Gli esperti concordano che le malattie gengivali possono distruggere le ossa che sostengono i denti se non trattate, il che può portare alla perdita dei denti. La malattia gengivale è un'infezione gengivale che distrugge i tessuti molli, che in genere è prevenibile. La ricerca suggerisce che le malattie gengivali si verificano quando il tartaro si accumula sotto il bordo gengivale, che probabilmente dovrai far pulire da un igienista dentale. Puoi prevenire le malattie gengivali con una buona igiene dentale e potresti essere in grado di migliorare la salute delle gengive con i trattamenti domiciliari. Tuttavia, è meglio consultare il dentista se sospetti di avere malattie gengivali, soprattutto se hai gengive sanguinanti o denti sciolti.
Passi
Metodo 1 di 2: trattamento con rimedi casalinghi
Passaggio 1. Ridurre lo stress
Secondo l'Academy of General Dentistry (AGD), esiste un legame tra lo stress e la salute dentale. Le persone sotto stress hanno un sistema immunitario compromesso che rende loro più difficile combattere i batteri che causano la malattia parodontale e li rende più inclini alle infezioni gengivali, ma anche a problemi generali come il diabete o le malattie cardiache.
I ricercatori hanno anche scoperto che non tutto lo stress è uguale. Negli studi condotti in tre diverse università degli Stati Uniti, i partecipanti con problemi finanziari erano a maggior rischio di malattia parodontale
Passaggio 2. Prepara una soluzione di sale marino
Sciogliere una piccola quantità di sale marino in una tazza di acqua tiepida. Fai un sorso della soluzione in bocca per 30 secondi e sputala. Ripetere più volte. L'acqua salata ridurrà le gengive gonfie, il sanguinamento gengivale e ridurrà anche il gonfiore causato dall'infezione. Tuttavia, se l'infezione è avanzata fino a diventare un ascesso, avrai bisogno di antibiotici. Aggiungi questo collutorio alla tua routine di spazzolamento due volte al giorno.
Passaggio 3. Applicare le bustine di tè
Immergi una bustina di tè in acqua bollente per 2-3 minuti, rimuovila e lasciala raffreddare finché non riesci a maneggiarla comodamente. Tieni la bustina di tè raffreddata sulla zona interessata delle gengive e tienila lì per circa cinque minuti. L'acido tannico nella bustina di tè può funzionare efficacemente per alleviare l'infezione gengivale.
Applicare direttamente la bustina di tè sulle gengive è più efficace che bere semplicemente la bevanda. Inoltre, bere troppo tè ha uno svantaggio dentale: denti scoloriti e macchiati di tè. I denti possono cambiare colore dal giallo al marrone e le macchie sono difficili da rimuovere, anche dopo una pulizia professionale
Passaggio 4. Strofinare su un po' di miele
Il miele ha proprietà antibatteriche e antisettiche naturali a causa di una sostanza chiamata propoli nel miele, quindi puoi metterla al lavoro per curare le tue gengive infette. Una volta lavati i denti, strofina una piccola quantità di miele sull'area problematica delle gengive.
Dato l'alto contenuto di zucchero del miele, devi stare attento a non applicarlo troppo e fare del tuo meglio per metterlo solo sulle gengive piuttosto che sui denti. Prestare particolare attenzione per evitare di mettere il miele sui denti che potrebbero avere cavità, poiché ciò causerà dolore ai denti
Passaggio 5. Bevi succo di mirtillo
Il succo di mirtillo rosso può impedire ai batteri di attaccarsi ai denti, quindi prova a bere fino a 4 once di succo non zuccherato al giorno.
Passaggio 6. Prepara una pasta al limone
Fare una pasta con il succo di un limone e un po' di sale. Mescolare bene e applicare sui denti. Lasciare riposare per qualche minuto e fare dei gargarismi con acqua tiepida per risciacquare.
I limoni offrono una soluzione vincente per il trattamento delle malattie gengivali. Innanzitutto, sono un antinfiammatorio, il che li rende utili nel trattamento delle gengive infette. Non solo, ma i limoni contengono vitamina C, che può aiutare le gengive a combattere le infezioni e ridurre le colonie batteriche creando un pH alcalino locale
Passaggio 7. Mangia più cibi ricchi di vitamina C
Non sono solo i limoni che possono aiutare con le malattie gengivali, ma anche altri alimenti ricchi di vitamina C come arance, uva, guava, kiwi, mango, papaia, peperoni e fragole. La vitamina C è un antiossidante e gli antiossidanti favoriscono la crescita del tessuto connettivo e la rigenerazione ossea, che può essere influenzata da vari problemi gengivali.
Passaggio 8. Aumenta l'assunzione di vitamina D
La vitamina D ha proprietà antinfiammatorie, quindi assicurati di assumerne abbastanza quando stai cercando di curare le gengive gonfie e prevenire il ripetersi della condizione. Gli anziani dovrebbero prestare particolare attenzione a questa vitamina. Secondo il National Institutes of Health, livelli ematici più elevati di vitamina D sembrano essere collegati a un ridotto rischio di malattie gengivali nelle persone di età pari o superiore a 50 anni.
Ottieni la tua dose di vitamina D prendendo il sole almeno 15-20 minuti due volte a settimana e mangiando cibi ricchi di D come salmone, uova intere, semi di girasole e olio di fegato di merluzzo
Passaggio 9. Spennellare con bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio neutralizza gli acidi in bocca, riducendo così le possibilità di carie e malattie gengivali, quindi è più una misura preventiva che un vero trattamento per le malattie gengivali. Aggiungere una piccola quantità di bicarbonato di sodio a un po' di acqua tiepida e mescolare per formare una pasta. Usa questa pasta per lavarti i denti usando uno spazzolino morbido e una bassa pressione.
Passaggio 10. Rinuncia al tabacco
Il tabacco riduce la capacità di combattere le infezioni e ritarda la guarigione. I consumatori di tabacco hanno maggiori probabilità rispetto ai non fumatori di avere gravi malattie gengivali che non rispondono bene al trattamento e che portano alla perdita dei denti.
Metodo 2 di 2: utilizzo dei rimedi della farmacia
Passaggio 1. Prendi un probiotico dentale
Le pastiglie che contengono Lactobacillus reuteri Prodentis, un batterio "amico" che vive nell'intestino, vengono propagandate come un trattamento efficace per la gengivite a causa della loro capacità di aiutare a ripristinare l'equilibrio naturale della bocca dopo l'uso di antisettici orali e collutori e gel che contengono antibatterici.
Passaggio 2. Raccogli il CoQ10
Il coenzima Q10 (noto anche come ubichinone) è una sostanza simile alla vitamina che aiuta il corpo a convertire zuccheri e grassi in energia. Secondo la Mayo Clinic, i primi studi suggeriscono che il CoQ10 assunto per via orale o posizionato sulla pelle o sulle gengive può aiutare nel trattamento della parodontite.
Passaggio 3. Gargarismi con Listerine o una versione generica
Ad eccezione del collutorio su prescrizione, la formula Listerine ha dimostrato di essere una delle formule di collutorio più efficaci per ridurre la placca e la gengivite.
- Si consiglia di utilizzarlo per 30 secondi due volte al giorno, ma diluirlo sempre 50/50 con semplice acqua.
- Mentre gli oli essenziali che compongono questa soluzione possono causare una sensazione di bruciore in bocca, le persone spesso si adattano ad esso dopo alcuni giorni di uso regolare.
Passaggio 4. Spruzzalo
Prova a incorporare l'uso di uno spray contenente clorexidina (CHX), un potente antibatterico con proprietà inibitorie della placca, nella tua routine di cura dentale. Uno studio su pazienti anziani, un gruppo a rischio di malattia parodontale, ha scoperto che un'applicazione una volta al giorno di uno spray CHX allo 0,2% riduce l'accumulo di placca e l'infiammazione causata dalla gengivite.
Passaggio 5. Ottieni Gengigel
Questo prodotto contiene acido ialuronico, una sostanza naturale presente nei tessuti connettivi del corpo. La ricerca ha dimostrato che lo ialuronato ha proprietà antinfiammatorie, antiedematose e antibatteriche che sono efficaci nel trattamento di gengiviti e parodontiti. Quando Gengigel viene applicato alle gengive, stimola la produzione di nuovo tessuto sano. Negli studi presso l'Università di Rostock, in Germania, gli scienziati hanno scoperto che può aumentare la guarigione dei tessuti fino alla metà, aumentare l'afflusso di sangue e ridurre l'infiammazione.
Passaggio 6. Utilizzare un dentifricio all'olio di melaleuca
L'olio dell'albero del tè uccide i batteri. La placca dentale è un batterio. Pertanto, il dentifricio all'olio di melaleuca può aiutare a sbarazzarsi della placca e alleviare il dolore alle gengive.
Puoi anche aggiungere una goccia di olio di melaleuca al tuo normale dentifricio ogni volta che ti lavi i denti. Se usi un estratto di olio dell'albero del tè, assicurati di non ingerirlo, poiché può causare irritazioni allo stomaco, inclusa la diarrea
Suggerimenti
- La malattia gengivale progredisce con lo sviluppo della placca sui denti. Questo è un tipo di sostanza batterica appiccicosa bianca che si forma quando un batterio si mescola con la saliva insieme all'amido e ad altri ingredienti della propria dieta chiamati detriti. L'assistenza sanitaria orale è una delle principali preoccupazioni in tutto il mondo poiché i problemi dentali minori stanno dando il passaggio a forme più grandi e incurabili. Di conseguenza, come trattare le malattie gengivali con rimedi fatti in casa è uno dei principali problemi di salute in tutto il mondo che può aiutare le persone a seguire alcuni modi semplici ed efficaci per una migliore salute orale.
- L'uso del rimedio a base di sale al limone può rendere i denti extra-sensibili per un po' di tempo dopo. Questo perché l'elevata acidità del limone può consumare lo smalto dei denti, soprattutto se ti lavi con forza.
