Ottenere sporco negli occhi può essere un evento comune, soprattutto se sei molto fuori. Questo può essere fastidioso, ma può anche causare problemi duraturi se non affrontato immediatamente. Nella maggior parte dei casi, ci sono alcune cose che puoi provare a toglierti lo sporco dagli occhi da solo. Tuttavia, se il problema persiste, potrebbe essere necessario consultare un oculista per chiedere aiuto.
Passi
Parte 1 di 2: rimuovere lo sporco
Passaggio 1. Non strofinare l'occhio
Se c'è qualcosa nel tuo occhio e lo strofini, potresti graffiare la superficie dell'occhio. Invece, prova a sciacquare o asciugarti gli occhi per rimuovere qualsiasi cosa ci sia dentro.
Passaggio 2. Sbatti le palpebre
Potresti riuscire a rimuovere lo sporco dai tuoi occhi con pochissimo sforzo. Quando noti lo sporco nei tuoi occhi, sbatti gli occhi più volte. Il riflesso di ammiccamento nell'occhio consente alle ciglia e alle palpebre di spostare le lacrime e rimuovere batteri e detriti dall'occhio.
Se il semplice battito delle palpebre non aiuta, allunga la palpebra superiore sopra la palpebra inferiore e poi sbatti le palpebre ripetutamente. Ciò consente alle ciglia sulla palpebra inferiore di spazzare via lo sporco dall'occhio
Passaggio 3. Lavati le mani
Se sbattere le palpebre non rimuove lo sporco, è necessario intervenire. Prima di toccare l'occhio, però, è necessario lavarsi le mani. Lavarsi le mani prima di maneggiare gli occhi è importante per ridurre ogni possibile contaminazione da batteri, germi o irritanti aggiuntivi. Non vuoi rimuovere lo sporco dall'occhio solo per infettarlo con qualcosa di peggio. Questo è importante perché i tuoi occhi sono vulnerabili alle infezioni.
Lavati le mani con sapone antibatterico e acqua tiepida. Asciugateli su un canovaccio pulito
Passaggio 4. Asciuga le lacrime in eccesso
Quando hai sporco negli occhi, probabilmente avrai un aumento della produzione di lacrime. Se lo fai, chiudi delicatamente le palpebre e tampona l'occhio con un fazzoletto. L'aumento della produzione di lacrime aiuterà a scovare lo sporco.
- Lascia che i tuoi occhi si lacrimino e che le lacrime li lavino.
- Ricorda, non strofinarti gli occhi. Usa il fazzoletto per asciugare delicatamente il trabocco mentre viene rimosso dall'occhio.
Passaggio 5. Ispeziona l'occhio
Abbassa la palpebra inferiore e guardati intorno lentamente, cercando qualsiasi cosa si sia depositata nella palpebra. Fai lo stesso con la palpebra superiore, cercando qualsiasi cosa si sia depositata sul bulbo oculare.
- Se vuoi esaminare sotto la palpebra, posiziona un batuffolo di cotone proprio sopra la palpebra superiore e capovolgi la palpebra con il batuffolo di cotone. Questo ti permetterà di cercare lo sporco depositato nella palpebra stessa.
- Se hai difficoltà a trovare lo sporco, chiedi a un amico o un familiare di eseguire l'ispezione per te.
Passaggio 6. Rimuovere lo sporco
Se lo sporco è sulla palpebra o sull'area dell'occhio facilmente accessibile, potresti essere in grado di rimuoverlo con un batuffolo di cotone. Se riesci a vedere l'area dell'occhio o della palpebra dove si trova lo sporco, prendi un batuffolo di cotone pulito e tamponalo sullo sporco. Dovrebbe attaccarsi all'estremità del tampone dopo averlo tamponato alcune volte.
Non colpire l'occhio con il tampone o strofinare il tampone con troppa forza contro lo sporco. Questo potrebbe incorporare lo sporco nella tua palpebra. Se lo sporco non viene via quando lo tamponi, prova un altro metodo
Passaggio 7. Sciacquare gli occhi
Se lo sporco non è uscito battendo le palpebre o con un batuffolo di cotone, sciacqua gli occhi per eliminare lo sporco. Per lavare via lo sporco dagli occhi, usa un lavaggio oculare sterile da banco o versa acqua pulita sugli occhi usando una tazza. Mantieni un flusso continuo sugli occhi mentre tieni le palpebre aperte per 15 minuti. Anche dopo che lo sporco è uscito, continua a risciacquare per aiutare a pulire eventuali detriti aggiuntivi dall'occhio.
- Se hai un oggetto nell'occhio, prova a rimuoverlo con lacrime artificiali, se ne hai a portata di mano. L'acqua del rubinetto potrebbe contenere organismi che potrebbero contaminare l'occhio se l'oggetto estraneo ha causato un graffio. Se tutto ciò che hai a disposizione è l'acqua del rubinetto, tuttavia, va bene usarla.
- Puoi anche applicare una leggera pressione con un getto d'acqua dal rubinetto per lavare i detriti dall'occhio, usando le dita per tenere aperte le palpebre.
- Cerca un collirio con un pH neutro di 7,0. Mantieni l'acqua tra 60 ° F (15,6 ° C) e 100 ° F (37, 8 ° C) per mantenere gli occhi a proprio agio.
- Se hai un bagno oculare, disponibile nella maggior parte delle farmacie, usalo per sciacquare gli occhi.
Passaggio 8. Consultare un medico
Cerca subito un trattamento medico di emergenza se i tuoi tentativi non sono riusciti a rimuovere lo sporco o altri detriti dall'occhio. Rivolgiti subito a un medico se riscontri una delle seguenti condizioni:
- Non puoi rimuovere lo sporco dai tuoi occhi
- Lo sporco è incorporato nei tuoi occhi
- Hai una visione offuscata o comunque anormale
- Il dolore, il rossore o il disagio continuano dopo che lo sporco è stato rimosso dall'occhio
- Sangue negli occhi, vertigini, vertigini, nausea, vomito o mal di testa
Parte 2 di 2: prendersi cura dei propri occhi
Passaggio 1. Aspettati disagio
Dovresti aspettarti un piccolo disagio dopo aver tolto lo sporco. È comune sentire un graffio o un fastidio agli occhi, anche dopo aver rimosso lo sporco offensivo. Questo fa parte del processo di guarigione naturale e possono essere necessarie fino a 24 ore per riprendersi.
Passaggio 2. Proteggi i tuoi occhi in seguito
Adottare misure precauzionali per proteggere l'occhio durante il processo di recupero. Durante questo periodo, il tuo occhio è estremamente sensibile. La protezione dei tuoi occhi include:
- Proteggere gli occhi dalla luce ultravioletta o dalla luce intensa indossando occhiali da sole
- Evitare l'uso di lenti a contatto graduate fino a quando il tuo oculista non ha dato l'ok
- Evitare il contatto delle mani con la zona degli occhi e lavarsi le mani prima di toccare la zona degli occhi
- Avvisare e informare il proprio oculista se si presentano nuovi sintomi o se il dolore diventa insopportabile
- Se continui a sentire graffi o fastidio agli occhi per più di un giorno dopo aver rimosso lo sporco, consulta un medico
Passaggio 3. Cerca aiuto
Se il tuo occhio peggiora, dovrai consultare uno specialista. Si possono prevedere alcuni effetti collaterali, ma gli effetti non dovrebbero durare più di 24 ore. Il continuo disagio e l'irritazione potrebbero essere un segno di un problema più grande o di un'infezione. I sintomi da cercare sono:
- Visione offuscata o doppia
- Dolore continuo o aumentato
- Sangue che copre parte dell'iride
- Sensibilità alla luce
- Segni di infezione
- Nausea o vomito
- Mal di testa o vertigini
- Vertigini o perdita di coscienza
Passaggio 4. Evitare di peggiorare il problema
Ci sono alcune azioni che dovresti evitare quando hai a che fare con i tuoi occhi. Queste cose possono causare gravi lesioni agli occhi o dolore. Queste azioni includono:
- Rimozione di qualsiasi pezzo di metallo, grande o piccolo, che si è incastrato nell'occhio
- Facendo pressione sull'occhio stesso nel tentativo di rimuovere lo sporco
- Usare pinzette, stuzzicadenti o altri oggetti duri per rimuovere lo sporco
