Hai la pelle secca, tesa e sensibile del viso? Si sente seccato a disagio e ha un aspetto traballante e talvolta rosso, pruriginoso e dolorante? Allora il tuo tipo di pelle è secca. Se hai sempre avuto la pelle secca, o è il clima invernale o prodotti per la cura della pelle aggressivi che hanno causato questo, non c'è bisogno di preoccuparsi. Sviluppando semplicemente una routine rapida per la cura della pelle, per aiutare la pelle a seccare dall'interno e dall'esterno, la tua pelle si sentirà benissimo e sarà idratata ma non grassa in pochissimo tempo.
Passi
Metodo 1 di 4: Mattina
Passaggio 1. Dai al tuo viso una spruzzata veloce con acqua tiepida, solo per rinfrescarti e aprire gli occhi assonnati
Passaggio 2. Utilizzare un detergente idratante delicato, specializzato per i tipi di pelle secca e sensibile
Scegline uno naturale o che (oltre ad essere idratante) non contenga sostanze chimiche aggressive. I detergenti in crema o in gel funzionano meglio. Massaggiare il detergente sulla pelle bagnata e seguire le istruzioni sul prodotto, prima di risciacquare con acqua tiepida.
Passaggio 3. Non utilizzare un toner perché può seccarti e l'acqua è in realtà un'alternativa migliore
Lo scopo del toner è quello di aiutare a creare "umidità" che la tua crema idratante può poi "sigillare". Vedrai risultati migliori se sostituisci il toner con un siero.
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Usa l'acqua di rose come alternativa.
Sviluppa una routine per la cura della pelle per la pelle secca Passaggio 3
Passaggio 4. Utilizzare una crema idratante
Se hai delle creme speciali per le macchie secche, ora è il momento di applicarle, prima di scegliere una crema idratante quotidiana sottile per la pelle sensibile. Basta applicarne uno strato sottile, massaggiandolo con movimenti circolari. Se hai la pelle secca, trova una crema idratante ricca. Idealmente, una crema.
Passaggio 5. Utilizzare la crema solare
Assicurati che la tua crema solare sia ad ampio spettro (protegge dai raggi UVA e UVB). Questo aiuta a proteggere la tua pelle e, se scegli una crema idratante per la pelle secca e sensibile, ti aiuterà anche a mantenere la pelle idratata per tutto il giorno.
Scegli un prodotto con almeno 20 SPF e preferibilmente resistente all'acqua
Passaggio 6. Scegli invece una crema idratante colorata o un fondotinta minerale per la pelle secca se ti piace indossare il fondotinta
Applicane solo un po', ma se hai bisogno di una copertura extra, usa un correttore o un evidenziatore.
Metodo 2 di 4: durante il giorno
Passaggio 1. Vai in bagno e applica un altro strato sottile della crema idratante che hai usato al mattino durante la pausa mattutina a scuola o durante la pausa di copertura
Ancora una volta, massaggialo accuratamente e presta particolare attenzione alle zone asciutte. Assicurati che la tua crema idratante sia priva di olio e se la tua pelle si sente ancora idratata e idratata prima della pausa mattutina, salta questo passaggio.
Passaggio 2. Prenditi del tempo per applicare un buon balsamo per le labbra o un burro (The Body Shop ne fa di grandi
) mentre sei in bagno. Se ti piace ancora indossare anche il rossetto e il gloss, applica prima un buon strato di balsamo e poi usa il rossetto/gloss/colore sopra.
Passaggio 3. Acquista una grande bottiglia d'acqua in questo momento
L'acqua potabile reidrata la pelle dall'interno, e anche se hai già una bevanda con te, un po' di liquido in più non ti farà male. Un grande drink ti durerà per tutto il giorno.
Passaggio 4. Prendi un altro drink a mezzogiorno (come dovresti bere almeno 2 litri di acqua ogni giorno) e fai un pranzo sano
Frutta e verdura a base d'acqua sono consigliate per aiutare la pelle secca, così come frutta e verdura ricche di antiossidanti e vitamina A, B e C. Un paio di idee sono di portare una zuppa di verdure e una macedonia per dessert, o magari una sana insalata, un paio di pezzi di frutta e dello yogurt?
Passaggio 5. Entra di nuovo in bagno prima di tornare al lavoro/scuola/lavoro, ecc. dopo pranzo
Potresti voler aggiungere un po' di crema idratante o crema solare.
Passaggio 6. Mangia sano, bevi molto e mantieni la pelle secca idratandola continuamente durante il resto della giornata
Metodo 3 di 4: prima di andare a letto
Passaggio 1. Inizia procurandoti una cena sana che aiuterà la tua pelle secca
Prova un bicchiere di latte con delle fragole.
Passaggio 2. Spruzza il viso con dell'acqua tiepida prima di utilizzare uno struccante delicato
Assicurati che sia per la pelle sensibile o secca, oltre ad essere efficace.
Passaggio 3. Utilizzare lo stesso detergente delicato utilizzato al mattino, ancora una volta, massaggiarlo prima di risciacquare
Puoi quindi usare di nuovo l'acqua di rose ora, se lo desideri.
Passaggio 4. Utilizzare una crema idratante densa o una crema da notte ricca
L'uso di uno di questi assorbirà durante la notte e lo nutrirà durante il sonno, lasciando la pelle più idratata al mattino. Applicare un buon strato, prestando particolare attenzione alle zone più secche.
Passaggio 5. Scendi a letto e metti una bottiglia d'acqua a portata di mano
Metodo 4 di 4: una volta alla settimana
Passaggio 1. Usa un esfoliante per pulire i pori e rimuovere le cellule morte della pelle ogni settimana se hai la pelle grassa o mista
Ma per le persone con pelle secca, gli esfolianti possono essere aggressivi e seccare la pelle. Invece, massaggia delicatamente la pelle con movimenti circolari con un panno per rimuovere le cellule morte della pelle prima di usare il detergente e la crema idratante quotidiani.
Passaggio 2. Sentiti libero di usare una maschera facciale una volta alla settimana indipendentemente dal tuo tipo di pelle
Per la pelle secca, cerca le ricette di maschere per il viso fatte in casa o acquistane una idratante, idratante e preferibilmente naturale (Lush ha ottime maschere per il viso per tutti i diversi tipi di pelle!). Gli ingredienti comuni per le maschere per il viso fatte in casa per la pelle secca possono includere miele, oli, banane, yogurt, latte e talvolta burro e cioccolato.
Passaggio 3. Con questa routine, la tua pelle dovrebbe essere molto meglio in pochissimo tempo
Inoltre, otterrai il vantaggio di mangiare in modo sano se mangi alcuni degli alimenti menzionati per aiutare la pelle secca!
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Suggerimenti
- Le persone con pelle secca dovrebbero evitare di usare l'acqua calda sulla pelle, poiché spesso la fa sentire tesa e secca.
- Non hai tempo per uscire a comprare una crema idratante? Basta mescolare un cucchiaino di olio (come quello di cocco o di avocado), con 2 cucchiaini di miele e circa 2 cucchiaini di acqua di rose, e versare in un piccolo contenitore. Questa crema idratante è naturale e delicata sulla pelle, quindi potresti aggiungere quantità maggiori degli ingredienti in modo che ci siano più applicazioni.
- Cerca ricette salutari che includano frutta e verdura con vitamina A, B e C (per la riparazione e il rinnovamento della pelle) e siano a base d'acqua (per l'idratazione). Alcune verdure includono carote, sedano, cetrioli, peperoni e spinaci e alcuni frutti sono fragole, arance, uva, mirtilli, pomodori e albicocche.
- Quando scegli il tuo detergente quotidiano, scegline uno cremoso delicato e senza alcol. I detergenti in schiuma possono asciugarsi.
- Stai andando a scuola/lavoro mentre stai leggendo questo articolo e hai la pelle secca ma non hai fatto nulla di quanto sopra? Non preoccuparti, c'è una cosa che salverà la tua pelle secca nel frattempo. Vaselina, vaselina o gel di aloe vera! La maggior parte delle ragazze donne, e talvolta gli uomini, hanno sempre questo genere di cose con loro. Leniscono le zone secche e alleviano la pelle secca e tesa.
- Non sei troppo appassionato di acqua naturale? Preferisci qualcosa con un po' di sapore? Basta spremere il succo da alcuni dei frutti menzionati in precedenza e aggiungere a un bicchiere d'acqua. Avrà un ottimo sapore!
- Ricorda sempre di essere felice con la pelle in cui ti trovi!
- Dormi presto perché un'altra cosa fondamentale per avere una pelle perfetta è dormire. Illumina la pelle, elimina le occhiaie e rinfresca la pelle mentre dormi. Quindi il sonno di bellezza esiste davvero!
- Anche stare in acqua per periodi eccessivi può seccare la pelle. Quando sei in piscina, in realtà sudi più che fuori dall'acqua, e questo può far sì che la tua pelle sia meno idratata e pruriginosa. La maggior parte delle piscine contiene anche cloro che può irritare e irritare la pelle, quindi riduci le sessioni in piscina.
- Poiché l'acqua è una delle cose chiave per una pelle idratata e idratata, ogni volta che usi la crema idratante, spruzza prima il viso e, senza asciugarla, applica la crema idratante. Questo aiuterà l'acqua a penetrare.
- Potresti essere di fretta, ma quando usi il detergente, una delle cose più importanti da fare è massaggiarlo. Questo stimolerà la produzione di olio nella pelle.
- Se sei a casa all'ora di pranzo, perché non cucinare una frittata con peperoni e spinaci sopra, poi frullare alcuni dei frutti menzionati o uno spuntino salutare a base di frullato? O magari provare una zuppa fatta in casa con alcune delle verdure citate o aggiungerne qualcuna a uno stufato o una casseruola, e fare una pavlova alla frutta, una crostata, un'insalata o un gelato per dessert? Potresti anche semplicemente cospargere un po' di frutta o verdura tritata menzionata su alcuni dei tuoi piatti preferiti!
- L'esercizio fisico e l'aria fresca possono fare miracoli sulla tua pelle. Perché non andare a scuola a piedi o fare una passeggiata nel parco durante la pausa pranzo? O forse prenditi il tempo per fare jogging dopo il lavoro/scuola. Potresti finire per sviluppare un nuovo hobby!
- Scegli cibi che hanno un alto contenuto di zolfo, come le uova.
- L'eccessiva luce solare può seccare la pelle. Assicurati di applicare la protezione solare e segui le corrette procedure di protezione solare per evitare prurito e irritazione della pelle.
- Nota che un'eccessiva idratazione in un periodo di calore significa che le creme idratanti oleose non si assorbono a causa del sudore e invece di mescolarsi con esso, causando disagio e umidità. Durante l'estate, questo ti colpirà peggio, ma non c'è alcun modo effettivo per evitarlo.
Avvertenze
- Leggi gli ingredienti sul retro di tutte le creme idratanti, detergenti, balsami per le labbra, ecc., per assicurarti di non essere allergico a nessuno degli ingredienti. Se lo sei, non utilizzare il prodotto!
- Fai lo stesso per la pelle sensibile (che è molto secca, si infiamma e si irrita facilmente, è pruriginosa e spesso arrossata e dolorante) e per la pelle normale (che è gestibile ed equilibrata).
- In alternativa, se hai la pelle grassa, cerca le routine per quel tipo di pelle per sviluppare ottimi modi su come gestirla.
- Se sai che una particolare marca o prodotto irrita la tua pelle in qualche modo, non usarla affatto.
- Se la tua pelle è molto secca e non sembra migliorare, potresti avere una condizione della pelle come l'eczema. Vedi il tuo dottore.
- Quando applichi qualsiasi crema, detergente, balsamo, ecc. sulla pelle, fai attenzione a evitare gli occhi e l'attaccatura dei capelli. Se il prodotto non è per le labbra, evita anche le labbra durante l'applicazione.
- Rimarrai molto colpito dai risultati se segui questa routine!
- Se sei allergico agli alimenti menzionati, non prepararli, mangiarli o berli.
- Hai macchie secche sulla pelle, ma anche zone grasse? Oppure hai le guance secche e una zona T grassa, soggetta a macchie? Allora hai la pelle mista. Invece di seguire questa routine, cerca le routine per la pelle mista, poiché alcune di queste routine per la pelle secca potrebbero essere troppo idratanti per le aree grasse.
- Non sei sicuro se un prodotto irriterà la tua pelle? Fai un patch test applicando semplicemente un po' di prodotto sul retro del polso. Lasciare agire per un periodo piuttosto lungo e se l'area diventa irritata, rossa, pruriginosa o dolorante in qualsiasi modo, lavarla completamente, interrompere l'uso, gettare il prodotto nel cestino e certamente NON mettere di nuovo il prodotto vicino alla pelle, o ovunque vicino al tuo viso!
- Ricorda di seguire attentamente tutte le istruzioni sul prodotto che utilizzerai.
