Ti sei morso la lingua o l'hai tagliata su qualcosa di appuntito come un pezzo di ghiaccio o un dente rotto? Avere un taglio sulla lingua è una lesione comune. È scomodo, ma generalmente guarisce da solo in pochi giorni. Anche se il taglio è estremamente grave, guarirà se gli vengono fornite cure mediche, cure e un po' di tempo. In generale, puoi guarire un taglio sulla lingua controllando l'emorragia, favorendo la guarigione a casa e riducendo al minimo il dolore e il disagio.
Passi
Parte 1 di 3: controllare il sanguinamento
Passaggio 1. Lavati le mani
Bagna le mani con acqua corrente calda o fredda. Insapona le mani con il sapone per almeno 20 secondi. Risciacquare accuratamente il sapone e asciugare le mani con un asciugamano pulito. Questo può prevenire le infezioni in bocca.
Usa un disinfettante per le mani se l'acqua corrente e il sapone non sono disponibili
Passaggio 2. Indossa un paio di guanti in lattice
Se sono disponibili, indossa un paio di guanti in lattice. Li puoi trovare spesso nei kit di pronto soccorso. Questo può impedire che il taglio sulla lingua venga infettato.
Se non hai i guanti, assicurati di lavarti accuratamente le mani prima di metterli in bocca
Passaggio 3. Risciacquare la bocca
Fai dei gargarismi con acqua tiepida per alcuni secondi. Concentra il risciacquo sulla lingua. Questo può eliminare il sangue e tutti i possibili detriti nella o sulla lingua.
Evita di rimuovere tutto ciò che è bloccato nel taglio, come una lisca di pesce o un pezzo di vetro. Invece, interrompi immediatamente il risciacquo, copri il taglio con un pezzo di garza bagnata e consulta un medico
Passaggio 4. Applicare una leggera pressione con una benda pulita
Usa un pezzo di garza pulita o un asciugamano pulito e esercita una leggera pressione sul taglio. Non rimuoverlo fino a quando l'emorragia non si ferma. Se l'emorragia non si ferma, continua a posizionare una nuova garza o asciugamani sul taglio finché non si ferma o puoi consultare un medico.
Non gettare bende o garze usate se hai intenzione di vedere un medico. Conservali in un sacchetto di plastica e portali nello studio del medico; mostreranno al dottore quanto sangue hai perso
Passaggio 5. Metti un cubetto di ghiaccio sul taglio
Avvolgi un cubetto di ghiaccio in un panno. Posizionalo sul taglio e tienilo lì per alcuni secondi. Questo può restringere i vasi sanguigni e fermare l'emorragia. Può anche alleviare qualsiasi dolore o disagio che hai.
Rimuovi il cubetto di ghiaccio se fa molto male o fa troppo freddo. Questo può prevenire ustioni sulla lingua
Passaggio 6. Se necessario, richiedere assistenza medica di emergenza
Dovresti consultare un medico se la tua lingua non guarisce da sola, ma più urgentemente, ottenere assistenza medica di emergenza se il taglio è estremamente grave o se pensi di essere in stato di shock. Potrebbe anche essere utile avvolgerti in coperte calde se stai vivendo uno shock. Se hai uno dei seguenti sintomi legati a un taglio sulla lingua, è ora di andare al pronto soccorso:
- Sanguinamento incontrollato
- Tagliare il bordo della lingua
- Ferita aperta
- Shock
- Detriti nel taglio
- Pelle pallida, fredda o appiccicosa
- Respirazione veloce o superficiale
Parte 2 di 3: Promuovere la guarigione
Passaggio 1. Risciacquare con un collutorio analcolico
Usa un collutorio analcolico, come quello per bambini, due volte al giorno. Concentra i gargarismi sulla lingua. Questo può uccidere i batteri, prevenire l'infezione e favorire la guarigione.
Evita i collutori con alcol. Possono causare dolore e disagio sulla lingua
Passaggio 2. Gargarismi con acqua salata
Il sale è un antisettico naturale che può uccidere i batteri. Mescola un cucchiaino di sale con acqua tiepida e fai dei gargarismi due volte al giorno. Questo può favorire la guarigione e può lenire qualsiasi disagio sulla lingua.
Usa una soluzione salina medica se la preferisci all'acqua salata
Passaggio 3. Tamponare sul gel di aloe vera
Applicare uno strato sottile di gel di aloe vera direttamente sulla pelle tagliata e circostante. Questo può lenire rapidamente qualsiasi dolore o disagio che potresti avere. L'aloe vera può anche aiutare la lingua a guarire più rapidamente.
Passaggio 4. Incorporare cibi ricchi di vitamina C
I cibi morbidi ricchi di vitamina C possono favorire la guarigione del taglio della lingua. Aggiungi quanto segue alla tua dieta per accelerare la guarigione senza aumentare il disagio:
- mango
- Uva
- mirtilli
Parte 3 di 3: ridurre al minimo il dolore sulla lingua
Passaggio 1. Segui una dieta leggera
Durante il processo di guarigione, mangia cibi morbidi. Questo può ridurre al minimo il dolore e favorire il processo di guarigione. Puoi passare temporaneamente agli alimenti per l'infanzia, scomporre gli alimenti normali in un frullatore o semplicemente scegliere di mangiare cibi più morbidi. Alcuni esempi di cibi morbidi che possono aiutare a guarire e ridurre il disagio includono:
- Uova
- Tagli di carne macinati e teneri
- Burri cremosi di noci
- Frutta in scatola o cotta
- Verdure al vapore o ben cotte
- Riso
- Pasta
Passaggio 2. Evitare cibi e bevande irritanti
I cibi salati, piccanti e secchi possono peggiorare ulteriormente il dolore causato da un taglio sulla lingua. Anche le bevande alcoliche e contenenti caffeina possono aumentare il disagio. Stare lontano da questi cibi e bevande può favorire la guarigione e alleviare il dolore.
Passaggio 3. Bere molta acqua
La secchezza delle fauci può peggiorare qualsiasi dolore o fastidio sulla lingua. Bere molti liquidi durante il giorno può ridurre al minimo il dolore e favorire la guarigione. Può anche prevenire l'odore sgradevole della bocca.
Bevi acqua calda con qualche goccia di limone o lime se ti fa sentire più comodo
Passaggio 4. Prendi un antidolorifico
Potresti avere disagio o gonfiore sulla lingua. L'assunzione di antidolorifici come l'ibuprofene e il naprossene sodico può alleviare il dolore e ridurre al minimo il gonfiore. Seguire le istruzioni di dosaggio fornite dal medico o sulla confezione.
