La sensazione di non apparire al meglio può rendere difficile godersi la giornata. Fortunatamente, è possibile avere un bell'aspetto ogni giorno con il minimo sforzo! Inizia mantenendo una buona igiene per pelle e capelli sani. Quindi, esprimi il tuo senso dello stile con il taglio di capelli, il guardaroba e il trucco perfetti, se lo indossi. Inoltre, comportati bene mantenendo una buona postura, sorridendo e prendendoti cura del tuo corpo.
Passi
Metodo 1 di 4: Esprimere il tuo stile
Passaggio 1. Scegli un'acconciatura che valorizzi la forma del tuo viso
I tuoi capelli saranno fantastici ogni giorno se scegli il taglio di capelli giusto. Guarda gli stili che valorizzano la forma del tuo viso per aiutarti a trovare il look migliore per te. Quindi, porta una foto dello stile che vuoi mostrare al tuo stilista. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a trovare lo stile giusto:
- Facce rotonde: Prova un taglio irregolare e a strati per aggiungere lunghezza al tuo viso. Inoltre, tieni i capelli lungo i lati del viso. Evita i tagli smussati, come un caschetto.
- Facce ovali: Usa frangia o strati per adulare la lunghezza del tuo viso.
- Facce quadrate: Per le donne, rendi il tuo viso più rotondo con un caschetto, strati o capelli lunghi.
- Facce di cuore: Prova uno stile più lungo che diventi ondulato nella parte inferiore, che valorizzerà la parte inferiore del viso. Come altra opzione, prova un bob per rendere il tuo viso più rotondo.
Passaggio 2. Abbraccia la struttura naturale dei tuoi capelli per una facile manutenzione
La trama dei tuoi capelli sarà liscia, ondulata, riccia o testurizzata e lavorare con la tua trama renderà più facile modellare i capelli. Scegli uno stile che si abbina perfettamente alla tua texture naturale. Quindi, acquista prodotti per lo styling che miglioreranno l'aspetto della struttura dei tuoi capelli. Questo ti aiuterà a mantenere i tuoi capelli belli con il minimo sforzo.
Ad esempio, ci vuole molto tempo e fatica per lisciare i capelli ricci ogni giorno. Per rendere più facile la preparazione, scegli uno stile che ti permetta di indossare i tuoi ricci naturali
Passaggio 3. Evidenzia le tue migliori caratteristiche per farti sentire sicuro
Ogni corpo è bello e indossare i vestiti giusti può aiutarti a sfoggiare ciò che hai. Prova tutti i vestiti che possiedi e conserva solo quelli che ti fanno sentire al meglio. Quindi, guardati allo specchio ogni mattina per assicurarti di apparire e sentirti al meglio.
Quando vai a fare shopping, acquista un articolo solo se ti fa sentire bene con te stesso. Questo potrebbe significare che acquisti meno articoli, ma va bene
Consiglio:
Come regola generale, indossa colori più scuri per snellire parti larghe del tuo corpo o per oscurare parti del tuo corpo di cui hai meno fiducia. I colori chiari catturano l'attenzione, quindi usali per evidenziare le tue caratteristiche migliori.
Passaggio 4. Indossa colori che esaltano le sfumature della tua pelle
Le sfumature della tua pelle saranno fredde, calde o neutre. I sottotoni freddi sono rosa, rossi o bluastri, i sottotoni caldi sono gialli, pesca o dorati e i sottotoni neutri sono un mix di entrambi. Per trovare il tono della tua pelle, osserva le vene sul braccio per vedere se sono blu, che significa freddo, o verdi, che significa caldo. In alternativa, tieni i gioielli d'oro e d'argento contro la pelle perché i gioielli d'oro stanno meglio sui toni caldi mentre l'argento sta benissimo con i toni freddi.
- Se hai sfumature fredde, scegli abiti blu, verdi, viola, rosa, neri, grigi, argento e bianchi.
- Se hai sfumature calde, scegli abiti rossi, gialli, arancioni, marroni, marrone chiaro, dorati, ramati e bianco sporco.
- Se hai sfumature neutre, puoi indossare qualsiasi colore.
Lo sapevate?
Il colore della tua pelle non determina quali sfumature avrai. Che la tua pelle sia chiara, media, olivastra o scura, è possibile avere sfumature calde, fredde o neutre.
Passaggio 5. Prova le ultime tendenze se ti piacciono
Sapere cosa è trendy ti aiuterà a evitare stili obsoleti, ma non preoccuparti di seguire ogni tendenza. Scegli stili alla moda che ti piacciono e che lusingano il tuo corpo. Scegli 1-2 tendenze da seguire ogni stagione per mantenere aggiornato il tuo look.
- Puoi conoscere le tendenze effettuando una ricerca online o guardando le riviste di moda.
- Costruisci il tuo guardaroba attorno a pezzi classici che raramente passano di moda. Limitati all'occasionale pezzo di tendenza qua o là, ma preparati a buttare via un oggetto se diventa datato in pochi anni.
Passaggio 6. Usa il trucco per migliorare la tua bellezza naturale se lo indossi
Non è necessario truccarsi per avere un bell'aspetto, quindi applicalo solo se ti piace. Usa il trucco per migliorare le caratteristiche che ti piacciono di più, come gli occhi o le labbra. Ecco alcuni suggerimenti da considerare:
- Per un look da giorno naturale, applica un fondotinta che corrisponda il più possibile al colore della tua pelle. Usa il correttore per coprire le occhiaie o le macchie scure, se lo desideri. Quindi, ravviva la pelle applicando blush e bronzer. Quindi, usa un ombretto sottile, un eyeliner e un mascara per migliorare i tuoi occhi. Per il colore delle labbra, scegli una tonalità neutra o ai frutti di bosco per un look quotidiano.
- Se vuoi creare un look più drammatico, scegli un occhio audace o un labbro audace. Ad esempio, potresti provare uno smokey eye o indossare un rossetto rosso.
Passaggio 7. Indossa occhiali che stanno benissimo sulla forma del tuo viso
Se indossi gli occhiali, scegli una montatura che aumenterà la tua attrattiva. Prova diversi stili e colori per trovare quello che ti piace. Ecco alcune cose da considerare:
- Facce rotonde: cerca le cornici con angoli e angoli acuti, come rettangoli e cornici inclinate verso l'alto. Evita fotogrammi corti o particolarmente piccoli.
- Facce ovali: La maggior parte delle montature funziona bene con una forma del viso ovale. Le cornici rotonde possono migliorare le tue curve, mentre le forme geometriche aggiungono angoli che bilanciano le tue curve. Evita le cornici troppo grandi, però.
- Facce quadrate: prendi in considerazione montature ovali e rotonde per ammorbidire i bordi netti del tuo viso, ma evita montature quadrate e geometriche che aggiungono angoli aggiuntivi.
- Facce di cuore: cerca montature con un peso inferiore ed evita stili con un peso superiore. Inoltre, evita le cornici decorative. Invece, opta per montature strette che aggiungono meno volume possibile alla fronte.
Metodo 2 di 4: dare il meglio di sè
Passaggio 1. Costruisci la tua fiducia perché ti rende più attraente
Essere fiduciosi fa sì che le persone ti vedano più attraente. Lavora per aumentare la tua autostima per aiutarti ad avere un bell'aspetto ogni giorno. Ecco alcuni modi per aumentare la tua sicurezza:
- Sostituisci i tuoi commenti negativi su di te con un dialogo interiore positivo.
- Segui un corso di improvvisazione.
- Dedica del tempo al tuo aspetto.
- Trova lezioni nei tuoi errori.
- Esercita le tue capacità di conversazione in modo da sentirti a tuo agio a parlare con le persone.
Passaggio 2. Mantieni una buona postura per migliorare il tuo aspetto e la tua sicurezza
Una buona postura ti fa sembrare più attraente e sicuro di te. Stai dritto, ruota le spalle indietro e guarda dritto davanti a te. Quando sei seduto, raddrizza la schiena e tieni le spalle indietro. Questo ti aiuterà ad apparire al meglio.
Controlla la tua postura allo specchio o riprenditi mentre cammini. Questo ti aiuterà ad apportare modifiche, se necessario
Passaggio 3. Stabilisci un contatto visivo e sorridi molto
Guarda le persone direttamente negli occhi per 2-3 secondi prima di distogliere lo sguardo. Inoltre, sorridi alle persone quando le passi davanti e durante una conversazione casuale. Questo ti farà sembrare più attraente.
- Non fissare qualcuno per più di 3 secondi perché lo farebbe sentire a disagio.
- Esercitati a sorridere in modo che diventi naturale per te.
Metodo 3 di 4: mantenere una buona igiene
Passaggio 1. Fai la doccia o il bagno ogni giorno per essere pulito e avere un buon profumo
Le persone ti considereranno più attraente se hai un aspetto e un odore di pulito. Lava il tuo corpo ogni giorno usando un sapone delicato o un bagnoschiuma. Quindi, applica il deodorante per aiutare a controllare l'odore del corpo.
Potrebbe essere necessario fare la doccia più spesso se diventi molto sudato. Risciacquare con acqua calda e sapone dopo aver fatto esercizio o aver trascorso molto tempo all'aperto
Passaggio 2. Shampoo e balsamo i capelli 2-3 volte a settimana
Scegli shampoo e balsamo formulati per il tuo tipo di capelli. Applicare una quantità pari a un quarto di shampoo sul cuoio capelluto e massaggiare sui capelli. Risciacqua i capelli con acqua tiepida. Quindi, applica il balsamo sui capelli bagnati e lascialo agire per 3 minuti. Infine, risciacqua il balsamo con acqua fredda.
- Ad esempio, cerca prodotti formulati per capelli colorati se i tuoi capelli sono tinti o procurati shampoo e balsamo per capelli ricci se hai i capelli naturalmente ricci o crespi.
- Il balsamo aiuta a mantenere i capelli morbidi e gestibili.
- Il risciacquo con acqua fredda chiuderà il fusto del capello, il che aiuta i capelli a sembrare lisci e lucenti.
Consiglio:
Lavare i capelli troppo spesso può seccare i capelli e il cuoio capelluto. Se i tuoi capelli sono molto sporchi tra un lavaggio e l'altro, usa uno shampoo a secco per assorbire gli oli e mantenere i capelli puliti.
Passaggio 3. Lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato per una pelle più chiara
Inumidisci il viso prima di applicare il detergente. Quindi, usa le dita per massaggiare una piccola quantità di detergente sulla pelle. Infine, risciacqua la pelle con acqua tiepida per rimuovere il detergente. Ripetere mattina e sera.
Se la tua pelle è secca o sensibile, potresti decidere di lavarti il viso solo una volta al giorno per evitare che si secchi
Passaggio 4. Applicare la crema idratante per il viso al mattino e alla sera
Scegli una crema idratante formulata per il tuo tipo di pelle. Quindi, usa la punta delle dita per applicare una quantità di crema idratante delle dimensioni di un pisello sulla pelle al mattino e alla sera dopo aver lavato il viso.
- Cerca una crema idratante con un SPF 20 o superiore da utilizzare come crema idratante da giorno.
- Usa una crema più densa di notte per una maggiore idratazione.
- Se non sei sicuro di quale crema idratante sia giusta per te, parla con un dermatologo.
Passaggio 5. Idratare il corpo con una lozione una volta al giorno
L'uso della lozione per il corpo manterrà la pelle morbida ed elastica in modo da evitare macchie squamose. Applicare la lozione una volta al giorno dopo essere usciti dalla doccia. Questo bloccherà l'umidità in modo che la pelle rimanga morbida.
- Applicare circa un quarto di lozione alla volta. Puoi aggiungere più lozione se necessario per coprire tutto il corpo.
- Puoi usare una lozione profumata o senza profumo. Se la tua pelle è secca o sensibile, è meglio ottenere una formula senza profumo.
Passaggio 6. Esfoliare la pelle una o due volte alla settimana
L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle per rivelare una pelle più liscia e vibrante. Usa un esfoliante per il viso due volte a settimana per una pelle luminosa e giovane e massaggia uno scrub per il corpo sulla pelle una volta alla settimana. Ciò manterrà la tua pelle morbida e liscia.
Se hai la pelle normale o grassa, potresti essere in grado di esfoliare il viso 2-3 volte a settimana. Tuttavia, riduci la frequenza con cui esfoliare se la pelle si irrita
Passaggio 7. Radere o tagliare i peli del viso o del corpo, come desiderato
Rimuovi i peli del viso e del corpo che ti danno fastidio. Altrimenti, taglia i peli del viso e del corpo in modo che sembrino i migliori. Scegli uno stile che ti piace e che ti sta benissimo.
Ad esempio, taglia i peli del viso, depila le gambe o depila le ascelle
Passaggio 8. Lavati i denti due volte al giorno e usa il filo interdentale prima di andare a letto
Mantieni i tuoi denti sani e bianchi lavandoti ogni mattina e ogni sera. Inoltre, usa il filo interdentale ogni sera prima di lavarti i denti per rimuovere il cibo tra i denti. Infine, sciacqua la bocca con un collutorio per uccidere germi e batteri, oltre a frammenti di cibo.
- Usa un dentifricio sbiancante ogni giorno per aiutare a sbiancare i denti.
- Consulta il tuo dentista almeno una volta all'anno per aiutarti a mantenere la salute orale. Questo può mantenere il tuo sorriso al meglio.
Consiglio:
Se i tuoi denti sono macchiati, usa delle strisce sbiancanti per migliorare l'aspetto del tuo sorriso. Tuttavia, parla con il tuo dentista prima di utilizzare prodotti sbiancanti. Se i tuoi denti sono molto macchiati, puoi ottenere un trattamento sbiancante professionale presso lo studio del tuo dentista.
Metodo 4 di 4: Prendersi cura del proprio corpo
Passaggio 1. Esercizio per 30 minuti al giorno per una buona salute e sicurezza
L'esercizio quotidiano ti aiuta a mantenere la tua salute e ad apparire al meglio. Migliora la circolazione in modo che la tua pelle appaia più attraente. Scegli un esercizio che ti piace così è facile farlo ogni giorno.
Ad esempio, cammina, fai jogging, pratica uno sport di squadra, segui una lezione di ginnastica, balla o fai kickboxing
Passaggio 2. Dormi per 7-9 ore a notte in modo da essere ben riposato e avere un aspetto sano
Un buon riposo notturno ti aiuta a sentirti bene e migliora anche l'aspetto della tua pelle e dei tuoi occhi. Segui una routine del sonno in modo che sia più facile addormentarsi. Inoltre, rispetta un programma di sonno andando a letto e svegliandoti alla stessa ora ogni giorno.
Una buona routine del sonno include rilassarsi prima di andare a letto, spegnere gli schermi 1-2 ore prima di andare a dormire e indossare il pigiama
Variazione:
Se sei un adolescente, devi dormire 8-10 ore ogni notte per essere completamente riposato.
Passaggio 3. Segui una dieta sana e nutriente per pelle, capelli e unghie sani
Costruisci la tua dieta intorno a prodotti freschi, proteine magre e carboidrati complessi. Riempi il tuo piatto con 1/2 verdure, 1/4 di carboidrati complessi e 1/4 di proteine magre. Quindi, fai uno spuntino con frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi.
- Le proteine magre includono pollo, tacchino, pesce, tofu, latticini a basso contenuto di grassi, fagioli e noci.
- I carboidrati complessi includono cereali integrali e verdure amidacee.
Suggerimenti
- Avere un atteggiamento positivo può aiutarti a sembrare più attraente per gli altri.
- Pratica un dialogo interiore positivo per aumentare la tua sicurezza. Dì a te stesso cose come "Oggi sto bene", "Sono bella dentro e fuori" o "Oggi sono al meglio".
