La sindrome del tunnel carpale si verifica quando c'è un pizzico o una pressione sul nervo mediano situato tra il palmo della mano e l'avambraccio. Ciò può causare infiammazione, dolore, intorpidimento e formicolio, nonché una sensazione di pressione alle dita, al polso e al braccio. Ci sono numerose ragioni per cui qualcuno potrebbe sviluppare questa sindrome, come condizioni di salute sottostanti, uso eccessivo del polso, lesioni all'area o anatomia del polso. Diagnosticando e trattando la sindrome, una persona può ridurre i sintomi.
Passi
Metodo 1 di 2: Diagnosi della sindrome del tunnel carpale a casa
Passaggio 1. Valuta i tuoi fattori di rischio per la sindrome del tunnel carpale
La valutazione dei fattori di rischio può metterti in una posizione migliore per comprendere i sintomi, riconoscere la condizione e trattarla meglio. Valuta se hai uno o più dei seguenti fattori di rischio:
- Sesso ed età: le donne tendono a sviluppare la sindrome del tunnel carpale più degli uomini ed è più frequentemente diagnosticata tra i 30 e i 60 anni.
- Occupazione: avere un lavoro che richiede molto uso delle mani, come il lavoro in fabbrica o in catena di montaggio, ti espone a un rischio maggiore per la sindrome.
- Condizioni sottostanti: le persone con disturbi metabolici, artrite reumatoide, menopausa, obesità, disturbi della tiroide, insufficienza renale o diabete hanno maggiori possibilità di sviluppare la condizione.
- Fattori dello stile di vita: fumo, assunzione elevata di sale, stile di vita sedentario possono aumentare il rischio di sindrome del tunnel carpale
Passaggio 2. Riconosci i sintomi
Se noti uno dei seguenti cinque sintomi al polso, alla mano o al braccio, potresti sviluppare o soffrire già della sindrome del tunnel carpale:
- Formicolio alla mano, alle dita o al polso.
- Intorpidimento della mano, delle dita o del polso.
- Gonfiore al polso.
- Dolore alla mano, alle dita o al polso.
- Debolezza della mano.
Passaggio 3. Tieni traccia dei tuoi sintomi
Tenere traccia dei sintomi può metterti in una posizione migliore per diagnosticare e trattare la condizione, se ne hai. Il medico può anche diagnosticare meglio la condizione se ha una storia più dettagliata della condizione.
- I sintomi generalmente si manifestano gradualmente.
- I sintomi spesso compaiono per la prima volta durante la notte. Man mano che la condizione peggiora, inizierai a sentire i sintomi durante il giorno.
- Sintomi che non scompaiono con il tempo (a differenza del caso di un infortunio temporaneo) e peggiorano gradualmente con il passare del tempo.
Passaggio 4. Prova il test di Phalen
Questo è un test facile che può essere utilizzato nella diagnosi della sindrome del tunnel carpale. Ci sono diversi modi per testarlo. Prova quanto segue:
- Siediti a un tavolo e appoggia i gomiti sul tavolo.
- Lascia che il polso scenda alla massima flessione per aumentare la pressione nel tunnel carpale.
- Mantieni questa posizione per almeno un minuto.
- Un altro modo per eseguire il test è mettere il dorso di entrambe le mani insieme davanti a te, puntando le dita verso il basso (come una posizione di preghiera opposta).
- Qualsiasi dolore e formicolio alle mani, alle dita e/o al polso e intorpidimento delle dita, in particolare all'altezza del pollice, dell'indice e di una parte del dito medio, sono risultati positivi.
Passaggio 5. Prova gli altri test del tunnel carpale
Sono stati descritti diversi test per la diagnosi del tunnel carpale, ma la specificità di questi test è discutibile. Puoi ancora provarli:
- Il segno di Tinel viene eseguito picchiettando il polso e il tunnel carpale con le dita o con un martello tendineo. Se provoca formicolio alle dita, si ritiene che sia un test positivo.
- Il test del laccio emostatico si basa sull'aumento temporaneo della pressione del tunnel carpale applicando un bracciale per la pressione sanguigna alla parte superiore del braccio o all'avambraccio. Gonfiare il bracciale tra la pressione sistolica e diastolica per ostacolare il ritorno venoso dal braccio e aumentare il volume di sangue nella mano. Se questo provoca sintomi, il test è positivo. Tuttavia, non eseguire questo test a meno che tu non sia a tuo agio nell'uso corretto di un bracciale per la pressione sanguigna.
- Il test di elevazione della mano viene eseguito sollevando le mani sopra la testa per due minuti. Se questo provoca sintomi, il test è positivo.
- Il test di compressione carpale di Durkan si basa sulla pressione diretta applicata sul tunnel carpale per aumentare la pressione. Premi il tunnel carpale con il pollice o chiedi a un amico di farlo. Se questo provoca sintomi, il test è positivo.
Passaggio 6. Chiediti se dovresti consultare un medico
Se i sintomi peggiorano o non scompaiono, il dolore è insopportabile o hai difficoltà a tenere il passo al lavoro, consulta il medico. Il medico può diagnosticare e trattare i sintomi in modo appropriato ed escludere qualsiasi condizione grave e sottostante.
Metodo 2 di 2: Diagnosi della sindrome del tunnel carpale presso l'ufficio del medico
Passaggio 1. Racconta i tuoi sintomi al tuo medico
Parlare con il tuo medico significa fargli sapere di più sui sintomi che stai riscontrando e sulla cronologia delle condizioni.
- Ricorda, il tuo medico può diagnosticare meglio la condizione se sei dettagliato e non tralascia alcun sintomo.
- Tieni presente che il medico può indirizzarti a uno specialista in neurologia, chirurgia, ortopedia o reumatologia, se necessario per la diagnosi o il trattamento.
Passaggio 2. Ottieni un esame fisico
Il tuo medico vorrà valutare il polso e la mano. Premeranno sui punti per scoprire se c'è dolore o intorpidimento nell'area. Controlleranno anche gonfiore, sensazione e debolezza. Se il dolore è intenso, potrebbero essere necessari ulteriori test per escludere altre condizioni di salute.
- È necessaria una pre-valutazione in cui si esaminano visivamente l'area per dare indicazioni e indicazioni per ulteriori test.
- Il medico può anche eseguire il test di Phalen o altri test del tunnel carpale in ufficio.
Passaggio 3. Fai un esame del sangue
Potrebbero essere richiesti campioni di sangue per escludere ulteriori problemi medici, come l'artrite reumatoide, un problema alla tiroide o altri problemi medici sottostanti. Escludendo questi problemi, il medico può diagnosticare meglio il problema.
Una volta che gli esami del sangue escludono altri problemi medici, potrebbero essere necessari ulteriori test di imaging
Passaggio 4. Richiedi un test di imaging
I test di imaging, come una radiografia o un'ecografia, possono essere richiesti dal medico o puoi richiederli tu stesso. Eseguendo queste scansioni di immagini, puoi essere in una posizione migliore per diagnosticare il problema e trattare i sintomi.
- La radiografia viene solitamente utilizzata solo per aiutare nella diagnosi o escludere altre cause di dolore (come fratture e artrite).
- Il medico può utilizzare gli ultrasuoni per visualizzare la struttura del nervo mediano nella mano.
Passaggio 5. Ottieni un elettromiogramma
Un elettromiogramma è un test durante il quale vengono inseriti più aghi sottili nei muscoli per misurare le scariche elettriche. Questo test può determinare se c'è un danno muscolare e può escludere altre condizioni.
Un leggero antidolorifico può essere somministrato prima del test per ridurre il dolore
Passaggio 6. Richiedi uno studio della conduzione nervosa
Questo test medico di conducibilità viene utilizzato per rilevare come funziona il sistema nervoso e può determinare se si dispone o meno della sindrome del tunnel carpale.
- Durante il test, vengono posizionati due elettrodi sulla mano e sul polso e viene fatto passare un piccolo shock attraverso il nervo mediano per rilevare se gli impulsi elettrici sono rallentati nel tunnel carpale.
- I risultati possono indicare quanti danni si sono verificati ai nervi.
