L'astigmatismo è una condizione dell'occhio causata da cornea deformata o danneggiata. Potresti nascere con l'astigmatismo o svilupparlo a causa di una lesione agli occhi. Per trattare l'astigmatismo, procurati delle lenti correttive che aiutino l'occhio a mettere a fuoco e a vedere il mondo più chiaramente. Puoi anche provare a fare esercizi per gli occhi per rafforzare la funzione degli occhi. Per un'opzione più permanente, sottoponiti a un intervento chirurgico laser agli occhi per correggere l'astigmatismo.
Passi
Metodo 1 di 3: ottenere lenti correttive
Passaggio 1. Parla con il tuo optometrista per ottenere gli occhiali
Gli occhiali sono una buona opzione per correggere l'astigmatismo. Aiutano a correggere la curva irregolare della cornea e consentono alla retina di mettere a fuoco correttamente. Il tuo optometrista determinerà la prescrizione degli occhiali in modo da poter acquistare occhiali per correggere l'astigmatismo.
Passaggio 2. Prova gli occhiali per trovare quelli comodi e adatti al tuo viso
Vai in un negozio di occhiali e prova gli occhiali di persona. Assicurati che gli occhiali siano comodi quando si posano sul naso e che completino, anziché sopraffare, il tuo viso. Dovresti sentirti sicuro quando li indossi.
Se desideri acquistare occhiali da vista online, avrai bisogno della tua prescrizione. Usa uno strumento di prova virtuale per vedere come appariranno gli occhiali sul tuo viso prima di ordinarli. Alcune aziende di occhiali si offriranno di inviarti campioni gratuiti delle loro montature in modo che tu possa trovare quella giusta per te
Passaggio 3. Mantieni puliti gli occhiali
Spruzzare un detergente per occhiali sulle lenti e pulirle con un panno liscio e asciutto. Pulisci gli occhiali una o più volte al giorno, in modo che la tua vista non sia oscurata da polvere o sporco quando li indossi.
- Mantieni i tuoi occhiali in buone condizioni stringendo le viti nelle aste quando necessario. Gli occhiali dovrebbero sempre essere a filo dei lati del viso, con le braccia dritte e uniformi.
- Conserva i tuoi occhiali in una custodia rigida per proteggerli e mantenerli in buone condizioni.
Passaggio 4. Procurati lenti a contatto toriche se preferisci non indossare gli occhiali
Per correggere l'astigmatismo, avrai bisogno di speciali lenti a contatto toriche, piuttosto che lenti a contatto standard. Sono una buona opzione se non ti piace indossare sempre gli occhiali e ti senti a tuo agio a mettere le lenti a contatto negli occhi. Il tuo optometrista potrebbe consigliarti le lenti a contatto se pratichi molto sport o sei molto attivo e non vuoi doverti preoccupare di indossare gli occhiali.
- I bambini di età pari o superiore a 12 anni possono indossare le lenti a contatto. Tuttavia, potrebbero aver bisogno dell'aiuto di un genitore per inserirli.
- L'astigmatismo irregolare ha maggiori probabilità di essere trattato con lenti a contatto rigide, mentre l'astigmatismo regolare è più probabile che venga trattato con occhiali, lenti a contatto morbide o chirurgia laser.
Passaggio 5. Metti le lenti a contatto correttamente
Lavati le mani e poi rimuovi il contatto dalla custodia. Mettilo sul dito indice. Allontana le palpebre superiore e inferiore dall'occhio con l'altra mano. Posiziona con cura il contatto sull'occhio. Rilascia la palpebra e sbatti le palpebre per mantenere il contatto in posizione.
Se hai problemi a mettere le lenti a contatto, parla con il tuo optometrista per una guida. Potrebbe volerci un po' di pratica per prenderci la mano
Passaggio 6. Tenere pulite le lenti a contatto
Utilizzare una custodia rigida per conservare le lenti a contatto e conservarle in una soluzione detergente specializzata. Cerca una soluzione detergente specifica per le lenti a contatto in un negozio di forniture mediche o online.
- Sostituisci la soluzione detergente ogni volta che usi le lenti in modo che rimangano pulite.
- Procurati una nuova custodia rigida ogni 3 mesi per assicurarti che le lenti non si sporchino.
Metodo 2 di 3: fare esercizi per gli occhi
Passaggio 1. Esegui un esercizio di focalizzazione
Siediti in una posizione comoda e concentrati su un libro o un testo, tenendolo in una mano. Puoi anche guardare una mappa degli occhi sul muro, se disponibile. Sposta lo sguardo su un oggetto diverso nell'altra mano, come un altro libro o una carta da gioco. Quindi, torna al testo originale. Fallo più volte per abituare gli occhi a mettere a fuoco 2 oggetti diversi.
- Tieni gli occhi rilassati durante questo esercizio. Se i tuoi occhi iniziano a farti male, prenditi una pausa. Fai questo esercizio per 4-5 minuti al giorno.
- Questo esercizio può aiutarti a mettere a fuoco e rimettere a fuoco i tuoi occhi senza che si stanchino, il che può migliorare il tuo astigmatismo.
Passaggio 2. Prova a fare un esercizio per gli occhi con un pezzo di carta
Prendi un pezzo di carta spessa che copra entrambi gli occhi. Attacca il foglio sulla fronte, appena sopra il naso. La carta dovrebbe bloccare la tua capacità di vedere di fronte a te, ma permetterti di vedere ancora con la coda degli occhi.
- Alza la mano su 1 lato del foglio. Concentrati sulla tua mano senza muovere la testa. Tieni gli occhi rilassati mentre ti concentri sulla mano.
- Metti la mano sull'altro lato del foglio. Prova a concentrarti sulla mano senza girare la testa.
- Ripeti questo esercizio su entrambi i lati per 1-2 minuti o finché i tuoi occhi non si stancano. Fai l'esercizio una volta al giorno.
- Questo esercizio può aiutare a rafforzare la tua visione periferica, che tende ad essere scarsa quando hai l'astigmatismo.
Passaggio 3. Esercitati a tenere la testa dritta, anziché inclinata di lato
Se soffri di astigmatismo, potresti scoprire di inclinare la testa da un lato per aiutare a correggere il problema. Cerca di essere consapevole di questa abitudine e correggila tenendo la testa dritta. Inclinare la testa su un lato può causare problemi al collo e impedire che l'astigmatismo migliori.
Metodo 3 di 3: ottenere un intervento chirurgico laser agli occhi
Passaggio 1. Ottieni un rinvio per una clinica oculistica specializzata dal tuo optometrista
La chirurgia laser utilizzerà fasci di luce per rimodellare la cornea in modo da non avere più l'astigmatismo. Questa procedura deve essere eseguita presso una clinica oculistica specializzata da un chirurgo esperto in chirurgia laser oculare.
- La chirurgia oculare laser può variare nel prezzo da $ 300 a $ 4.000 USD per occhio. Il costo dipende dall'esperienza del tuo chirurgo e dalla gravità del tuo astigmatismo.
- La tua assicurazione sanitaria potrebbe non coprire la chirurgia dell'occhio del laser. Contatta il tuo assicuratore per ulteriori informazioni.
Passaggio 2. Scopri i possibili rischi della chirurgia dell'occhio del laser
Questa procedura è considerata sicura e a basso rischio. In rari casi, potresti sviluppare secchezza oculare, visione doppia, abbagliamento e perdita della vista. Tuttavia, questi problemi di solito si risolvono quando ci si riprende dall'intervento.
In alcuni casi, il chirurgo potrebbe correggere in modo insufficiente i tuoi occhi, dove la tua cornea non è stata riparata abbastanza per correggere l'astigmatismo. Se ciò si verifica, possono ripetere l'intervento chirurgico e assicurarsi che la cornea sia completamente corretta
Passaggio 3. Consentire al chirurgo oculista di eseguire la chirurgia oculare laser
L'intervento verrà eseguito presso la clinica oculistica e durerà 20-30 minuti in totale. Ti verranno somministrati farmaci in modo da poterti rilassare mentre viene eseguito l'intervento. Ti verranno anche somministrati colliri intorpiditi in modo da non sentire nulla durante la procedura.
Se stai ricevendo un intervento chirurgico laser in entrambi gli occhi, il chirurgo probabilmente completerà l'intervento su entrambi lo stesso giorno
Passaggio 4. Recuperare dopo l'intervento
La maggior parte delle persone può guidare e tornare al lavoro 1-2 giorni dopo aver subito un intervento chirurgico agli occhi con il laser. Il medico ti farà un controllo il giorno dopo l'intervento e avrai bisogno di controlli regolari per i primi 6 mesi di recupero. Problemi come secchezza oculare, visione doppia e abbagliamento dovrebbero risolversi entro alcune settimane.
- Proteggi i tuoi occhi dalle lesioni indossando occhiali da sole all'esterno ed evitando gli sport di contatto mentre guariscono.
- La maggior parte delle persone guarisce completamente dalla chirurgia dell'occhio laser entro 6 mesi. Dopo 6 mesi, il medico valuterà nuovamente la tua vista per confermare che non hai più l'astigmatismo.
