Un test dell'azoto ureico nel sangue (BUN) viene utilizzato per determinare la quantità di azoto ureico, o prodotto di scarto, nel sangue. Livelli elevati di BUN possono essere un segno che i reni non funzionano correttamente o potrebbero indicare una malattia grave, lesioni, disidratazione o assunzione eccessiva di proteine. Verificare con il proprio medico per escludere problemi seri. Apportare modifiche al tuo stile di vita per garantire livelli regolari di BUN, come regolare l'assunzione di proteine e l'esercizio fisico, rimanere idratati e ridurre lo stress. I livelli di BUN possono essere abbassati affrontando i problemi di salute che li sollevano.
Passi
Metodo 1 di 2: escludere gravi problemi medici
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico di controllare la presenza di malattie gravi
Livelli elevati di BUN generalmente indicano che i reni non funzionano correttamente. Ciò potrebbe essere dovuto a malattie o insufficienza renale o altri gravi problemi di salute come insufficienza cardiaca congestizia, un recente infarto, gravi ustioni, stress, diabete o ipertensione. Visita il tuo medico per un esame fisico e ulteriori test di laboratorio per escludere eventuali gravi problemi di salute.
- Il medico ti consiglierà il miglior corso di trattamento per qualsiasi malattia tu possa avere, il che a sua volta ti aiuterà ad abbassare i livelli di BUN.
- Anche i problemi alla tiroide e la febbre possono causare un aumento dei livelli di BUN.
Passaggio 2. Informare il medico di eventuali segni di sanguinamento gastrointestinale
Il sanguinamento gastrointestinale può aumentare i livelli di BUN e può essere il risultato di una condizione grave come il cancro gastrico o le erosioni. Il medico può eseguire un'endoscopia per confermare l'emorragia e trattare il problema con farmaci o interventi chirurgici. Informi il medico se ha visto eventuali segni di sanguinamento gastrointestinale, come sangue nelle feci o vomito.
Passaggio 3. Verifica se il tuo farmaco potrebbe aumentare i livelli di BUN
Alcuni farmaci da prescrizione possono aumentare i livelli di BUN come effetto collaterale. Il cloramfenicolo e la streptomicina, che sono usati per trattare le infezioni batteriche, sono 2 esempi notevoli. Così sono i diuretici, che possono causare disidratazione e quindi un aumento dei livelli di BUN. Chiedi al tuo medico se qualcuno dei tuoi farmaci attuali o recenti potrebbe aver causato l'aumento.
Il medico può cambiare il farmaco o modificare il dosaggio per aiutare a ridurre i livelli di BUN
Passaggio 4. Scopri se sei incinta
La gravidanza a volte può causare un aumento dei livelli di BUN nelle donne. Se pensi di essere incinta, confermalo con il tuo medico ed escludi altre possibili ragioni per l'aumento. Livelli elevati di BUN nelle donne in gravidanza non sono generalmente motivo di preoccupazione, ma il medico potrebbe consigliarti di modificare la dieta per regolarli.
Metodo 2 di 2: Cambia il tuo stile di vita
Passaggio 1. Bere acqua e altri liquidi per rimanere idratati
La disidratazione è una delle cause più probabili di alti livelli di BUN, ma anche la più prevenibile. Bevi regolarmente acqua e altri liquidi durante il giorno per rimanere idratato. Le bevande sportive e l'acqua di cocco sono ottime scelte di bevande perché il loro contenuto di zucchero aiuta il tuo corpo ad assorbire e utilizzare l'acqua.
Passaggio 2. Riduci l'assunzione di proteine
Un consumo eccessivo di proteine può causare un livello elevato di BUN. Questo problema può sorgere se si assumono integratori proteici per aumentare il peso o si passa a una dieta dimagrante ad alto contenuto proteico. Cerca di consumare non più di 0,8 grammi (0,028 once) di proteine per 1 chilogrammo (2,2 libbre) di peso corporeo al giorno.
Concentrati sull'aggiunta di più fibre, frutta, verdura, cereali e grassi sani nella tua dieta
Passaggio 3. Non sovrallenare
I sintomi causati da un eccessivo esercizio includono difficoltà del sonno, diminuzione della libido, dolore persistente e cambiamenti di umore. Il sovrallenamento può anche causare livelli elevati di BUN, in particolare se non si mangia abbastanza cibo per compensare. Riduci il tuo programma di allenamento se il tempo di recupero dopo l'esercizio dura più di un giorno o se riscontri altri sintomi spiacevoli.
La quantità di tempo e il tipo di esercizio necessario per raggiungere un punto di dolore o esaurimento varia da persona a persona
Passaggio 4. Abbassa il livello di stress
Lo stress può essere un grande contributore all'aumento dei livelli di BUN a causa delle grandi quantità di cortisolo che rilascia. Cerca di ridurre i livelli di stress facendo esercizi di respirazione, praticando la meditazione consapevole e allenandoti. Se hai a che fare con problemi psicologici difficili, considera di parlare con un consulente o un terapista per sconfiggere lo stress.
Passaggio 5. Vivi uno stile di vita sano ed equilibrato
Il modo migliore per mantenere bassi i livelli di BUN è lavorare per essere sani in tutte le aree della vita. Segui una dieta equilibrata, esercitati moderatamente ogni giorno e usa la meditazione o lo yoga per rimanere calmo e positivo. È anche importante che tu visiti il tuo medico per controlli regolari per assicurarti che non ci siano problemi di salute che devi affrontare.
