Ottenere la sabbia negli occhi può essere frustrante e fastidioso. La sabbia probabilmente ha fatto lacrimare eccessivamente gli occhi e potrebbe anche farti male chiudere le palpebre. Innanzitutto, non farlo strofinati gli occhi; questo peggiorerà solo la situazione e potrebbe causare danni agli occhi. Quindi, prova a rimuovere la sabbia sbattendo le palpebre o sciacquando gli occhi con acqua o colliri. Se queste soluzioni non aiutano a rimuovere la sensazione di sabbia negli occhi, potrebbe essere necessario visitare il medico.
Passi
Metodo 1 di 3: risciacquare gli occhi
Passaggio 1. Non strofinare gli occhi irritati
In nessun caso dovresti strofinare o anche solo toccarti gli occhi quando senti la sensazione di qualcosa, come la sabbia, in essi. Strofinare gli occhi può causare la sabbia a graffiare la cornea, il che richiederà una visita dal proprio oculista e possibilmente farmaci.
- Potrebbe essere necessario indagare su cosa c'è nei tuoi occhi e dove si trova, ma fallo solo quando sei all'interno di un bagno ben illuminato con uno specchio.
- Se indossi le lenti a contatto, toglile subito. Passa agli occhiali per il resto della giornata per evitare di irritare ulteriormente l'occhio.
Passaggio 2. Lampeggia continuamente per rimuovere la sabbia
Lascia che i tuoi occhi lacrimino, quindi batti le palpebre più e più volte per eliminare la sabbia in modo naturale. I tuoi occhi sono progettati per sbarazzarsi di oggetti come la sabbia rapidamente e facilmente attraverso le palpebre e le lacrime. Continua a sbattere le palpebre per alcuni minuti e poi determina se hai ancora la sensazione che ci sia sabbia nei tuoi occhi.
Guarda in basso mentre sbatti le palpebre per aiutare le lacrime e la sabbia a uscire dai tuoi occhi
Passaggio 3. Sciacquare gli occhi con acqua se il battito delle palpebre non ha funzionato
Versa dell'acqua di rubinetto tiepida in un oculare o in un piccolo bicchiere. Tieni l'oculare o il bicchiere vicino all'occhio appoggiando il bordo sull'osso sotto l'occhio. Inclinare all'indietro sia la testa che l'oculare/vetro e lasciare che l'acqua calda fuoriesca dall'oculare/vetro e raggiunga gli occhi. Lascia che l'acqua scivoli via la sabbia dai tuoi occhi. Fai del tuo meglio per tenere gli occhi aperti mentre lo fai. Continua a sciacquare l'occhio per 15 minuti, se necessario.
- Puoi anche sciacquare gli occhi mentre sei sotto la doccia, se è più comodo.
- Se sei al lavoro, potresti avere accesso a una stazione di lavaggio oculare progettata per eliminare le particelle dagli occhi.
- Se stai aiutando un bambino con la sabbia negli occhi, inclina la testa su una bacinella o affonda con l'occhio colpito più vicino al lavandino. Chiedi loro di aprire gli occhi il più possibile e di abbassare la palpebra inferiore con la mano mentre sciacqui gli occhi. Se è un bambino molto piccolo o un neonato, chiedi a un'altra persona di aiutarti a tenere gli occhi aperti mentre li sciacqui, se possibile.
Passaggio 4. Usa un collirio per rimuovere la sabbia se non riesci a sciacquare gli occhi
Prova a spremere diversi colliri nell'occhio irritato. Lascia che le gocce escano immediatamente dall'occhio, possibilmente lavando via anche la sabbia. Ripeti questo processo un paio di volte per assicurarti che gli occhi siano completamente arrossati.
- Questo passaggio potrebbe essere possibile solo se usi già, e quindi hai, colliri di qualche tipo.
- Prova questo passaggio solo con colliri non soggetti a prescrizione. Se hai un collirio prescritto, potrebbero esserci effetti collaterali negativi se ne usi troppo in una volta.
Passaggio 5. Consultare un medico se il disagio e la sfocatura durano più di 2 giorni
La sensazione di qualcosa nei tuoi occhi può durare diverse ore, anche dopo che la sabbia o un altro oggetto è stato rimosso. Tuttavia, se i tuoi occhi sono ancora irritati, sfocati o a disagio dopo un paio di giorni, fissa un appuntamento per vedere il tuo oculista.
- Non tentare di rimuovere un oggetto incorporato dall'occhio. Consultare immediatamente un medico per un problema del genere.
- A volte un pezzo di sabbia nell'occhio può graffiare la superficie della cornea, causando un'infezione. Per questo motivo, è importante consultare un oculista per una valutazione se l'occhio non inizia a sentirsi meglio subito dopo averlo sciacquato.
Metodo 2 di 3: Esame degli occhi
Passaggio 1. Lavati le mani prima di toccarti gli occhi
Prima di tentare di esaminare gli occhi, assicurati di aver lavato e asciugato completamente le mani con sapone e acqua tiepida. Non tentare di esaminare i tuoi occhi con le mani sporche; potresti solo peggiorare il problema.
- Assicurati anche di avere le unghie corte quando esamini gli occhi, poiché le unghie lunghe potrebbero graffiare gli occhi.
- Se le tue unghie sono troppo lunghe per esaminarti gli occhi, chiedi a qualcuno di aiutarti.
Passaggio 2. Esamina il tuo occhio irritato in uno specchio ben illuminato
Vai in un bagno che ha uno specchio ben illuminato per esaminare i tuoi occhi. Assicurati di essere abbastanza vicino allo specchio per vedere chiaramente i tuoi occhi. Potrebbe essere necessario avvicinarsi allo specchio fino a 5,1-7,6 cm per vedere correttamente.
Uno specchio per il trucco funzionerebbe perfettamente in queste circostanze poiché avrebbe una luce e sarebbe in grado di ingrandire i tuoi occhi
Passaggio 3. Individua la sabbia spostando l'occhio irritato su, giù e da un lato all'altro
Guarda allo specchio il tuo occhio irritato. Muovi l'occhio (su, giù e di lato) e cerca la sabbia (o un altro oggetto). È possibile che la sabbia sia già stata sciacquata dal tuo occhio, ma la sensazione deve ancora scomparire.
Tieni presente che, sebbene possa sembrare di avere la sabbia negli occhi, potrebbe in realtà essere un altro oggetto come un ciglio o della segatura
Passaggio 4. Cerca la sabbia sotto le palpebre, se necessario
Abbassa la palpebra inferiore per esaminare sotto la palpebra. Solleva la palpebra superiore per esaminare anche lì. Se trovi la sabbia o un altro oggetto, tieni la palpebra tirata indietro finché non riesci a rimuovere l'oggetto.
Esponendo semplicemente la sabbia o altri oggetti tirando su o giù la palpebra, potresti rimuovere l'oggetto
Passaggio 5. Utilizzare un batuffolo di cotone per rimuovere delicatamente la sabbia
Cerca solo di rimuovere gli oggetti che si trovano sulle parti bianche degli occhi o sotto le palpebre. Non tentare di rimuovere oggetti dall'iride. Prendi un batuffolo di cotone pulito e toccalo delicatamente sull'oggetto che hai trovato nell'occhio. Lasciare che l'oggetto si attacchi al tampone di cotone e quindi rimuovere il tampone. Non strofinare il batuffolo di cotone contro l'occhio.
Se la sabbia o l'oggetto è sulla palpebra, potresti essere in grado di utilizzare un rapido movimento con il batuffolo di cotone per rimuoverlo
Metodo 3 di 3: trattamento di un'abrasione corneale
Passaggio 1. Visita il tuo oculista per ricevere un esame oculistico
Se la sensazione di sabbia nei tuoi occhi dura più di un paio di giorni, o se ti sei strofinato gli occhi mentre cercavi di rimuovere la sabbia e hai peggiorato la sensazione, fissa un appuntamento per vedere il tuo oculista il prima possibile. È possibile che la sabbia che era nel tuo occhio ti abbia graffiato la cornea, specialmente se anche i tuoi occhi sono rossi, sensibili alla luce e continuano a lacrimare.
- Non tentare di trattare i tuoi occhi senza il consiglio del medico.
- Se indossi lenti a contatto, non indossarle durante questo periodo.
Passaggio 2. Segui il piano di trattamento delineato dal medico
Mentre sei in ufficio, il medico potrebbe metterti delle gocce negli occhi che gli permetteranno di vedere i graffi in modo più chiaro. Possono anche mettere gocce o unguenti antibiotici negli occhi per prevenire un'infezione. Ascolta le istruzioni che il medico ti dà per il trattamento a casa. Riempi tutti i farmaci che ti prescrivono o ti suggeriscono.
Il medico può raccomandare un collirio o un unguento da banco per aiutare a lubrificare gli occhi oppure può prescrivere un collirio o un unguento antibiotico
Passaggio 3. Evita ulteriori irritazioni tenendo tutti gli oggetti lontani dagli occhi
Non toccarti gli occhi con nulla mentre guariscono, comprese le mani, i cotton fioc, l'ombretto, l'eyeliner o il mascara. Non indossare le lenti a contatto finché i tuoi occhi non sono guariti. Non mettere gocce o unguenti negli occhi a meno che non sia stato raccomandato dal medico.
- Se stavi già usando un qualche tipo di collirio, assicurati di confermare con il tuo medico che puoi continuare a usarli mentre i tuoi occhi guariscono.
- Indossa gli occhiali da sole più spesso se i tuoi occhi sono sensibili alla luce.
