Avere una lingua dolorante può causare sintomi come dolore, sensazione di bruciore o secchezza della lingua. Ci sono diverse cause di una lingua dolorante, tra cui mordere o bruciare la lingua, infezioni come il mughetto orale infezione fungina, ulcere della bocca e sindrome della bocca in fiamme, nota anche come glossodinia o sindrome della lingua in fiamme. In alcuni casi, la fonte di una lingua dolorante è sconosciuta. A seconda dei sintomi e di una possibile diagnosi medica, esistono diversi trattamenti per lenire il mal di lingua e alleviare il relativo disagio.
Passi
Parte 1 di 2: trattare una lingua dolorante con rimedi casalinghi
Passaggio 1. Risciacquare una lingua morsa con acqua fredda
Se ti sei morso la lingua, sciacquala con acqua fredda. Questo può rimuovere sporco, cibo, sangue o detriti dall'area e aiutare a prevenire un'infezione.
- Se ti sei morso fino in fondo la lingua, assicurati di andare dal medico il prima possibile.
- Dopo aver sciacquato la lingua con acqua fredda, puoi provare a succhiare del ghiaccio per alleviare il gonfiore e il dolore.
Passaggio 2. Succhia un cubetto di ghiaccio o un ghiacciolo
Succhia un cubetto di ghiaccio o un ghiacciolo se hai dolore e/o sensazione di bruciore sulla lingua. Il freddo aiuterà a intorpidire qualsiasi sensazione di dolore, ridurre il gonfiore e far sentire la lingua più a suo agio.
- Succhiare un cubetto di ghiaccio può essere particolarmente rilassante se ti sei morso o bruciato la lingua.
- Il liquido fondente ti aiuterà anche a rimanere idratato e ad evitare che la lingua si secchi, il che può peggiorare il dolore causato da una lingua morsicata o bruciata.
Passaggio 3. Utilizzare un collutorio con acqua salata
Un risciacquo caldo con acqua salata pulirà la lingua e può aiutare ad alleviare il dolore della lingua dolorante. Puoi sciacquare ogni due ore fino a quando il dolore e il disagio non si attenuano.
Aggiungere un cucchiaio di sale a un bicchiere di acqua tiepida e mescolare per sciogliere. Fai un boccone per circa 30 secondi, concentrandoti sull'area dolente della lingua. Sputa l'acqua quando hai finito
Passaggio 4. Evita di consumare tutto ciò che potrebbe aggravare un mal di lingua
Quando si soffre di mal di lingua, è una buona idea evitare di consumare tutto ciò che può peggiorare il dolore, come cibi piccanti o acidi o tabacco. Anche se questo non accelererà il processo di guarigione, probabilmente ti farà sentire più a tuo agio.
- Mangia cibi morbidi, lenitivi e persino rinfrescanti che non aggravino la lingua mentre mangi, come frullati, porridge e frutti di bosco come le banane. Yogurt e gelato sono anche buone opzioni perché sono rinfrescanti e lenitive.
- Cibi e bevande acidi, come pomodori, succo d'arancia, bibite e caffè possono peggiorare il dolore. Evita anche la cannella e la menta, che possono aumentare il tuo disagio.
- Prova un dentifricio formulato per denti sensibili o qualcosa senza menta o cannella.
- Non fumare sigarette o masticare tabacco, che possono esacerbare il tuo disagio.
Passaggio 5. Bevi più liquidi
Assicurati di rimanere idratato per tutto il giorno. Questo non solo aiuta ad alleviare la sensazione di secchezza delle fauci, ma può anche aiutare ad accelerare il processo di guarigione.
- Bevi molta acqua fresca o succhi per mantenere la bocca umida.
- Cerca di evitare bevande calde come caffè o tè in modo che non peggiorino le sensazioni di bruciore o dolore sulla lingua.
- Evita la caffeina o l'alcol, che possono irritare la lingua.
Parte 2 di 2: ottenere una diagnosi e usare i farmaci
Passaggio 1. Consulta il tuo medico
Se stai riscontrando un mal di lingua e i rimedi casalinghi non aiutano, consulta il tuo medico. Ti aiuterà a identificare la causa del tuo dolore e il giusto tipo di trattamento per te.
- Una lingua dolorante può avere molte cause tra cui infezioni fungine, virali o batteriche della bocca, carenze nutrizionali, dentiere inadatte, digrignamento dei denti o spazzolamento eccessivo della lingua, allergie, stress o ansia. Una lingua dolorante può anche essere il risultato della sindrome della bocca in fiamme.
- Potresti non notare alcun cambiamento fisico alla lingua o alla bocca con una condizione medica. In alternativa, potresti riscontrare segni comuni di irritazione o infezione, come la placca bianca che ricopre la lingua nel mughetto orale, protuberanze, ulcere o sensazione di bruciore.
Passaggio 2. Ottieni test e una diagnosi
Se stai riscontrando un mal di lingua o i sintomi della sindrome della lingua in fiamme, il medico può ordinare test per determinare la causa del tuo dolore. I test spesso non sono in grado di determinare la causa di un mal di lingua, ma il medico ti aiuterà a sviluppare il miglior piano di trattamento per te.
- Il medico può utilizzare diversi strumenti diagnostici per determinare la causa del mal di lingua. Questi includono esami del sangue, colture orali, biopsia, test allergologici e test dell'acidità di stomaco. Potrebbe anche darti un questionario psicologico per escludere se il tuo mal di lingua è correlato ad ansia, depressione o stress.
- Il medico potrebbe anche dirti di interrompere alcuni farmaci per escluderli come causa del mal di lingua.
Passaggio 3. Prendi dei farmaci per la lingua dolorante
A seconda dell'esito dei test, il medico può prescrivere farmaci per alleviare la condizione che causa il mal di lingua. Se i test non riescono a trovare una causa, può anche prescrivere farmaci o trattamenti domiciliari per alleviare il dolore e il disagio.
- Tre farmaci comunemente prescritti per il mal di lingua sono amitriptilina, amisulpride e olanzapina. Questi farmaci agiscono bloccando l'azione dell'acido gamma-butirrico, che può essere responsabile del dolore o della sensazione di bruciore alla lingua.
- Il medico può anche consigliarti di prendere un antidolorifico da banco per alleviare il disagio di una lingua dolorante, soprattutto se hai problemi a dormire. Gli antidolorifici da banco più diffusi includono paracetamolo, ibuprofene e aspirina.
- Segui gli ordini del medico per l'assunzione di antidolorifici o le istruzioni sulla confezione.
Passaggio 4. Utilizzare pastiglie o spray per la gola
Pastiglie per la gola o spray che contengono blandi analgesici possono aiutare a lenire il mal di lingua. Puoi acquistare pastiglie e spray per la gola in qualsiasi farmacia o nei loro siti online.
- Usa pastiglie o spray per la gola ogni due o tre ore o secondo la confezione o le indicazioni del medico.
- Assicurati di succhiare la pastiglia per la gola fino a quando non si è completamente dissolta. Non cercare di masticarlo o inghiottirlo intero, altrimenti potresti intorpidire la gola e rendere difficile la deglutizione.
Passaggio 5. Applicare la crema alla capsaicina per lenire la lingua
La crema alla capsaicina è un analgesico topico che può aiutare ad alleviare il dolore. Puoi applicare la crema alla capsaicina sulla lingua tre o quattro volte al giorno.
- La crema inizialmente aumenterà le sensazioni di dolore sulla lingua, ma queste diminuiranno rapidamente.
- Tieni presente che l'uso prolungato della crema alla capsaicina può danneggiare le fibre nel tessuto della lingua, portando a una perdita permanente di sensibilità.
Passaggio 6. Utilizzare un collutorio antisettico
Usa un collutorio antisettico come la benzidamina o la clorexidina per trattare le infezioni della lingua o della bocca. Possono anche aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore sulla lingua.
- La benzidamina allevia il dolore bloccando le prostaglandine. Le prostaglandine sono sostanze chimiche che vengono prodotte quando c'è dolore da infiammazione.
- Versa 15 ml di benzidamina in una tazza e poi muovila intorno alla bocca per 15-20 secondi prima di sputarla.
Cibi da mangiare ed evitare
Cibi da mangiare con la lingua dolorante
Cibi da evitare con la lingua dolorante
