La caduta dei capelli nelle donne di qualsiasi età e per qualsiasi motivo è scoraggiante, frustrante e talvolta persino devastante. Il tipo più comune di perdita di capelli nelle donne è chiamato calvizie femminile o FPHL. Molti fattori sono responsabili della caduta dei capelli, tra cui condizioni mediche, genetica, alcuni farmaci, trattamenti duri per il cuoio capelluto o per i capelli e cambiamenti ormonali. I metodi per trattare questa condizione nelle donne sono efficaci in alcuni casi, ma in altri possono essere necessari interventi medici e chirurgici per ripristinare la crescita dei capelli.
Passi
Parte 1 di 3: determinare la causa della perdita di capelli
Passaggio 1. Consulta il tuo medico per escludere una condizione medica
Diverse condizioni mediche possono interferire temporaneamente o permanentemente con la normale crescita e sviluppo dei capelli. Alcune di queste condizioni mediche includono quanto segue:
- Anemia da carenza di ferro.
- Condizioni della tiroide.
- Carenze di zinco, vitamina D e possibilmente del gruppo della vitamina B.
- Alterazioni a livello ormonale di ormoni androgeni, testosterone e derivati da estrogeni.
- Malattia autoimmune.
- Maggiore stress psicologico.
- Trauma fisico.
- Infezioni del cuoio capelluto e disturbi della pelle.
- Diabete.
- Lupus.
- Tricotillomania.
- Fatica
- Perdita di capelli dopo il parto
- Perdita di peso estrema o cambiamento estremo nella dieta.
- Infezione grave accompagnata da febbre alta.
Passaggio 2. Trattare la condizione medica
Le condizioni mediche possono portare a problemi temporanei o permanenti con la caduta dei capelli.
- Con l'aiuto del tuo medico, e possibilmente di professionisti sanitari che praticano in aree specialistiche, il trattamento della condizione medica di base può risolvere il tuo problema di caduta dei capelli.
- Il tuo medico avrà bisogno di quante più informazioni possibili sul tuo problema di caduta dei capelli, quindi preparati a discutere questo problema in modo approfondito. Preparati a descrivere quando è iniziato, tutti gli eventi significativi della vita che si sono verificati appena prima del problema, i passaggi che hai intrapreso per risolverlo e quanto disagio ti sta causando la caduta dei capelli.
- Se viene scoperta una condizione medica di base, gli specialisti che potrebbero far parte del trattamento possono includere endocrinologi, dermatologi, nutrizionisti e psichiatri.
Passaggio 3. Comprendi come crescono i tuoi capelli
Molte delle condizioni mediche elencate interferiscono con una delle tre fasi della crescita dei capelli.
- La fase anagen è il periodo in cui i tuoi capelli crescono attivamente. Circa l'85% dei tuoi capelli è in anagen, o fase di crescita, in un dato momento.
- La fase catagen è un breve periodo di tempo, della durata di circa due settimane, che consente al follicolo di rigenerarsi. La crescita dei capelli viene interrotta durante la fase catagen.
- La fase telogen è considerata la fase di riposo della crescita dei capelli e dura da due a quattro mesi. Alla fine di questa fase i capelli cadono. La maggior parte delle persone normalmente perde circa 100 capelli ogni giorno a causa dei capelli che si trovano nella fase telogen.
- Molte condizioni mediche incoraggiano i capelli ad entrare nella fase telogen. Ciò può causare la perdita di fino a 300 capelli ogni giorno. Il termine medico per l'eccessiva perdita di capelli durante questa fase è telogen effluvium.
Passaggio 4. Renditi conto che il telogen effluvium è spesso temporaneo
Molte condizioni mediche che causano il passaggio dei capelli alla fase telogen possono essere trattate.
Poiché i tuoi capelli rimangono nella fase telogen per diversi mesi, la tua perdita di capelli potrebbe non verificarsi immediatamente dopo l'evento che l'ha innescata. Ciò include traumi fisici e gravi fattori di stress emotivo
Passaggio 5. Rivedere i farmaci con il medico
Molti farmaci possono causare la caduta temporanea dei capelli.
- Non alterare i farmaci per nessun motivo. Parla con il tuo medico delle tue preoccupazioni. Se ritieni che un farmaco stia causando la caduta dei capelli, il medico potrebbe essere in grado di aiutarti regolando la dose o prescrivendo un farmaco simile per sostituirlo.
- Alcuni farmaci noti per contribuire alla caduta dei capelli includono litio, warfarin, eparina e levodopa.
- Anche i farmaci classificati come beta-bloccanti possono causare la caduta dei capelli. Esempi di farmaci in questa classe includono propranololo, atenololo e metoprololo.
- I derivati delle anfetamine possono causare la caduta dei capelli. Esempi di farmaci anfetaminici includono sali di anfetamina, più comunemente riconosciuti dal marchio Adderall®, destroanfetamina e lisdexamfetamina.
- I farmaci chemioterapici, come la doxorubicina, causano comunemente una perdita di capelli improvvisa e completa, così come la radioterapia associata al trattamento del cancro.
Passaggio 6. Considera il ruolo della genetica
Avere membri della famiglia che hanno sviluppato la caduta dei capelli è un indicatore che potresti anche essere suscettibile.
- Il modello più comune di perdita di capelli geneticamente indotta comporta la perdita di capelli prima del normale, la perdita di capelli più rapidamente del normale e un diradamento generale dei capelli nelle donne.
- C'è un'incidenza di circa il 21% della caduta dei capelli nelle donne che viene trasmessa geneticamente.
Passaggio 7. Riconosci la caduta dei capelli dai cambiamenti ormonali
Alcune situazioni che causano fluttuazioni ormonali provocano la perdita temporanea dei capelli, mentre altre un cambiamento graduale ma permanente nella crescita dei capelli.
- Un buon esempio di perdita temporanea dei capelli è la gravidanza e il parto.
- L'inizio della menopausa è spesso accompagnato da una notevole perdita di capelli. La menopausa fa parte del normale processo di invecchiamento e i cambiamenti associati nei livelli ormonali portano a un graduale assottigliamento dei capelli.
- Alcune donne con perdita di capelli prima del normale, o con perdita eccessiva, sono state testate per le alterazioni dei livelli di ormoni maschili, inclusi gli androgeni come il testosterone. I risultati di questi studi non sono conclusivi sul ruolo che questi ormoni possono svolgere nel causare la caduta dei capelli nelle donne.
- Il medico può aiutarti a determinare il ruolo degli ormoni nella tua situazione eseguendo analisi del sangue. In alcuni casi possono essere curabili gravi squilibri ormonali.
Passaggio 8. Valuta la tua dieta
Cambiamenti improvvisi nella dieta e un'improvvisa perdita di peso possono contribuire alla caduta dei capelli.
- Nella maggior parte dei casi, la caduta dei capelli legata all'alimentazione o alla dieta rientra nella categoria del telogen effluvium, il che significa che è spesso temporanea.
- Parla con il tuo medico o lavora con un nutrizionista. Il medico può eseguire esami fisici e lavori di laboratorio che possono fornire prove di carenze di vitamine o nutrienti.
- Lavorare con un nutrizionista può aiutare a incorporare alimenti nella tua dieta regolare che correggeranno eventuali carenze di vitamine o nutrienti identificate e aiutano a risolvere il problema della caduta dei capelli.
Passaggio 9. Realizzare i cambiamenti che si verificano con l'età
Il normale processo di invecchiamento fa sì che i follicoli riducano gradualmente le loro dimensioni.
- La dimensione ridotta del follicolo significa che l'area del cuoio capelluto che supporta le radici dei capelli diventa più piccola, ma il numero di follicoli è sostanzialmente lo stesso.
- La riduzione complessiva delle dimensioni dei follicoli piliferi consente ancora ai capelli di crescere e svilupparsi come sempre, solo i capelli sono molto più fini, portando al diradamento dei capelli rispetto alle aree di calvizie.
- Gli studi condotti nelle donne che soffrono di FPHL indicano che il normale processo di invecchiamento include il diradamento dei capelli. Questo di solito inizia intorno ai 40 anni, con il maggiore impatto nelle donne di 70 anni o più.
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Parte 1 Quiz
Quando dovresti parlare con un medico della tua perdita di capelli?
Se pensi che sia correlato ai tuoi farmaci.
Chiudere! Alcuni farmaci possono causare la caduta dei capelli, ma questo non è l'unico motivo per discutere la caduta dei capelli con un medico. Anche se sospetti che la tua perdita di capelli sia correlata a un farmaco, parla sempre con un medico prima di modificare il dosaggio o i farmaci. Scegli un'altra risposta!
Se pensi che sia correlato alla tua dieta.
Non ti sbagli, ma c'è una risposta migliore! Un medico può aiutarti anche se la tua perdita di capelli è legata alla dieta. Considera di parlare con il tuo medico della tua perdita di capelli anche se non sei sicuro della causa. Indovina ancora!
Se pensi che sia correlato a una condizione medica.
Quasi! Alcune malattie, condizioni mediche come l'anemia e lo stress estremo possono causare la caduta dei capelli. Discutere di questi e altri problemi con un medico può aiutarti a capire la radice del problema e possibilmente risolverlo. Prova un'altra risposta…
Tutti i precedenti.
Assolutamente! Se hai avuto a che fare con una significativa perdita di capelli per un po', considera di parlare con il tuo medico, non importa quale pensi possa essere la causa. Sebbene la tua perdita di capelli possa essere genetica, è meglio escludere prima le condizioni mediche. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
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Parte 2 di 3: trattare la perdita di capelli con i farmaci
Passaggio 1. Prova le applicazioni di prodotti contenenti minoxidil
Vengono prodotti vari marchi che contenevano minoxidil. Il prodotto di marca più familiare si chiama Rogaine.®
- Monixodil è disponibile senza prescrizione medica nei dosaggi del 2% e del 5%. I prodotti sono realizzati in una soluzione topica o schiuma topica. Il prodotto al 2% è consigliato per l'uso nelle donne
- Le indicazioni del prodotto consigliano di applicare la soluzione o la schiuma non più spesso di due volte al giorno.
- I risultati mostrano che l'uso del minoxidil aiuta la crescita dei capelli in circa il 20%-25% delle donne, ma blocca l'ulteriore caduta dei capelli nella maggior parte delle donne che provano il prodotto.
- Una volta che si inizia a utilizzare il prodotto, è necessario mantenerne l'uso a lungo termine per continuare a vedere i risultati positivi. Una volta che il prodotto non viene più utilizzato, i suoi effetti svaniscono.
- Gli effetti collaterali più comuni del minoxidil includono irritazione del cuoio capelluto e crescita di peli superflui su aree del viso o delle mani. A volte l'assorbimento sistemico può causare tachicardia o battito cardiaco accelerato.
Passaggio 2. Parla con il tuo medico della finasteride
Finasteride è l'unico altro farmaco approvato per il trattamento della caduta dei capelli, tuttavia è approvato solo per l'uso negli uomini.
- È stato dimostrato che l'uso della finasteride migliora la crescita dei capelli e rallenta il processo di caduta dei capelli negli uomini, tuttavia sono in corso studi di ricerca per l'uso della finasteride nelle donne.
- Gli studi che utilizzano la finasteride nelle donne sono attualmente in corso e stanno mostrando risultati promettenti. Il medico può prendere in considerazione l'uso di finasteride o un agente simile, a seconda della presentazione individuale, degli altri farmaci che stai utilizzando, della tua età e di altre condizioni mediche che potresti avere.
- L'uso della finasteride nelle donne non è approvato dalla FDA, quindi il medico te lo prescriverebbe in un modo chiamato prescrizione off-label.
- Le donne in età fertile non dovrebbero nemmeno toccare le compresse che contengono finasteride a causa del rischio documentato di difetti alla nascita.
- Gli effetti collaterali più comuni dell'uso di finasteride negli uomini includono diminuzione del desiderio sessuale e della funzione sessuale. Altri effetti collaterali comuni includono vertigini o svenimento quando ci si alza da una posizione seduta o di riposo, brividi e sudorazione.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico di altri possibili farmaci
Alcuni farmaci hanno effetti secondari che portano alla crescita dei capelli. In alcuni casi, questi farmaci possono essere appropriati per l'uso nelle donne per curare la caduta dei capelli.
- Questi farmaci non sono approvati per l'uso nel trattamento della caduta dei capelli dalla FDA. Alcuni farmaci che possono essere utili includono spironolattone, cimetidina, altri farmaci che rientrano nella stessa classe di finasteride, pillole anticoncezionali e ketoconazolo.
- Sebbene questi, o agenti simili, possano rivelarsi utili nel trattamento della caduta dei capelli, hanno altri effetti per i quali sono stati approvati dalla FDA per il trattamento. Parla con il tuo medico dell'uso di questi farmaci. Il medico prenderà in considerazione gli altri farmaci e qualsiasi condizione medica esistente nel trattamento della caduta dei capelli.
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Parte 2 Quiz
Qual è l'unico farmaco per la crescita dei capelli approvato dalla FDA per le donne?
cimetidina
No! Sebbene questo farmaco sia approvato dalla FDA per altri problemi, non è specificamente o principalmente per prevenire la caduta dei capelli. Parla con il tuo medico di questo e di altri farmaci che possono aiutare a prevenire o invertire la caduta dei capelli. Riprova…
Finasteride
Riprova! Questa FDA ha approvato questo farmaco per il trattamento della caduta dei capelli, ma solo negli uomini. Ci sono stati casi documentati di questo farmaco che causa gravi difetti alla nascita, quindi se sei una donna in età fertile, non dovresti nemmeno toccare la finasteride. Indovina ancora!
minoxidil
Sì! Questo è l'unico farmaco approvato dalla FDA per il trattamento della caduta dei capelli nelle donne. Conosciuto anche come Rogaine, richiede un uso costante per invertire la caduta dei capelli. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
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Parte 3 di 3: Esplorare altre opzioni di trattamento
Passaggio 1. Consultare un chirurgo per il trapianto di capelli
Il processo di trapianto di capelli comporta la rimozione dei follicoli piliferi sani dalle aree del cuoio capelluto dove i capelli sono spessi e il trapianto di quelli nelle aree in cui i capelli si stanno assottigliando o dove la caduta dei capelli è più evidente.
- Questo tipo di procedura prevede la rimozione di centinaia di follicoli piliferi e il loro innesto nelle aree in cui sono necessari.
- Mentre la chirurgia del trapianto di capelli è costosa, i risultati sono molto buoni e permanenti.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico informazioni sulla terapia della luce a basso livello
Il processo della terapia della luce a basso livello, o LLLT, è stato scoperto negli anni '60 e si è rivelato utile nel promuovere la guarigione delle ferite.
- Sono disponibili diversi prodotti, approvati dalla FDA, che utilizzano la tecnologia LLLT. Sebbene i risultati documentati di questa forma di trattamento non soddisfino le misure scientifiche di efficacia, molti singoli pazienti hanno visto risultati positivi.
- Il meccanismo d'azione sottostante per LLLT non è completamente compreso, ma gli studi hanno indicato che si verifica un cambiamento a livello cellulare, migliorando la crescita dei capelli in molte persone. È necessario più lavoro per sviluppare prodotti che funzionino in modo più efficiente.
Passaggio 3. Assumi vitamine e sostanze nutritive
Lavora con un nutrizionista per stabilire una dieta ricca di vitamine o sostanze nutritive che potresti non consumare abitualmente o che il tuo medico potrebbe aver identificato come carente. Prendi vitamine o integratori che possono fornire dosi aggiuntive oltre a quelle che consumi nella dieta.
- Prendi prodotti che contengono omega 3 e omega 6. L'uso di prodotti omega 3 e omega 6 non è approvato per l'uso nel trattamento della caduta dei capelli. Tuttavia, uno studio condotto su donne con FPHL ha mostrato buoni risultati quando hanno assunto prodotti contenenti omega 3 e omega 6 per sei mesi.
- Un altro studio condotto sulle donne ha dato risultati positivi quando sono stati assunti prodotti contenenti vitamine del gruppo B e L-cisteina per una durata di quattro mesi.
- Esistono solo prove scientifiche sostanziali che l'assunzione di vitamine per la caduta dei capelli avrà un effetto significativo e positivo se si soffre di un disturbo nutrizionale sottostante.
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico di prendere la melatonina
Uno studio di ricerca condotto su un piccolo gruppo di donne ha mostrato risultati positivi nel trattamento della caduta dei capelli quando è stata utilizzata la melatonina.
- Le donne che hanno partecipato a questo studio hanno mostrato un aumento della fase anagen della crescita dei capelli e hanno portato a un miglioramento del diradamento dei capelli.
- Le donne nello studio hanno utilizzato una soluzione topica allo 0,1% di melatonina applicata sull'area del cuoio capelluto per sei mesi.
- Questo è stato il primo studio clinico che utilizzava la melatonina in questo modo. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare eventuali rischi che possono essere coinvolti nell'uso della melatonina in questo modo.
Passaggio 5. Considera l'uso di lavanda topica
Un piccolo studio ha mostrato risultati positivi utilizzando la lavanda.
- Ci sono pochissime prove a sostegno dell'uso di rimedi erboristici nel trattamento della caduta dei capelli, tuttavia uno studio preliminare ha mostrato buoni risultati quando si utilizza la lavanda in combinazione con altri oli vegetali, nel trattamento di alcune forme di caduta dei capelli.
- La lavanda non deve essere assunta per via orale. Quando la lavanda viene applicata localmente, possono verificarsi irritazioni del cuoio capelluto o della pelle.
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Parte 3 Quiz
In quale situazione l'assunzione di vitamine aiuta a invertire la caduta dei capelli?
Se non assumi abbastanza nutrienti nella tua dieta.
Destra! Se un disturbo nutrizionale è la causa della caduta dei capelli, l'assunzione di vitamine potrebbe essere d'aiuto. In particolare, considera l'assunzione di vitamine del gruppo B e L-cisteina. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Se la tua perdita di capelli è grave.
No! Le vitamine non aiutano necessariamente a una grave perdita di capelli. Parla con un medico se la tua perdita di capelli è grave e le vitamine non aiutano. Clicca su un'altra risposta per trovare quella giusta…
Se non mangi abbastanza frutta e verdura.
Non esattamente! Anche se non mangi abbastanza frutta e verdura, la caduta dei capelli non è necessariamente causata dalla mancanza di vitamine. Ci sono altre opzioni di trattamento che potrebbero funzionare meglio. Scegli un'altra risposta!
Se altre opzioni di trattamento non hanno funzionato.
Non proprio! C'è un modo migliore per sapere se l'assunzione di vitamine funzionerà per te. Consulta un medico per arrivare alla radice del tuo problema e scegli un'opzione di trattamento che funzionerà meglio di altre che hai provato in passato. C'è un'opzione migliore là fuori!
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Suggerimenti
- L'area della terapia cellulo-mediata è attualmente un campo di ricerca molto promettente. Sebbene questa forma di trattamento non sia ancora disponibile, gli studi sono in corso.
- Altre due aree promettenti attualmente oggetto di ricerca includono impianti di cellule follicolari e iniezioni localizzate di fattori che promuovono la crescita dei capelli.
- Sebbene non sia noto un modo per prevenire la FPHL causata dalla genetica, da alcune condizioni mediche e dal normale processo di invecchiamento, è possibile adottare misure per prevenire la caduta dei capelli causata dal danneggiamento dei capelli. Evita l'uso di trattamenti aggressivi, come permanenti frequenti, prodotti chimici aggressivi applicati al cuoio capelluto e acconciature che richiedono una stretta legatura dei capelli. A volte questi processi causano danni al cuoio capelluto o ai follicoli piliferi che non possono essere riparati.
