Avere crepe nella lingua è un segno di una condizione nota come lingua fessurata. Sebbene di solito sia innocuo e benigno, può causare una sensazione di bruciore e potrebbe portare a una potenziale infezione se le particelle di cibo si depositano tra le fessure. Può anche essere sgradevole e imbarazzante. Fortunatamente, la lingua screpolata spesso non richiede alcun trattamento medico e puoi guarire le crepe da solo con alcune sane abitudini. Tuttavia, se la tua lingua mostra segni di infezione o non sei in grado di guarire le crepe da solo, dovrai visitare il medico per il trattamento.
Passi
Metodo 1 di 2: Praticare una Buona Igiene Orale
Passaggio 1. Lavati i denti almeno due volte al giorno per mantenere la bocca pulita
Il modo migliore per curare le crepe nella lingua è mantenere la bocca pulita. Lavarsi i denti è una parte fondamentale di una buona igiene orale, poiché consente di rimuovere cibo e detriti da denti, gengive e lingua. Usa un dentifricio al fluoro e uno spazzolino comodo per te e lavati i denti con un movimento circolare per almeno 2 minuti. Lavati i denti almeno due volte al giorno per aiutare la lingua a guarire.
Prendi l'abitudine di lavarti i denti al mattino e prima di andare a letto ogni sera
Consiglio:
Per accelerare il processo di guarigione, lavati i denti dopo ogni pasto per evitare che il cibo rimanga incastrato nelle fessure.
Passaggio 2. Strofina la superficie della lingua quando ti lavi i denti
Ogni volta che ti lavi i denti, gira lo spazzolino in modo che le setole siano rivolte verso il basso e strofina la superficie della lingua per rimuovere eventuali residui di cibo o detriti nelle fessure. Mantenere le crepe pulite ridurrà il numero di batteri al loro interno, il che aiuterà la tua lingua a guarire.
È sempre una buona idea strofinare la lingua quando ti lavi i denti, anche quando non ci sono crepe. Aiuta a mantenerlo pulito e rende il tuo alito più profumato
Passaggio 3. Filo interdentale almeno una volta al giorno per rimuovere i frammenti di cibo tra i denti
Il filo interdentale è una parte importante del mantenimento dell'igiene orale e ti aiuta a rimuovere eventuali residui di cibo o detriti ostinati tra i denti e le gengive. Usa il filo interdentale cerato e avvolgi le estremità intorno al dito medio. Tieni il filo teso e fallo scivolare tra i denti fino in fondo per pulire anche tra le gengive. Assicurati di avere tutti i denti per mantenere la bocca pulita in modo che la lingua possa guarire più velocemente.
Il cibo depositato tra i denti e le gengive può ospitare batteri, che amano il calore e l'umidità della bocca e possono diffondersi sulla superficie della lingua
Passaggio 4. Evita di usare il tabacco per mantenere la bocca sana
Le sigarette e i prodotti del tabacco per via orale, come il tabacco da masticare e lo snus, creano dipendenza, dannosi per la salute generale e possono causare crepe nella lingua. Se usi prodotti a base di tabacco, cerca di smettere il prima possibile per vivere una vita più sana e per aiutare a prevenire le crepe nella lingua.
Smettere aiuterà anche la lingua a guarire più velocemente
Metodo 2 di 2: cercare cure mediche
Passaggio 1. Chiama il medico se hai segni di infezione
Se hai fessure o crepe nella lingua, il cibo e i detriti che entrano nella tua bocca possono impigliarsi nelle crepe, causando potenzialmente un'infezione. Se hai delle striature rosse sulla lingua, la lingua è gonfia e dolorante, o hai del pus che fuoriesce dalle fessure, chiama subito il medico. Potrebbe essere necessario prescrivere un antibiotico e un antisettico orale per eliminare l'infezione.
Se hai la febbre, potrebbe anche essere un segno di un'infezione
Avvertimento:
Le infezioni possono causare altri gravi problemi medici se non trattate. Se noti segni di infezione, contatta immediatamente il medico.
Passaggio 2. Rivolgiti al tuo dentista per una pulizia profonda per aiutare a guarire la lingua
Il modo migliore per curare la lingua è mantenere la bocca il più pulita possibile. Se stai lottando per mantenere la tua igiene orale o vuoi pulire a fondo lingua, denti e gengive, fissa un appuntamento con il tuo dentista per ottenere una pulizia profonda.
Non andare dal dentista se la lingua mostra segni di infezione
Passaggio 3. Parla con il tuo medico delle crepe nella tua lingua se hai la psoriasi
La psoriasi non è solo una condizione della pelle. È una malattia infiammatoria cronica che può colpire anche i tessuti della bocca, inclusa la lingua. Se hai la psoriasi, potrebbe causare le crepe nella lingua. Il medico sarà in grado di consigliare trattamenti e prescrivere farmaci che possono aiutare a gestire la psoriasi sottostante per guarire le crepe nella lingua.
Il medico può anche consigliare cambiamenti nella dieta e nello stile di vita che possono aiutare a curare la psoriasi e curare le crepe nella lingua
Passaggio 4. Rivolgersi al medico se la lingua non guarisce dopo 2 settimane
Le crepe che si formano nella lingua potrebbero essere un segno di una carenza di vitamine o di un'altra condizione sottostante. Se la tua lingua non guarisce nonostante pratichi una buona igiene orale, consulta il medico. Saranno in grado di esaminare la tua lingua ed eseguire test per determinare se c'è un'altra causa. Saranno anche in grado di prescrivere farmaci e collutori speciali per aiutare a guarire le crepe nella lingua.
- Il medico può prescrivere clorexidina orale, un forte disinfettante e antisettico che farai gargarismi alcune volte al giorno per pulire la lingua.
- Se hai una dieta povera, potrebbe causare crepe nella lingua. Il tuo medico può testare il tuo sangue per vedere se hai qualche carenza.
