Scoprire che un membro della famiglia potrebbe avere il COVID-19 è davvero spaventoso. Probabilmente sei davvero preoccupato per il tuo parente malato e temi che tutti gli altri nella tua famiglia si ammalino. Fortunatamente, è possibile impedire che il virus si diffonda ad altri membri della famiglia, anche se si vive tutti insieme. Se hai domande o dubbi, parla con il tuo medico il prima possibile.
Passi
Metodo 1 di 4: Isolare il familiare malato
Passaggio 1. Tenere a casa i familiari malati a meno che non ricevano cure mediche
Cerca di non preoccuparti per il tuo familiare malato perché la maggior parte dei casi di COVID-19 sono lievi. Se il tuo familiare ha il COVID-19, deve rimanere a casa a meno che non stia vedendo un medico. In caso contrario, potrebbero rischiare di infettare gli altri. Assicurati che il tuo familiare rimanga a casa tranne che per vedere il medico o andare in ospedale.
È meglio che l'intera famiglia rimanga in auto-quarantena all'interno della tua casa per 14 giorni se uno di voi si ammala. È possibile che altri membri della famiglia abbiano già il virus e semplicemente non mostrino ancora i sintomi
Passaggio 2. Dai al familiare malato una stanza separata mentre si riprende
Il modo migliore per prevenire la diffusione del COVID-19 è stare lontano dalle persone malate, ma questo è molto difficile se uno dei tuoi familiari è malato. Per aiutarti a rimanere separato, rendi una stanza della tua casa la stanza "malata". Tieni chiusa la porta di questa stanza per limitare la diffusione del virus. Quindi, mantieni i membri della famiglia sani in una stanza diversa, tranne quando stai fornendo assistenza.
Potresti designare la camera da letto del familiare malato come la stanza "malata". In questo modo, si sentiranno a loro agio mentre si riprenderanno. Se la persona condivide la stanza con qualcun altro, chiedi all'altra persona di dormire da qualche altra parte per evitare di contrarre la malattia
Passaggio 3. Se possibile, designare un bagno separato per la persona malata
Poiché il coronavirus COVID-19 può vivere sulle superfici, l'utilizzo di spazi condivisi con un familiare malato aumenta il rischio di ammalarsi. Se la tua casa ha più bagni, consenti al familiare malato di avere il proprio bagno mentre si riprende. Chiedi a tutti i membri sani della famiglia di usare un altro bagno nel frattempo.
Lascia che il familiare malato usi il bagno più vicino a lui in modo che passi meno tempo a passeggiare per casa tua
Variazione:
Se devi condividere un bagno, disinfetta la toilette, il lavandino, il rubinetto e la maniglia della porta con un detergente a base di candeggina, Lysol o un altro disinfettante etichettato per uccidere i virus dopo ogni volta che il tuo familiare malato lo usa. Puoi anche creare il tuo detergente mescolando 1⁄3 tazza (79 ml) di candeggina in 1 gallone (3,8 L) di acqua. Questo può aiutare a limitare la diffusione dei germi.
Passaggio 4. Rimani a 6 piedi (1,8 m) di distanza dal tuo familiare quando si trova nella stessa stanza
Probabilmente stai facendo del tuo meglio per prenderti cura del tuo familiare, quindi potrebbero esserci momenti in cui devi stare nella stessa stanza. I germi di tosse e starnuti possono diffondersi fino a 1,8 m, quindi è importante prendere le distanze da un membro della famiglia che è malato.
Anche quando aiuti la persona malata, fai del tuo meglio per limitare ogni contatto ravvicinato
Passaggio 5. Chiedi alla persona malata di indossare una maschera per il viso mentre è vicino agli altri
Una maschera facciale può catturare le goccioline rilasciate dal tuo familiare malato quando respira, tossisce o starnutisce. Ciò riduce il rischio che tu e altri membri sani della famiglia respiriate le goccioline e vi ammalate.
È particolarmente importante che indossino la maschera quando sono in compagnia di membri della famiglia sani o mentre vanno dal medico
Variazione:
Il tuo familiare potrebbe non essere in grado di indossare una maschera se presenta gravi sintomi respiratori che rendono difficile la respirazione. Se ciò accade, chiamare immediatamente i servizi medici di emergenza. Inoltre, indossa tu stesso una maschera medica.
Passaggio 6. Non condividere oggetti o utensili per la casa con il tuo familiare malato
Potresti essere abituato a condividere oggetti con il tuo familiare, ma è importante smettere finché non migliorano. Quando il tuo familiare malato usa oggetti come utensili da cucina, piatti e asciugamani, quegli oggetti sono contaminati da germi. Condividere questi oggetti aumenta il rischio di ammalarsi. Evita di condividere qualsiasi oggetto con un membro della famiglia che è malato solo per essere al sicuro.
Ad esempio, non usare lo stesso asciugamano per il viso del tuo familiare malato
Passaggio 7. Tieni i visitatori fuori casa finché il tuo familiare non si riprenderà
Se qualcuno in casa tua è malato, non permettere ai visitatori di entrare in casa tua. Se lo fai, correranno il rischio di ammalarsi. Informa i potenziali visitatori che la tua casa è off-limits per il momento.
Metodo 2 di 4: prendersi cura del familiare malato
Passaggio 1. Fornire fazzoletti per coprire tosse e starnuti
Il COVID-19 si diffonde in goccioline dal respiro, dalla tosse e dagli starnuti di una persona infetta. Il tuo familiare malato può limitare la diffusione di questi germi coprendo la tosse e gli starnuti con un fazzoletto. Dopo aver tossito o starnutito in un fazzoletto, chiedi al tuo familiare di appallottolare il fazzoletto e metterlo in un cestino della spazzatura foderato per lo smaltimento.
- Non riutilizzare i tessuti perché aumenta il rischio di diffusione di germi.
- Se il tuo familiare non ha accesso ai tessuti, può starnutire nella manica, ma questo non è così efficace nel prevenire la diffusione dei germi.
Passaggio 2. Lavarsi o igienizzarsi spesso le mani
Potresti contrarre il COVID-19 se tocchi una superficie infetta e ti tocchi gli occhi, il naso o la bocca. Per eliminare i germi dalle mani, lava con sapone e acqua tiepida per almeno 20 secondi dopo aver toccato qualsiasi cosa, prima di mangiare e prima di toccarti il viso. Se non riesci a lavarti subito le mani, applica una quantità di disinfettante per le mani delle dimensioni di una moneta sul palmo della mano e strofina le mani finché il disinfettante non evapora.
- Usa un disinfettante per le mani contenente almeno il 60% di alcol.
- Per assicurarti di lavarti le mani abbastanza a lungo, canta "Happy Birthday" due volte mentre ti lavi.
Passaggio 3. Non toccarsi occhi, naso o bocca a meno che le mani non siano pulite
Il tuo familiare malato rilascerà germi quando respira, tossisce o starnutisce. Questi germi possono vivere sulle superfici della tua casa per un periodo di tempo. Potresti prendere il COVID-19 se tocchi una superficie infetta e poi ti tocchi gli occhi, il naso o la bocca. Per essere al sicuro, lavati le mani se hai bisogno di toccarti occhi, naso o bocca.
Gli esperti stanno ancora studiando per quanto tempo il coronavirus COVID-19 può vivere sulle superfici
Passaggio 4. Indossa una maschera facciale e guanti mentre ti prendi cura del tuo familiare malato
Gli indumenti protettivi ti aiuteranno a evitare di ammalarti. Quando hai finito di prestare assistenza, togli prima i guanti in modo da non toccarti accidentalmente il viso mentre li indossi. Smaltire i guanti e togliere la mascherina, quindi lavarsi le mani per almeno 20 secondi. Eliminare una maschera facciale usa e getta dopo l'uso o lavare immediatamente una maschera riutilizzabile con acqua calda e sapone.
- È meglio usare maschere usa e getta mentre si prende cura di un familiare malato. Tuttavia, ciò potrebbe non essere possibile poiché le forniture mediche sono scarse.
- Assicurati di lavare le maschere di stoffa riutilizzabili dopo ogni utilizzo. Se non hai una lavatrice, fai bollire le maschere per 10 minuti e asciugale all'aria.
Passaggio 5. Chiedi a membri della famiglia sani di prendersi cura di bambini e animali domestici
I familiari malati non dovrebbero prendersi cura di nessun altro, compresi i bambini, perché le persone a loro affidate potrebbero ammalarsi. Allo stesso modo, il CDC raccomanda alle persone con COVID-19 di non prendersi cura degli animali domestici, solo per sicurezza. Se qualcuno a casa tua è malato, assicurati che solo i membri della famiglia sani stiano facendo attività di assistenza.
- Il CDC afferma che non ci sono prove che gli animali domestici possano diffondere il COVID-19.
- Potrebbe essere d'aiuto fare un grafico delle faccende domestiche in modo che tutti sappiano cosa ci si aspetta da loro.
Passaggio 6. Procurati generi alimentari e altri oggetti necessari per la persona malata
Dal momento che il tuo familiare malato non può uscire di casa, spetta a te e agli altri cari procurargli le provviste. Se vivi con il familiare malato, è meglio farti consegnare cibo, forniture mediche e altri articoli per la casa a casa tua. Se non vivi con il familiare, lascia gli oggetti a casa del tuo familiare malato.
- Alcuni negozi di alimentari ti consegneranno i tuoi articoli. Tuttavia, potrebbe essere necessario ordinarli con circa una settimana di anticipo poiché la domanda per questo servizio è così alta in questo momento.
- Puoi anche utilizzare un servizio come Instacart, Favor o Shipt.
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico se dovresti metterti in quarantena per 14 giorni
Se il tuo familiare ha il COVID-19, è probabile che tu sia stato esposto al virus standogli vicino. Anche se si spera di non ammalarsi, è meglio restare a casa e prendere le distanze dagli altri finché non si è sicuri di non essere malati. In genere, i periodi di quarantena durano 14 giorni, poiché è il tempo necessario per lo sviluppo dei sintomi. Parla con il tuo medico per scoprire se hai bisogno di auto-quarantena.
Puoi decidere di metterti in quarantena da solo, e va bene. Non c'è niente di male a stare a casa
Metodo 3 di 4: mantenere la casa pulita
Passaggio 1. Pulisci le aree ad alto contatto ogni giorno
Cerca di non stressarti troppo per la pulizia, ma disinfetta le superfici ad alto contatto almeno una volta al giorno. Poiché i germi possono sopravvivere sulle superfici, è importante disinfettare spesso le aree comuni. Usa un detergente a base di candeggina, Lysol o un disinfettante etichettato per l'uso sui virus per pulire la tua casa. Tratta ogni giorno superfici ad alto tocco come maniglie delle porte, piani di lavoro, rubinetti, sciacquoni, interruttori della luce, telefoni, scrivanie e tastiere.
- Puoi creare il tuo detergente mescolando 1⁄3 tazza (79 ml) di candeggina in 1 gallone (3,8 L) di acqua.
- Segui le istruzioni sul tuo disinfettante per assicurarti di usarlo correttamente. Ad esempio, potresti spruzzare un'area con il detergente, quindi lasciarlo agire per 10 minuti prima di pulirlo.
Consiglio:
Disinfettare immediatamente la superficie se un membro della famiglia malato tossisce, starnutisce o riceve liquidi corporei su di esso.
Passaggio 2. Lavare i piatti in acqua calda e detersivo
Se stai usando una lavastoviglie, scegli l'impostazione calda per aiutare a uccidere i germi. Se stai lavando i piatti a mano, usa acqua che sia piacevolmente calda al tatto ma non scottante. Usa detersivo per piatti per assicurarti che i piatti siano puliti.
L'uso di sapone e acqua calda dovrebbe disinfettare i piatti. È improbabile che ti ammali usando un piatto pulito
Passaggio 3. Lavare il bucato con l'impostazione massima consigliata sull'etichetta
Controlla l'etichetta sui tuoi vestiti per trovare le impostazioni di lavaggio consigliate. Quindi, lavare i capi con detersivo per bucato all'impostazione più calda possibile.
- Se possibile, usa un ambiente caldo o tiepido. Tuttavia, non lavare i capi a caldo se l'etichetta specifica che è necessario utilizzare un'impostazione fredda.
- Lavare il bucato con il sapone dovrebbe uccidere il virus, quindi cerca di non preoccuparti.
- Se qualcuno a casa tua è malato, potrebbe essere una buona idea lavare il bucato separatamente, per ogni evenienza.
Passaggio 4. Aprire una finestra per ventilare gli spazi condivisi nelle giornate di bel tempo
Una buona circolazione dell'aria aiuta a limitare la diffusione di COVID-19 perché i germi potrebbero rimanere nell'aria. Mentre il tuo familiare è malato, apri le finestre di casa tua se puoi. Ciò consentirà l'aria fresca all'interno, il che potrebbe aiutarti a evitare di ammalarti.
Consiglio:
L'esecuzione di un condizionatore d'aria o di un ventilatore può anche aiutare con la ventilazione dell'aria e un buon flusso d'aria.
Metodo 4 di 4: cercare assistenza medica
Passaggio 1. Chiama immediatamente il medico se tu o un tuo familiare potreste avere il COVID-19
Se qualcuno della tua famiglia è malato, cerca presto assistenza medica in modo da ridurre al minimo il rischio di complicazioni. Contatta lo studio del medico prima di recarti per una visita e informalo che potresti avere il COVID-19. Il medico prenderà precauzioni per limitare la diffusione del virus, quindi segui le istruzioni del medico. Chiama il tuo medico se hai questi sintomi:
- Febbre
- Tosse
- Fiato corto
Passaggio 2. Contattare immediatamente il medico se i sintomi peggiorano
Molti casi di COVID-19 sono lievi, quindi probabilmente non devi preoccuparti. Tuttavia, è possibile che si sviluppino complicazioni, come la polmonite. Mentre il tuo familiare si sta riprendendo, monitora i suoi sintomi in modo da poter ricevere aiuto se ne ha bisogno. Chiama il medico se pensi che stiano peggiorando.
Se il tuo familiare sembra peggiorare anziché migliorare, è ora di chiamare il medico. Potrebbero andare bene, ma è meglio essere al sicuro
Passaggio 3. Chiamare immediatamente i servizi di emergenza se si notano segni di difficoltà respiratorie
Cerca di non preoccuparti, ma il COVID-19 può causare sintomi gravi. Se ciò accade, chiama immediatamente i servizi di emergenza per ottenere aiuto. Dì al centralinista che il tuo familiare ha il COVID-19 in modo che possa prendere precauzioni. Presta attenzione ai seguenti sintomi gravi:
- Respirazione difficoltosa
- Dolore o pressione al petto
- Labbra o viso bluastre
- Confusione o problemi che suscitano
Suggerimenti
Fai del tuo meglio per limitare i contatti con il tuo familiare malato mentre si riprende. Se possibile, comunica tramite telefono o chat video come se fossero in un'altra casa
Avvertenze
- Il COVID-19 è molto contagioso, quindi vivere con qualcuno che è malato ti mette a rischio. Sii diligente nel lavarti le mani, disinfettare le superfici e mantenere le distanze.
- Chiamare immediatamente il medico se altri membri della famiglia sviluppano febbre, tosse o mancanza di respiro.
