Il reflusso laringofaringeo (LPR) si verifica quando il contenuto dello stomaco (solitamente acidi naturali) risale l'esofago e nella laringe o nelle vie aeree nasali. Mentre LRP ha un impatto su molte persone, LRP spesso non viene diagnosticato e non viene trattato. Cercando sintomi comuni, consultando un medico e imparando a conoscere l'LRP, sarai in grado di diagnosticarlo meglio. Alla fine, sarai in grado di adottare misure per ridurre al minimo le occorrenze di LRP.
Passi
Parte 1 di 3: identificazione dei sintomi comuni
Passaggio 1. Osserva la raucedine
La raucedine è un sintomo relativamente comune di LPR. La raucedine e i sintomi correlati si verificano perché il contenuto dello stomaco rifluisce nella laringe (casella vocale). Questo irrita la gola e la laringe, con conseguente perdita della voce.
- Potresti avere una voce debole o tremante. Ad esempio, la tua voce potrebbe sembrare più bassa del normale.
- Potresti anche provare una sensazione di nodo alla gola.
Passaggio 2. Notare un mal di gola
Il mal di gola è il sintomo più comune di LPR. Alla fine, come con la raucedine, la gola diventa dolorante perché è irritata dal reflusso del contenuto dello stomaco. Il tuo mal di gola può essere accompagnato da:
- Problemi a deglutire
- Una tosse persistente
Passaggio 3. Cerca reazioni negative a determinati alimenti
Il tuo reflusso può essere esacerbato dal consumo di determinati alimenti. Dopo aver consumato questi alimenti, probabilmente mostrerai sintomi comuni di LPR. Alcuni alimenti che potrebbero produrre una reazione negativa sono:
- Cibi piccanti e grassi. Questo potrebbe includere cibi con pepe o cibi fritti.
- Alcool. Anche una piccola quantità di alcol, come un bicchiere di vino rosso, può aggravare la LPR.
- Bevande contenenti caffeina come tè, caffè o soda.
- Cioccolato.
Passaggio 4. Osserva i problemi quando ti sdrai
Molte persone che soffrono di LPR notano un grave reflusso quando si sdraiano. Questo perché sdraiarsi consente al contenuto dello stomaco di salire nell'esofago. Questo potrebbe essere un problema se:
- Ti senti come se stessi vomitando quando ti sdrai.
- Avverti sintomi comuni, come mal di gola, dopo un lungo periodo di sonno.
Passaggio 5. Notare l'assenza di bruciore di stomaco
LPR ha molte somiglianze con un'altra condizione, il reflusso gastroesofageo o GERD. La differenza notevole è che GERD provoca bruciore di stomaco, che si sente come un bruciore al petto dietro lo sterno. Se riscontri i segni e i sintomi di cui sopra e provi anche bruciore di stomaco, probabilmente hai GERD e non LPR.
Passaggio 6. Elenca i tuoi fattori di rischio
Come con altre condizioni, alcuni gruppi sono a maggior rischio di sviluppare il reflusso. Sebbene alcuni fattori non causino necessariamente il reflusso, sono associati ad esso. Alcuni fattori includono:
- Vecchiaia: le persone di età superiore ai 50 anni hanno un rischio maggiore di sviluppare LPR
- Essere in sovrappeso: parla con il tuo medico delle misure che puoi intraprendere per raggiungere o mantenere un peso sano
- Avere una dieta ricca di cibi grassi o grassi
- Stress in eccesso
Parte 2 di 3: Consultare un medico
Passaggio 1. Consulta il tuo medico di base
Il medico sarà in grado di valutare i sintomi e le condizioni e aiutarti a giungere a una diagnosi corretta. Se necessario, il medico può indirizzarti a un otorinolaringoiatra o otorinolaringoiatra (medico dell'orecchio, del naso e della gola) per aiutarti a determinare con precisione se hai LPR o un'altra condizione.
Passaggio 2. Spiega come ti senti
Quando incontri il tuo medico, ti chiederà di descrivere i tuoi sintomi. Assicurati di descriverli per intero e di spiegare tutto ciò che ritieni pertinente. Spesso le persone possono essere diagnosticate solo sulla base di una descrizione dei sintomi.
- Rispondi alle domande con il maggior numero di dettagli possibile. Ad esempio, se senti il contenuto dello stomaco salire in gola, spiega come ci si sente. Dì "quando mi sdraio, è come se il cibo mi risalisse per la gola e tornasse in bocca".
- Elenca tutti i tuoi sintomi. Se hai tosse e mal di gola, informi il medico.
- Sii proattivo e fai loro domande se ne hai.
Passaggio 3. Se necessario, sottoporsi a una laringoscopia
Una laringoscopia è una procedura che il medico può eseguire in modo che possano vedere l'interno del tratto digestivo superiore. Questo li aiuterà a determinare se hai LPR. Nota che è molto improbabile che questa procedura sia necessaria, poiché la maggior parte dei casi di LPR può essere diagnosticata dalla descrizione dei sintomi.
- Il medico utilizzerà una piccola telecamera chiamata laringoscopio.
- Possono eseguire una biopsia se trovano tessuto anomalo nel tratto digestivo superiore.
Passaggio 4. Se necessario, completare un test di deglutizione con bario
Se l'endoscopia superiore non fornisce informazioni sufficienti per completare una diagnosi, il medico potrebbe eseguire un test di deglutizione del bario per vedere come le sostanze si muovono attraverso il sistema digestivo. Questo è molto improbabile e il medico stabilirà se questo è un passaggio necessario.
- Ti chiederanno di bere un liquido contenente bario, facilmente rintracciabile dai test a raggi X. Il medico eseguirà i raggi X per vedere dove ha viaggiato il bario nel sistema digestivo.
- Il test della deglutizione con bario viene spesso utilizzato se un medico non è in grado di navigare nell'endoscopio nel tratto digestivo superiore.
Parte 3 di 3: Trattare con LPR
Passaggio 1. Smetti di fumare
Il fumo aggrava la LPR perché irrita l'esofago e aumenta la quantità di acido nello stomaco. Smettendo di fumare, farai un passo importante per controllare il tuo LPR.
- Pianifica di smettere di fumare in un futuro molto prossimo. Ad esempio, iscriviti a un piano o a un club come Smokers Anonymous.
- Consultare il proprio medico circa la sicurezza dei cerotti alla nicotina.
Passaggio 2. Mangia sano
Una dieta sana può ridurre la gravità del reflusso. Questo perché una dieta sana migliorerà la salute dell'apparato digerente e limiterà la produzione di acido gastrico. Concentrarsi su:
- Cibi ricchi di fibre
- Verdure fresche
- Frutta fresca
- Carni magre, come pollo o pesce
Passaggio 3. Perdere peso
L'obesità è associata alla LPR perché mina la capacità del corpo di digerire il cibo in modo efficiente. Pertanto, perdendo peso puoi ridurre la gravità del tuo LPR.
- Parla con il tuo medico di un obiettivo di peso sano.
- Cerca di monitorare la gravità del tuo LPR nel tempo in relazione al tuo peso. Potresti notare che più pesi, peggiore è il tuo LPR.
Passaggio 4. Alza la testa quando dormi
Le persone con GERD o LPR hanno spesso valvole gastriche o sfinteri esofagei che non funzionano come dovrebbero. Di conseguenza, il cibo esce dallo stomaco quando si sdraiano.
- Metti uno o due cuscini in più sotto la testa quando dormi.
- Dormi sdraiato su una sedia, se possibile.
- Usa un letto che si eleva o che può essere regolato al posto di un normale materasso a spirale.
Passaggio 5. Considera un intervento chirurgico se il tuo LPR è grave
In rare circostanze, il medico consiglierà un intervento chirurgico per curare la LPR. Ciò si verifica solo quando altri trattamenti, come il cambio di dieta e i farmaci, non sono stati efficaci.
- Il medico consiglierà un intervento chirurgico se il tuo LPR sta causando altri problemi medici o minacciando la tua salute generale.
- Durante l'intervento chirurgico per LPR, il chirurgo cercherà di stringere la valvola che collega lo stomaco e l'esofago.
- Il medico può o meno tentare di impiantare un dispositivo medico per stringere la valvola.
Passaggio 6. Informati sul reflusso laringofaringeo
LPR è una condizione digestiva che consente al cibo e al materiale dello stomaco di spostarsi dallo stomaco nell'esofago, nella gola e persino nella cavità nasale. Il movimento di questo materiale verso l'alto è chiamato "riflusso".
- LRP si verifica comunemente nelle persone che hanno la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). GERD viene anche chiamato "bruciore di stomaco" - una sensazione di "bruciore" che si verifica al petto dopo aver mangiato.
- Se non trattata, l'LRP potrebbe trasformarsi in cancro dell'esofago o della laringe.
