Il controllo delle nascite è un metodo facile e sicuro per prevenire la gravidanza, ma potresti volerlo o aver bisogno di eliminarlo alla fine. L'eliminazione delle pillole anticoncezionali di solito ha pochi o nessun effetto collaterale ed è sicuro farlo in qualsiasi momento durante il ciclo. Tuttavia, ci sono alcune considerazioni speciali a seconda che tu voglia prevenire o ottenere una gravidanza dopo aver interrotto la pillola.
Passi
Metodo 1 di 2: prevenire o raggiungere la gravidanza
Passaggio 1. Rivolgiti al tuo medico per discutere i tuoi obiettivi
Sia che tu voglia rimanere incinta o prevenire la gravidanza usando un altro metodo contraccettivo, è importante parlare con il tuo medico. Fissa un appuntamento e fai un elenco di tutte le domande e le preoccupazioni che hai.
- Ad esempio, potresti chiedere al tuo medico curante dei metodi contraccettivi alternativi se vuoi prevenire una gravidanza.
- Oppure, se vuoi rimanere incinta, potresti chiedere al tuo medico quanto tempo dopo aver interrotto la pillola puoi provare a concepire.
Passaggio 2. Completa il pacchetto se hai bisogno di sapere quando inizierà il ciclo
Puoi interrompere l'assunzione della pillola in qualsiasi momento se non hai bisogno di sapere quando inizierà il ciclo. Tuttavia, se vuoi sapere quando inizierà il tuo primo ciclo, continua a prendere la pillola fino alla fine della confezione del mese in corso.
- Nella maggior parte dei casi, avrai il ciclo 1 mese dopo aver smesso di prendere la pillola, anche se per alcune donne possono essere necessari fino a 3 mesi. Se non hai avuto il ciclo per 3 mesi dopo aver smesso di prendere la pillola, consulta il tuo ginecologo.
- Assicurati di fare un test di gravidanza se il ciclo non arriva quando ti aspetti.
Passaggio 3. Usa il preservativo se non vuoi rimanere incinta
Puoi rimanere incinta dopo aver interrotto la pillola, quindi trova un altro modo per proteggerti da una gravidanza indesiderata se smetti di prendere la pillola. L'uso del preservativo durante il rapporto vaginale è una buona alternativa.
Se hai intenzione di avere rapporti sessuali non protetti con il tuo partner, parla con il tuo medico di opzioni contraccettive alternative, come dispositivi intrauterini (come Mirena), impianti sottocutanei (come Nexplanon), iniezioni (incluso Depo-Provera) o cerotti (come Xulane)
Passaggio 4. Inizia a provare a concepire subito se la gravidanza è il tuo obiettivo
Puoi rimanere incinta subito dopo aver interrotto la pillola poiché dovresti ovulare entro 2 settimane. Inizia subito ad avere rapporti sessuali non protetti con il tuo partner se vuoi rimanere incinta.
- È improbabile che il controllo delle nascite alteri la tua fertilità, ma tieni presente che potresti non concepire subito.
- Idealmente, inizia a prendere una vitamina prenatale 1 mese prima di interrompere la pillola se il tuo obiettivo è concepire.
Consiglio: Alcuni operatori sanitari consigliano di attendere fino a dopo il ciclo per iniziare a provare a concepire. Ciò potrebbe rendere più facile determinare la data di scadenza. L'attesa ti dà anche la possibilità di preparare il tuo corpo alla gravidanza, ad esempio mangiando cibi sani, assumendo una vitamina prenatale che contiene acido folico, smettendo di fumare ed evitando l'alcol.
Metodo 2 di 2: osservare le modifiche comuni dopo l'arresto
Passaggio 1. Sappi che potresti non avere il ciclo subito
Potrebbero verificarsi sanguinamenti irregolari e spotting per i primi mesi dopo l'interruzione della pillola, e questo è normale. Tuttavia, entro pochi mesi, dovresti avere un ciclo normale e sperimentare cicli più regolari dopo quel punto.
Assicurati di annotare quando il tuo periodo arriva su un calendario o in un'app per la fertilità. Questa sarà un'informazione utile se stai cercando di concepire o se stai cercando di prevenire la gravidanza
Passaggio 2. Aspettati periodi più pesanti e crampi più dolorosi dopo aver interrotto la pillola
Se hai avuto periodi pesanti e crampi dolorosi prima di iniziare a prendere la pillola, questi sintomi possono ripresentarsi dopo aver interrotto la pillola. Parla con il tuo medico se si verificano periodi pesanti e crampi gravemente dolorosi.
- Puoi prendere ibuprofene o paracetamolo per alleviare il dolore dei crampi mestruali. Segui le istruzioni del produttore per la dose raccomandata o chiedi al tuo medico se non sei sicuro di quanto prenderne.
- Potresti anche prendere un multivitaminico che contenga ferro per proteggerti dallo sviluppo dell'anemia a causa di periodi pesanti. Chiedi al tuo medico di fiducia una raccomandazione sulle vitamine se non sei sicuro di quale tipo scegliere.
- Ci sono molte condizioni sottostanti che possono causare forti emorragie e dolore durante il ciclo, come uno squilibrio ormonale, fibromi uterini e disfunzione ovarica. La diagnosi e il trattamento di una condizione di base possono aiutare a rendere i tuoi periodi meno fastidiosi.
Passaggio 3. Osserva una riduzione del gonfiore e del peso dell'acqua
Poiché trattenere l'acqua è spesso un effetto collaterale della pillola, potresti notare che sei meno gonfio dopo averla interrotta. Questo potrebbe essere un cambiamento drammatico per te, o potrebbe essere così sottile che non te ne accorgi affatto.
Ad esempio, potresti notare che i tuoi vestiti ti stanno un po' meglio rispetto a quando prendi la pillola
Passaggio 4. Tieni presente che potresti avere più acne rispetto a quando prendi la pillola
Alcune donne sperimentano meno sfoghi dopo aver iniziato a prendere la pillola anticoncezionale. Se questo è il tuo caso, potresti notare un aumento dell'acne dopo aver interrotto la pillola.
Parla con il tuo medico se si verificano più sfoghi e questo ti dà fastidio. Potrebbero essere in grado di prescrivere un farmaco topico per aiutare a controllare l'acne
Passaggio 5. Osserva gli effetti collaterali meno comuni dopo aver interrotto la pillola
La maggior parte delle donne riporta pochi cambiamenti dopo aver interrotto la pillola. Tuttavia, potresti avere diversi effetti collaterali a seconda di ciò che hai provato mentre prendevi la pillola. Parla con il tuo medico se uno qualsiasi degli effetti collaterali ti dà fastidio o interrompe la tua routine quotidiana. Alcuni cambiamenti che potresti notare dopo aver interrotto la pillola includono:
- Aumento della libido
- La perdita di capelli
- Cambiamenti di peso
- PMS più intenso
- Aumento o diminuzione dei livelli di energia
