Ci sono molte marche diverse di calzini da calcio. Ogni marchio ha il proprio tipo di prestazioni e tecnologia protettiva. A seconda del tuo livello, il tuo allenatore o la tua squadra potrebbero richiedere colori specifici o un singolo marchio da indossare. Puoi anche scegliere un tipo specifico di calzino che soddisfi le tue esigenze personali. Ricerca e crea un budget per il tipo di calzino più adatto a te. Quando scegli i tuoi calzini, concentrati su costruzione, materiale, tecnologia, costo e il corretto parastinchi.
Passi
Parte 1 di 3: alla ricerca di componenti chiave
Passaggio 1. Valutare se c'è sudore o controllo dell'umidità
Il calcio è un gioco molto fisico che si gioca spesso all'aperto. Tra la pioggia e il sudore, i calzini potrebbero diventare estremamente umidi. Molte marche hanno la tecnologia per eliminare il sudore e l'umidità. Igiene, problemi di odore e prestazioni possono essere tutti influenzati dall'umidità estrema. Ogni marchio ha la sua tecnologia brevettata:
- La tecnologia Puma è denominata DryCell, CoolPlus Yarn e CoolCell.
- La tecnologia Nike è denominata Dri-Fit.
- La tecnologia Adidas è denominata ClimaCool e ClimaLite.
- La tecnologia Under Armour è denominata ArmourDry e HeatGear
Passaggio 2. Trova la lunghezza comoda
Ogni giocatore è a suo agio con una diversa lunghezza del calzino. In una partita ufficiale, potresti dover tenere i calzini almeno sopra il parastinchi. In pratica potresti scoprire che una lunghezza più corta consente più movimento. Anche il freddo può influenzare la tua decisione. Ecco alcune descrizioni utili che potresti incontrare:
- OTC sta per calzini che arrivano al polpaccio. Questi calzini sono i più lunghi che puoi ottenere e di solito vengono indossati sopra il ginocchio.
- Crew si riferisce a calzini che coprono leggermente sopra il polpaccio.
- Il taglio basso si riferisce ai calzini che sono sotto il polpaccio e leggermente sopra la caviglia.
- No-show si riferisce ai calzini che sono sotto la caviglia e praticamente non possono essere visti con le scarpe.
Passaggio 3. Investi in calze progettate individualmente per il tuo piede sinistro e destro
Investi in una tecnologia di fascia alta che crea supporto strategico, ammortizzazione e comfort per ogni piede. Questi calzini di solito hanno una L o una R per indicare su quale piede posizionare il calzino.
Passaggio 4. Personalizza la tua scelta
Scegli tra una varietà di specifiche tecnologiche tra cui: supporto per caviglia a coste, tecnologia anti-odore, ventilazione in rete, ammortizzazione d'Achille e supporto per arco plantare. Ad esempio, potresti aver bisogno di un'ammortizzazione di Achille se sei stato ferito o scopri che le tue scarpe irritano quell'area quando esegui determinati movimenti.
Passaggio 5. Rispetta gli standard della tua squadra
Gli amministratori e gli allenatori della squadra possono avere la responsabilità aggiuntiva di scegliere i colori della squadra. Dovrebbero anche considerare la costruzione e il controllo del sudore poiché questi calzini dovranno essere resistenti e prevenire problemi di igiene e prestazioni dei giocatori. Pensa al rapporto tra materiale sintetico e materiale naturale prima di prendere la tua decisione finale.
I materiali sintetici forniscono più elasticità e possono aiutare a gestire il sudore e l'umidità. I materiali sintetici includono poliestere e spandex. I materiali naturali possono fornire calore e una maggiore ammortizzazione. Questi materiali includono cotone e canapa. Una miscela di materiali sintetici e naturali tende a funzionare meglio. Considera anche il budget della tua squadra prima di effettuare l'acquisto finale
Passaggio 6. Seleziona calze da allenamento comode
Se non indossi i parastinchi mentre ti alleni, hai molte più opzioni per i calzini. I calzini dell'equipaggio sono molto popolari per l'allenamento. I calzini no-show e scollati sono popolari per l'allenamento cardio o in palestra.
Devi scegliere la taglia giusta e il materiale corretto per soddisfare le tue esigenze di comfort e vestibilità. L'allenamento può essere estenuante e la misura sbagliata può portare a dolorose vesciche. La tua pelle può anche essere facilmente irritata da alcuni materiali
Passaggio 7. Crea un budget per la giusta quantità di calzini
Se fai parte di una squadra, avrai bisogno di due paia sia per le divise da casa che per quelle da trasferta. Se giochi in tornei, molto probabilmente giocherai più partite in un giorno o durante un fine settimana. L'allenamento può richiedere almeno cinque coppie a seconda della frequenza con cui intendi allenarti durante la settimana. I giocatori di alto livello possono allenarsi ogni giorno o anche due o tre volte in un solo giorno.
Puoi ottenere vesciche, piede d'atleta o gravi danni ai piedi se indossi continuamente i calzini usati senza pulirli. Tieni presente che avrai anche bisogno di calzini extra per la stagione fredda, se danneggi un paio o se un paio nuovo aiuta con le tue prestazioni. Potresti anche perdere un singolo calzino nel bucato o utilizzare paia specifiche per attività specifiche. Ad esempio, puoi usare una coppia speciale per le sparatorie
Passaggio 8. Trova la tua posizione
I giocatori di ogni posizione preferiscono calze di lunghezza diversa. Se sei un attaccante e attacchi in modo aggressivo, potresti volere che i tuoi calzini siano più bassi o che abbiano aggiunto il supporto d'Achille per i tuoi movimenti rapidi e la gestione della palla. I portieri possono preferire calze più spesse e più lunghe quando giocano in condizioni climatiche più fredde.
Parte 2 di 3: indossare i calzini
Passaggio 1. Preparati per la partita
Il match play di solito richiede che tu abbia dei calzini che coprano completamente i tuoi parastinchi. Puoi tirare i calzini sopra le ginocchia o piegarli sotto. È una preferenza personale purché rispetti le regole della tua lega.
Tirare i calzini sopra le ginocchia può essere vantaggioso quando fa freddo, ma può rivelarsi ingombrante per alcuni giocatori
Passaggio 2. Lascia che siano i tuoi parastinchi a decidere come indossi i calzini
Alcuni parastinchi hanno una protezione della caviglia incorporata e richiedono di attaccarli alla gamba prima di metterci sopra i calzini. Se i tuoi parastinchi non hanno una protezione della caviglia incorporata, indossa prima i calzini e le scarpette. Quando metti i calzini sui parastinchi, aggiusta i parastinchi.
I giocatori più giovani di solito preferiscono i parastinchi con protezione della caviglia integrata
Passaggio 3. Imposta la guardia in posizione
Imposta il tuo parastinchi in modo che non inibisca le tue prestazioni. Puoi bloccarlo in posizione avvolgendo il nastro sia nella parte superiore che in quella inferiore. Ci sono anche maniche di protezione che vengono indossate sotto il calzino e abbracciano la guardia contro la gamba.
Marche diverse possono avere maniche di protezione insieme ai tuoi parastinchi al momento dell'acquisto, mentre altre sono vendute separatamente
Passaggio 4. Ridurre le vesciche
I giocatori possono indossare due paia di calzini poiché il doppio strato può aiutare a prevenire le vesciche. Prendi semplicemente un secondo paio di calzini e indossalo sopra il parastinchi e il primo paio di calzini. Il secondo paio di calzini deve essere della misura giusta per accogliere il primo strato e non essere troppo grande da scivolare.
I calzini che calzano troppo piccoli possono interrompere la circolazione ai piedi; al contrario, i calzini troppo larghi possono far scivolare i piedi all'interno della scarpa, creando vesciche
Passaggio 5. Personalizza i calzini che usi per le partite
Molti giocatori prendono i calzini forniti dalla loro squadra e tagliano il piede. Prendi la parte superiore rimanente del calzino e indossalo sopra il tuo tipo di calzino preferito. In questo modo puoi ancora rappresentare i colori della tua squadra beneficiando della tecnologia dei calzini non forniti dalla squadra nella tua tacchetta.
Chiedi alla tua lega se ci sono requisiti di colore per i tuoi calzini poiché alcuni potrebbero volere che sia la parte del piede che la parte del polpaccio siano dello stesso colore per le partite ufficiali
Parte 3 di 3: scegliere il parastinchi giusto
Passaggio 1. Scegli il materiale giusto
I tuoi parastinchi dovrebbero essere resistenti e leggeri. Normalmente sono realizzati con una combinazione di polipropilene antiurto, schiuma e plastica. Assicurati che non influiscano negativamente sulle tue prestazioni e che siano in grado di resistere a un placcaggio duro.
Passaggio 2. Assicurati che i tuoi parastinchi siano leggeri
Parastinchi ingombranti possono influire negativamente sulle prestazioni rendendo difficile maneggiare la palla o muoversi. Se si sentono come pesi alla caviglia, potrebbero essere troppo pesanti. Vuoi anche assicurarti che non siano fragili e abbastanza solidi da proteggerti da un placcaggio.
Passaggio 3. Evita i cuscinetti alla caviglia inferiori o i calzini staccabili alla caviglia
Mentre i principianti possono optare per loro, i calzini alla caviglia rimovibili o le imbottiture inferiori per la caviglia possono risultare scomodi o restrittivi per i giocatori più esperti. Questi cuscinetti possono anche assorbire molta umidità. Molti giocatori preferiscono i parastinchi con un cinturino in velcro sia nella parte inferiore che in quella superiore per fissarlo in posizione.
Passaggio 4. Tieni in posizione il parastinchi
Evita che il parastinchi scivoli lungo la gamba o si allenti avvolgendo del nastro adesivo intorno alla parte inferiore. Evita di lasciare che il parastinchi prema contro la parte superiore del piede e della caviglia. Molti parastinchi hanno solo il velcro per la parte superiore in modo da poter fissare la parte inferiore secondo le tue preferenze.
Aggiorna il nastro durante l'intervallo quando stai giocando una partita per assicurarti che rimanga al suo posto. Se hai un allenatore di squadra, chiedi di fasciare i piedi e le caviglie per evitare lesioni
Passaggio 5. Indossare i parastinchi il più spesso possibile
Abituati a giocare con i parastinchi in modo da sentirti a tuo agio con loro durante una partita ufficiale. Sebbene tu possa allenarti senza di loro, aumenta le tue prestazioni facendo qualsiasi movimento relativo al calcio con loro.
Suggerimenti
Budget per il tuo livello di abilità e stagione di allenamento. Se stai ancora iniziando, non è necessario investire in calze costose che si concentrano su problemi di prestazioni specifici. Inoltre, non è necessario investire in più paia di calzini se giocherai solo poche partite all'anno
Avvertenze
- Mentre i giocatori altamente qualificati possono conoscere il modo corretto di affrontare, il calore del momento può causare giocate eccessivamente aggressive che possono causare lesioni. Non fare affidamento sulla sportività o sull'abilità. I parastinchi possono prevenire lesioni dovute a giochi sbagliati o dubbi.
- I contrasti avvengono da qualsiasi angolazione e in qualsiasi momento. Puoi ferire il polpaccio, la caviglia, il piede o qualsiasi altra parte della parte inferiore del corpo anche con i parastinchi. Potresti anche essere gravemente ferito o romperti un osso a seconda delle dimensioni e della velocità dei giocatori. Prendi tutte le precauzioni necessarie per tenerti al sicuro.
