La pelle intorno agli occhi è molto sensibile e, di conseguenza, è più soggetta a seccarsi e sfaldarsi. Guarire la pelle secca intorno agli occhi non è necessariamente un compito impegnativo. Con i giusti passaggi e le informazioni giuste puoi essere sulla buona strada per una pelle più sana e dall'aspetto migliore!
Passi
Metodo 1 di 3: conoscere le tecniche generali di manutenzione della pelle
Passaggio 1. Impara tecniche salutari per il lavaggio del viso che sono efficaci ma delicate per la tua pelle
Scegli un detergente delicato e non profumato con un'etichetta che dice "ipoallergenico". Lavare per 30-60 secondi molto delicatamente, facendo attenzione a non stressare o affaticare la pelle intorno agli occhi. Lavati due volte al giorno - una al mattino e una prima di andare a letto - e aggiungi un lavaggio aggiuntivo quando rimuovi il trucco.
- Lavare con acqua tiepida anziché calda, poiché è meno irritante e stressante per la pelle intorno agli occhi.
- Tamponare la pelle molto delicatamente con un asciugamano quando hai finito di lavare. Questo è molto importante poiché un'asciugatura troppo vigorosa può innescare una maggiore secchezza. Un tocco gentile può aiutare.
Passaggio 2. Sii consapevole del tuo ambiente
Alcuni fattori ambientali possono contribuire alla secchezza intorno agli occhi. Alcuni potenziali fattori possono includere:
- Esposizione a sostanze chimiche aggressive presenti nei detergenti per il viso (in particolare quelli molto profumati, che spesso sono più irritanti per la pelle), negli struccanti o nel trucco stesso.
- Condizioni meteorologiche avverse come vento, umidità o calore.
- Esposizione a polvere o ambienti polverosi
- Sottolinea la pelle intorno agli occhi, come un eccessivo sfregamento.
- Esposizione al cloro delle piscine.
- Bagno prolungato o nuoto in acqua clorata
- Percorrere lunghe distanze
Passaggio 3. Rimani idratato
Bere molta acqua aiuta a ottimizzare l'idratazione naturale della pelle, riducendo così la secchezza intorno agli occhi.
- Si consiglia di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno e di più con l'esercizio o quando fa caldo.
- Porta con te una bottiglia d'acqua per tutto il giorno per rendere il più facile possibile rimanere sempre ben idratato.
Passaggio 4. Consultare un medico
Se la secchezza è accompagnata da arrossamento o gonfiore, dovresti consultare un medico. Possono diagnosticare eventuali condizioni sottostanti che potrebbero causare la secchezza.
- Informi il medico se ha altre condizioni mediche che possono causare o contribuire alla secchezza della pelle, come "blefarite" (una condizione delle palpebre), "dermatite periorale" (un tipo di eruzione cutanea che può derivare da una scarsa igiene della pelle), o eczema (che non è associato agli occhi ma causa la pelle secca).
- È anche importante considerare ogni possibile correlazione tra l'inizio di un nuovo farmaco e lo sviluppo di una pelle più secca. A volte può essere un effetto collaterale dei farmaci.
Metodo 2 di 3: Scelta di cosmetici e creme idratanti
Passaggio 1. Scegli i migliori cosmetici per la pelle secca e sensibile
Quando scegli il fondotinta/correttore, cercane uno che dica "ipoallergenico" sull'etichetta in quanto ciò ridurrà al minimo l'irritazione e la secchezza della pelle. Inoltre, quando lo applichi sulla pelle, metti il meno possibile intorno agli occhi o evita del tutto la zona degli occhi.
Quando si seleziona l'ombretto, la forma in polvere è migliore della forma in crema. Questo perché è più facile da rimuovere e nel complesso meno irritante per la pelle intorno agli occhi. (E ricorda, l'irritazione della pelle intorno agli occhi è una delle principali cause di secchezza.)
Passaggio 2. Riduci al minimo l'uso del trucco per gli occhi (in particolare intorno agli occhi)
Inoltre, lavalo via non appena hai finito con detergenti delicati che non esacerbano la pelle secca. Mascara e eye-liner possono causare uno stress eccessivo (tirando e allungando) la pelle intorno agli occhi, rendendoli più inclini a secchezza e irritazione.
Passaggio 3. Utilizzare creme idratanti intorno agli occhi
Scegli creme che sono specificamente progettate per la pelle sensibile e secca. Un'opzione semplice è la vaselina, poiché si tratta di un rimedio non irritante e molto efficace che può essere applicato delicatamente sotto gli occhi prima di andare a letto ogni sera. In questo modo, puoi lavarlo via al mattino senza che nessuno debba vederlo durante il giorno.
- Un'altra opzione è il trattamento cremoso per gli occhi di Kiehl con avocado, che è stato segnalato per avere risultati molto efficaci nelle persone che cercano di curare la pelle secca intorno agli occhi.
- Nel complesso, qualsiasi crema idratante ipoallergenica e che sembra funzionare per te (per tentativi ed errori, poiché sarai in grado di dire abbastanza rapidamente se sta peggiorando o migliorando la secchezza intorno agli occhi) dovrebbe fare il trucco. L'importante è essere proattivi e usare una crema idratante di qualche tipo.
Metodo 3 di 3: Cambia la tua dieta
Passaggio 1. Prendi i probiotici
I probiotici possono aiutare a migliorare la salute della pelle in generale. Puoi consumare probiotici mangiando cose come yogurt, crauti o altri cibi fermentati. Puoi anche assumere integratori di probiotici.
Passaggio 2. Aggiungi i seguenti "super alimenti" alla tua dieta
Questi hanno dimostrato di aiutare con una varietà di condizioni di salute tra cui la pelle secca:
- Yogurt
- Kiwi
- noccioline
- quinoa
- uova
- pesce
- Curcuma
Passaggio 3. Aumenta il consumo di antiossidanti
Gli alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, contribuiscono al processo di riparazione delle cellule della pelle. Questo a sua volta aumenta la salute della pelle intorno agli occhi e diminuisce la secchezza.
Passaggio 4. Utilizzare integratori per migliorare la salute della pelle
In particolare, puoi provare l'olio di pesce, gli acidi grassi omega 3 e la vitamina E, che possono fare una notevole differenza nel ridurre la secchezza intorno agli occhi.
