Avere crepe agli angoli della bocca può essere doloroso, pruriginoso e persino rendere difficile mangiare e bere. Diversi problemi possono causare la rottura degli angoli della bocca, tra cui il freddo, una carenza di vitamine, un'infezione batterica o micotica o una malattia. Puoi prima provare a guarire le crepe agli angoli della bocca usando un trattamento topico a casa e apportando modifiche alla dieta. Se il tuo caso è grave o i tuoi trattamenti domiciliari non funzionano, il medico può aiutarti a trattare la causa sottostante.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di trattamenti topici a domicilio
Passaggio 1. Usa la vaselina per curare e lenire la bocca screpolata
Usando un nuovo contenitore pulito di vaselina per evitare i germi, strofinane una piccola quantità sulle crepe agli angoli della bocca tutte le volte che è necessario. La gelatina di petrolio forma una barriera tra la pelle e la saliva, proteggendo la bocca dall'umidità in eccesso e, successivamente, dall'eccessiva secchezza.
- Non esiste una regola rigida su quanto e quanto spesso puoi e dovresti applicare la vaselina sulla bocca screpolata. Per iniziare, però, applica un dab delle dimensioni di un dito e usalo tutte le volte che useresti un burrocacao.
- Sebbene le allergie siano possibili ma rare, la vaselina è generalmente sicura da usare indipendentemente dalla causa o dalla condizione sottostante, rendendola un'ottima opzione per chiunque abbia a che fare con crepe agli angoli della bocca.
Passaggio 2. Strofinare l'olio di cocco sulla zona screpolata per idratare la pelle
Applicare una piccola quantità di olio di cocco liquido o solido delle dimensioni di un dito sulle crepe sulla bocca. Come la vaselina, l'uso dell'olio di cocco è un modo economico per aiutare a guarire le crepe agli angoli della bocca.
- L'olio di cocco è generalmente sicuro da usare tutte le volte che è necessario per aiutare a guarire le crepe agli angoli della bocca.
- Se hai la pelle grassa o a tendenza acneica, cerca di limitare l'applicazione dell'olio di cocco solo alla pelle screpolata. L'olio di cocco può ostruire i pori e causare sfoghi.
Passaggio 3. Procurati un balsamo per le labbra contenente vitamina E e/o burro di karitè
Quando scegli un balsamo per le labbra per aiutare a guarire e lenire le crepe agli angoli della bocca, concentrati sulla ricerca di un balsamo con vitamina E, burro di karitè o, preferibilmente, entrambi. Sia la vitamina E che il burro di karitè sono ingredienti popolari per il balsamo per le labbra, e con buone ragioni: questi sono ingredienti altamente idratanti che possono anche agire come agenti curativi quando le tue labbra sono screpolate.
- Come la vaselina e l'olio di cocco, il burro di karitè aiuta a formare una barriera tra la saliva e la pelle.
- La vitamina E può aiutare a prevenire e lenire le screpolature. Può anche aiutare a proteggere la pelle dal sole, che può peggiorare le crepe agli angoli della bocca.
- Usa un balsamo per le labbra con SPF 15 o superiore per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.
Metodo 2 di 3: Guarire con i cambiamenti nella dieta
Passaggio 1. Introduci più alimenti ricchi di ferro nella tua dieta
Una delle condizioni più comuni che possono causare crepe agli angoli della bocca è una carenza di ferro. Introducendo più ferro nella tua dieta, potresti essere in grado di aiutare le crepe agli angoli della bocca a guarire più velocemente, oltre a prevenirle in futuro.
- Sebbene possa variare da persona a persona, in generale, l'assunzione giornaliera raccomandata di ferro è di 18 mg.
- Gli alimenti ricchi di ferro includono crostacei, spinaci, legumi, carne rossa, semi di zucca, quinoa, tacchino, broccoli e cioccolato fondente.
Passaggio 2. Incorporare nella dieta alimenti contenenti vitamina B
Se hai crepe agli angoli della bocca, incorporare più cibi ricchi di vitamina B può aiutare la tua pelle a guarire e combattere qualsiasi infezione sottostante. La vitamina B svolge un ruolo fondamentale sia nell'aiutare il corpo a combattere le infezioni sia nel mantenere la pelle sana, entrambe le cose possono causare la rottura dei lati della bocca.
- Ci sono 8 vitamine del gruppo B, tra cui B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotina, acido folico e B-12. La dose giornaliera raccomandata varia in base alla vitamina e alle esigenze individuali. Pertanto, è meglio variare la dieta e incorporare cibi ricchi di più vitamine del gruppo B.
- Alcuni esempi di alimenti ricchi di varie vitamine del gruppo B sono il salmone (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), le uova (B-2, B-5, biotina, acido folico e B-12) e lievito alimentare (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, acido folico e B-12).
Passaggio 3. Includi più zinco nei tuoi pasti quotidiani
Le carenze di zinco possono portare a screpolature agli angoli della bocca, quindi è importante inserirlo nella dieta. Cerca di assumere circa 11 mg di zinco al giorno se sei maschio e 8 mg se sei femmina in modo da poter rimanere in salute. Mangia cibi come cereali fortificati, manzo, crostacei e pollo poiché sono tutte buone fonti di minerali.
Puoi anche assumere integratori di zinco se non sei in grado di raggiungere la dose giornaliera raccomandata
Passaggio 4. Mangia yogurt nel caso in cui la tua bocca screpolata sia causata da un'infezione
Una delle cause più comuni delle crepe agli angoli della bocca è un'infezione. Mentre solo il tuo medico può determinare completamente se hai un'infezione e quale tipo di infezione hai, puoi iniziare a guarire l'infezione e le crepe agli angoli della bocca mangiando 4 cucchiaini (20 ml) di yogurt al giorno. Lo yogurt può aiutare a trattare sia le infezioni da lieviti, sia le infezioni batteriche.
Cerca lo yogurt che contenga colture attive vive, come il probiotico lactobacillus acidophilus
Metodo 3 di 3: ottenere cure da un medico
Passaggio 1. Consultare un medico per sintomi gravi o se i trattamenti domiciliari non funzionano
Se le crepe agli angoli della bocca non iniziano a migliorare entro 1 settimana o se hai sintomi gravi come bruciore, dolore estremo alle labbra o macchie rosse o viola intorno alla bocca, contatta il medico per fissare un appuntamento. Mentre le crepe agli angoli della bocca possono spesso essere trattate a casa, non è sempre così.
Il medico può diagnosticare eventuali sintomi sottostanti che potresti avere e aiutarti a trattare efficacemente le crepe agli angoli della bocca
Passaggio 2. Prova una crema antimicotica se la tua bocca screpolata è causata dal lievito
Se il medico determina che le crepe agli angoli della bocca sono causate da un'infezione da lievito, probabilmente prescriverà una crema antimicotica o consiglierà un'opzione da banco. La quantità e la frequenza con cui dovresti applicare le creme antimicotiche dipenderà dalla gravità della tua condizione e dal tipo di crema. Pertanto, assicurati di seguire le indicazioni sull'etichetta o eventuali istruzioni specifiche fornite dal medico.
Nella maggior parte dei casi, il medico consiglierà una crema antimicotica contenente ketoconazolo, un ingrediente attivo particolarmente utile per le infezioni fungine orali
Passaggio 3. Prendi una crema steroidea topica se hai un'infezione batterica
Se le crepe agli angoli della bocca sono causate da un'infezione batterica, il medico può consigliare una crema steroidea topica. Se l'infezione è grave, il medico può prescriverti una crema steroidea. Per i casi meno gravi, il medico probabilmente raccomanderà una crema steroidea idrocortisone da banco.
Quando applichi una crema steroidea topica, assicurati di seguire le istruzioni del medico
Passaggio 4. Ottieni una prescrizione per gli antibiotici se la causa è un'infezione batterica
Se le crepe agli angoli della bocca sono causate da un'infezione batterica e i trattamenti topici sono stati inefficaci per più di una settimana, il medico probabilmente ti prescriverà un antibiotico orale. Il tipo di antibiotico e la frequenza con cui dovresti assumere il farmaco varieranno a seconda della tua condizione di base, quindi assicurati di seguire le istruzioni sul farmaco.
Gli antibiotici possono causare alcuni effetti collaterali, come eruzioni cutanee, vertigini, nausea, diarrea o infezioni da lieviti. Se si verifica uno di questi effetti collaterali, contattare il medico
Passaggio 5. Rimontare la dentiera o l'apparecchio
Se hai dentiere, apparecchi o qualsiasi altra protesi orale che ti sta causando la produzione di saliva in eccesso, chiedi al tuo medico o dentista di farla rimontare. Avere un pezzo dentale inadatto in bocca può far sì che la saliva in eccesso rimanga negli angoli della bocca, con conseguente secchezza e screpolature una volta rimossa la saliva. Il tuo dentista dovrebbe essere in grado di rimontare il tuo pezzo dentale in modo che sia comodo e consenta ai tuoi sintomi di attenuarsi.
L'eccesso di saliva si verifica spesso quando i pezzi dentali, come le protesi, si allentano nel tempo. Per evitare ciò, assicurati di far controllare l'adattamento del tuo pezzo dentale almeno una volta all'anno
Passaggio 6. Chiedi al tuo medico di verificare le condizioni sottostanti
Le persone con diabete o un sistema immunitario indebolito a causa di una malattia hanno maggiori probabilità di avere una bocca secca e screpolata. Se hai spesso crepe agli angoli della bocca e/o i trattamenti comuni non funzionano molto bene, chiedi al tuo medico di testarti per una condizione di base.
