Se hai avuto rapporti sessuali non protetti o sei preoccupato che il tuo metodo contraccettivo non sia riuscito, potresti essere preoccupato per una gravidanza indesiderata. La contraccezione d'emergenza, compresa la pillola del "giorno dopo", può prevenire il concepimento e darti tranquillità. Acquista una pillola del giorno dopo in farmacia o in una clinica, oppure chiedi una prescrizione al tuo medico.
Passi
Parte 1 di 4: ottenere le pillole
Passaggio 1. Visita la tua farmacia o negozio di alimentari locale
Puoi acquistare le pillole del giorno dopo da banco nella maggior parte delle farmacie e in alcuni negozi di alimentari o grandi negozi al dettaglio. La maggior parte delle pillole del giorno dopo, se la paghi a prezzo pieno, costa circa 35-50 dollari.
- La pillola del giorno dopo sarà probabilmente tra gli altri metodi di pianificazione familiare come i preservativi.
- Se non vedi la pillola del giorno dopo sugli scaffali, vai al banco dei prodotti farmaceutici e chiedi lì.
- Potrebbero esserci opzioni generiche e di marca. Entrambi sono ugualmente efficaci e puoi decidere in base al budget e se sei sensibile a uno qualsiasi degli ingredienti attivi.
- Tieni presente che alcuni negozi potrebbero non vendere la pillola del giorno dopo a causa del codice morale dell'azienda. Considera di chiamare in anticipo se hai motivo di sospettare che i proprietari del negozio potrebbero essere contrari alla pianificazione familiare.
Passaggio 2. Vai in una clinica per la salute sessuale o in una clinica
Potresti essere in grado di prendere la pillola del giorno dopo dalla clinica di salute sessuale più vicina o dal centro di salute walk-in. Se sei in orario lavorativo, potrebbe essere più facile e più discreto di un punto vendita al dettaglio.
- La pillola del giorno dopo potrebbe non avere alcun costo, o una clinica potrebbe valutarla su una scala mobile per coloro che non possono permettersi il prezzo intero. Ti verrà chiesto del tuo reddito e dell'assicurazione per determinare la tua tariffa.
- Se vivi negli Stati Uniti, controlla se c'è un Planned Parenthood Health Center vicino a te:
- La maggior parte delle università ha un centro sanitario che può offrire contraccezione d'emergenza. Se non sei sicuro di come o quando sia disponibile, chiedi a un membro del personale o parla con l'infermiera.
Passaggio 3. Ottieni una prescrizione
Il medico può prescriverti un contraccettivo d'emergenza. Se non sei sicuro delle tue opzioni o hai domande sull'assunzione della pillola del giorno dopo, fissa un appuntamento con il medico. Dì alla receptionist che la questione è urgente in modo che tu possa vedere il medico il prima possibile.
- Dovrai spiegare la situazione al tuo medico e lei potrebbe quindi prescriverti una contraccezione d'emergenza. Potrebbe anche suggerire di usare una forma regolare di controllo delle nascite.
- La pillola di prescrizione più comune è il piano B.
- NorLevo non è altrettanto efficace nelle donne con un BMI superiore a 35; il caso può essere lo stesso con altre marche della pillola del giorno dopo.
- Tieni presente che dovresti prendere la pillola il prima possibile, poiché l'efficacia diminuisce nel tempo.
Parte 2 di 4: utilizzo di pillole contraccettive
Passaggio 1. Prendere la contraccezione d'emergenza il prima possibile
Se hai avuto rapporti sessuali non protetti e temi di poter rimanere incinta, prendi la pillola del giorno dopo, chiamata anche contraccezione d'emergenza, il prima possibile. Nella maggior parte dei casi, puoi prendere la pillola del giorno dopo fino a cinque giorni dopo un rapporto sessuale non protetto.
- Tieni presente che molti stati richiedono alle donne di età inferiore ai 17 anni di ottenere una prescrizione per la pillola del giorno dopo.
- Puoi prendere la pillola in qualsiasi momento durante il ciclo mestruale.
- La pillola del giorno dopo è un modo sicuro ed efficace per prevenire la gravidanza. Tuttavia, non dovresti usarlo come una normale forma di controllo delle nascite.
Passaggio 2. Parla con il tuo farmacista delle indicazioni
Mentre tutti possono usare la contraccezione d'emergenza da banco, potrebbe non essere altrettanto efficace per ogni donna e alcune potrebbero essere allergiche ad essa. Assicurati di leggere e comprendere eventuali indicazioni o controindicazioni che accompagnano la contraccezione d'emergenza.
- La pillola del giorno dopo può essere meno efficace per le donne con un indice di massa corporea (BMI) superiore a 25.
- Alcuni farmaci come i barbiturici o altri integratori come l'erba di San Giovanni possono ridurre l'efficacia della pillola del giorno dopo.
- Se sei allergico a qualsiasi componente della pillola del giorno dopo, potrebbe essere meno efficace.
Passaggio 3. Osserva gli effetti collaterali
Se usi qualsiasi tipo di pillola del giorno dopo, potresti riscontrare alcuni effetti collaterali. Questi di solito regrediscono dopo pochi giorni.
- Potresti avvertire nausea o vomito dopo aver preso la pillola del giorno dopo.
- Potresti sentirti stanco, stordito o avere mal di testa dopo aver preso la pillola del giorno dopo.
- Potresti avere tensione mammaria e dolore al basso ventre o crampi dopo aver preso la pillola del giorno dopo.
- Potrebbero verificarsi sanguinamento tra i periodi o crampi mestruali più pesanti dopo aver preso la pillola del giorno dopo.
- Rivolgersi immediatamente al medico se si verificano perdite di sangue o spotting che durano più di una settimana o se si hanno forti dolori addominali 3-5 settimane dopo l'assunzione della pillola del giorno dopo. Questo può aiutare a escludere una gravidanza extrauterina.
Passaggio 4. Ripeti il dosaggio se vomiti
Uno degli effetti collaterali più comuni dell'uso della contraccezione d'emergenza è la nausea. Se vomiti entro un'ora dall'assunzione delle pillole, ripeti il dosaggio.
- Non ripetere l'intero processo, solo il dosaggio che hai vomitato.
- Potrebbe essere necessario assumere un farmaco antinausea per aiutare lo stomaco.
Passaggio 5. Evitare l'uso di più forme di contraccezione d'emergenza
Utilizzare solo una forma di contraccezione d'emergenza. Non solo l'uso di due forme di contraccezione d'emergenza non è più efficace nel prevenire la gravidanza, ma i diversi tipi di pillola del giorno dopo possono effettivamente rendere l'altro meno efficace.
È molto più probabile che tu abbia nausea, vomito e altri effetti collaterali dall'uso di più forme di contraccezione d'emergenza
Passaggio 6. Utilizzare la contraccezione di riserva
Se hai preso la pillola del giorno dopo e non hai una forma regolare di controllo delle nascite, usa una forma contraccettiva di riserva. Questo può aiutare a prevenire una gravidanza indesiderata.
- Considera l'uso del preservativo come forma contraccettiva di riserva.
- Usa un contraccettivo di riserva per 14 giorni dopo aver preso la pillola del giorno dopo.
Parte 3 di 4: utilizzo di pillole anticoncezionali regolari per la contraccezione d'emergenza
Passaggio 1. Determina il dosaggio
Se prendi regolarmente pillole anticoncezionali e hai semplicemente perso una dose, potresti essere in grado di aumentare la dose come forma di contraccezione d'emergenza. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico o un farmacista del numero di pillole che dovresti prendere.
- Puoi anche chiamare il numero 1-800-PLAN per discutere le tue opzioni con un rappresentante di Planned Parenthood.
- A seconda del tipo di contraccettivo orale, una dose può essere di 4 o 5 pillole.
Passaggio 2. Prendi due dosi
Dopo aver stabilito di quante pillole hai bisogno, prendi due dosi entro 12 ore l'una dall'altra. Questo è considerato un metodo di prevenzione della gravidanza sicuro ed efficace.
- Prendi la tua prima dose fino a 5 giorni o fino a 120 ore dopo un rapporto sessuale non protetto.
- Prenda la seconda dose 12 ore dopo la prima dose. Un'ora in più o in meno non farà la differenza.
Passaggio 3. Non prendere pillole extra
Potresti essere tentato di prendere più di 4-5 pillole per assicurarti che funzioni, ma questo non ridurrà effettivamente il rischio. L'unica cosa che farà è aumentare le possibilità di mal di stomaco.
Se avverti un forte dolore allo stomaco, consulta un medico
Parte 4 di 4: avvio del controllo delle nascite regolare
Passaggio 1. Considera i desideri e lo stile di vita della tua famiglia
Quando decidi di usare il controllo delle nascite, ci sono molti fattori che dovresti considerare come se e quando vuoi dei bambini, se vuoi prendere pillole o non preoccuparti di assumere farmaci quotidiani e il tuo stile di vita, incluso se viaggi spesso. Pensare a queste domande può aiutarti a determinare la forma di controllo delle nascite più appropriata per te.
- Ad esempio, se hai una relazione a lungo termine e vuoi aspettare qualche anno per avere figli, potresti optare per un metodo contraccettivo a lungo termine come un dispositivo intrauterino (IUD).
- Se hai più partner, puoi optare per pillole anticoncezionali e preservativi per proteggerti dalla gravidanza e dalle malattie sessualmente trasmissibili.
- Considera domande come "Voglio pianificare ogni volta che faccio sesso?", "Voglio ricordarmi di prendere una pillola ogni giorno?", "Voglio porre fine alla mia fertilità in modo permanente?".
- Dovrai anche pensare alla tua salute. Ad esempio, se soffri di emicrania, le pillole anticoncezionali potrebbero non essere una buona scelta per te.
Passaggio 2. Scopri i metodi di barriera
Puoi scegliere metodi di barriera che vengono messi o inseriti subito prima del sesso, inclusi preservativi maschili e femminili, un diaframma, un cappuccio cervicale e uno spermicida.
- Se usati correttamente, questi metodi possono aiutare a proteggere dalla gravidanza, ma potresti voler utilizzare un metodo secondario per assicurarti di non rimanere incinta. Ad esempio, se stai usando i preservativi, che hanno un tasso di fallimento del 2-18%, potresti voler usare anche uno spermicida.
- Il vantaggio dei metodi di barriera è che proteggono anche dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Passaggio 3. Prova il controllo delle nascite ormonale
Il controllo delle nascite ormonale, che ha un basso tasso di fallimento da meno dell'1% al 9%, è una buona opzione se vuoi evitare la gravidanza e hai una relazione a lungo termine. I diversi tipi di contraccettivi ormonali sono la pillola, il cerotto o l'anello vaginale. Le pillole anticoncezionali possono avere l'ulteriore vantaggio di aiutare a regolare il ciclo mestruale.
Passaggio 4. Considera uno IUD o un impianto
Puoi scegliere un metodo contraccettivo reversibile a lunga durata d'azione (LARC) come uno IUD, colpi ormonali o un impianto contraccettivo se vuoi aspettare di avere figli. Può volerci del tempo per tornare alla fertilità dopo aver usato questi metodi, ma non influenzeranno la tua capacità di concepire a lungo termine.
Passaggio 5. Considera la sterilizzazione se non vuoi figli
La sterilizzazione è un'opzione contraccettiva se sei sicuro di non voler mai figli. Le vasectomia e le legature delle tube sono generalmente procedure irreversibili e devono essere prese seriamente in considerazione prima di prendere una decisione definitiva per eseguirle.
Passaggio 6. Sii consapevole dei potenziali rischi dei diversi metodi di controllo delle nascite
Ogni metodo contraccettivo comporta potenziali rischi, inclusa una gravidanza indesiderata. Essere consapevoli dei potenziali rischi e degli effetti collaterali dei diversi metodi contraccettivi può aiutarti a scegliere il metodo migliore per te.
- Il controllo delle nascite ormonale, come pillole, cerotti e anelli vaginali può aumentare la pressione sanguigna e influenzare il colesterolo.
- Metodi di barriera come preservativi, spermicidi e cappucci possono causare reazioni allergiche e aumentare il rischio di infezioni del tratto urinario o malattie sessualmente trasmissibili.
- I rischi per i metodi di contraccezione reversibile a lunga durata d'azione (LARC) includono perforazione dell'utero, aumento del rischio di malattia infiammatoria pelvica e gravidanza ectopica, dolore e sanguinamento mestruale abbondante.
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Suggerimenti
- Investi in un metodo contraccettivo più sicuro che si adatti al tuo stile di vita e alla tua relazione.
- Prendi la pillola del giorno dopo il prima possibile; più velocemente lo ottieni, più efficace sarà.
- Fatti sottoporre a screening per malattie sessualmente trasmissibili se hai avuto rapporti sessuali non protetti.
Avvertenze
- Non usare la pillola del giorno dopo come un normale metodo contraccettivo. Non è una forma di contraccezione molto affidabile, è efficace solo al 90% circa, rispetto al 99% se hai usato un preservativo o al 98% se stai prendendo la pillola contraccettiva.
- La pillola del giorno dopo non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili.
