A volte, vuoi solo esplodere! Famiglia, amici, scuola; tutto è semplicemente troppo a volte. Questo articolo ti spiegherà come creare un punto di calma per te stesso. Divertiti!
Passi
Metodo 1 di 2: Preparare l'Angolo
Passaggio 1. Pulisci un angolo della tua stanza
Assicurati che sia ben illuminato, abbastanza caldo e silenzioso. Pulisci ogni spazzatura nel tuo angolo, liberala anche dalle distrazioni. Se sei un sognatore ad occhi aperti, potresti volere il tuo angolo vicino a una finestra. Non avvicinarti a una porta.
Passaggio 2. Concediti un posto a sedere
Scegli una sedia imbottita per sederti o, se puoi adattarla, scegli una sedia reclinabile. È necessario che il tuo posto a sedere sia comodo. Se la tua sedia è più piccola e meno ingombrante, rivolgila verso il muro, ma se la tua sedia è più grande e più ingombrante, ovviamente non puoi farlo. Se puoi, prova a mettere un pouf nel tuo angolo.
Passaggio 3. Metti le tue cose preferite nel tuo angolo
Prova l'elettronica, i caricatori elettronici, i libri, gli album fotografici, la crema per il dolore articolare se hai dolore, una crema dall'odore gradevole, caramelle/cibo delizioso, uno strumento musicale, ecc. Personalizzalo. Appendi poster e fallo profumare.
Passaggio 4. Aggiungi coperte e cuscini
Dai il tocco finale al tuo angolo. Questo è il momento in cui aggiungi elementi speciali, ad es. inalatore, farmaci. Qualunque altra cosa tu voglia, aggiungila ora.
Metodo 2 di 2: usa il tuo angolo
Passaggio 1. Informa la tua famiglia
Dì: "Mamma, papà, Suzie, solo perché tu lo sappia, questo è il mio angolo. Se esco da una discussione, sappi che probabilmente verrò qui. Per favore aspetta 15 minuti prima di venire a parlare con me. Grazie."
Passaggio 2. Mostra ai tuoi genitori tutto ciò che è nel tuo angolo
Vogliono sapere cosa stai facendo lì dentro, quindi diglielo in anticipo! Non aggiungere mai cose al tuo angolo senza il loro permesso.
Passaggio 3. Questo è tutto
Ora hai il tuo spazio per calmarti e sfogarti.
Suggerimenti
Usa il tuo angolo al massimo due volte al giorno. Non è un posto dove andare quando ne hai voglia, è un posto speciale per rinfrescarsi
Avvertenze
- MAI accendere candele o usare fiammiferi nel tuo angolo.
- NON mettere MAI oggetti infiammabili vicino alle bocchette di riscaldamento.