È molto difficile vivere con una persona che non ti piace. Ma prima di leggere questo, dovresti considerare se odi davvero questa persona. Indipendentemente da ciò, mentre vivere con qualcuno che non ti piace è impegnativo, ci sono alcune cose che puoi fare per renderlo più facile. La comunicazione è la chiave di ogni relazione, anche quella dei coinquilini. Questo articolo spiega come comunicare con qualcuno che non ti piace e delinea le strategie per ridurre i conflitti nella tua situazione di vita.
Passi
Parte 1 di 2: Imparare a comunicare con una persona difficile
Passaggio 1. Pensa alle tue interazioni con il tuo compagno di stanza sgradevole
È possibile che tu non abbia comunicato in modo efficace con questa persona, ed è qui che sta la difficoltà.
- Sei stato scortese o scortese con il tuo coinquilino?
- Cosa ti infastidisce in particolare di questa persona? Ci sono abitudini specifiche che ti danno fastidio o la tua antipatia per la persona con cui vivi è più generale?
- Potrebbe anche essere che non sei stato il compagno di stanza più piacevole o che potresti comunicare i tuoi sentimenti in modo sano per migliorare il tuo rapporto con questa persona.
- Valuta le tue azioni e come potresti essere un compagno di stanza migliore.
Passaggio 2. Preparati per l'interazione
Sai che potresti avere una conversazione scomoda con il tuo coinquilino, quindi prepara ciò che vuoi dire in anticipo.
- Prova a pensare positivamente alla conversazione imminente. Affrontarlo con un atteggiamento negativo non aiuterà.
- Fai un respiro profondo e cerca di essere calmo.
- Pensa esattamente a cosa vuoi dire, assicurandoti di dirlo con rispetto.
Passaggio 3. Avviare un rapporto
Cerca il tuo coinquilino per avere una conversazione, in modo da dare l'impressione di voler parlare con loro.
- Stabilire un contatto visivo.
- Usa il loro nome.
- Lavora per creare una connessione ed essere piacevole.
- Parla con un tono calmo e gentile.
Passaggio 4. Ascolta attivamente l'altra persona
A volte, una relazione va a rotoli perché non ascolti il punto di vista delle altre persone. Una comunicazione efficace potrebbe aiutarti a comprendere meglio le loro esigenze e a far comprendere le tue esigenze.
- Assicurati di concentrarti su ciò che stanno dicendo, non su come ti fa sentire inizialmente.
- Non interrompere il tuo coinquilino. Lasciali finire.
- Annuisci o riconosci che stai ascoltando e ascoltando ciò che hanno da dire.
Passaggio 5. Chiarire la tua comprensione
Questo dimostrerà che stai ascoltando l'altra persona e ti assicurerai di capire davvero cosa sta cercando di dire.
- Follow-up con dichiarazioni di chiarimento.
- Dì qualcosa come "Fammi capire cosa stai cercando di dirmi…". o "Aiutami a capire cosa vuoi che faccia…"
- Mantieni una voce piacevole e calma.
Passaggio 6. Sii educato
Non vuoi dare l'idea che questa persona ti stia dando fastidio.
- Non insultare, gridare o fare il sarcastico anche se l'altra persona lo fa.
- Puoi dire "Per favore smettila di urlarmi contro" o "Se mi urli contro non riesco a capire cosa posso fare per risolvere questo problema…"
- Rispondi loro con una voce piacevole. Non far loro sapere che ti stanno raggiungendo.
Passaggio 7. Sii silenzioso se necessario
Non vuoi coinvolgere una persona eccessivamente arrabbiata o aggressiva.
- Se il tuo coinquilino diventa ostile, resta in silenzio finché non si calma.
- Se qualcuno sta inveendo, alla fine si esaurirà. Quindi puoi rivalutare se vuoi continuare la conversazione o riprovare quando sono più calmi.
- Qualunque cosa tu faccia, non urlare o tornare ostile.
Passaggio 8. Aspetta di essere invitato di nuovo alla discussione
Una volta che l'altra persona è calma e calma, puoi provare a iniziare di nuovo la conversazione.
- Rispondi con voce bassa e calma. Cerca di non sembrare prepotente o autoritario.
- Puoi iniziare di nuovo la conversazione con qualcosa come "Come stavo dicendo…" o "Quindi, questo è il modo in cui penso che possiamo risolvere questo…"
- Se l'altra persona diventa di nuovo arrabbiata o ostile, taci o interrompi la conversazione. Tu sei il messaggero e non devi coinvolgere una persona ostile.
Passaggio 9. Conferma che seguirai la conversazione
Se entrambi accettate di lavorare sul vostro conflitto, ne vorrete discutere di nuovo presto.
- Indica chiaramente cosa intendi fare per risolvere la situazione.
- Conferma che l'altra persona vuole riaprire il dialogo in futuro.
- Fornisci un lasso di tempo realistico per avere una seconda discussione.
Passaggio 10. Termina educatamente la conversazione
Assicurati che il tuo coinquilino sappia che non vuoi più continuare a parlare, soprattutto se si arrabbia.
- Puoi dire "Grazie per avermi fatto sapere come posso risolverlo. Ne parleremo più tardi"
- Se l'altra persona è arrabbiata o ostile, dì semplicemente "Abbiamo finito qui…" e vai via.
- Non arrabbiarti in cambio. Questo non risolverà i tuoi problemi di comunicazione.
- Mantieni un atteggiamento calmo e piacevole anche alla fine dell'interazione.
- Non aver paura di lasciare una brutta situazione abitativa se devi.
Parte 2 di 2: stabilire regole per il tuo spazio vitale
Passaggio 1. Discutere con eventuali coinquilini
È ideale farlo prima di trasferirsi.
- Conoscere lo stile di vita e le abitudini dell'altra persona può aiutarti a prepararti a vivere insieme.
- Questo può aiutarti a decidere dove devi stabilire alcune regole di base per vivere insieme.
- Fai una copia di tutto ciò che entrambi acconsenti e firmalo.
Passaggio 2. Decidi come condividere le fatture
Le finanze sono una grande fonte di conflitto con le persone con cui vivi. È una buona idea pianificare fin dall'inizio come verranno gestite le questioni finanziarie.
- Leggi il tuo contratto di locazione per vedere come preferisce essere pagato il tuo padrone di casa. Potrebbero richiedere un controllo mensile. In tal caso, concorda con i tuoi coinquilini un programma su chi invierà un assegno ogni mese e una data in cui pagare a quella persona la tua quota.
- Decidi chi pagherà ogni bolletta. La maggior parte degli appartamenti o delle case richiede che gli inquilini abbiano alcune delle utenze a loro nome.
- Se stai pagando una bolletta, conservane una copia e mostra al tuo coinquilino il totale quando arriva il momento di riscuotere i soldi.
- Di solito è la migliore politica condividere tutte le spese equamente, al di fuori degli acquisti personali o alimentari.
Passaggio 3. Concordare come verranno svolte le faccende domestiche di base
Stabilisci un programma di pulizia e attieniti ad esso.
- Spesso è una buona idea avere un programma a rotazione di chi porta la spazzatura, pulisce il bagno, passa l'aspirapolvere, ecc. In questo modo nessuno rimane bloccato con lo stesso lavoro tutto il tempo.
- Per quanto riguarda i piatti, è sempre la migliore politica per ripulire se stessi in cucina. Non aspettarti che i tuoi coinquilini lavino i piatti e viceversa.
- Non aspettarti che il tuo coinquilino faccia più della sua parte delle faccende domestiche.
Passaggio 4. Stabilire regole sul comportamento premuroso
Tu e la persona con cui vivi dovrete tenere in considerazione l'un l'altro in termini di rumore, uso di oggetti personali, ospiti, fumo, ecc.
- Parla di quanto spesso ti senti a tuo agio con gli ospiti durante la notte. Assicurati che l'host conosca le sue responsabilità riguardo alla pulizia dopo gli ospiti.
- Discuti con quanto rumore ti senti a tuo agio. Se hai bisogno di un po' di tranquillità, informa i tuoi coinquilini in anticipo.
- Stabilire regole sull'uso delle cose e dello spazio dell'altro. Assicurati di essere premuroso quando usi cose che non ti appartengono. Rendi chiare le tue aspettative quando presti qualcosa di tuo.
- Inoltre, considera l'utilizzo dello spazio nelle aree comuni. Non occupare l'intero soggiorno con le tue cose, per esempio.
- Se sei un fumatore, offriti di fumare fuori. Se il tuo coinquilino fuma, chiedigli educatamente di non fumare in casa/appartamento. I contratti di locazione in genere specificano comunque il divieto di fumo nell'unità locata.
Suggerimenti
- Cerca sempre di mantenere un atteggiamento piacevole e calmo. Non puoi aspettarti che qualcuno si comporti in modo gentile se sei antipatico.
- Stabilisci regole e linee guida sulle fonti comuni di conflitto prima di trasferirti.
- Prova suggerimenti di comunicazione efficaci per allentare la tensione in una discussione.
- Stai lontano da loro! (questo funziona per me).
- Non comportarti in modo ostile, solo non comportarti in modo troppo amichevole. Non parlare con loro a meno che non sia necessario e sii educato quando lo fai. Sii indifferente.
