Probabilmente hai sentito parlare dei chiodi di garofano come una gustosa spezia da mescolare con il cibo, ma è anche un popolare integratore per la salute. L'olio di chiodi di garofano è un olio essenziale estratto dagli alberi di chiodi di garofano e ha tutti i tipi di benefici per la salute segnalati. Tuttavia, non ci sono abbastanza ricerche per confermare che tratti particolari problemi di salute. Tieni inoltre presente che ingerire alte dosi di olio di chiodi di garofano potrebbe non essere sicuro, quindi i medici non consigliano di prenderlo per via orale. Puoi comunque provarlo tu stesso, e potrebbe avere alcuni vantaggi se lo usi correttamente. Ecco alcuni modi per utilizzare l'olio di chiodi di garofano in modo sicuro ed efficace.
Passi
Metodo 1 di 3: usi dentali
Storicamente, gli usi più popolari dell'olio di chiodi di garofano sono il trattamento del mal di denti e la pulizia della bocca. Se stai cercando un modo facile e veloce per usare l'olio di chiodi di garofano, allora questa è la soluzione migliore. Tieni presente che dentisti e medici non sono sicuri dell'efficacia dell'olio di chiodi di garofano rispetto ad altri trucchi per la pulizia della bocca, ma questi sono tutti modi sicuri per usare l'olio.
Passaggio 1. Strofinalo sul dente se hai mal di denti
Questo è l'uso più antico dell'olio di chiodi di garofano a causa del suo effetto analgesico. Versa un po' di olio di chiodi di garofano puro e non diluito su un batuffolo di cotone e tienilo contro il dente che fa male. Questo può aiutare a intorpidire il dente. Non usare l'olio sui denti o sulle gengive circostanti e tienilo sul dente che fa male.
- Va bene se ingerisci questa piccola quantità di olio di chiodi di garofano. Potrebbe solo causare una leggera sensazione di calore nello stomaco.
- Sebbene questo sia un rimedio tradizionale per il dolore ai denti, la FDA attualmente non lo considera un trattamento efficace, quindi preparati a provare qualcos'altro.
Passaggio 2. Sciacquare la bocca con un collutorio all'olio di chiodi di garofano per prevenire la carie
Gli studi dimostrano che l'olio di chiodi di garofano può aiutare a uccidere i batteri che causano malattie gengivali e alitosi. Alcuni collutori commerciali lo usano come ingrediente, quindi è perfetto per sciacquarsi la bocca. Swish il collutorio in giro per circa 1 minuto, o finché il prodotto ti dice di farlo, e sputa tutto dopo.
- Puoi anche sciacquarti la bocca con olio di chiodi di garofano diluito. Aggiungi 1 goccia di olio di chiodi di garofano a un bicchiere d'acqua e fallo scorrere intorno alla bocca. Assicurati di sputare tutto quando hai finito. Questo è anche un rimedio casalingo per il mal di denti.
- Non usare olio di chiodi di garofano non diluito per sciacquarti la bocca. Questo può irritare le gengive.
Passaggio 3. Spazzolare con un dentifricio all'olio di chiodi di garofano per ridurre la placca
L'olio di chiodi di garofano può anche aiutare ad abbattere la placca sui denti. Procurati un dentifricio commerciale con olio di chiodi di garofano e usalo per lavarti i denti e mantenere la bocca pulita.
Come con il collutorio, non lavarti i denti con olio non diluito. Questo potrebbe irritare la bocca
Metodo 2 di 3: usi topici
L'olio di chiodi di garofano è anche un popolare rimedio topico per irritazioni cutanee e prurito. Questo perché funziona come analgesico e intorpidisce la pelle. La ricerca è mista su quanto sia efficace l'olio di chiodi di garofano rispetto ad altri trattamenti topici, ma questi potrebbero funzionare per te se vuoi provarli. Ricorda solo di chiedere al tuo medico prima di provare questi usi per l'olio di chiodi di garofano
Passaggio 1. Combatti il prurito con l'olio di chiodi di garofano
L'effetto analgesico dell'olio di chiodi di garofano può aiutare a combattere la pelle irritata. Se hai la pelle secca, pruriginosa o infiammata, prova ad applicare un gel all'olio di chiodi di garofano sul punto per vedere se questo ti aiuta.
Non usare olio di chiodi di garofano non diluito sulla pelle. Questo può irritarlo di più. Se si desidera utilizzare olio di chiodi di garofano puro, diluirlo prima a una concentrazione del 3-5% con un olio vettore
Passaggio 2. Applicare una crema all'olio di chiodi di garofano per eliminare le ragadi anali
Le ragadi anali sono lacrime dolorose nell'ano e la crema all'olio di chiodi di garofano è tradizionalmente usata per intorpidire quel dolore. Prova ad applicare una crema commerciale all'1% di chiodi di garofano per 6 settimane per vedere se questo ti aiuta a sentirti più a tuo agio.
- Se le ragadi anali sono un problema costante per te, allora è meglio consultare il medico per il trattamento.
- Non usare mai olio di chiodi di garofano puro per questo. Funzionerà solo un gel commerciale.
Passaggio 3. Intorpidisci la pelle con un gel all'olio di chiodi di garofano prima di un'iniezione
Poiché l'olio di chiodi di garofano funziona come analgesico, potrebbe aiutarti a sentirti più a tuo agio durante le iniezioni o altre procedure mediche. Prova a strofinare un gel all'olio di chiodi di garofano sulla pelle 5 minuti prima di fare un'iniezione per ridurre il dolore.
Informa il tuo medico prima di farlo. Potrebbero non volere che l'olio si mescoli con lo sparo e dirti di non usarlo
Metodo 3 di 3: Informazioni sulla sicurezza
L'olio di chiodi di garofano è un integratore per la salute, quindi come con tutti gli altri integratori per la salute, ci sono alcuni importanti consigli sulla sicurezza da tenere a mente mentre lo usi. Potrebbe interagire con i farmaci o avere alcuni effetti collaterali. Se segui queste regole e indicazioni, dovresti essere in grado di evitare qualsiasi effetto negativo.
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico se l'olio di chiodi di garofano è sicuro per te prima di usarlo
L'olio di chiodi di garofano potrebbe avere effetti collaterali o interazioni con i farmaci. Finché il tuo medico approva, puoi usarlo.
Passaggio 2. Evitare di ingerire l'olio di chiodi di garofano per evitare effetti collaterali
Mentre piccole dosi di olio di chiodi di garofano sono sicure negli alimenti, alte dosi assunte per via orale potrebbero essere pericolose. I medici non raccomandano di ingerire l'olio di chiodi di garofano in quantità superiori a quelle che si trovano normalmente nel cibo. I livelli di olio di chiodi di garofano negli alimenti sono generalmente inferiori allo 0,06%. Questo è sicuro da inghiottire, ma evita dosi più elevate.
Passaggio 3. Diluire l'olio prima di usarlo sulla pelle
Tutti gli oli essenziali possono irritare la pelle se non diluiti, quindi non usare l'olio di chiodi di garofano puro sulla pelle. Aggiungi 3 gocce di olio di chiodi di garofano a 1 cucchiaino (5 cc) di olio vettore neutro come l'olio d'oliva per una concentrazione del 3%. Questo dovrebbe essere abbastanza debole da evitare qualsiasi irritazione.
- Puoi rendere la soluzione un po' più forte aggiungendo 5 gocce invece di 3 per una diluizione del 5%, ma non renderla più forte.
- Puoi anche usare l'acqua come vettore, ma assicurati di agitare bene la soluzione ogni volta che la usi in modo che sia mescolata.
Passaggio 4. Attendi fino a quando i bambini hanno almeno 2 anni prima di dare loro l'olio di chiodi di garofano
L'olio di chiodi di garofano non è destinato a bambini di età inferiore a 2 anni per qualsiasi uso. Aspetta che i tuoi bambini abbiano almeno 2 anni prima di usarlo su di loro.
Questo vale per i trattamenti topici e orali. Non usare affatto l'olio di chiodi di garofano nei bambini di età inferiore ai 2 anni
Passaggio 5. Non assumere olio di chiodi di garofano se prendi anticoagulanti o farmaci per il diabete
L'olio di chiodi di garofano può interagire con questi farmaci e aumentare i loro effetti o impedire loro di funzionare correttamente. È meglio saltare l'olio di chiodi di garofano in entrambi i casi.
Passaggio 6. Evita l'olio di chiodi di garofano se hai un disturbo emorragico
L'olio di chiodi di garofano può agire come fluidificante del sangue, quindi non è sicuro da assumere se si soffre di un disturbo della coagulazione. Salta per evitare problemi di sanguinamento.
Evita anche l'olio di chiodi di garofano se prendi integratori che possono fluidificare il sangue, come l'aglio o la curcuma
Takeaway medici
Ci sono sicuramente alcuni possibili benefici per la salute nell'usare l'olio di chiodi di garofano. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per dire che si tratta di un trattamento specifico per qualsiasi cosa. Fortunatamente, è per lo più sicuro da usare, quindi puoi provarlo tu stesso se lo desideri. Consulta prima il tuo medico e poi vedi se l'olio di chiodi di garofano ha dei benefici per te.
Suggerimenti
- Puoi anche aggiungere chiodi di garofano interi al tuo cibo come spezia invece di usare l'estratto di olio di chiodi di garofano.
- Se stai usando l'olio di chiodi di garofano per trattare un problema di salute specifico e non migliora, allora è meglio consultare il medico.
