L'avocado non è solo super salutare se lo mangi, ma fa miracoli anche su pelle e capelli! Combinata con altri ingredienti benefici, come miele, yogurt o olio d'oliva, una maschera all'avocado può aiutare a idratare la pelle e i capelli. A seconda di cos'altro aggiungi, può anche aiutare a illuminare la pelle o a idratarla ulteriormente. Tuttavia, questa maschera può diventare un po' disordinata, quindi assicurati di indossare qualcosa che non ti dispiace sporcarti!
Passi
Metodo 1 di 3: Realizzare una Maschera Viso Idratante
Passaggio 1. Sbucciare, snocciolare e schiacciare metà avocado in una piccola ciotola
Usa il dorso di una forchetta per schiacciare bene l'avocado e per eliminare eventuali grumi. L'avocado è ottimo per la pelle, perché è ricco di grassi e oli sani. Questi grassi e oli aiutano a idratare e nutrire la pelle.
Conserva l'altra metà dell'avocado per mangiarla più tardi o per un'altra maschera
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Estetista autorizzata
Mangiare l'altra metà dell'avocado può essere ancora più efficace per aiutare la pelle.
Joanna Kula, capo estetista presso Rescue Spa PA, afferma:"
una maschera di avocado può sicuramente aiutare a lenire, ammorbidire e idratare la pelle.
Tuttavia, per ottenere tutti i benefici degli avocado sulla pelle, è meglio mangiarli regolarmente.
Passaggio 2. Versa 1 cucchiaio (22,5 grammi) di miele
Il miele è una delle cose migliori che puoi mettere sulla tua pelle. È naturalmente idratante, antibatterico e antimicrobico. Ciò significa che può aiutare a idratare il viso mentre uccide i batteri che causano l'acne.
Passaggio 3. Aggiungi 1 cucchiaio (15 grammi) di yogurt bianco
Lo yogurt è molto benefico per la pelle. Non solo è naturalmente idratante, ma l'acido lattico in esso contenuto aiuta a uccidere i batteri che causano l'acne. L'acido lattico in esso è anche delicatamente esfoliante. Può anche aiutare a ripristinare il pH della pelle.
Maggiore è la percentuale di grasso, più idratante sarà la tua maschera per il viso. Se hai la pelle molto secca, prova lo yogurt greco intero. Se hai la pelle grassa, invece, prova lo yogurt magro
Passaggio 4. Lavati il viso con acqua tiepida
Le maschere per il viso hanno lo scopo di nutrire e idratare la pelle, quindi è necessario iniziare con un viso pulito. Usa acqua tiepida e, se necessario, un po' di detergente viso, per lavarti il viso. L'acqua calda è importante, perché aprirà i pori e renderà più facile per la pelle assorbire tutti quei nutrienti contenuti nella maschera.
Passaggio 5. Applicare la maschera sul viso
Puoi applicare la maschera usando la punta delle dita o un pennello per fondotinta pulito; attenzione però ad evitare la zona degli occhi e delle labbra!
Passaggio 6. Attendi 10-15 minuti affinché la maschera faccia il suo lavoro
Siediti o sdraiati in un posto comodo. Puoi passare il tempo ascoltando un po' di musica, leggendo un libro o guardando uno spettacolo. Meno ti muovi, meno è probabile che la maschera goccioli ovunque!
Passaggio 7. Lava il viso con acqua tiepida, spruzzalo con acqua fredda per sigillare i pori, quindi asciugalo delicatamente con un asciugamano morbido e pulito
Dopo questo, puoi seguire il tuo solito regime di cura della pelle, come toner e crema idratante. Potrebbe non essere necessario utilizzare alcuna crema idratante, tuttavia, a causa dell'idratazione di questa maschera!
Metodo 2 di 3: fare una maschera per il viso schiarente
Passaggio 1. Sbucciare, snocciolare e schiacciare metà avocado con una forchetta in una ciotola
L'avocado è ricco di grassi e oli sani che possono aiutare a idratare e nutrire la pelle. È anche ricco di vitamine e antiossidanti.
Conserva l'altra metà dell'avocado per un'altra ricetta o maschera facciale
Passaggio 2. Aggiungi 1 cucchiaio (22,5 grammi) di miele
Il miele è una delle cose migliori che puoi mettere sul tuo viso. È naturalmente idratante e idratante. Le sue proprietà antibatteriche e antimicrobiche possono anche aiutare a gestire i brufoli e l'acne.
Passaggio 3. Aggiungere ½ cucchiaino di succo di limone appena spremuto
Il succo di limone è ottimo per la pelle perché è un astringente naturale e un chiarificante. Ciò significa che può aiutare a gestire i brufoli e l'acne in una certa misura. L'acido citrico presente nel succo di limone può anche aiutare a illuminare la pelle.
Evita di usare il succo di limone pre-spremuto da una bottiglia. Tende a mancare di molti dei benefici che il succo di limone appena spremuto ha a causa del modo in cui viene elaborato
Passaggio 4. Schiacciare tutto insieme con una forchetta
Continuare a schiacciare e mescolare fino a quando tutto è uniformemente amalgamato e liscio.
Passaggio 5. Lavati il viso con acqua tiepida
Se stai truccando o se senti il viso unto, usa un po' del tuo solito detergente per il viso. Questa maschera dovrebbe nutrire e idratare il viso, non pulirlo, quindi dovresti iniziare con un viso pulito.
Passaggio 6. Stendere la maschera sul viso, avendo cura di evitare la zona degli occhi e delle labbra
Puoi farlo usando le dita. Se vuoi una sensazione più lussuosa, tuttavia, puoi usare un pennello per fondotinta.
Passaggio 7. Lascia riposare la maschera sul viso per 20 minuti
Per evitare che la maschera goccioli, prendi in considerazione di sdraiarti sul tuo male o di sederti su una sedia comoda e rilassarti. Puoi anche leggere un libro o guardare uno spettacolo durante questo periodo.
Passaggio 8. Risciacquare la maschera con acqua tiepida, quindi spruzzare il viso con acqua fredda
L'acqua fresca ti aiuterà a sigillare i pori. Dopo questo, puoi seguire il tuo solito regime di cura della pelle, come toner e crema idratante.
Metodo 3 di 3: fare una maschera per capelli
Passaggio 1. Sbucciare, snocciolare e affettare 1 avocado maturo, quindi aggiungerlo in una ciotola
L'avocado non fa solo bene alla salute, ma anche al tuo corpo. È ricco di grassi e oli sani, che possono aiutare a riparare i capelli danneggiati e nutrire i capelli secchi o fragili.
Passaggio 2. Versare 2 cucchiai (30 millilitri) di olio d'oliva
Mettere l'olio d'oliva nei capelli può sembrare un'idea unta, ma l'olio d'oliva è in realtà molto buono per i tuoi capelli. Aiuta a idratarlo, lasciando ciocche morbide e setose.
Passaggio 3. Aggiungi 2 cucchiai (45 grammi) di miele
Il miele non fa bene solo alla pelle, ma anche ai capelli. È un umettante naturale, quindi attira l'umidità nei capelli. È anche ricco di vitamine, che possono aiutare a rafforzare i capelli.
Passaggio 4. Considera l'aggiunta di 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda
Anche se questo non è necessario, darà alla tua maschera per capelli un profumo delizioso. Se usi questa maschera sul cuoio capelluto, l'olio essenziale di lavanda può aiutare ad alleviare il prurito e la secchezza legati alla forfora.
Se non sei un fan della lavanda, puoi provare un altro olio essenziale, come rosmarino, menta o eucalipto. Tutti questi hanno un profumo piacevole e rinfrescante
Passaggio 5. Frullare il tutto finché il composto non diventa pallido e liscio
Puoi farlo con un mixer portatile. Se non ne possiedi uno, puoi utilizzare un robot da cucina o anche un robot da cucina dotato di fruste. Se non hai nessuno di questi, un frullatore o anche una vecchia frusta normale funzionerebbe.
Se stai usando una frusta semplice, considera di schiacciare leggermente l'avocado prima con una forchetta
Passaggio 6. Metti da parte la miscela e inumidisci i capelli con acqua tiepida
Questo aprirà le cuticole dei tuoi capelli e permetterà ai tuoi capelli di assorbire più facilmente i nutrienti in questa maschera.
Passaggio 7. Distribuisci la maschera tra i capelli, concentrandoti sulle punte
Le punte dei capelli sono le parti che tendono ad essere più danneggiate, quindi dovresti applicare prima la maschera. Se ti avanza della maschera, procedi fino alle radici.
Usa le dita o un pettine a denti larghi per aiutare a distribuire la maschera tra i capelli
Passaggio 8. Infila i capelli sotto una cuffia da doccia
Se hai i capelli molto lunghi, considera di tirarli su in una crocchia sciolta e tagliarli prima in posizione.
Passaggio 9. Riscalda i capelli con un asciugacapelli per 15 minuti utilizzando un'impostazione di calore bassa o media
Se non possiedi un asciugacapelli, o se non hai voglia di usarne uno, puoi sederti fuori al sole per 30-45 minuti, ma non dimenticare la crema solare! Il calore aiuterà i tuoi capelli ad assorbire ulteriormente i nutrienti contenuti in questa maschera. La cuffia per la doccia manterrà l'umidità e il calore all'interno e impedirà alla maschera di asciugarsi.
Passaggio 10. Togli la cuffia da doccia e risciacqua la maschera nella doccia
Prosegui con il tuo solito shampoo e balsamo. L'olio d'oliva può essere difficile da rimuovere, quindi potresti dover lavare i capelli due volte.
Passaggio 11. Asciugare e modellare i capelli come al solito
Se scegli di asciugare i capelli con il phon, ricorda di usare uno spray termoprotettivo. A causa di quanto sia ricca questa maschera, probabilmente non avrai bisogno di usare creme e oli extra.
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Suggerimenti
- Le maschere per il viso si usano al meglio sulla pelle che è stata pulita e tonificata.
- Gli importi per queste maschere sono solo suggerimenti. Se hai i capelli molto lunghi, potrebbe essere necessario raddoppiare la quantità. Se hai i capelli molto corti, puoi usare metà della quantità.
- Le maschere per il viso si assorbono meglio quando i pori sono aperti, quindi sarebbe meglio usarle dopo il bagno o la doccia.
- Maschere per il viso e maschere per capelli possono diventare disordinate. Potrebbe essere una buona idea indossare una vecchia camicia che puoi indossare e togliere facilmente, qualcosa che si abbottona sarebbe l'ideale.
- Per rendere le maschere per il viso ancora più rinfrescanti, riponile in frigo per qualche minuto prima di applicarle.
- Se stai facendo una maschera facciale, considera di tirare indietro i capelli e allontanarli dal viso in modo che non si sporchino.
- Fai quello che puoi per dormire sulla schiena, in modo da evitare che la maschera si stacchi.
- Metti delle fette di cetriolo sugli occhi mentre la maschera è in ammollo. La freschezza del cetriolo riduce il gonfiore.
