Ogni ragazza è bella, ma a volte è difficile da ricordare. Sentirsi belli è parte integrante del guardarlo e, fortunatamente, ci sono dozzine di piccoli modi in cui possiamo ricordarcelo. Fai questi passi quotidiani per sentirti più sicura di te e splendida!
Passi
Parte 1 di 6: Ottieni bei capelli
Passo 1. Trova lo shampoo e il balsamo giusti.
Alcuni prodotti funzionano meglio con determinati tipi di capelli. Chiedi a un professionista o prenditi il tempo per sperimentare.
- Shampoo le radici e condizionare le punte. Questo impedisce l'accumulo sul cuoio capelluto e impedisce alle estremità di rompersi.
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Lava i capelli in acqua fredda. Questo sigilla le proteine dei prodotti nei tuoi capelli, lasciandoli più sani e lucenti.
L'acqua calda lascia i pori dei capelli aperti, permettendo ai nutrienti di fuoriuscire
Passaggio 2. Prenditi cura dei tuoi capelli
Non sentire il bisogno di lavarlo tutti i giorni! Questo lo asciugherà e eliminerà gli oli buoni e naturali.
- I capelli spessi, ruvidi o ricci non hanno bisogno di essere lavati così spesso.
- Se lo desideri, condiziona in profondità i capelli una volta alla settimana. Questa è un'idea particolarmente buona per i capelli tinti o danneggiati.
Passaggio 3. Stai lontano dal calore
Asciugacapelli, arricciacapelli e piastre danneggiano tutti i capelli, dalla radice alle punte. Lascia asciugare i capelli e modellali in modo naturale per evitare danni inutili.
Se devi asciugare i capelli, usa l'impostazione bassa. Maggiore è il calore, maggiore è il danno
Passaggio 4. Taglia i capelli ogni 6-8 settimane
Mantenere un taglio stile impedisce alle doppie punte di sfuggire al controllo.
Non c'è bisogno di andare dal parrucchiere: fallo da solo! Attieniti allo stile che hai; basta pulire le estremità
Passaggio 5. Abbraccia lo stile naturale dei tuoi capelli
Se hai i capelli ricci, scuoti quei ricci! Se i tuoi capelli sono lisci, esci dalla doccia nel mondo (ma mettiti prima i vestiti). La bellezza naturale di una ragazza è sempre il suo aspetto migliore.
Usa prodotti per migliorare le qualità dei tuoi capelli. Usa un gel o uno spray per definire i tuoi ricci o sieri per rendere i tuoi capelli lisci
Passaggio 6. Segui una dieta equilibrata
I tuoi capelli, la tua pelle, le tue unghie e il tuo atteggiamento dipendono tutti da questo.
- La dieta estrema può sembrare efficace, ma provoca il caos sul tuo corpo. Una dieta sana ti assicura di ottenere tutte le vitamine e i minerali di cui il tuo corpo ha bisogno per crescere e brillare.
- I tuoi capelli ricevono nutrienti da cereali integrali, frutta e verdura. Senza questi, crescerà più lentamente e sembrerà più opaco.
Parte 2 di 6: Cura della pelle
Passaggio 1. Conosci il tuo tipo di pelle
Stabilire una routine adatta alla tua pelle ne massimizzerà l'efficacia e ti lascerà radioso e pronto per la fotocamera.
- Secco - a volte traballante, pochi sblocchi,
- Grasso - incline a lucidità e screpolature, pori più grandi
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Combinazione: la tua zona T (fronte, naso, mento) è grassa, le guance sono secche
Questo può cambiare con le stagioni o avere la tendenza ad essere più oleoso o più secco
- Sensibile: ha reazioni allergiche ai prodotti, diventa rosso facilmente in condizioni climatiche più estreme
Passaggio 2. Usa la protezione solare
Molte creme idratanti o lozioni contengono piccole quantità di SPF.
Stai lontano dai lettini abbronzanti. L'esposizione prolungata al sole è già abbastanza dannosa per la pelle, ma le radiazioni UV innaturali sono ancora peggio. L'abbronzatura porta a rughe, macchie e, ovviamente, al cancro della pelle. La giovinezza è fugace; non farlo andare più veloce
Passaggio 3. Sii sano
Quello che ti ha detto tua madre è vero. Le cose che sono migliori per te sono anche le migliori per il tuo corpo.
- Non fumare. È stato dimostrato che il fumo di sigaretta aggiunge anni alla pelle e ai denti.
- Prendi il tuo sonno di bellezza! Gli studi hanno dimostrato che dormire 8 ore complete riduce lo stress (che porta a una pelle migliore), un peso sano e livelli più elevati di creatività!
Parte 3 di 6: consigli per il trucco
Passaggio 1. Lavati il viso
Il trucco può ostruire i pori e portare a sfoghi. Assicurati di lavare il viso la sera e prima di truccarti al mattino.
Usa lo struccante per raggiungere i punti ostinati intorno agli occhi
Passaggio 2. Idratare
Usa una lozione senza olio e applica su tutto il viso e il collo.
- La crema idratante è utile per uniformare il tono della pelle. Usane uno con SPF 15 per ridurre i danni del sole.
- La crema idratante fornisce anche una base per il fondotinta.
Passaggio 3. Sii naturale
Troppo trucco copre la tua vera bellezza e può sembrare clownesco.
Il trucco naturale (come il fondotinta minerale) è più salutare per la pelle e riduce le eruzioni cutanee, a differenza della maggior parte dei trucchi, che le aumenta
Parte 4 di 6: i vestiti giusti per te
Passaggio 1. Conosci la forma del tuo corpo
I vestiti hanno un aspetto diverso su tutti. Conoscere la forma del tuo corpo ti aiuterà a scegliere le mode che minimizzano i tuoi difetti e migliorano i tuoi attributi.
- Mela: parte superiore del corpo più grande, gambe più snelle
- Pera: fianchi e cosce più larghi, busto e vita più piccoli
- Clessidra - busto e fianchi simili in proporzione
- Banana - spalle, busto, vita, fianchi tutti simili
Passaggio 2. Accentua le tue buone qualità
Se sai cosa schernire, puoi distogliere l'attenzione da ciò che stai sminuendo.
- Una giacca carina è adatta a tutte le stagioni e distoglie l'attenzione dalle braccia
- Accessori accattivanti si abbinano a qualsiasi outfit (e aggiungono personalità!)
- I tacchi fanno sembrare più lunghe anche le gambe più corte
- Un top con un punto vita stretto al punto vita naturale aiuta a creare l'illusione di una figura a clessidra
Passaggio 3. Scegli la taglia di abbigliamento giusta
Se si abbottona, non significa che si adatti. Scegli vestiti che non solo ti stiano bene, ma che ti stiano bene.
- Quando sei in negozio, muoviti. Non indosserai vestiti scomodi.
- Indossa dei buoni indumenti intimi quando provi le cose. Le linee extra possono creare una silhouette poco lusinghiera.
Passaggio 4. Pensa al colore dei tuoi capelli e al tono della pelle
La tua colorazione influenzerà le sfumature che ti stanno meglio.
- Tieni un pezzo di carta bianca sulla pelle. Se hai una tonalità gialla, hai un tono della pelle caldo; se rosato, hai un tono di pelle freddo.
- Scegli vestiti che valorizzano il tono della tua pelle. I toni autunnali e primaverili sono caldi; i toni invernali ed estivi sono freddi.
Parte 5 di 6: Prendersi cura del proprio corpo
Passaggio 1. Esercizio
I benefici dell'esercizio non sono solo per il tuo girovita: miglioreranno il tuo umore oltre a farti sembrare e sentirti meglio. L'esercizio:
- Porta alla perdita di peso
- Abbassa la frequenza cardiaca
- Migliora la tua carnagione
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Definisci i tuoi muscoli
Non devi fare tutto in una volta! Se hai poco tempo, allenati un po' la mattina e un po' la sera: i benefici sono gli stessi
Passaggio 2. Bere molta acqua
Questa abitudine si prenderà cura della tua pelle e dei tuoi capelli.
- Se hai sete, sei disidratato. Tieni con te una bottiglia d'acqua il più spesso possibile.
- Aumentare l'assunzione di acqua può portare a una perdita di peso!
- Una sana quantità da bere, in media, è la metà del tuo peso corporeo in once (di acqua) al giorno. Cioè, se pesi 100 libbre, bevi 50 once di acqua ogni giorno.
Parte 6 di 6: coltiva un bell'atteggiamento
Passaggio 1. Abbraccia il tuo stile naturale
Non c'è niente di più bello di una ragazza la cui bellezza è sua.
- Quando si tratta di vestiti, scegli quelli in cui ti senti bene e a tuo agio. La ragazza che riesce a malapena a sedersi non è la ragazza che vuoi essere.
- Non ti piacciono le tendenze di oggi? Inizia il tuo! Avere un senso dello stile è sapere qual è il tuo, non essere in grado di seguire la folla.
Passaggio 2. Sorridi
È contagioso. Abbastanza presto, sarai più felice. E anche tutti quelli intorno a te saranno più felici.
Un sorriso genuino illuminerà istantaneamente i tuoi occhi e arrosserà leggermente le tue guance. Blush automatico
Passaggio 3. Pensa positivo
La bellezza interiore influenza la bellezza esteriore. Una personalità vivace e ottimista crea una persona meravigliosa dentro e fuori. Una persona sicura di sé ha un'aura di autostima che non può essere cancellata con il sapone.
Suggerimenti
- Ricordati di essere sempre sicuro. O "fingi finché non ce la fai".
- Se sembri felice e sicuro di te, le persone saranno attratte da te. Dopotutto, un sorriso illumina un'intera stanza.
- Sii gentile con tutti, questo dimostrerà che hai un'anima bellissima.
- Non essere qualcuno che non sei, non ne vale la pena.
- Usa il lucidalabbra per far sembrare i denti più bianchi.
