Vuoi far ricrescere i capelli o farli crescere più velocemente? Uno dei modi più popolari per farlo è attraverso il metodo di inversione. Per prima cosa, applichi gli oli sul cuoio capelluto e poi appendi la testa a testa in giù per un breve periodo di tempo. I sostenitori sostengono che l'aumento del flusso sanguigno al cuoio capelluto rinvigorisce i follicoli piliferi a crescita lenta, aumentando così la crescita. Non esistono prove scientifiche che dimostrino o confutino la capacità del metodo di inversione di far ricrescere i capelli o di farli crescere più velocemente su un cuoio capelluto normale, sebbene vi siano prove che la calvizie possa essere causata da una riduzione del flusso sanguigno nel cuoio capelluto. Per ogni storia di successo che pubblicizza le meraviglie del metodo di inversione, ce n'è un'altra che smentisce le sue affermazioni. Ad ogni modo, perché non provarlo di persona?
Passi
Parte 1 di 2: applicare l'olio sulla testa
Passaggio 1. Scegli il tuo olio
Non c'è un olio concordato per il metodo di inversione. Prova l'olio d'oliva, di ricino, di cocco, di semi d'uva o di argon marocchino, se vuoi usare ingredienti naturali.
Scegli un olio con un aroma che trovi rilassante. Poiché il metodo di inversione incorpora il massaggio, scegli un olio profumato che trovi rilassante
Passaggio 2. Riscaldare l'olio
Riscaldare circa 3-4 cucchiai (44-59 ml) di olio. Prendi una tazza di acqua calda e mettici dentro la bottiglia dell'olio. Puoi prendere quest'acqua dal lavandino. Lascia riposare l'olio per circa un minuto finché non è caldo al tatto. Il tuo obiettivo è aumentare il flusso sanguigno al cuoio capelluto. L'olio più caldo aumenterà la ritenzione di sangue nelle cellule del cuoio capelluto. Non surriscaldare l'olio. Non vuoi bruciare il cuoio capelluto.
Passaggio 3. Applicare l'olio sul cuoio capelluto
Se hai sperimentato la caduta dei capelli, assicurati di coprire prima le aree problematiche, quindi procedi a coprire il resto del cuoio capelluto. Assicurati di coprire l'intero cuoio capelluto con un sottile strato di olio. Non ci vuole molto olio per ottenere una copertura completa.
Passaggio 4. Pettinare l'olio sul resto dei capelli
Se i tuoi capelli tendono a spezzarsi o a spezzarsi, prova a spalmare l'olio su tutti i capelli. I capelli si spezzano o si spezzano quando sono a corto di umidità e sostanze nutritive. Gli oli naturali aiuteranno a ricostituire entrambi.
Se hai i capelli ricci, sii gentile o evita del tutto questo passaggio. Non vuoi tirare fuori più capelli nel processo
Parte 2 di 2: stimolazione dei follicoli piliferi
Passaggio 1. Massaggiare delicatamente
Con la punta delle dita, impasta il cuoio capelluto. Muovi le dita in piccoli cerchi, in senso orario e poi antiorario. Non aver paura di usare i palmi delle mani oltre alle dita. I palmi delle mani possono esercitare pressione su un'area più ampia contemporaneamente.
Concentrati sulle aree problematiche, ma non dimenticare il resto del cuoio capelluto. Non massaggiare troppo forte o potresti strappare involontariamente i capelli o danneggiare i follicoli piliferi. Massaggiare per 4 minuti e poi interrompere
Passaggio 2. Capovolgi la testa
Puoi farlo sopra un lavandino o una vasca da bagno. In alternativa, puoi scegliere di sederti a testa in giù su una sedia con le gambe sullo schienale. Non importa come scegli di farlo, lascia che i tuoi capelli pendano sciolti e tieni la testa ad un'angolazione comoda. Il tuo obiettivo è trovare una posizione comoda e rilassarti.
Passaggio 3. Mantieni questa posizione per 4 minuti
Questo dà agli oli abbastanza tempo per penetrare nel cuoio capelluto lasciando che la gravità aumenti il flusso sanguigno al cuoio capelluto. Fai respiri profondi. Schiarisciti le idee. Rilassare. Questo passaggio ricorda la meditazione.
Passaggio 4. Siediti
Sali lentamente, altrimenti potresti sentirti stordito, debole o debole.
Non provare il metodo di inversione se hai la pressione sanguigna bassa o alta, una retina distaccata, un'infezione all'orecchio, una lesione spinale, problemi cardiaci, un'ernia o sei incinta. La stessa posizione di inversione potrebbe esacerbare la tua condizione o causare ulteriori lesioni
Passaggio 5. Considera di lasciare l'olio acceso per un periodo di tempo più lungo
Se hai un cuoio capelluto incredibilmente secco, questa potrebbe essere una buona decisione. Alcuni suggeriscono di lasciarlo tra i capelli per un paio d'ore o anche durante la notte.
- Prendi un sacchetto di plastica e copri i capelli in modo da non sporcare i vestiti, i mobili o il letto. Puoi usare una normale borsa della spesa o acquistare un involucro di plastica pensato per i trattamenti per capelli. Puoi acquistarli da qualsiasi negozio di bellezza.
- Se decidi di lasciare l'olio sui capelli per un periodo di tempo più lungo, sappi che potrebbe rendere il cuoio capelluto e i capelli troppo grassi. Ciò potrebbe causare l'ostruzione dei follicoli piuttosto che la crescita di nuovi capelli.
Passaggio 6. Lavati i capelli
Assicurati di sciacquare completamente tutto l'olio rimasto. Se perdi un punto, sarà molto più "grasso" delle altre parti della tua testa. Assicurati di non usare uno shampoo aggressivo. Shampoo più aggressivi (con un pH superiore a 7) rimuoveranno gli oli naturali dai capelli. Shampoo come L'Oreal EverCreme Intense Nourishing o Heads and Shoulders funzionano bene. Generalmente, qualsiasi shampoo orientato al cuoio capelluto secco ha equilibri di pH inferiori.
Passaggio 7. Ripetere ogni 3-4 settimane
A seconda delle tue condizioni personali, potresti trovare utile eseguire questo trattamento ogni 3 settimane. L'uso ripetuto a una frequenza più elevata potrebbe rendere i capelli troppo grassi e potrebbe persino ostruire i follicoli piliferi, riducendo ulteriormente il potenziale di crescita dei capelli.
