 3 di 4: Sottoporsi all'esame
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico di spiegare le procedure
Parti dell'esame possono sembrare imbarazzanti. Parlare con il medico durante l'esame può aiutarti a sentirti più rilassato. Chiedi al medico di spiegare cosa sta facendo mentre lo stanno facendo.
- Se vieni esaminato da un medico maschio, un'infermiera sarà sempre con te durante l'esame. Se uno non è presente nella stanza, chiedi a un'infermiera di stare con te.
- Verranno esaminate le aree esterne, quindi verrà fatto un esame interno. Le aree esterne esaminate includono il clitoride, le labbra, l'apertura vaginale e il retto.
- L'esame interno include l'uso di uno speculum per controllare il canale vaginale, la cervice, eseguire il Pap test e prelevare altri campioni di tessuto se necessario. Viene eseguito un esame digitale per sentire l'utero e le ovaie. Tuttavia, l'esame interno potrebbe non essere necessario se non sei mai stato sessualmente attivo. Assicurati di informare il tuo medico se sei a disagio con l'esame interno. Se hai subito abusi sessuali, potrebbero essere necessarie diverse visite prima che tu ti senta a tuo agio con questo tipo di esame. Assicurati di comunicare le tue preoccupazioni al tuo medico.
- L'intero esame richiede solo pochi minuti.
Passaggio 2. Rimuovi i vestiti
Dopo aver completato i test di routine e le domande mediche, ti verrà dato un camice e ti verrà chiesto di spogliarti. Togli tutto, comprese le mutandine e il reggiseno, a meno che l'infermiera non ti dica diversamente.
Passaggio 3. Indossa l'abito
I camici utilizzati per gli esami ginecologici hanno aperture nella parte anteriore. Ciò consente al medico di esaminare il seno.
Per la maggior parte del tempo, gli abiti utilizzati sono di carta. Potrebbe essere fornita una copertina di carta aggiuntiva che va sulle ginocchia
Passaggio 4. Fai l'esame del seno
L'esame del seno viene prima. Il medico toccherà il tuo seno e muoverà le sue mani con un movimento circolare e lineare.
- Il medico controllerà il tessuto mammario che si estende fino alla zona dell'ascella. Il medico controllerà anche i capezzoli per eventuali anomalie.
- L'esame del seno viene eseguito per verificare eventuali grumi o anomalie. Se si avverte disagio durante questa procedura, è necessario informare il medico.
Passaggio 5. Scorri fino alla fine del tavolo
Dovrai posizionarti in modo che i tuoi piedi possano adattarsi ai supporti, chiamati staffe.
Ciò consente di allargare le gambe per facilitare le parti successive dell'esame. Rilassa le gambe e lasciale aperte
Passaggio 6. Sostieni l'esame esterno
Gli esami esterni consentono al medico di esaminare l'area alla ricerca di eventuali segni di irritazione, infezione o anomalie nei tessuti che circondano la vagina e l'uretra, che è il condotto che consente di passare l'urina dalla vescica.
Il medico esaminerà l'area visibilmente e potrebbe toccare i tessuti nell'area per esaminarli più da vicino. Ad esempio, se le tue labbra sono rosse o infiammate, il medico può allargarle per esaminare eventuali anomalie
Passaggio 7. Aspettati una certa pressione dallo speculum
Successivamente, il medico inserirà uno strumento chiamato speculum. Lo speculum può essere di plastica o di metallo. Uno speculum metallico può sembrare freddo quando viene inserito.
- Questo scivolerà nella tua vagina, quindi verrà gradualmente aperto per consentire al medico di esaminare il canale vaginale e la cervice.
- Questo provoca una sensazione di pressione, ma non dovrebbe essere doloroso. Se senti dolore, informi il medico. Gli speculum sono disponibili in diverse dimensioni, quindi puoi provarne un altro se il primo ti causa dolore.
Passaggio 8. Sapere cos'è il Pap test
Dopo che il medico ha esaminato la cervice e il canale vaginale, inserirà un piccolo tampone o uno spazzolino, attraverso l'apertura nello speculum, per rimuovere alcune cellule dalla cervice. Questo si chiama Pap test e non è raccomandato prima dei 21 anni.
- Il campione prelevato verrà inviato a un laboratorio ed esaminato per eventuali cellule che sembrano anormali o cancerose. La maggior parte delle ragazze ha un Pap test perfettamente normale.
- In genere, riceverai una notifica dei risultati del test dal tuo Pap test entro 10-14 giorni.
- In caso di problemi, il medico può prelevare ulteriori campioni per essere esaminati da un laboratorio.
Passaggio 9. Comprendere l'esame digitale
La parte successiva dell'esame coinvolgerà il medico che fa scivolare una o due dita nella vagina e applica una pressione sull'addome.
Questo viene fatto in modo che il medico possa sentire eventuali grumi o anomalie intorno alle ovaie e agli organi femminili, inclusi la cervice, le tube di Falloppio e l'utero
Passaggio 10. Parla con il tuo medico prima di partire
Una volta completato l'esame, toglierai l'abito e ti vestirai. L'infermiera può accompagnarti nell'ufficio del medico o in un'area di consultazione, oppure il medico può rivedere il tuo esame con te nella stanza.
Il medico esaminerà i risultati dell'esame con te e risponderà a eventuali domande rimanenti che potresti avere. Lui o lei ti fornirà anche tutte le prescrizioni scritte necessarie, come una prescrizione per le pillole anticoncezionali
Parte 4 di 4: Continua la tua cura
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico quando prenotare il tuo prossimo appuntamento
I test come il Pap test vengono generalmente eseguiti una volta ogni due anni; tuttavia, per le donne appena agli inizi, si consiglia di sottoporsi al Pap test ogni anno per stabilire una linea di base sana. Chiedi al tuo medico quando dovresti tornare per il tuo prossimo esame di routine.
Nota che, se ci sono risultati anormali sul tuo Pap test (o in altre parti del seno o dell'esame riproduttivo), il tuo medico potrebbe chiederti di tornare prima per cure di follow-up o test aggiuntivi
Passaggio 2. Consulta il medico prima se hai problemi
Problemi come dolore addominale, perdite vaginali o umidità, sensazioni di bruciore, un odore insolito o forte, forti crampi mestruali o spotting tra i periodi, giustificano la fissazione di un appuntamento.
- Puoi anche consultare il tuo medico prima se hai altre domande riproduttive che emergono, come il desiderio di iniziare la pillola anticoncezionale, domande sul sesso sicuro e / o infezioni trasmesse sessualmente o domande sulla gravidanza.
- Una volta che diventi sessualmente attivo, il tuo medico può guidarti nella scelta del miglior tipo di controllo delle nascite per te. Ciò può includere prodotti su prescrizione che il medico può prescriverti. Lui o lei aiuterà a monitorare il loro utilizzo.
- Forme comuni di controllo delle nascite includono contraccettivi orali o pillole anticoncezionali, cerotti, iniezioni, preservativi, dispositivi vaginali come diaframmi e dispositivi intrauterini o IUD.
- Ricorda che il tuo medico è addestrato a fornire a ragazze e donne le informazioni di cui hanno bisogno per fare la scelta migliore per loro in qualsiasi area della salute riproduttiva, quindi il tuo medico sarà sempre disposto a vederti e offrirti consigli anche se è solo intorno domande sulla salute sessuale che potresti avere e non per un esame di routine.
Passaggio 3. Esegui tu stesso gli esami del seno
Il medico ti mostrerà come controllare il tuo seno alla ricerca di noduli che potrebbero essere cancerogeni o comunque preoccupanti. Esegui questi esami regolarmente e informa il medico il prima possibile se pensi di aver sentito un nodulo o una piccola protuberanza all'interno del tessuto mammario.
Come devo prepararmi prima di fare un pap test?
Orologio
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Concedetevi dopo! Sei uscito dalla tua zona di comfort. Prendi un gelato o guarda la TV. L'hai fatto quindi premiati di conseguenza.
- Renditi conto che il tuo medico potrebbe essere un maschio, ma sappi che esegue sempre questo tipo di esame. Un'infermiera sarà nella stanza con te durante l'esame. Se non vuoi essere visitato da un medico di sesso maschile, indicalo al momento dell'appuntamento.
- Non aver paura di fare domande. Questo è il tuo momento con il tuo medico, quindi supera il sentimento di imbarazzo o imbarazzante e chiedi tutto ciò che devi chiedere.
- Sii onesto con il tuo medico, anche se imbarazzato. Le informazioni che fornisci su ciò che ti ferisce o ti infastidisce, inclusa l'attività sessuale, aiutano il medico a trovare le migliori opzioni di trattamento per te.
- Questi esami possono causare sanguinamento localizzato e si consiglia di portare un maxi pad o altro prodotto simile.
