Sei stanco dei talloni che lasciano vesciche ai piedi? Se ami l'aspetto dei tacchi ma odi il dolore che portano, puoi imparare a scegliere tacchi più comodi. Anche se un paio di scarpe col tacco non sembrerà mai un paio di scarpe da ginnastica, possono essere abbastanza comode da essere indossate regolarmente.
Passi
Metodo 1 di 3: trovare un paio di tacchi da lavoro
Passaggio 1. Scegli un tallone più largo per una migliore stabilità
I tacchi a spillo possono essere ciò a cui pensi quando acquisti tacchi alti, ma possono anche causare disagio. Con i tacchi a spillo, sei costantemente in equilibrio su una punta acuminata e può causare dolore alle caviglie e alle ginocchia. Invece, scegli un tallone più largo per una maggiore stabilità.
Ad esempio, cerca zeppe, tacchi a rocchetto, tacchi impilati o tacchi spessi
Passaggio 2. Scegli un tacco non più grande di 3 pollici (7,6 centimetri)
Troppa altezza rende la scarpa scomoda. Scegli un tacco di 3 pollici (7,6 centimetri) o inferiore. Se vuoi più altezza, puoi provare una piattaforma, che può darti più altezza senza aggiungere ulteriore altezza al tallone.
- Ad esempio, se hai una piattaforma di 2,5 centimetri (1 pollice) con un tacco di 10 centimetri (4 pollici), il tacco è essenzialmente 7,6 centimetri (3 pollici).
- I tacchi a spillo sono un'ottima scelta per il lavoro. Anche le décolleté tendono ad avere tacchi più corti.
Passaggio 3. Scegli una punta meno appuntita per dita più comode
Mentre fai pensare che una punta affilata sui tuoi tacchi alti appaia lucida o sexy, quei tipi di dita dei piedi tendono a stropicciare le dita dei piedi insieme. Invece, scegli una punta a mandorla, che è meno appuntita.
Anche le dita rotonde sono una buona scelta
Metodo 2 di 3: uscire con tacchi comodi =
Passaggio 1. Scegli tacchi centrati
Cioè, alcuni tacchi scendono direttamente dal retro della scarpa. Un tallone leggermente inclinato verso l'interno in modo da essere centrato sotto il tallone fornisce maggiore supporto. Ciò rende la scarpa più comoda.
Passaggio 2. Assicurati di essere allacciato
Se la tua scarpa scivola costantemente dai tuoi piedi, causerà disagio. Invece, assicurati di scegliere una scarpa che si allacci saldamente ai tuoi piedi per un miglior comfort.
Non stringere troppo le cinghie. Le cinghie dovrebbero essere abbastanza strette da non scivolare nella scarpa, ma non così strette da farti male ai piedi
Passaggio 3. Scegli scarpe con plateau quando possibile
Le scarpe con plateau ti danno un'altezza maggiore in generale, ma puoi comunque scegliere un tacco più basso rispetto alla piattaforma. In questo modo, il tuo piede non sarà piegato in modo scomodo e potrai camminare più comodamente.
Inoltre, le piattaforme forniscono più supporto per i tuoi piedi, poiché c'è una barriera più grande tra il tuo piede e il marciapiede
Metodo 3 di 3: rendere i tacchi alti più comodi
Passaggio 1. Acquista scarpe di pelle per un tacco più comodo
Il tallone di qualsiasi tacco alto è irrigidito per mantenere la sua forma. Quando una scarpa è fatta di pelle, alla fine assumerà la forma del tuo piede. Altri materiali potrebbero rimanere troppo rigidi e continueranno a causare vesciche nel tempo.
Passaggio 2. Cerca una fodera che copra l'intero interno della scarpa
Con le scarpe più economiche, la fodera potrebbe semplicemente rivestire la suola interna, non intorno ai bordi. Tuttavia, per una scarpa più comoda, vuoi che la fodera copra tutto l'interno.
La pelle è una buona scelta per una fodera perché respira meglio del vinile o di altri materiali sintetici. Si muove anche meglio con il piede
Passaggio 3. Aggiungi un po' di imbottitura
Se il tuo tallone non ha molto in termini di supporto, l'aggiunta di imbottitura può fare la differenza. Prova un inserto in gel per dare ai tuoi piedi il tanto necessario sollievo.
Cercane uno che ti dia un po' di supporto per l'arco plantare, dato che molti tacchi non hanno questa caratteristica
Passaggio 4. Chiedi al venditore di misurare i tuoi piedi
Hai sempre pensato di avere una certa taglia e potresti avere ragione. Tuttavia, la misurazione dei piedi può dirti se un piede è leggermente più grande o se hai bisogno di una scarpa più larga o più stretta. Inoltre, saprai di essere a posto quando cerchi scarpe della tua taglia.
Passaggio 5. Vai a fare shopping alla fine della giornata
Quando cammini in piedi tutto il giorno, tendono a gonfiarsi leggermente, il che significa che hai i piedi più grandi di notte rispetto al mattino. Pertanto, è meglio provare i tacchi alti quando i tuoi piedi sono al massimo la sera.
Passaggio 6. Usa la potenza del pollice per testare l'adattamento
Una volta che hai le scarpe, devi assicurarti di avere abbastanza spazio. Dovresti essere in grado di misurare circa la larghezza di un pollice dall'alluce all'estremità della scarpa.
Passaggio 7. Concentrati su come si sentono le scarpe
Quando provi le scarpe, potresti essere agitato da tutti i venditori e non sottoporre loro un test adeguato. Tuttavia, è essenziale assicurarsi che siano comodi. Un test che puoi fare è passare un po' di tempo camminando su una superficie più dura (come una piastrella) per avere un'idea di come ci si sente. Puoi anche provare a chiudere gli occhi mentre fai qualche passo in modo da poterti concentrare esclusivamente su come si sentono i tuoi piedi.
