Gli studi dimostrano che alcuni problemi agli occhi possono essere risolti solo attraverso una procedura chirurgica. Il tempo di recupero può dipendere dal tipo di intervento chirurgico che ricevi e da quanto bene ti prendi cura dei tuoi occhi in seguito. Gli esperti notano che, indipendentemente dal tipo di procedura che hai, devi dare ai tuoi occhi il tempo di riposare e guarire correttamente per un completo recupero.
Passi
Parte 1 di 4: proteggere i tuoi occhi
Passaggio 1. Evitare di far entrare acqua nell'occhio interessato
Anche se spruzzare acqua sul viso può essere piacevole, può diffondere l'infezione e causare un maggiore disagio agli occhi dopo l'intervento chirurgico. A seconda dell'intervento chirurgico, il periodo di tempo per evitare l'acqua negli occhi può variare. Ad esempio, dopo l'intervento LASIK, dovresti usare gli occhiali mentre fai la doccia per circa una settimana. Parla con il tuo medico per una guida specifica.
- Questo non si applica necessariamente a tutti gli interventi chirurgici, quindi consulta il tuo medico. Dopo l'intervento chirurgico alla retina, ad esempio, probabilmente va bene avere un po' d'acqua negli occhi un giorno dopo l'intervento.
- Sii molto gentile ogni volta che asciughi il viso.
Passaggio 2. Regola la tua routine di lavaggio
Invece di spruzzare acqua per lavarti il viso, inumidisci un panno e risciacqua il viso con una leggera pressione. Le docce possono essere complicate subito dopo l'intervento chirurgico, poiché è necessario evitare che l'acqua goccioli negli occhi (tranne nel caso della chirurgia della retina). Fino a quando il medico non darà il via libera, potrebbe essere più facile fare il bagno in acqua che arriva fino al collo. Per lavare i capelli, inclina la testa all'indietro in modo che i capelli si bagnino mentre il viso rimane asciutto.
Passaggio 3. Evita i prodotti cosmetici intorno agli occhi
Dovresti evitare di mettere qualsiasi sostanza estranea sulla pelle intorno all'occhio fino a quando non viene eliminato dal medico. Questo include non solo il trucco, ma anche oli e lozioni che puoi usare regolarmente sul viso. Le irritazioni oculari causate da questi prodotti possono evolvere in infezioni che potrebbero mettere in pericolo la salute degli occhi.
Certo, puoi mettere il rossetto o il lucidalabbra, ma evita qualsiasi tipo di trucco che possa entrare in contatto con gli occhi
Passaggio 4. Proteggi i tuoi occhi dalla luce solare diretta
Dopo l'intervento chirurgico, i tuoi occhi non saranno in grado di adattarsi rapidamente alla luce. L'esposizione alla luce intensa può provocare estrema sensibilità alla luce e dolore. A causa di questa vulnerabilità, proteggi i tuoi occhi da tutto ciò che potrebbe affaticarli.
Indossa occhiali da sole quando esci durante il giorno per tutto il tempo indicato dal chirurgo. Questo di solito dura da circa 3 giorni a una settimana, anche se varierà a seconda del tipo di intervento chirurgico. Segui le istruzioni del medico
Passaggio 5. Indossa uno scudo sull'occhio quando dormi
In alcuni casi, il chirurgo ti consiglierà di indossare uno scudo sull'occhio mentre dormi per alcuni giorni o due settimane dopo l'intervento. Questo per evitare di schiacciare l'occhio o di strofinarlo durante il sonno.
Passaggio 6. Evitare polvere e fumo
Per almeno la prima settimana dopo l'intervento, trattare tali irritanti come potenziali cause di infezione. Indossare occhiali protettivi se c'è il rischio che particelle di polvere entrino negli occhi. I fumatori dovrebbero cercare di smettere almeno per una settimana, ma indossare occhiali protettivi ed evitare il più possibile il fumo se esposti al fumo.
Passaggio 7. Non strofinare gli occhi
Il tuo occhio potrebbe prudere dopo l'intervento chirurgico, ma resisti alla tentazione di strofinarlo. Strofinare l'occhio potrebbe disturbare le incisioni fragili e la superficie dell'occhio. Potresti anche trasferire i batteri dalle tue mani.
- Il medico probabilmente fornirà protezione per gli occhi, come un cerotto di garza o occhiali protettivi. È possibile rimuovere la protezione per somministrare eventuali colliri prescritti.
- Assicurati di indossare una protezione per tutto il tempo consigliato dal chirurgo. Quando dormi, fai attenzione a non esercitare pressione sull'occhio e assicurati di mantenere qualsiasi posizione speciale consigliata dal medico.
Passaggio 8. Diffida dei batteri
Lavati le mani ogni volta che c'è il rischio di esposizione ai batteri: all'aperto, in bagno, in viaggio, ecc. Non circondarti di troppe persone per i primi giorni dopo l'intervento; stare a casa può ridurre la tua esposizione ai contatti malati.
Passaggio 9. Riferire immediatamente i sintomi gravi al medico
Segnalare i sintomi dopo l'intervento chirurgico e partecipare agli appuntamenti di follow-up programmati è il modo migliore per contenere potenziali problemi. Se i sintomi post-procedura comuni si verificano ma persistono, dovresti comunque informare il medico. Se possibile, registra l'ora in cui sono iniziati i sintomi. Informare immediatamente il medico se si verificano i seguenti sintomi gravi:
- Chirurgia della cataratta: aumento del dolore, perdita della vista o lampi/mosche mobili.
- Chirurgia LASIK: aumento del dolore o peggioramento della vista nei giorni successivi all'intervento.
- Chirurgia del distacco di retina: potresti ancora sperimentare lampi di luce, ma dovrebbero gradualmente scomparire. Se si verificano nuovi lampi di luce, aumento dei corpi mobili o perdita del campo visivo, contattare immediatamente il medico.
- Tutti gli interventi chirurgici: dolore eccessivo, perdite di sangue o perdita della vista.
Passaggio 10. Abbi cura di te
Per mantenere la tua buona salute dopo l'intervento chirurgico, mangia pasti equilibrati di proteine magre, frutta, verdura, cereali integrali, latticini e succhi crudi. Rimani ben idratato per accelerare il processo di guarigione. L'Istituto di Medicina raccomanda 13 tazze (3 litri) di acqua al giorno per gli uomini e 9 tazze (2,2 litri) per le donne.
Passaggio 11. Prendi le vitamine ricostituenti
Sebbene non sostituiscano una dieta equilibrata, i multivitaminici possono aiutarti a completare la tua dieta. In particolare, la vitamina C aiuta a facilitare la guarigione; la vitamina E, la luteina e la zeaxantina proteggono i nuovi tessuti dai radicali liberi che possono danneggiare il corpo; e la vitamina A è importante per la vista. Di seguito sono riportati i valori giornalieri raccomandati dalla FDA per le vitamine:
- Vitamina C: 90 mg per gli uomini; 75 mg per le donne; +35 mg per i fumatori
- Vitamina E: 15 mg di vitamina E naturale o 30 mg di vitamina E. sintetica
- Luteina e Zeaxantina: 6 mg
Passaggio 12. Limitare l'esposizione dello schermo del computer
A seconda dell'intervento chirurgico e del tuo recupero personale, il medico ti fornirà istruzioni specifiche sul tempo di visualizzazione. Ad esempio, non dovresti guardare nessuno schermo per almeno 24 ore dopo l'intervento chirurgico di Lasik. Parla con il tuo medico delle limitazioni dello schermo in base all'intervento chirurgico e al recupero.
Parte 2 di 4: utilizzo corretto dei farmaci
Passaggio 1. Utilizzare colliri come indicato
Il medico di solito prescriverà uno dei due tipi di colliri: gocce antibatteriche o antinfiammatorie. Le gocce antibatteriche proteggono dalle infezioni, mentre le gocce antinfiammatorie prevengono il gonfiore. Se hai problemi a curare i tuoi occhi, chiedi a un amico o a un familiare di aiutarti.
Il medico può anche prescrivere gocce che mantengono l'occhio dilatato, come l'atropina, per aiutare a prevenire la formazione di cicatrici sulla pupilla e il dolore. Può anche prescrivere gocce per aiutare ad abbassare la pressione oculare, specialmente se durante l'intervento chirurgico viene iniettato gas o olio nell'occhio
Passaggio 2. Somministrare il collirio
Inclina la testa all'indietro e focalizza entrambi gli occhi verso l'alto per evitare di sbattere le palpebre. Abbassa la palpebra inferiore con un dito per creare una tasca sotto l'occhio e somministra la goccia. Chiudi gli occhi, ma non strofinarli. Attendere almeno cinque minuti tra le somministrazioni di ciascuna goccia.
Evita di toccare l'occhio con la punta del contagocce
Passaggio 3. Impara come applicare l'unguento per gli occhi
L'applicazione di unguento per gli occhi è molto simile all'uso di colliri. Inclinare la testa all'indietro e tirare delicatamente la palpebra inferiore per formare una tasca. Capovolgi il flacone sull'occhio e strizzalo delicatamente per versare un sottile filo di unguento nella tasca. Chiudere l'occhio per circa un minuto per lasciare che l'unguento si diffonda sull'occhio e iniziare a lavorare.
Passaggio 4. Pulisci gli occhi come indicato da un medico
Il medico probabilmente ti dirà di pulire intorno agli occhi due volte al giorno. Ad esempio, puoi far bollire l'acqua e mettere un panno pulito nell'acqua per sterilizzarla. Lavati le mani per assicurarti che siano pulite, quindi passa delicatamente il panno sulle palpebre e sulle ciglia superiori e inferiori. Assicurati di passare il panno anche sugli angoli degli occhi.
Lavare il panno in acqua bollente o scegliere un panno fresco e pulito prima di ogni utilizzo. Il panno deve essere sterile, poiché gli occhi sono vulnerabili alle infezioni dopo l'intervento chirurgico
Parte 3 di 4: riprendere la tua vita normale
Passaggio 1. Partecipa ad attività leggere
Puoi eseguire movimenti leggeri il giorno in cui torni a casa dall'intervento. Tuttavia, evita attività faticose come sollevamento pesi, jogging, ciclismo o nuoto per tutto il tempo consigliato dal medico. Sollevare e sforzare aumenta la pressione negli occhi. Questa pressione può rallentare il processo di guarigione e potrebbe persino danneggiare il tessuto in via di guarigione.
Chiedi aiuto agli altri quando fai qualcosa di troppo faticoso. I tuoi amici e la tua famiglia saranno più che felici di aiutarti mentre ti riprendi
Passaggio 2. Attendi prima di riprendere l'attività sessuale
Come con l'esercizio, devi tornare lentamente all'attività sessuale. Qualsiasi tipo di comportamento faticoso può causare l'accumulo di pressione nei tuoi occhi, rallentando il processo di guarigione. Chiedi al tuo chirurgo quando puoi riprendere tali attività.
Passaggio 3. Non guidare subito dopo l'intervento
La vista offuscata dopo l'intervento chirurgico può compromettere la tua sicurezza durante la guida. Dovresti evitare di guidare fino a quando la vista non si è ripresa o il chirurgo non ti consente di guidare. In generale, tuttavia, puoi iniziare a guidare quando i tuoi occhi possono mettere a fuoco e perdere la loro sensibilità alla luce.
Assicurati di avere qualcuno che possa venirti a prendere dopo l'intervento
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico quando puoi riprendere a lavorare
Ancora una volta, il tempo di recupero dipende dal tipo di intervento chirurgico e dal tuo recupero personale. Alcuni tipi di interventi chirurgici richiedono fino a sei settimane di tempo di recupero. La chirurgia della cataratta, d'altra parte, può avere un periodo di recupero più breve di circa una settimana.
Passaggio 5. Astenersi dall'alcol durante il recupero
Mentre un bicchiere di vino potrebbe sembrare proprio quello di cui hai bisogno per sentirti meglio, l'alcol aumenta la tendenza del corpo a trattenere i liquidi. Se il liquido si accumula nell'occhio in via di guarigione, potrebbe anche aumentare la pressione. Questo, a sua volta, rallenterebbe il processo di guarigione o danneggerebbe ulteriormente l'occhio.
Parte 4 di 4: Recupero da diversi interventi chirurgici agli occhi
Passaggio 1. Riposare per almeno 24 ore dopo l'intervento di cataratta
La chirurgia della cataratta rimuove una cataratta o un cristallino opaco che normalmente si sviluppa con l'età. Il chirurgo inserisce un impianto di lente artificiale. Dopo l'intervento di cataratta, i pazienti spesso lamentano una sensazione di "corpo estraneo" negli occhi. Questo di solito è dovuto a sintomi di secchezza oculare causati dai punti o da un nervo tagliato, o irritazione/irregolarità/secchezza della superficie dall'antisettico utilizzato prima dell'intervento e secchezza della superficie dell'occhio durante l'intervento.
- Il nervo impiega solitamente alcuni mesi per guarire, durante i quali il tuo occhio si sentirà strano.
- Per combattere questi sintomi, il medico può prescrivere gocce lubrificanti e antibiotici per prevenire l'infezione.
Passaggio 2. Sii paziente dopo l'intervento chirurgico di distacco della retina
I sintomi che ti hanno spinto a sottoporti a un intervento chirurgico possono persistere per un po' di tempo dopo l'intervento, ma svaniranno gradualmente. La chirurgia è necessaria per prevenire la cecità. I sintomi includono perdita della vista indolore come una tenda che scende; lampi di luce nell'angolo dell'occhio; e l'improvvisa comparsa di molti corpi mobili.
- Il tempo di recupero per questo intervento è di circa una-otto settimane.
- Potresti sentire un po' di dolore, dopo l'intervento chirurgico, ma di solito può essere trattato con farmaci antidolorifici da banco o un impacco di ghiaccio.
- Potresti anche sperimentare corpi mobili o lampi di luce che dovrebbero gradualmente scomparire. Se si verificano nuovi lampi di luce che non si sono verificati prima dell'intervento, contattare immediatamente il medico.
- Potresti anche vedere una linea nera o argentata che attraversa il tuo campo visivo. Ciò è dovuto alle bolle di gas intrappolate; poiché il gas si assorbe nel tuo occhio con il tempo, questo dovrebbe scomparire.
Passaggio 3. Prepararsi per un lungo recupero dalla chirurgia LASIK
Sebbene la procedura stessa sia rapida, il tempo di recupero può durare da 2 a 3 mesi. LASIK è un intervento chirurgico correttivo per coloro che portano occhiali o lenti a contatto. È fatto con un laser che cambia la curvatura dell'obiettivo per consentire una visione chiara. Dopo l'intervento chirurgico, è normale che i tuoi occhi lacrimino più del solito o che provi aloni o visione offuscata. Potresti anche provare bruciore o prurito, ma è importante astenersi dal toccare l'occhio. Invece, informa il tuo medico di eventuali problemi se diventa insopportabile.
- Il medico probabilmente pianificherà una visita di controllo per 24-48 ore dopo l'intervento chirurgico per testare la vista e verificare la presenza di infezioni. Avvisa il tuo medico di qualsiasi dolore o effetto collaterale che potresti avere in quel momento e fai un piano per ulteriori visite di controllo.
- Puoi tornare gradualmente alle normali attività, ma segui il programma stabilito dal tuo medico. Dopo 2 settimane, puoi ricominciare a indossare il trucco e le lozioni sul viso. Dopo 4 settimane, puoi prendere parte ad attività faticose e sport di contatto.
- Evita di strofinare le palpebre o di entrare in vasche idromassaggio o vasche idromassaggio per 1-2 mesi o come consigliato da un oculista.
Suggerimenti
- Alcuni sintomi post-procedura di cui non dovresti preoccuparti includono arrossamento, visione offuscata, lacrimazione, sensazione che ci sia qualcosa nei tuoi occhi o vedere un bagliore. Questi dovrebbero andare via a breve. Se indugiano, consultare un medico.
- Fare il pieno di energie. Se ti sembra che l'occhio sia teso o eccessivamente affaticato, fai una pausa chiudendo gli occhi o indossando la visiera.
Avvertenze
- Se provi dolore eccessivo, secrezione sanguinolenta, offuscamento della vista o vedi punti neri, consulta immediatamente il medico.
- Se i sintomi post-procedura comuni si verificano ma non scompaiono, consultare il medico. Se puoi, annota l'ora in cui sono iniziati i sintomi.
